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ろく

2023.12.20

1回目の訪問

末端サウナ:10分 × 3
深部サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
できたばかりの天神サウナへ。
2種類のサウナがあり、どちらもオートロウリュ付きのテレビなしのサウナ専用施設ならではの設備。
水風呂はかなり冷ためだが、シングルほどはないので1分は入れます。

何より予約制で、かつ会話厳禁の絶対静寂空間なのが最高でした。
天神の飲み会前などにまた利用したい。

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ろく

2023.11.24

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
年休もらって昼からサウナへ。
ここのメディテーションはやはりいい。
外気浴がだいぶ寒い季節になってきたので、最初以外は内気浴で。仕事の脳内疲労が溶けていくー。整いました。

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ろく

2023.11.12

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
2回目の北欧訪問。宿泊でしたが、夜はお酒がまわっていたので朝サウナへ。
朝6:00でも人が多い。そして大半がサウナハット持った強者たちでした。
2年前に行ったときにはなかった、テレビなしのサウナが激アツで気持ち良かったです。
外は結構寒くて外気浴は短めでしたが、いい旅の締めになりました。
北欧カレーは夜飲んだ後に食べたのですが、染み渡りました。またきます。

北欧特製カレー

絶品!燻製オイルつけたら違う味わいでこれまた美味しかったです。

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ろく

2023.11.10

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
友人の結婚式で前乗りして久々の東京。
宿は北欧を抑えたので、昼間は徒歩圏内の鶯谷のこちらへ。
銭湯とは思えない広さ、充実ぶり。
手書きの銭湯オリジナル通信などが東京の銭湯らしく良い。
サウナもしっかり暑く、広さも十分。
水風呂はバイブラありで体感は冷たい。
露天で外気浴して整いました。

食事処もあったので、麻婆飯とハイボールをいただいてきました。

麻婆飯

ピリ辛でお酒ともあいます

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ろく

2023.10.22

8回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
だいぶ外気浴が寒く感じるようになってきた。温泉施設も充実してるので、満喫しました。休憩スペースで読書して帰宅。

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ろく

2023.10.03

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事終わりに久々のやまつばさ。
平日夜のため混雑なしで快適。
外気浴で秋の気配を感じました。夏から秋にうつり変わる時期の空気が1番気持ちいい。
休憩スペースで、この前買った小説を読み進めて帰宅。心の疲労が回復したアフターファイブでした。

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ろく

2023.09.03

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
休日サ活。近場のやまつばさへ。
わりと空いてて快適。最近は混んでないというのが一つのステータスに感じる。
ここは水風呂が冷たくはないが、まろやかなのでじっくり浸かれる。
休憩室で読書して帰宅。整いました。

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ろく

2023.08.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
(メディテーション×2、ドライ×1)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
会社の後輩と朝ウナ。提携の割引使って安く入れて最高。
メディテーションは貸切状態でした。
外気浴はミストが撒かれているのが、個人的にはあまり好きではないのでミストがかからない椅子で整いました〜。
昼は久々の東龍軒。サウナ後のにんにく効いたラーメンは悪魔的でした。

東龍軒 大鳥居店

東龍軒ラーメン

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ろく

2023.08.12

1回目の訪問

サウナ天満宮:8分 × 2、12分×1
サウナ鎮守の杜:12分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:20分 × 4
合計:3セット

一言:
会社の同僚と3年ぶりくらいの天拝訪問!
相変わらずセルフロウリュのサウナ天満宮は最高でした。テレビなしなのもありがたい。
21:00から24:00の閉店時間ギリギリまで満喫しました。
休憩は露天で夜景を一望できて、最高に整いました。

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  • 水風呂温度 18℃
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ろく

2023.08.06

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
会社の後輩に勧められて来訪。
アプリ登録で無料、施設内に入ってる山小屋ラーメン食べたら無料というお得感がすごい。
サウナはしっかり暑く、最上段はピリピリと暑いくらいある。
水風呂は18度と少しぬるめだが、深さはあるのでじっくり入れます。
露天の整いイスは5脚くらい?
ただ、床に寝っ転がって整われている方が多かったです。

無料券もらったのであと一回は訪問せねば。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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ろく

