2021.08.14 登録
[ 埼玉県 ]
おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖）
今日の熊谷の天気は晴れ☀️
12月1日
今日は #映画の日🎬
12月初サウナはホームハレニワ朝ウナから🌅
そこらへんの草の湯🌱→メインサウナ×2セット🧖
外に出ると今年一番の寒さ🥶
もう一回サウナ戻っていいですか❓😳（会社行け）
…早いもので今日から12月❗️
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
先週前半まで翔んで埼玉未視聴だったので、おふろcafeがコラボしても「❓」て感じでしたが、
新旧2作見終えてからだとこのコラボ熱いな❗️
勢いでタオルも買いました😅
泥パックからのそこらへんの草の湯で湯通し♨️
メイン×1 バレル×1 計2セット🧖
サ飯はコンビニ飯😳
[ 埼玉県 ]
おはようございます。
やった（朝ウナ🧖）
今日の深谷の天気は快晴☀️✨
11月24日
今日は #進化の日🚶♂️←🐒
昨日摂取したニンニクパワーとサウナパワーで今日を生き抜く💪
気になるのはととのえ椅子で年配のおじさんが震えながら泣いていた事
おっちゃん何があったんや
おっちゃあああああああん‼️😭
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
このムーブなんか久々😳
21時30分過ぎ入館
恒例の泥パック後サウナへ
最近アウフグース直後の残留アロマ
泥棒になりがちです💦（あと30分会社出るの早ければ😢）
メイン×2セット🧖
すっかり寒くなったので外気浴はせず、サ道BGM聴きながら内気浴🤤
サ飯は松のやテイクアウト
[ 東京都 ]
#カプセルインミナミ立川
2度目まして🙇♂️
久々の筋トレで筋肉が喜んでます🥹💪
6連勤後、今週サウナもあまり行けてなかった事もありジム後のサウナはド恍惚🤪
ヤバい物質が脳から出てます🧠
今からは徹底的に酒飲んでダラけまーす😪💤
サ飯は鶏モモ竜田揚げ定食と生ビール🍺
[ 埼玉県 ]
おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖♂️）
今日の深谷の天気は雨☔️
11月17日
今日は #国際学生の日
サウナーなのに今週サウナもジムも全然行けてない💦
という事で急遽朝ウナ
メイン×2セット🧖♂️
幸運にもスタッフさんのロウリュと、その直後にオートロウリュ発動で朝からアチアチ🥵
5連勤最終日❗️💪
[ 埼玉県 ]
#ハレニワの湯
人助けならぬネコ助け🐱してたら退勤が遅くなった💦
ヤツらニャーニャー言うだけで何言ってるかわからない😰
会社の敷地内で死なれたら嫌なのでエサだけ買って置いといた🐟
あとは勝手に生きろ❗️
無料コーヒー頂きながらPC作業120分コース👨💻💦☕️
サウナ風呂入らず
何しに来たん自分😳
[ 埼玉県 ]
おはようございます。
やった。（朝ウナ🧖♂️）
今日の深谷の天気は曇り時々晴れ🌥️
11月13日
今日は #うるしの日
昨夜早く寝過ぎ今朝変な時間に起きたので急遽朝ウナへ🚙💨
朝から渾身の2セット🧖♂️
悪い夢（内容覚えてない）見て情緒不安定でしたがサウナで切り替えられたありがとう🙏
週の始まりです💪
[ 東京都 ]
本日の宿 #ライオンサウナ新橋
初訪問
サウナ好きの為にデザインされた空間て感じです🙄
瞑サウナ×1 獅サウナ×2
薄暗い照明とヒーリングミュージックがいい感じ🎵
約110℃サウナで久々の激アツオートロウリュ🥵
からの6℃グルシン水風呂🥶
わかりやすくあまみ全開😳
サ飯は横浜家系ラーメン壱角家🍜
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
クイック60分⏳
泥パック塗りたくって炭酸泉で湯通し♨️
メイン→バレル→メインの3セット🧖♂️
クイック60分は常にスマートバンド見ながら時間管理大事です💦
今日のストレスを即抹消（明日また溜まるんだが）
サ飯はスタバの醤油チャーシュー麺味玉トッピングでタンパク質補給💪
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
休日フリータイム入館
洗体後無料泥パックを顔面に塗って高濃度炭酸泉で湯通し♨️
メインサウナ×2セット🧖♂️
着替えて無料電動マッサージ機💆
サ飯は旬野菜と海老のトマトクリームパスタ🍝
仮眠後、コワーキングスペースで無料コーヒーを頂きながらPC作業👨💻
再びサウナへ🧖♂️（完）
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
ジムサボりたい誘惑をこらえ、トレーニング後サウナへ
アウフグース参加🔥
担当はロケット金ちゃん🚀
久々のコーヒーロウリュ☕️
音楽+蒸気+コーヒーの香り
やっぱりホームサウナはがっつりキマる🤪
サ飯は筋トレ後のタンパク質摂取の為、松屋キムカル丼に生卵トッピング🥚
[ 埼玉県 ]
#国済寺天然温泉美肌の湯
退勤が遅くなりジム行けず🥺
悲しみを高濃度炭酸泉に沈めに来ました♨️
水風呂、外気浴がハードモードの秋冬シーズンは温泉主体に切り替えたらいいじゃない
長めの湯通し後、サウナ3セット🧖♂️
今日も露天スペースでピアノ音楽を聴きながら昇天😇
サ飯はコンビニ飯
[ 東京都 ]
ゆとりですがなにか→#ロスコ
良質な天然水とサ飯を求めて訪問
カラカラアチアチサウナ🥵と肌触りまろやか天然水🤤
正にサウナの飴と鞭❗️
良いサウナは脳にグワングワン来ます🧠🤪
サ飯は豚肉と野菜の辛味噌炒め定食
居酒屋みたいな飲み方に憧れるのにどーしてワンパクな食べ方しか出来ないの自分🍚😅
[ 東京都 ]
本日の宿🏨 #サウナ北欧
ちょうど1年ぶり再訪
その前もちょうど1年前
つまり3年連続誕生日は北欧に宿泊😳
浴室のなんとも言えない良い香り🪵
新サウナを初体験🧖♂️
人気施設はサ待ち発生しがちですが渋滞緩和されてます
乱れきった自律神経完全リセット🙆♂️
サ飯は北欧カレーとアジフライと生ビール🍛🐟🍺
[ 埼玉県 ]
ジム🏋️→#ハレニワの湯
珍しい土曜の昼間イン♨️
今日はPC作業メインなのと、夜はまた別のサウナに行く為渾身の休憩無し1シーソー🧖♂️🏊♂️🧖♂️🏊♂️
サウナ後はガパオライスを摂取して2時間程仮眠😪💤
コワーキングスペースにて仕事をこなします👨💻💦
そして夜は宿泊サウナへ❗️🏨
[ 埼玉県 ]
退勤🚙💨🏢即 #ハレニワの湯
一昨日の脚トレの筋肉痛がある為ジムサボり😳ゆったり90分3セット
バレル×1 メイン×2🧖♂️
寒くなってきたのでぬるめの水風呂も併用🏊♂️
明日への英気頂きました🙇♂️
サ飯はイエロースムージーとかつやタルタルチキンカツ弁当
健康意識高めからのスーパージャンク飯😅
