かりゆしのおっさん

【　両面焼きグリル　】

昨夜は草加健康センターへ
今日は炭酸泉が故障でぬる湯になっているとの情報
水風呂→ぬる湯の冷冷交代浴を楽しもう♪

着替えていると久々登場片岡メン！
最近とっても忙しかったみたい

身を清めてからの初手は…
Ｅ＆Ｍコンビの爆風ロウリュからw

サ室に入ると最上段最奥の通称勇者席しかあいてないwww
腹をくくって座るものの、Ｅ氏の爆風ロウリュ一発で逃走！
なぜか今日はとても熱く感じる…

出口でＭ氏に「逃げるの早いw」とばれるwww

水風呂2分→ぬる湯で一人作戦会議
水風呂5分からの爆風ロウリュおかわり勝負で決定！

爆風ロウリュの合間にアップのセットを挟み
水風呂5分

いざ勝負！！！

席はもちろん勇者席　笑
拳を握りＴＫＢをガードし爆風ロウリュに備える

おかわりはＭ氏
ニコニコしながらバズーカーを持って登場www

とりあえず残りの水をぶっかけ攪拌
ロウリュが肩に刺さる

とそこで「おかわり欲しい人～♪」と

もちろん一番先に手を挙げおかわりをいただく

今夜のおかわりは「ジワジワ」タイプ　笑
微風で徐々に身体を焼かれる…
最後はＭＡＸでいろんなものが吹っ飛ぶ
無事死亡

しばし悶えていると、無差別爆風ロウリュが始まったw
これはチャンス♪
前席が空いていたので立ち上がり
背中に爆風ロウリュをいただく

ぐわー　あっちい
と振り返ったらＭ氏ゼロ距離www

両面こんがりと焼いていただき水風呂へ
両面焼きグリルの魚ってこんな気分なのかな？

水風呂は1分に留め、ぬる湯へ

いや最高
身体溶けそう
気付いたら20分くらいたっていて
マット交換終ってた

最後にもう一度サ室に入り
身体を温めフィニッシュ♪

昨夜も最高でした
いつもスタッフの皆様ありがとうございます♪
ぬる湯も最高ですー♪

キッチン岩嵜

お任せパスタ

何食べても外れなし！

【　無双立ち受け　】

昨夜はサウナ部活動

副部長のオススメ　すみれさんに久々の訪問

某部長さんがオススメしていた
「最上段での爆風立ち受け」を体験しよう♪

念入りにタワシングしてからの入室

初手から最上段へ

いやーこの施設も気持ちが良いー
5分で滝汗　そこから3分粘る

そして水風呂へ
前回よりも水温下がったようで
気持ちが良いー

水風呂2分

そしてスチームサウナへ
塩を塗って瞑想（迷走？）時間
よもぎの香りが気持ち良い

水風呂2分

そしていざすみれ爆風と勝負じゃー！

と思ったら、時間ずれてたみたいで
予想した時間に爆風が出てこない…

かりゆしミステイク

最上段で8分
水風呂3分

おかしいなー？と体を拭いていると
赤いランプが点灯！！！

来たっ♪

すぐにサ室に入り最上段へ

最上段で立ったまま後ろを向き
背中中心に爆風を受ける

ふと見ると副部長も最上段にいた
ジェスチャーで「立ちなよ」とアピールするも
無視される…笑

約3分間の爆風

普段は風を受けない太もも裏、ふくらはぎが超絶熱い！
我慢してると足、指の爪先が痛い！

水風呂3分効果で無事完走

そのまま6分サ室を楽しみ
水風呂1分からのインフィニティチェアへ

あー気持ち良い…
このまま飛べそうだ…

最後は熱湯からの水風呂10秒締め

おかげさまでふくらはぎに見たことのないあまみが爆誕♪
足のつま先もほっかほか♪

ありがとうございましたー

追伸
亀の子グッズの販売も始まったようです
みなさん、タワシング気持ちがいいですよー
オススメです♪

そして帰り道にラーメン♪
となりはすり鉢で１ｋｇのラーメンを食べていた…
自分のはお子様ラーメンかと思うくらいの違い
元気な人って凄いなと思いました　笑

今日も一日ガンバロー！

山勝角ふじ 南流山店

無双ねぎらーめん

失った塩分を補給♪

昨夜も仕事を終え草加健康センターに向かう

いつもより少し早く入れたので
爆風ロウリュまでアップが出来る！

