Tatsu

やっぱりあっちいホーム！大垣サウナ！

～アツアツのサウナからサクサクのイカゲソでととのう～

少し混んでるからサ室はどうかなと思って入ったらまさかの110℃超！人の出入り多いはずなのにどんだけ熱いんだ！なのに心地良い。蒸しに蒸される😮‍💨

あっちい体を冷ましてくれるのは天然水掛け流しの水風呂！入ると思わずため息が出てしまうくらい、これもまた心地いい☺️

そして、休憩。マイルーティーンは気持ち良さのピークまでは浴室のイスで、少し過ぎたら浴室を出てイスに座る。今日は力が入らなくなるくらいポカポカして気持ちいい時間が長めだった🤤

お待ちかねのサ飯。今日も大垣サウナ名物の豚ロース生姜焼き定食と大好きなイカゲソで！冷めてきてもサックサクのイカゲソ、柔らかくて白米とベストマッチする生姜焼き、美味すぎる😋
もちろんオロポと共に！

身も、心も、胃袋も、、、
ととのったぁーーー！！！

ホームの安定感は半端ない。

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ととのったあとの寝風呂が最高。

前より水風呂の温度が上がってました。
季節に合わせたのかな
入りやすくしたのかな

為になる！マスターからととのいを教えてもらう

～連休の余韻に浸りながらととのう～

全裸監督鑑賞後、連休の〆サウナはどこにしようか迷ったが、やっぱり大垣サウナ。
今日はマスターがいらっしゃったので、サウナしてから顔出そうと思いながら蒸されに行く。

サウナは今日も110℃超で少しカラッと。
２,３人や貸切状態で蒸されることが出来ていつもよりのびのびと足を伸ばす。
じわじわと汗が出てきたと思ったら、いつの間にかダラダラと垂れてくる。めっちゃ熱いのに心地いいのがたまらんですねぇ。

水風呂も独り占め。なんという快感。冷たい掛け流しの大垣の水が自分だけを包み込み、冷やしてくれる。優越感が半端ない。ナイスですねぇ。

いつも通り浴場で休憩したら、脱衣場の椅子で一息。しかし、3セット終わったあとだけ玄関先に出て体育座りで外気浴することに目覚めている。今日は小雨が降っていたがそれも気持ちいい。

そして、マスターとお話を。ととのいについて聞かせてもらいました。説得力が違う。めっちゃ為になる。それを聞いた後に今日のととのいはグワンに近かったなと。
いかに自分をととのい連れて行けるか、少し意識を変えつつ、サウナを楽しんでみたい。ワンランク上のサウナーになれるように！

～大垣サウナ初めての友達とととのう～
夜10時前にIN
久しぶりの大垣サウナ、空いていて気分がいい。友達もワクワクしている。
しっかり体を清め、湯通し、水通しからのサウナ。
温度計は114℃、いいですねぇ。
カラッとして、超熱い大垣サウナ。たまらんですねぇ。ナイスですねぇ。
水風呂も超気持ちいい。ファンタスティック！
今日は初めて大垣サウナでの外気浴。
そよ風が気持ちいい。虫の鳴き声で秋が迫ってきたのを感じました。
ととのったぁーー

友達も気持ち良さそうでよかった。

神戸サ旅 その4
～朝ウナでバッチバチにととのう～
6時起床。お目当てのロウリュに合わせて湯通し、水通し。そしてメインのサウナへ。
朝から熱波を浴びれる贅沢を噛み締めながら、オレンジの香りの蒸気をいっぱいに受ける。ほっとするほど心地いい。
人が少なかったのでおかわり10回🤤
2セット目には、フィンランドサウナ。
友達もこの魅力にハマったので嬉しく思いつつ蒸される。朝だからこその貸切状態、神戸でこんなに広々使えるものすごい贅沢。あぁ、なんて気持ちいいんだ。
そして3セット目にはまたまた熱波を受けに行く。休憩中でも、ロウリュ始まりの号令がかかると足が勝手にサウナに向かう。
足の裏がアッチアチだが体は上にいけと言う。
おかわりも5回してもらい、上段でこれでもかと蒸される。
そして、水風呂へ。キンキンなのに、どのセットよりも1番心地よく感じた。空を眺めながら体を冷やしていく。