2023.07.30

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々のやまつばさ。最近は会社の無料サウナでサクッと済ませることが多いです。
暑いのでサウナは少し短め
水風呂が気持ちよくて長めに浸かりました。

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ろく

2023.07.05

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:
午後仕事早上がりして、ゴルフ薄暮でハーフラウンドしたのちに久々やまつばさへ。
平日は空いててめちゃくちゃ快適でした。
水曜にいいリフレッシュできました。

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ろく

2023.06.23

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
元職場(転勤先)の同僚と沖縄現地集合旅。
泊まるホテルにたまたまサウナがついていて歓喜。思いがけずラッキーくらいに思っていましたが、かなり良かったです。
サウナ室はテレビなしでBGMのみのドライサウナで室温も90℃くらいとしっかり暑い。
何より壺湯の形の水風呂が13.8℃とキンキンで嬉しい!
壺型なので、足先を出せてゆっくり浸かれるのが嬉しいポイントでした。

明日の宿もサウナあるとイイなー

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.8℃
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ろく

2023.06.14

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
仕事終わりにサクッと。

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ろく

2023.06.04

2回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サクッと午前中に3セット。この前行ったときより少し温度は低めに感じましたが、オートロウリュでいい感じに蒸されました。

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ろく

2023.05.27

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
妻が旅行ということでふくの湯でゆっくりサ活。
炭酸泉に浸かってからのサウナでいつもより発汗がいい気がしました。
冷冷交代浴ができるのは嬉しいポイント。
整い椅子に座ってる横で、おそらく同じ会社と思われる人の会話が聞こえてきて若干現実に引き戻されたのだけが残念でした。笑
二八蕎麦も美味しくて満足でした!

二八蕎麦とネギトロ丼

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ろく

2023.05.26

2回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

森のサウナ:12分 × 1
フィンランドサウナ:12分×2
※1セットはアウフグース
からふろ:10分×1
強冷水風呂10秒→弱冷水風呂1分×4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
予定なしの有給のため、いそいそとウェルビーへ。
以前来たときは土日でめちゃくちゃ混んでいたのですが、本日は平日で空いていて快適でした。全サウナ楽しめて、アウフグースも体験できて最高。強冷水風呂は10秒が限界でした。5℃くらいじゃないかアレ。。
3セット終わって、館内着に着替えて館内の休憩スペースに座ってるときが時間差で1番整いました〜
施設自体は最高なので、いくなら平日を強く推したいです。

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ろく

2023.05.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
同僚と有給取って佐賀までサウナ遠征。
サウナシュラン殿堂入りの「らかんの湯」訪問。2年半ぶり2回目。

ほうじ茶ロウリュはやはり最高。全身にあまみが出ました。
以前は訪問した時にはなかった休憩室のホスピタリティがこれまた最高。玉羊羹美味しすぎました。もう少しいたかったな。。

本日は日帰り訪問だったので、泊まりでもう一種類の女性サウナも体験したい。
サウナシュラン殿堂入りの魅力を全身で感じたサ活でした!

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ろく

2023.05.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は水風呂をいつもより長めに入ったせいか深く整いました。
雨が降っているので、外気浴はせず中で休憩。連休明けの仕事の脳内疲労が取れてスッキリ〜

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ろく

2023.05.04

1回目の訪問

メディテーションサウナ:12分 × 2
高音サウナ:12分× 3
※ラスト1回はロウリュ
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
今日は北九州方面へいそいそとサ活。昔住んでいた会社の独身寮近くを通って懐かしさも感じれました。
メディテーションサウナはセルフロウリュあり、テレビなしで気に入りました。
高音サウナは5段くらいあったかな、昔ながらの銭湯サウナって感じで入り口付近は熱が逃げやすいので、最上段の奥に陣取りました。

最後の1セットは21:00からのロウリュを満喫。ブロアーを使ってロウリュされるのは初体験でした。竜泉寺の湯で浴びたオートロウリュに近い感覚で、ちょっと痛い。笑

整いスペースはたくさん寝そべりイスがあるし、インフィニティチェアも二脚あってかなり充実。
GW中かつ、サウナ専用施設ではなく温泉施設なので多少騒々しいのはやむなし。。

メディテーションサウナがかなりいい感じだったので、空いてそうな時間帯見つけて再訪問したいです。

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15.5℃,15.5℃
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