だすぱん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
熱々ロウリュの後、冬の夜風での外気浴が最高でした。メガジョッキのオロポで優勝🏆

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
広い露天スペースを求めて保土ヶ谷へ。
終始露天スペースでダラダラと、ゆっくりとした時間を過ごせました。
広々としたサウナは匂いが良く、上段付近は充分な熱さが感じられました。
ベンチが浴室にも露天スペースにも沢山用意されており、ととのう場所に事欠きませんでした。

最近は私生活で気が焦りっぱなしでしたが、満天の湯で深呼吸できました。ゆっくりサ活投稿を再開していきたいです。

2週間ぶりのサウナでした。テルマベッドで生き返った。。

サウナ：ドライ6分、スチーム10分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分、20分
合計：2セット

一言：
テルマベッドが気持ち良すぎて寝落ちした

サウナ：ドライ7分、スチーム10分、ドライ7分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も今日とてアスティルのモーニングコースへ。土日の朝の定番になりつつあります。
テレビのないサウナ室を広々と使えるこの瞬間は、私にとって至福のひとときです。。
キレの良い水風呂とテルマベッドで、しっかりととのいました！今日も充実した1日が過ごせそうです。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事のことが頭から離れずモヤモヤ。
そんな時は金春湯でスッキリさっぱりリセット。
今日は心なしか、ハードなセッティング。
沢山汗を掻き、いつもより爽快感がありました！
タイルのととのい椅子で蕩けちゃう。。

雨天決行。いざかるまるへ。

#サウナ
岩サウナは最上段で。木材の香りが心地良い。昨今の情勢からアウフグースは行われていませんが、温度湿度共にととのうには充分。
薪サウナ、これはもう、虜になってしまいました。。ヴィヒタの甘い香りに、薪ストーブで揺らめく火。とても癒されます。“薪サウナ”という空間を心ゆくまで堪能しました。

#水風呂
この日のサンダートルネードは8℃代前半。入った瞬間、身体が強張るほどの冷たさ！たった数十秒でととのう準備は万端。

#休憩スペース
屋外デッキチェアで天然シャワーを浴びながらの休憩。これがとても良かった。。優しく肌を打つ滴、そして雨音。なんと落ち着く事か。。
非日常を存分に感じられ、完璧にととのうことが出来ました。本日も文句なしで優勝です。

未来チケットも購入しているので、まだまだ通い続けますよ！本日はありがとうございました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は金春湯に行くんだと、出勤前から心に決めていました。
相変わらず、あまみの出方が凄い。血の巡りが良くなっていくのを実感します。
水曜サ活で週前半の疲れをリセット。明日からまた頑張れそうです。

サウナ：ドライ6分、スチーム10分、ドライ6分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

寝ぼけ眼を擦りながらアスティルのモーニングコースへ。
湿度高めのセッティングはしっかりと汗をかけるので、スッキリとした気持ちで1日をスタート出来ます！

アスティルはスチームサウナも素晴らしい。
タイルの椅子がじんわり暖かく、スチームの中で照らされるライトがとても幻想的。。

大満足のサウナを終えてもまだ午前10時。
今日は何をして過ごそうかな〜

再び訪れる日を心待ちにしていました…

サウナ室の香り、透き通る水風呂、穏やかだった日常を一瞬にして思い出しました。
身体に現れるあまみが、セッティングの素晴らしさを物語っています。

ホームページが改良され、混雑状況が表示されるように。こういった状況下でもありますし、混み具合を見てから訪問出来るのはありがたい限りです。
これからも頼りにしています。