残業ゾンビ@2月終わりまでデスマーチ

今日は実家に用事があり
この場合はふくの湯にいくルーティンだが散髪にも行かないといけなかったので
近くのサウナへ
サウナ行かないとなんか休日過ごした気がしない症候群

日中は暑かったので外気浴が楽しみ✨

めっちゃ混んでた〜😭😭

1セット目
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　10分

2セット目
サウナ　12分
水風呂　1分30秒
休憩　10分


3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分


来週土曜はいよいよ待ちに待ったウェルビー
仕事終わり直行は確定なのだが
混んでなければOK

〜働き蟻の法則〜
よく働いているアリと、普通に働いている（時々サボっている）アリと、ずっとサボっているアリの割合は、2:6:2になる。
よく働いているアリ2割を間引くと、残りの8割の中の2割がよく働く蟻になり、全体としてはまた2:6:2の分担になる。
よく働いているアリだけを集めても、一部がサボり始め、やはり2:6:2に分かれる。

まさに今小生の職場で起こっていた

今日はリラックスするためにサウナへ

サ室が満席でミストサウナへ
1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

またもや満室
ミストサウナへ
2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

もしや3セット目も？
よかった空いてた

3セット目
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　5分

世の中よくできたもんだな

ガスストーブのサウナはあまり好きではないが、
ここの環境は好きすぎる
サ室はテレビも音楽もない
まさに”ZEN”

1set
サウナ　12分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

この時期の水風呂ほんと気持ちいい
早速ととのい

2set
サウナ　13分
水風呂　1分
休憩　10分

3set (ゲイリームーア)
サウナ　12分
水風呂　1分

温泉メインでもいいしサウナもいいし
なにより家から近いのがいい
近いうちにまたこよう👍✨

朝は急に寒くなった休日の今日
やらないといけないことがたくさんすぎて
なにしようかと・・

やっぱサウナでしょう

ちょうど実家に帰る用事もあったので
ここへ到着！

まず下茹でから
ここの炭酸泉たまらなく好き
自分の年齢がわからなくなった今日この頃
いったいいくつ若返ったのだろうか

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　8分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分


3セット目
サウナ　12分
水風呂　1分

ちなみにここの風呂上がりのあとの匂いも
ウェルビーの次ぐらいに好きなんだよなぁ〜

前回惨敗した記憶が甦る
今日はここでリベンジ
水巻リベンジャーズの回です。
まずは前回ロウリュウで死んでしまった
残業ゾンビを助けなればいけない

1セット目
サウナ10分
前回ボコボコにやられたが
今回はいい感じだ
水風呂1分
休憩10分

ととのった〜
そうか！ここはセカンドのアウトなのか
※サ室2段目の奥側

とはいえいつもその場所が取れるわけもなく2セット目
セカンドのイン
出入りの度に冷たい風が・・
このおかげ？でなんなく10分経過
水風呂1分
休憩10分

3セット目
サードのアウト
運悪く？名物激アツロウリュウ
これはやっぱ熱い！
しかし我慢して10分耐え抜く
このあと水風呂
最高にして至高
そして帰る！
なんせ明日から幽霊船での労働が待っているからだ

締め日だった今日
なんとかボーダーラインギリギリセーフで持ち越し
これで綺麗さっぱり明日からリセット
ただ疲れだけは持ち越したくない
というわけでサウナで疲労を取り除く

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分

外気浴が最高に気持ち良く
ととのいMAXでやっぱ来てよかった
木曜は何があってもサウナへ行くルーティン
これが原動力！

今日はサウナに行かないでおこうと決めていた
引越ししてからサウナ施設が遠くなり
休みの日に出かる気力がなくなっていた

しかし休みというのに仕事のことばかり考えてしまい
これはいけないと・・

やっぱりサウナへ行こう

引越しして片道20分になってもやはりゾンビのホームサウナはここなのだ
リボルバーを聴きながら到着
リボルバーは50年以上も昔のアルバムなのに色褪せない
どころか聴くたびに新たな発見もある
ホームサウナもこうあるべきと願いをこめていざ！

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

3セット目(ミストサウナ)
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　1分

やはり休日にこれをやらなければ
明日からの激務を乗り切れる気がしない
結果オーライ

サウナー仲間の翔が
この度、出世！映えある栄転！
急すぎる決定で現場はバタバタ
事件は会議室ではなく現場で起こっていた
こんな時こそサウナに限る

ここのところ周りは不幸だらけだったが、
よくよく考えたら人員不足の中でのマイナス一人
これは熱い！ではなくイタイ
翔の腹心ワッパーJr.に期待して

翔の栄転を快く承諾しなければ・・・

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分

今後の翔の活躍に期待して
ゾンビはさらに残業を邁進していく事をここに誓ったのだった(T_T)

