サウナboy

2022.05.28

3回目の訪問

今日はサイクリングで湯風景しおりへ。なかなかの盛況ぶりですね。
普段はサウナ中心で回しますが、今日は風呂を長めに。
湯船に15分浸かってからサウナスタート。炭酸泉入ったんで発汗が良かった。普段は最上段に座るのですが、低めに座って普段以上の汗でした。
サウナ10分→水風呂2分→外気浴15分を4セット。
青空の下で外気浴は最高でした

サウナboyさんの湯風景しおりのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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