木の椅子に座るや否や心の中はにやけまくっている。多幸感が溢れてくる。
ととのったぁーー🤤
そして浴場にあるイオンウォーターを飲み干し、もうニヤケが止まらない。なんて贅沢で気持ちいい朝なんだ。
帰るのが心の底から嫌になる。


そして、朝食へ。種類が多いプレートで美味しかった。冷たい野菜ジュースが体を染み渡る。ウインナーやスクランブルエッグ、ハッシュドポテトなどがいい朝を演出してくれる。

本当に帰りたくない、まだいたい。
それくらい最高な神戸サウナ＆スパでした！

神戸サ旅 その3
～熱波浴びまくってととのう～
宿泊組だけが入れる8時以降の浴場へ。
これだけ良い施設が空く時間。なんという贅沢。
予定通り、1セット目から30分に1回のロウリュへ。おかわり5回、程よく熱くなり、いい感じに蒸され、水風呂へ。
やっぱりこの木の椅子はなんだか特別感があって心地よい。
2セット目はフィンランドサウナへ。セルフロウリュで蒸気が舞い降りてくるのを肌で感じる心地良さ、半端ない。
なんとなんと3セット目もメインサウナのロウリュへ。2セット目を少し駆け足にしてでも行きたかった。
1セッションで熱波を2回も浴びれることなど他にないのである。やるしかない。
欲張っておかわり10回、心拍数が跳ね上がる。そしてキンキンの水風呂へ。思わずはぁーっと声が漏れてしまうほど気持ちいい。
そして、夜空を眺めつつととのう。

飲んでみたかった。氷で冷やされたキンキンのイオンウォーターをゴクゴクと流し込む。喉の中まで水風呂に入った気分。気持ちいいし、美味い。悪魔的だ。

休憩室へ行くとお弁当がある。時短で食べられなくなる人を思ってのことだろう。
量と美味しそうな見た目の割に600円とお得なお値段。小腹も空いていたのでガッツリと食らう。びゅーだね。

神戸サ旅 その2
待望の神戸サウナ＆スパ！
～初めてのアカスリでととのう～
アカスリの時間が近かったのでフィンランドサウナと塩サウナの2セットで気持ちよーくなりました。
そして、待ちに待ったアカスリへ。
首元からゴシゴシと、体がスベスベになっているのがわかる。気持ちよすぎて夢見心地。45分のコースだったが半分位から意識はなかった。天までイったのです。
とにかく気持ちいいという記憶だけが体の中を泳ぎ回る。ととのったぁーー！

時短なのでそのまま食事処へ。
サ飯セットとオロポ、ネギトロ巻きで初めてのアカスリ記念に乾杯。
美味しかった😋
まだまだ神戸楽しみます！

サウナ：9~10分 × 3
水風呂：1.5~2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

神戸サ旅 その1
～古き良き空間でととのう～
朝一番に入って、なんだかレトロな館内だなと第一印象。裸のまま階段を上る、不思議な動線の先に広がるこれまたレトロな雰囲気の浴場。
何だこの湯は、何だこの形の水風呂は、と好奇心がそそり立つ。
重曹湯にて湯通し、そして水通し。
サウナはガラス張りでこれまた変わったサ室。傍から見たらサウナーは水族館の展示のようだ。
蒸された後に、脳天突き刺さる打たせ水のある水風呂に入るとこれまた気持ちいい。
冷たすぎない水なのに一瞬で爽やかになる気分。
そして、屋上と浴場の間の階にて扇風機の風に吹かれととのう。
その後、露天風呂でしっかり温まり、雨に打たれながら外気浴するのも乙。

朝一でレストランは利用できなかったのが悔やましいが不思議レトロな老舗を堪能できた。

外気浴をしたいと体が言っている。
サウナが呼んでいる。水風呂が手招きしている。
てことで来ましたコロナの湯。
久しぶりに来たが優しい熱をかんじるサ室。空いていたのでより集中できる。
インフィニティチェアでととのった。

Chilloutで一息ついて、昼ごはんどっか食べに行こっと。

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一番乗りの大垣サウナでととのう。

初、朝一番の水風呂。
水通しする時だったが、やはり一番乗りは特別感がある。
セットを重ねるほど熱くなるサ室。
いつもより広々とサ室を堪能し、水風呂へ。
キンキンの14℃台の掛け流し水風呂はいつでも幸福感を与えてくれる。
そして、2セット目からととのう。
3セット目は水風呂が気持ちよくて少し長く入ってしまったことを反省。
しかし、朝一特別感のあるサウナは最高だ。

