もこまん

水通し30s
サウナ12
水風呂1
外気浴5

サウナ12
水風呂1
外気浴10

サウナ12
水風呂1
外気浴5

オーシャンビューの外気浴、浜風を浴びて。
サ室が最上段でも、まだ物足りない。

サウナ10
水風呂45s
微休憩

サウナ10
水風呂1
高濃度？炭酸泉8

chill out 1本

サウナは貸切でした。
サービスエリアでもサ活ができるとは。

しかし、今日は眠気との闘いでした。

レトロエンターテイメント。

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ10
うたせ冷泉風呂1
外気浴10

サ室では、熱さの割に汗がどんどん出る。
水風呂は滑らかで水深深い、滝業のオプション付き。
いろんな源泉温泉が楽しめる。
飲泉も楽しめる。

そして、一番気に入ったのが源泉高温泉。
かなり熱いそして、水深深い。
しかし、こちらは、飯坂温泉で耐性は付いている。

ここから、高温と冷温を繰り返し。

何セットしたか分からないが、
高温3
冷温1
いい感じでととのう比率。

（コストパフォーマンスと、古くささを除けばピカイチ）

北欧でゲットした、フェルト生地のサウナハットを筆下ろし。

水通し30s
サウナ12
水風呂1
外気浴10（インフィ）

サウナ12
水風呂1.5
外気浴10（漆黒の間）

サウナ12
水風呂1.5
外気浴10

高温風呂10
水風呂1

防御力がアップしたおかげで、サウナの耐久時間が格段に上がる。

そして、今日の一番の違和感が、水風呂、冷たくないというか冷えない。

そう言えば、昨日と一昨日グルシンのサンダートルネードを耐え続けたからかしら？
レベルアップで更に防御力が上がりました。

水通し20s
岩サウナ10
水風呂45s
外気浴10

コロサウナ10
水風呂45s
外気浴10

岩サウナ10
水風呂45s
外気浴5

スタッフロウリュ12
水風呂45s
外気浴10

一番最後に、ロウリュサービス。
開始前に直接アナウンス、ありがとう。
サ活の後の朝食も旨い。
ホント、最高の施設でした。
次こそは、薪サウナに。

衝撃、、圧倒的エンターテイメント感

水通し20s
サウナ10
水風呂45s
外気浴5（インフィ）

サウナ8（セルフロウリュ）
水風呂45s
外気浴10

サウナ10
水風呂45s

とにかく綺麗。
これまでのサウナ施設のいい所だけ全部ある感じ。
水風呂はグルシンなのにジェット水流。
サウナも整いスペースも多種多様にある。
しいて言えば、外気浴スペースでは下の階の焼き肉屋の香りが、いや、コレも演出か？

朝一は貸切状態

水通し20s
サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ8
水風呂1
外気浴5
トゴール湯

水風呂の温度計は11℃を表示。
サ室は誰もいなかったので、セルフロウリュしようと思いましたが、かける水がなかった。
でも、必要ないくらいのサ室の温度。
昨日は人が満員御礼状態だったから分からなかったけど。
ここのサ室温まり方も凄いことに気づく。

さすがは、聖地。
また、来ます。

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴10（横）

サウナ10
水風呂1
外気浴10（座）

サウナ10
水風呂1

今まで訪れた中で、お客さんのレベルが最強。
サウナマナーが完璧。
入室すると、先にスペースを空けてくれる。
サ室の温度が下がれば、誰かがセルフロウリュを始めてくれる。

少しだけ古くさい感じはしたものの、
外気浴スペースの風も気持ちいいし、下からの明かりがいい感じ。
やはり、関東は凄い。

岩盤浴でロウリュ10
冷却室5

ルーマプラザでの冷やしタオルを実践すべく、サウナハットを封印

水通し30s
自家製冷やしタオル装着（濡らしすぎ）
サウナ10
水風呂1
外気浴10（インフィ）

冷やしタオル装着（少し濡れ足りず）
サウナ15（熱波ロウリュ）
水風呂1

1セット目で、めちゃくちゃトトノウ。
岩盤浴？冷やしタオル？

最近熱波ロウリュが物足りない。
理由は知っている。

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ10（冷やしタオル1枚装着）
水風呂1
外気浴10

サウナ10（冷やしタオル2枚装着）
水風呂1
外気浴10

サウナ10（冷やしタオル1枚&サウナハット装着）
水風呂1

屋上での外気浴は最強。
屋上タオルケットがほんとにいい。
今回は、冷やしタオルでのサウナを実践。
コレならサウナハットいらないかも。
何気に毎回のオートロウリュが結構いいことに気付く。

