大浜佑介

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
アパートのエアコンが壊れてるのを理由に思い付きで初宿泊😳
水風呂15℃❗️👍
バレル×1 メイン×2
猛暑でヒリついた体に水風呂が染み渡ります
念願だったハレニワでの初アルコール摂取🍺（アル中おじさん👴）
やばい、ハレニワ宿泊癖になりそう💦
サ飯はチキンオーバーライス

チキンオーバーライス

旨し❗️

#かが浴場
サウナ室広くて水風呂深い❗️
※90cmしかもハッカ油🧊🤤
大音量のSMAPの青いイナズマがかかる中耐えてましたがオートロウリュ長過ぎw
パンカールーバー稼働前にリタイア🏃‍♂️💨💦
正に「〜炎♪体♪焼き尽くすぅー（ゲッチュ）」
来るまでに服が汗ダクになったのでまたTシャツ買って帰ります😳

本日の宿 #カプセルイン大塚
久々に仕事持ち込みしない純粋な休日🥹
午前中ジム🏋🏻‍♂️行って昼間から酒🍺飲んで昼寝💤
夜移動🚃からのCIO
灼熱オートロウリュ→16℃水風呂→非常階段2set
今日は比較的空いてます
サ飯は大塚餃子軒
鶏マヨ唐揚げ炒飯+餃子
•••寝るっ‼️💤

退勤🏢→ #ハレニワの湯
今日も深谷は暑かった🥵
浴室入ると水風呂温度14℃⁉️
見た事無い温度です😨
思わず洗体🧼→即水風呂IN🥶→ととのえ椅子でド恍惚🤤
もう水風呂だけでいいんじゃね❓（過激派）
サウナ通常2セット
浴室出る際も名残惜しくてまた水風呂IN（中毒者🤪）
サ飯は麻婆豆腐で滝汗ナウ💦

ジム🏋🏻‍♂️→二日連続 #ハレニワの湯
21時過ぎ入店既にアウフグース整理券完売😭
悲しみを15℃水風呂に沈め通常3セット
今日もサウナの「忘却力」にお世話になります
脳疲労、肉体、精神的疲労、仕事の悩み、人間関係のストレス、全てキレイさっぱり忘れます😇
だがしかし腹は減る🤤
サ飯は松のや

#ハレニワの湯
久しぶりのホームサウナ🏠
新ストーブはオートロウリュの時間に合わなかった為最大火力こそ不明ですが、いい感じでは❓
水風呂キンキン16℃🧊
2階のコワーキングスペースとか食堂メニューも変わりました🍽️
アウフグースは整理券完売の為また次回👋
サ飯は新•ハンバーグプレート

ハンバーグプレート

旨し❗️

#カプセルインクレスト松戸
6連勤で疲労困憊😮‍💨
今日はレジェンドゆうさんに癒して（焼き殺して）もらいにこちらへ
ゆうさんとの対戦は毎回心拍上がります（恋ではなく死の恐怖）
ルールは厳守
誰かが少しでも下向いたり体を動かせば連帯責任で追加ロウリュが😭
安定の1R KO💀
サ飯はミックスフライ定食

ミックスフライ定食

旨し❗️

#熊谷温泉湯楽の里
明日の休日出勤の苦しみ悲しみを水風呂に沈めに来ました
5連勤と猛暑にしばかれた体に水風呂が沁み渡ります🤤
思わずサウナ前に水風呂lN💦
ぬるいそよ風の吹く外気浴も良し❗️
個人的に今ぐらいがサウナのベストシーズンです👍
最終セットは安定のサウナ→水風呂→はま寿司で🍣

＃国済寺天然温泉美肌の湯
ハレニワの湯休館中の為、久々に第2のホームサウナ（現住所から最寄り的な意味で）に帰って来ました
サウナ通常3セット
時計を気にせず体が求めるままに🤤
どうぶつサウナ回してみましたが、結果はカエルとロバ🐸🫏
ミーアキャット狙いでした😅
サ飯は冷製トマトパスタ🍝