いつものメンバーで！
このところ仕事のトラブルが多く
パンク状態からのサウナ

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

ととのった〜

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

久しぶりにぐるぐるまわる
今日はあたり

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒

少し肌寒くなってきて
この時期が実はサウナシーズンなのかもしれない

マッドマックスさん復帰第一弾
整わない仕事を切り上げて
ウェルビーへ

1セット目
サウナ　10分
水風呂　30秒
休憩　10分

やっぱここの強冷水はガンギマリ
あの山にベストポジション見つけたので
ケガキを入れたい今日この頃

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　20分

ここでロウリュウに合わせて
時間調整

3セット目(ロウリュウ)
サウナ　12分
水風呂　30秒

4セット目
サウナ　10分
水風呂　30秒

休憩室でマッドマックスさんを待って
いざ元長へ！

今日はサウナに行かないと決めていた

土曜にウェルビーへ行く約束あるからだ
(マッドマックス復帰祝い)

がしかし仕事のストレスマックス

木曜が一番溜まる状態(個人差あり)

というわけで来てしまった

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分


3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分

やっぱいい！
来てよかった
サイコー😭

天然のマッドマックスがそこにはあった
水風呂が滝になっていた
ここは温泉で知られるスポットだが、
サウナはテレビもなく集中できた
これこれ！

引越ししてからここが1番近いサウナになったが、
なかなか行く機会がなかった
やまつばさ離れができないでいるOrz

1セット目
サウナ　11分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分


3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　5分

冒頭に書いた天然のマッドマックスというだけあって
この時期は水風呂が少しぬるい

人も少なく休日に行くのがぴったりな場所

冬のポテンシャルの高さに期待！

やっとマッドマックスさんが復帰しての
お祝いサウナへ！
だがしかしここにマッドマックスさんがいない
体調は優れていないため本日はパス
それどころかサウナ欲もなくなっているようだ
なので大丈夫さんに慰められるマッドマックスさんを
差し置いてベタ生さんとサウナへ

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分


3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分

マッドマックスさん復帰回とあって
今日はバキバキにととのいました。
世間では3連休だが我らサウナ仲間は
明日も仕事でととのうのであった

嵐の前の静けさということで
本日はベタ生ニキとキャビナスからのサウナ物産展
ほんとならマッドマックスさんもいるはずだが
コロナ休暇のため不在

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

寝不足も相まってバキバキに
ととのった
このまま眠ってしまいそうだ

2セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　10分

上段はさらに熱い

3セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　10分

4セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分

昔ながらの木の香りが最高だった
サウナ物産展ではマッドマックスさんの墓を発見
復帰を願いつつその後
中洲JAZZ→元長
本日はTHE休日の過ごし方でした

この日がついにきてしまった
マッドマックスさんコロナ感染
なんということでしょう
幸いなこと？に療養期間が短縮されてたため
復帰の日からガッツリスケジュールを
いれる大丈夫さんを横目に追悼サウナへ

負のスパイラルを水に流すため
いきなりサウナ

1セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　5分

サウナの仏のおかげ
毎セットバチバチにととのった
今週もなんとか生き延びれそう

今日は実家に用事があったので
その前にサウナへ
実家行く前あるあるです。

やはり人が多い
もうすぐロウリュが始まる時間
しかしここで入るより少しずらして
入った方が人も少なく快適に入れることに気づいて
5分後にイン
功を奏してゆっくりサ活

1セット目
サウナ　10分
水風呂　30秒
休憩　10分

普通の水風呂に入るつもりであっても
人が多いので強冷水に入ってしまう
ふくの湯あるある

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　5分

休日のサウナはやっぱいい
嫌なことも一方通行な人間関係も
全てを汗と共に洗い流してくれる

I'll blow up into smithereens
And spew my tiny symphony
All up and down a city street
While tryna put my mind at ease
Like finishing this melody
This feels like a necessity
So this could be the death of me
Or maybe just a better
Now come in with the timpanis
And take a shot of Hennessy
I know I'm not there mentally
But you could be the remedy
So let me play my violin for you

地獄のような日々に熱いサウナ
日和ってるやついねぇーよな
今日も仕事終わりに
ベタ生さん、マッドマックスさんと直行

日和ってるどころか狂ってやがる

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　10分

2セット目　ミストサウナ
サウナ　12分
水風呂　1分
休憩　10分


3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分

3セットともバキバキにととのう
ミストサウナ後の外気浴も違った感覚が味わえて
よかった

月一恒例の飲み会みたいな感じのやつ
ベタ生さんとマッドマックスさんと夜の街へ

1セット目
サウナ　10分
水風呂　30秒
休憩　10分

すでに仕事の疲れと精神の疲れで
異世界へととのった

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　10分

もはや仕事のストレスも忘れて
幸せ以外のなにものでもない

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒

3.5セット目
アイスサウナ　7分
水風呂　30秒

4セット目(アウフグース)
サウナ　14分
水風呂　30秒
休憩　10分

文句なしによかった
土曜の仕事終わりに汗を汗で流す感覚
これは休日出勤してる者にしかわからない
汗と涙の結晶や