サウナboy

週末サ活を連続実施。ほぼホームサウナのRAKUSPA浜松へ。
前回訪問したのが静岡県で甚大な被害が出た台風直撃の日かつサウナデー。
今日はとても穏やかな天気でした。
サウナデーは終わっており、水風呂は通常の16℃くらいでしたが、名称がキンキンと変わってました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットこなし完了。
明日からまた仕事頑張ろう

最近ゴルフ打ちっぱなしの後でいい汗をかいたあとに、即サウナが、マイブームで、今日も和合の湯へ。
子供デーということでちびっ子がたくさんいました。
サウナ室は比較的混み気味で、水風呂も普段より若干ぬるめな気がしましたが、長めに浸かりカバー。外気浴でぼーっとしてトトノいました。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分を3セットこなし完了。
日が暮れるのが早くなってきて、秋になったなと感じました

一週間ぶりにOYUGIWA浜松市野へ。
回数券を買ったので当面は通えます。
ikiストーブのオートロウリュにハマってしまい、時間に合わせてサウナ室にインしてます。
サウナ室10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットし完了。
日光浴しながらのトトノいは生きてるって実感しますね

夕方からサ活しにRAKUSPA浜松を訪問。台風の影響で到着と同時に雨が土砂降りに。
サウナウィークなんで水風呂キンキンで12℃前半。たまに11.9℃とかになり、ヨダレが出そうになりました。
サウナ室で蒸されて、キンキン水風呂にしっかり浸かり、大雨の音の中で外気浴をして即トトノいました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セット。
水風呂キンキン設定を常設してほしいです

久々に和合の湯を訪問。ゴルフ打ちっぱなしのすぐ近くにあるから、動線的に便利です。
熱いサウナはやはり強力ですね。
水風呂はおそらく16℃くらいか。外気浴スペースで風に打たれたら、完全にトトノイました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットし完了。
ここのサウナ室の雰囲気が好きです

オープンまもないOYUGIWA浜松市野を訪問。約一年前、まだ横浜に在住してる時にOYUGIWA海老名を訪問しており、姉妹店ということで期待か高まります。
設備は喜多の湯ベースとなっており、慣れ親しんだ感じですが、サウナ室は生まれ変わりましたね。ikiストーブの威力たるや、素晴らしい。オートロウリュで格段に温度が上がります。
サウナ施設として完全バージョンアップです。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットこなし完了。
回数券を購入してしまいました

OYUGIWAに行こうか迷いましたが、混んでそうなので、ホームサウナ化してるRAKUSPA浜松へ。
サウナウィークで水風呂キンキンで飛びました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットし完了。
常時水風呂12℃台にしてもらいたいです

ジュビロ磐田の降格決まりを確信した試合を観戦し、めちゃイライラしながら、RAKUSPA浜松を訪問。最近ホームサウナになりかけてます。
広いサウナと広く冷たい水風呂が気に入りです。
ジュビロ磐田の胸くそ悪さをすべてサウナ室に捨ててきました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セットこなし終了。
かじまちの湯は最近利用者の質がめちゃくちゃ低くなっているので、ホームサウナ変えようかな

週末サ活で磐田ななつぼしを訪問。
本日はめちゃ混みでした。
熱いサウナから冷たい水風呂であまみがよくでました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を4セットこなし完了。
好きなサウナ施設の一つです

仕事が休みなんで平日夕方にサ活をできる幸せを噛み締めてます。
RAKUSPA浜松を訪問。平日夕方は地元のベテランサウナーが多いですね。
サウナ室は普段より暑く感じました。
水風呂は13.6℃とたまらない設定。
御殿場の木の花の湯と同じくらいに感じました。外気浴すればあまみが全開。トトノイますよね。
サウナ10分→水風呂90秒→外気浴10分を4セットし完了。
ホームサウナ化してます。

箱根のホテルおかだに宿泊したので、隣接する湯の里おかだを訪問。
宿泊者は無料利用できます。
サウナ室は露天スペースにあり、広いですが、7名の使用制限となってました。ドライサウナで90℃ながらもそんな熱さではないです。
水風呂は20℃くらいではなかろうか。深さもそんなないです。
トトノイスペースは長椅子一脚でした。
どちらかというと温泉メイン施設ですね。
サウナ12分→水風呂3分→外気浴10分を3セットこなし完了