前から気になっていたイカ生姜焼きを注文。前まではオロポのためのジョッキを頼んでいたが、今日は最初に持ってきて頂いた。もしかして、常連として認定されたのか😎

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼間から激混み。びっくりするほどおじちゃんでごった返し。容赦ない高温サウナと心地よいフィンランドサウナ＋。
結論、どっちも好き。
今日はフィンランドサウナの気分だったので2、3セット目はフィンランドサウナへ。

そして、これまたキンキンの水風呂。冷たい。気持ちいい。

サウナ後はオロポを飲んで、さぁ帰ろうと思ったら、、、
モナカやないかい。
美味そうだったので即購入。コーヒー牛乳美味い。冷たい。
満足でした！

サウナ：9~11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：初めての朝風呂一番乗り！
早朝の青空と月を見上げととのう。
友人と朝風呂一番乗りを狙おうと徹夜で遊び湯の城へ。
朝一のサウナは熱が回っておらず、水通しもしたためじっくり温める。
早朝の外気浴は暑くなく、そよ風と共に休憩できる。
そして満点の空を眺めととのった。
休憩後、寝風呂へ。30分程意識は遥か宇宙へと飛び立っていた。
優雅な朝だった。

恐らく最後になるであろう感謝祭のくじは招待券でした！
初めてサウナ仲間とセッション！
やっぱり楽しい、気持ちいい、そして楽しい。
いつもと違うサウナ体験をこのホーム大垣サウナでできて幸せです！
女将さんとお話できたのも楽しかったです！「喜んでもらうことが好き。」そう仰ってました😁

まるで、平成に生まれた自分が昭和にいるように感じられる雰囲気。

蒸し風呂は薬草独特の香りをたたせつつ、次から次へと立ち込める蒸気によって冷めるどころか、熱く、熱く、蒸されていく。
1回目は7~8分入れた。しかし2、3回目は5分も居られない。水風呂がなく、ゆっくりと体が冷やされていく分、蒸される体はヒートアップしていく。休憩の時の心地良さは半端じゃない。
やんわりとあまみも感じつつ、最後は和室に毛布を敷き寝転がって大の字で休憩。外から入る自然風、扇風機の優しい風、気持ちいい。
サウナとはまた違う感覚の蒸し風呂は、まるでタイムスリップしたような中でととのえる絶好の空間でした。

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：1~1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：平日のサウナチャンスを掴み取る。
久しぶりに混んでない大垣サウナに来れた、と思ったが2セット目から続々と混んできた。
さすが大垣サウナと思いながら、サウナストーブの目の前でサウナストーンと見つめ合いながら蒸される。
平日から110℃超のサウナ、掛け流しの冷たーい水風呂、なんという贅沢。
ととのわないわけがない。ととのいにととのう。

サッポロ黒ラベルが当たったので、家で乾杯といこう。やっぱりオロポで！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：たまにはホームから離れて喜多の湯へ。
薄暗い浴室が気持ちをゆったりさせてくれる。風呂の種類が多く、それぞれの風呂で癒されたら、水通し、いざサウナへ。
84℃の優しい熱さが少しずつ体を温める。
掛け流しの水風呂もまたいい。
安らぎのある平日の夜を過ごせた。

初Chilloutでリフレッシュ！

サウナ：8~9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：相変わらずあっついサウナとやわかい水風呂が心身を癒してくれる。
ととのったあとのオロポは格別で、揚げ物のイカゲソがサクサクで思わずにやけてしまう。親父とつまみ合いながら楽しいサ活ができた。

次はまた定食食べちゃお

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日はオートロウリュ中スッキリみてました。1つ思ったことがあります。
気持ちがスッキリするのもそうですけど、岩田アナが可愛いなと。

平日に我慢できず早起きして朝ウナ。
朝からととのうのも気持ちいい。
あと少し、仕事頑張れる

サウナ：8~10分 × 3
水風呂：1~2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：連休最後はホームでととのう。
サウナを愛でたいを見て初めて知った水通しというテクを早速実践してからサウナへ。あまみもしっかり。
なんだかいつもよりととのった気がした。

今日は軽めにオロポと焼き鳥で😋

連休はたくさんサウナに行けて幸せでした☺️