来るたびに新しい発見が、サ道は奥が深い

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴は屋上で貸切状態？
えっ、今日は屋上は24時まで。
いや、金・土曜日は25時まででは？

今日は水曜日。

サウナ10
水風呂1

あっ、カプセルホテル内は飲食持ち込み禁止ですか。

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ10
水風呂1
外気浴10

水通し20s
参加抽選的中
ロウリュ15（日本一熱いロウリュを目指してますとのこと）
水風呂1

サ活を始める前には、何度か来てましたが、サウナは初。
外気浴スペースが広くて、空を見上げることができて、おまけに鳥のさえずりが聞こえます。

ロウリュサービスは、昨日と比較してしまうと、コメントできません。

本命のサウナでの井上勝正さんの熱波ロウリュ

その前に、
サウナ8
水風呂1
休憩5

サウナ8
水風呂1
休憩を、

え、まだ10分前なのに大行列。
今から入っても、絶対持たないよ。
でもサ室は半分も人入っていない。
ベストなタイミングに入る訳ですね。
しかし、行列がすごいので、お先に入って最下段をチョイス。
今入っている人（特に上段）持たないだろうな。

18時過ぎてようやく熱波スタートではなく、トーク。
その間も続々と脱落者が、入れ替わりで入っても最上段とか、可愛そう。
ようやく熱波スタート。
煩悩の数でしょ、
えっ、一年の日数だとぅ！
200日あたりで脱落、完走できそうだったけど、岩盤浴熱波と、フライングで入室した影響は否めない。
しかし、大満足でした。
2回目は20時から。
流石に帰る。

本日はイベント
井上勝正さんの熱波ロウリュ
サウナでの熱波は18時から

水通し30s
サウナ8
水風呂1
外気浴10（インフィ）
珍しくインフィニティチェアが空いている。
しかも、気持ちいい風が吹いている。
一発目でトトノウ。
帰る？

イベントまでは、岩盤浴コーナーで休憩。
あっ、岩盤浴でも熱波あるのね。
初の熱波体験。
イベントだけあって、トークも沢山。
熱波も沢山。（煩悩の数）
大満足。

終了後、冷却室にも、再登場。
宮川はなこさん、西口くんは、冷波もしてくれました。
さらに大満足。
帰る？

水通し30s
サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ10
水風呂1
外気浴10

サウナ8
水風呂1

他のサ室と何が違うのだろう。
熱過ぎないのに、ロウリュ並みの発汗。
水風呂も、なめらか。

ただ、サ室の独特のニオイ（レッドカーペットかな？）にはまだ慣れません。

水通し30s
サウナ12（ロウリュ）
水風呂1
外気浴10
を3セット

30分おきのロウリュにちょうど合わせました。
『何回扇ぎますか？』で、毎回5回なんですが、今朝は10回の人がほとんどでした。
それ以上もアリ？

サ活のあとの朝食。
作り置きなので、冷めているのが残念でした。

水通し30s
サウナ12
水風呂1
外気浴8

サウナ12（ロウリュ）
水風呂1
外気浴10

サウナ12
水風呂1
外気浴10

フィンランドサウナ10
ヴィヒタバシバシ10回
水風呂1

またもや、王者にお泊まり
雨の止み間の外気浴がいい。

水通し30s
サウナ10
水風呂1.5
休憩5

サウナ8
水風呂1
休憩4

サウナ10（熱波ロウリュウ）
水風呂1.5
外気浴なし（満席のため）

今日は、早めのロウリュウタイム
そして、サ室は満員御礼
熱波師さんは、スーツ姿？
いつもなら、一回目でかなり脱落されるのですが、脱落者ゼロ。

普段の熱波師さんの凄さを感じるサ活となりました。

水通し30s
サウナ12
水風呂1
休憩5（脱衣所で扇風機にあたる）

サウナ10
水風呂1
休憩5

サウナ11
水風呂1

水風呂がちょうど10.0℃でシングルに届かない。
水風呂がジャグジーで羽衣を許さない仕様。
サ室の温度が少し物足りないないと思いきや、上部に滞留しているだけなので、循環させてあげれば・・・

前chill out
水通し30s
サウナ10
水風呂1（今日は冷えてる日）
漆黒の間8（ヴィフィタがあるのを今更気付く）

サウナ10
水風呂1
外気浴10（今日は風が吹いてる）

サウナ10
水風呂1
外気浴10（インフィニ）

サウナ15（熱波ロウリュウのため中段）
水風呂1

ロウリュウの時間が分かるのは、ホントいいですね。
今日はいろいろと発見がありました。