昨日に引き続き木の花の湯に朝ウナ。
貸し切り状態でのびのびと蒸され、冷たい水風呂から外気浴をやり、サイコーの一日のスタートをきれました。
サウナ12分→水風呂90秒→外気浴10分を2セットにて完了

静岡県東部のサウナ初訪問。
御殿場プレミアムアウトレット内にあるホテルCLADに併設する木の花の湯へ。ホテルに宿泊にしたので、無料利用できました。
サウナ室は広く、夜景を見ながらはスカイスパを彷彿させました。90℃台ながらも苦しさはなく快適です。
特質すべきは水風呂。温度計は16℃台ですが、体感は13℃くらいの冷たさです。あまみがよくでます。
外気浴で夜景をぼんやり眺めて、虫の声を耳にすれば、トトノイを超えて飛びます。
サウナ12分→水風呂2分→外気浴10分を5セットをこなし完了。
明日朝ウナします

東京サウナ遠征3件目。新橋のアスティルに訪問。さすがに疲れましたが、せっかくと思い入店。なんとサウナスパプロフェッショナル割引適用できました。ここで恩恵を受けるとは資格を持っていてよかった。
2時間コースをチョイス。ホテルみたいな受付です。
浴場は綺麗で広々とした感じ。
サウナは80℃台と低めですが、定期的に真っ暗になり、オートロウリュウがあります。
水風呂も広く足が伸ばせて、18℃くらいと長くつかれます。
また、テルマーレは横浜スカイスパを彷彿させるようなサウナ室。じっくりと汗をかけます。
サウナ10分→水風呂2分→休憩10分を3セット。
テルマーレ10分→水風呂2分→休憩10分を1セットやって完了。
ただうるさい若い集団がいたのが残念でした。

東京サウナ遠征2件目は萩の湯を訪問。いろんなサウナ雑誌に載ってるので気になって訪問。
浴場は劇混みでサウナ室もほぼ満席。
サウナはヒータータイプでストロングスタイルでした。なかなか熱いです。
水風呂は広くてなかなか水質もよく長く入れるタイプです。ただ超満員で水風呂待ちが発生するほど。
トトノイスペースも比較的準備されてますが、満席でした。
サウナ10分→水風呂3分→休憩10分を2セットで完了
都内の駅近で1000円以内でサウナを満喫できる銭湯としては素晴らしい施設と思います。
空いてる時にじっくりと入ってみたいですね

ついにかるまる訪問。
東京サウナ遠征の一軒目はかるまるへ。かねてからイキタイと思う中、静岡に転勤になりなかなかいけるチャンスなかったけど念願叶いました。
朝11時半過ぎに入店。最新の設備が揃っており戸惑いましたが、着替えて浴室へ。サウナをまわり、さらにサンダートルネードにin。20秒くらいしか入れませんでしたが、また入りたくなる中毒性があります。
16℃の水風呂が全然冷たいなくなるという恐ろしさを体験できました。
岩サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分、ケロサウナ10分→水風呂2分→外気浴10分をそれぞれ2セット。アウフグースイベントを1セット。蒸しサウナ5分とサウナなテーマパークです。
一日中いられます。
サウナシュラン施設を体感でき大満足でした

唐揚げ定食

先週仕事が忙しくて疲れたので、サウナでリセットしたくて、久々に風と月を訪問。熱いサウナと冷たい水風呂、広い外気浴でトトノイすぎました。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴10分を3セット。
明日は東京遠征してきます

今日もゴルフレッスンのあとにRAKUSPA浜松を訪問。浜松で一番ここの水風呂が好きてす。13.7℃安定した設定がたまらないです。
サウナ10分→水風呂3分→休憩10分を3セット。
抜群にトトノイました。

台風直撃との予報でしたが、多少逸れたので、朝からホームサウナのかじまちの湯へ。
11時過ぎに入ったので、水風呂が17℃くらいで気持ちよかった〜。
サウナ12分→水風呂3分→休憩5分を3セット。
夜ジュビロ磐田の惨敗を生観戦してイラつきまたサウナにイキタイナウです