#船橋グランドサウナ
昨日のレインボー🌈と比べサウナ水風呂どちらもマイルドな温度ですが、サ室のセッティングと船っ水の水質良過ぎてバチクソととのう不思議🤤
そしてお楽しみの食事
居酒屋付きサウナ🧖❓サウナ付き居酒屋🏮❓
結論男の楽園😇😇😇
サ飯はソースラーメン、ハムカツ、小松菜ハイボール

ソースラーメン　ハムカツ　小松菜ハイボール

旨し❗️

本日のお宿 #レインボー新小岩店
仕事にかこつけて宿泊サウナしがち😅
サウナ破産真っしぐら💸
うるせえ人生は一度きりだ金なんて使わなきゃただの紙クズだ（迫真）
PC作業が遅れて大森さんのイベント間に合わなかった😭
悲しみを温度差100℃のサウナ水風呂に沈めてレッツ暴飲暴食😇
サ飯は豚丼🐷

豚丼　トマトスライス　スーパードライ中瓶

旨し❗️

ジム🏋🏻‍♂️→ #utatane
久しぶりに実家（の最寄りサウナ）に帰ってきました
なんか色々変わってます💦
アウフグース参加
担当はフォレストいいださん🌳
ヒバ→サンダルウッド→葛
ジブリメドレーにのせて🎶
サ飯はガーリックシュリンプライス
さて切り替えて仕事するか眠いオワタ😪💤

ガーリックシュリンプライス

旨し❗️

休館前ラスト #ハレニワの湯
熊谷の夏が徐々に実力を発揮してきてます💦🥵
本気出されると40℃近くいくけど😭
猛暑を耐えた体に16℃キンキン水風呂は最高過ぎる🤤
アウフグース参加
担当はたま助さん🤸‍♀️
朝からサウナに行かないで→SAUNA SONG→（失念😳）にのせて
さらばイズネス👋
サ飯はコンビニ飯

疲労困憊の為ジムサボり退勤即
#ハレニワの湯
サウナ室入った瞬間熱っ‼️🥵
福島さんによるゲリラジョウロロウリュが原因の模様🥸
その後氷塊ロウリュもやって退室する際小声で「熱っ🥸」と聞こえましたが、犯人は貴方です😅
サ飯は松のやテイク
クラファンてどれぐらいの出資が一般的なんですか❓

#ベッドアンドスパ所沢
昨日ハレニワで爆睡してしまい仕事あんまり進んでません😭
日曜もPC作業の悲しみを埼玉県一冷たい水風呂に沈めに来ました🚙
水風呂後は1️⃣通常外気浴2️⃣バイブラぬるま湯内リクライニングチェア3️⃣カルターサウナと休憩選択肢豊富🤔
サ飯は黄ザンギ定食🍗
そしてまた睡魔が😪💤

黄ザンギ定食

旨し❗️

今週4回目の #ハレニワの湯😳
朝ランニング→朝食→ジム→サウナと淡々と休日のタスクを消化します
浴室空いてます　
さては皆千葉遠征か🙄
バレル×1 メイン×2
バレルのセッティング前より良くなりました❓🥰
サ飯はサーモンプレート
本日はフリータイム入館
この後PC作業予定ですが早速眠いオワタ😪💤

サーモンプレート

旨し❗️

ジム🏋🏻‍♂️→#ハレニワの湯
サウナ前30分勉強📚
わずかな積み重ねが明日の糧になると期待して😑
サウナ1set、2シーソー
退勤後も仕事の事ばかり頭をよぎりますが、サウナ室では熱いしか考えられない💦
水風呂後は頭がスッキリ
あれ、サウナ前30分で俺何を勉強したんだっけ（おい）
サ飯は松屋テイクアウト

#両国湯屋江戸遊
仕事半分、サウナ半分で来ました🥺
休日に仕事の事考えるのはちと（いやうんと）ストレスフルですが、
その後はゆったり浴室へ♨️
濃厚漢方薬湯愛してる😘
サウナは中温×1高温×2
サウナで負の感情吹き飛ばした後のサ飯はシーザーサラダうどん🥗
一度寝てまた仕事してサウナ入る💪

シーザーサラダうどん

旨し❗️