最下段8分　水風呂2分　休憩3分

最上段10分　水風呂2分　休憩カット

爆風ロウリュ
最下段10分　水風呂3分　休憩3分

薬湯3分×2　水風呂10秒で〆

爆風ロウリュもアップしてからだと少し楽

だが、Ｈ＆Ｅコンビのロウリュで焼かれた…

2回目の爆風ロウリュはおなか一杯でスルー

昨夜も楽しい一時をありがとうございました♪

キッチン岩嵜

イカスミのリゾット

歯が黒くなるけど美味しい

【　桶ロウリュのその先は…　】

昨日は昼からお邪魔

誰かいるかなーと思い大広間に向かうと
いきなりタカダさんと偶然♪

何時見てもイケメンです♪

さぁたろさん、成田さんとご挨拶し
ビンゴに向けて身を清める…

浴場ではＫＭＲさんとご挨拶

サ室で蒸されているとＫＭＲさん登場

「えー突然ですがゲリラロウリュやりますー♪」

なにー！最高じゃないか…！！！

すぐに出て水風呂で身体を冷やし再度サ室へ

バズーカーを振り回すＫＭＲさん

水をぶっかけブロアーで攪拌
その姿はまさしく「風神」

まずは
「えーこの熱さは爆風ロウリュの熱さです」
うん、いつも通り熱いね♪

そこからバケツぶっかけ
「えーこの熱さは桶ロウリュの熱さです」
これが噂の桶ロウリュか…
耐えられる気がしない…

さらにぶっかけwww
「こちらは私とＳＳＫが調子に乗ったときの熱さですwww」

いや、めちゃめちゃ熱い！
肩のラインが火傷しそう

「この状態で風欲しい人～♪」
そんな人いるのかいと思ったら、数名の方が挙手し
爆風ロウリュを受けていました…

恐るべし

サッパリと身を清めた後は
さぁたろさん、成田さんと一緒にビンゴタイム♪

合計22枚で勝負

結果は4ビンゴ！

ＵＤＧＷさんの司会で楽しい時間を過ごしましたー♪

どの時間に行っても楽しい草加健康センター

また伺いますー♪

キッチン岩嵜

カルボナーラ

いつ食べても安定の美味しさ♪

【　バースデーロウリュ♪　】

昨日は誕生日
と言うわけで草加健康センターへ行くw

ラッコちゃんしか私を祝ってくれる人はいない…w

入館すると、今日は空いている感じ
身体を清め、爆風ロウリュ前のアップへ

サ室はサウナ強化週間が終ったはずなのに熱い！
じっくり蒸されていると、ＳＳＫさんの姿が！

なんと今日の爆風ロウリュはＳＳＫ＆ＭＮＨＲコンビ♪

ＳＳＫさんの爆風ロウリュを受け水風呂へ
いやー最高♪

〇1セット目　サ室10分　水風呂2分　休憩5分



休憩中、扇ぎに来てくれたＭ氏に「僕、今日誕生日なんだよねー♪」と話すと
「任せて下さい！」との熱いセリフが　笑

というわけで爆風ロウリュおかわりに標準を合わせる

2セット目は爆風ロウリュの間で蒸され水風呂シールドを貼り
最後の爆風ロウリュおわかりに備える

〇2セット目　サ室8分　水風呂7分　休憩なし



さあ、勝負の3セット目（ﾅﾝﾉｼｮｳﾌﾞ？）

水風呂7分入ってからの最上段ストーブ前
おかしい…水風呂7分入ったのにシールドがないw
7分じゃシールド貼れない身体になってしまったのか…
と悔やんでも時すでに遅し

まずはＭＮＨＲ氏の長めの爆風ロウリュを受ける
数え始めるまでが長いwww
無事死亡w

次はＳＳＫさん
バケツをぶちまけ、「この状態で最上段で受けたい人？」と聞かれたら
手を上げないわけにはいかない…

今度は爆風ではなく、弱い風でじわじわ来る攻め方w
派手さはないが、めちゃめちゃ熱い！！！
またも死亡

さあ、おかわりタイム！
おかわり担当はＳＳＫさん

残っている全員に爆風ロウリュをプレゼント♪

最高の夜でした・・・

〇3セット目　サ室10分（爆風ロウリュ）　水風呂1分　休憩5分


＊水風呂について
連休中にテントサウナキャンプに行き、水温4.8℃の水に30秒しか浸かれなかった私
久々のＳＫＣの水風呂15.5℃はどうだろうと思ったら、普通に7分入れる

