shebu

帰省して直ぐに出かけてみた
サウナ小さいけど、清潔に保たれていて心地よい
コンディションは
サウナ浴室92℃
水風呂12℃(そんなに冷たい？)
なかなから心地よいが
3時起きからの長旅のせいか、ととのわない😢
まあ、そんな日もあるかな

29活してからの富士見湯♨️
今週もがんばろ

フィンランド公認🇫🇮サウナの日
駒の湯さん
水風呂にカランから水を差すとかえって温かくなることは、あまり周知されてない...

今日は仕上がった黒姫のスモークサウナに🧖‍♂️
裏メニューです

野尻湖畔生活3日目
スモークサウナ造り2日目を無事に終え、
チームスモークサウナでThe SAUNA に
今夜のコンディションは室内温度約63℃ 湿度約53%🌡💧
野尻湖畔の気温19℃ 野尻湖の水温22℃
黒姫の沢から作った水桶風呂は約13℃より冷たい？
サウナ〜水風呂〜外気浴〜サウナ〜野尻湖〜外気浴〜サウナ〜水風呂〜外気浴🎶
お決まりのルーティーンで多幸感の時間⏳

2日目
野尻湖浴がたまらない✨

20190714_2030-2330
野尻湖畔生活2日目の夜サウナ
あいにくの雨だけど、これもまたおつなもの🤥
サウナ浴〜水風呂〜外気浴〜サウナ浴〜野尻湖〜外気浴🎶
深夜の野尻湖浴は、もはやスリラー映画並み😉🎬
スチームサウナはやはり"NIRVANA"

初The SAUNA✨
最幸！

明日からのスモークサウナワークショップを控えて、
まずはスチームサウナでととのえる🧖‍♂️
今日のコンディションは室内温度約80℃ 湿度約53%🌡💧
野尻湖畔の気温20〜26℃ 野尻湖の水温21〜22℃
黒姫の沢から作った水桶風呂は約13℃ らしい
サウナ〜水風呂〜外気浴〜サウナ〜野尻湖〜外気浴〜サウナ〜水風呂〜外気浴🎶
何度も何度も何度も何度でも🎶
ロウリュも最高✨
フレッシュな白樺の香りがどことなく紅茶の香りにも似ていて、スチームサウナはまさに"NIRVANA"

https://www.instagram.com/p/Bz2YBlSF3Ek/?igshid=16z10jc9hbzis