むしろ、4.8℃30秒のほうが体感はきつかった
慣れもあるのだろうが、冷たい水でキュッと血管を締めた方が効果的なのかな？

先日読んだ論文には温度差がある方が効果的と書いてあったが…

まあ、どちらも気持ち良いからＯＫ♪

スタッフの皆様　バースデーロウリュありがとうございました！
最高の誕生日プレゼントでした　笑
来年もよろしくお願いいたします！

【　ついに禁断の扉を開く　】

3/20・21で某所でテントサウナキャンプ♪

朝6時から火入れをし、朝日を見ながらととのう

撤収後、通り道にあったこちらにお邪魔しました

満開の河津桜を見ながら現地へ

高台にあり、景色が一望できる素敵な立地

3時間で大人520円

露天風呂からの景色が最高♪

サウナ室も木の温もりを感じる素敵な造り

温度も申し分なく、5分ほどで滝汗

水風呂に浸かり、露天スペースでの外気浴
これが最高！

キッチリ3セット行いお邪魔しましたー

サウナに出会ってから、一日2回入る人の存在を知り
「変態だよねw」と思っていたが、ついに自分も
禁断の扉を開いてしまった…

一日二回サウナに入った感想は…
「めちゃめちゃいい♪」

帰り道渋滞していたのでオール下道で4時間半運転したが
全然疲れなかった…

恐るべしサウナ

みなさんも渋滞していたらサウナ入ってから運転しましょうー笑

また関越道渋滞していたらお邪魔します！

【　決戦は金曜日　】

昨夜は大雨

これは草加健康センターも空いているのでは…
と思い入館

全くもってそんなことはなく、奇数番号全滅…
ラッコちゃん恐るべし

偶数番号を選んで着替える

浴室に入るとそんなに混んでいない雰囲気
身を清め爆風ロウリュに備える

爆風ロウリュはＥ＆Ｍコンビ♪

アップ無しの爆風ロウリュはほんと効く
その後の水風呂は最高♪

2セット目の爆風ロウリュはおかわり狙い
２・３回目と爆風ロウリュをいただいて
おかわりでフィニッシュだーと思っていたら

バケツの残り水をバシャー！
立ち上がるロウリュ

あちちち・・・
でもこれなら耐えられるかもと思ったその刹那

Ｍ氏が追加の水を投入！
再度舞い上がるロウリュ

無理無理ーーー
とおかわり前に逃走　笑

2セットで出来上がってしまいました…

最後は草津で温まって終了

昨日も最高でした♪

来週からは通常セッティングに戻るとの事
週1回くらい今のセッティングやって欲しいと思います♪

昨日もありがとうございましたー！

キッチン岩嵜

生ハムのサラダ

野菜生活はじめました

【　草加健康センター地震体験記　】

昨夜のこと

残業を終え、いつものように草加健康センターへ

クワイエットタイムが始まっているので
いつもより静か

22：30からのロウリュはＳＳＫさん
ベリーの香りに包まれながら蒸される

最上段で８分　水風呂カットで今話題のスーパージェット（ＳＪ）へ
ＳＪは昨日も23℃　ハンモックスタイルで身体を冷やす
あーーーー気持ち良いー

２セット目はＳＳＫさんオススメの蒸気が落ち着いた時間に入室
このセッティングがとてもスキです
あーーーー最高だー

水風呂２分で休憩
あれ、結構満足しちゃったぞ～

というわけで最後は水風呂カットで炭酸泉で10分保温の
ＨＳＰ爆上げ法で〆

体を拭いてロッカーに向かう

着替えていると

「パチッ」と言う音と共に電気が消えた

「あれっ？誰かがスイッチ切ったのかな…」
と考えるも、何か違和感を感じる

スタッフさんが
「確認して参りますー」と話したその瞬間


「地震です！地震です！」


あちらこちらから聞こえる地震速報！

やべっ！逃げねば！

とりあえずリュックを引っ張り出し、
ロッカーが倒れない所で様子見

特にパニックになる様子もなく
地震も落ち着いたので受付へ

ＳＳＫさんを始め、スタッフの皆様の冷静な対応に
ほっとする

けが人等はいない様子

しかし受付のシステムがダウンしてしまい
会計不能になっていた

現金で支払って家族の安否確認へ急ぐ

草加健康センター周りは全て停電中…
みなさん無事でありますように…

いつ起こるかわからない災害

いつきても対応できるよう
施設の非常口、非常階段のチェックは
必須だと再認識した夜であった

キッチン岩嵜

豚のしょうが焼き風パスタ

日本人ならゼッタイ好きな味♪

【　水温12℃→23℃→外気浴は飛べる　】

昨夜も草加健康センターにお邪魔しました
情報によると、ジェットバスの水温が試験的に23℃になっているとのこと

水風呂からジェットバスに浸かると飛べるとのサ活があり
ワクワクしながら身体を清める

1セット目
爆風ロウリュの途中からいただきました
Ｈ＆Ｍコンビ♪
今日は昨日ほどじゃないけど熱い！

サ室8分　水風呂2分　ＪＢ4分　休憩10分

いやなにこれ・・・
水風呂からのＪＢが凄い
不感水温に感じてたいそう心地が良い
じわじわ冷やした後の休憩は血の流れを感じる

2セット目
爆風ロウリュおかわり狙い
中段でＭ氏の熱風をいただく
くぁー！熱いー！
ＴＫＢガードポジションで良かった　笑

サ室8分　水風呂2.5分　ＪＢ4分　休憩10分

水風呂を少し長くしてみた
結果、ＪＢで最後少し寒く感じたので
水風呂減らしてみる

休憩中久々に少し寝落ちしたようだ

３セット目
マット交換後のふかふかを堪能

サ室8分　水風呂1.5分　ＪＢ5分　休憩10分

水風呂少な目のほうがＪＢには長く浸かれる（ｱﾀﾘﾏｴｶw）
水風呂で体表面だけさっと冷やしてＪＢでじっくり冷やすのが
気持ちが良いように思う（個人の感想です）

＊結論＊
ＪＢの23℃はめちゃめちゃ気持ちが良いです
水風呂苦手な方もあの温度なら入れるんじゃないかなー
低温ＪＢ続けて欲しいと思います！

＊追伸＊
暇だったので作ってみましたw
ビックリマンチョコの公式サイトで
簡単に作れますよー♪
（画像はイメージですw）

キッチン岩嵜

おまかせサラダ

春の彩り　野菜生活始めました♪

昨日はホワイトデーでした

なので草加健康センターに入館！
（ﾅﾆﾓｶﾝｹｲﾅｲｹﾄﾞw）

いつもより少し遅れ入館

ほほう…相変わらず混んでおりますな…
若い人多め

身を清め、爆風ロウリュ後のサウナ室へ

うわっ、今日熱いなー
サウナ強化週間の中でも一番熱く感じる

①セット目　最上段8分　水風呂2分　休憩5分（足湯）
②セット目　最下段8分　水風呂2.5分　休憩5分（足湯）（爆風ロウリュおかわり）
③セット目　最上段8分　水風呂1.5分　休憩5分（膝湯）
〆　草津8分　水風呂10秒

3セット目はサ室が熱い！！！
マットが濡れていて足が置けないくらい熱い！！！

初の体育座りをして、かかとだけ床に付けるも
それでも熱いw　角質とけちゃう♪

足の親指も痛みが走るレベル
くぅー！いろいろ熱いぜ！草加健康センター！

休憩中膝湯をしていたらあまみがどんどん濃くなり
アザみたいになっていた

やはりサウナ強化週間ハンパない
あと一週間限定のこのセッティング
一日でも多く楽しみたいと思います♪

スタッフの皆様、激熱セッティングの中
昨夜もありがとうございましたー！

キッチン岩嵜

前菜

味覚だけじゃなくて視覚も楽しめる料理です♪

今朝もバッチリ起きれたので朝ウナＧＯ！

今朝の駐車場は激混み…
でも入館するとそうでもない
みんな寝てるのかな？

身を清め入館
サ室入り口のドアクローザーが壊れているので
みなさん手動で閉めて下さいね♪

さて、入室
めちゃめちゃ混んでる…

暁のロウリュずらしを発動し
快適サ活

休憩中視線を感じ目を走らせると
昨日公開処刑を受けた某早朝さんが！
炭酸泉で身体を癒しておりましたw

その後もお知り合いになった方々とご挨拶♪
やっぱり朝は気持ちがいいなー

今日の水風呂は2分ずつ
軽めにしておきました♪
それはなぜか！？

ＨＹＭスペシャルを食べに朝ラーへ行くためです♪
サウナ後はお腹が減ります…

モーニングラーメンとチャーシューネギ丼
あっという間に完食です♪

さて、これから工事のお手伝いです♪
頑張るぞー

追伸
昨日～今朝にかけてご挨拶させていただいた
オヤビンさん、福島さん、しばしんさん、ＴＴＤさん、たけふぃんさん
ありがとうございました！

今後ともよろしくお願いいたします♪

またプレゼントをいただいた鈴さん、しばしんさん、福島さん
ありがとうございました！

この場を借りて御礼申し上げます！

ラーメンショップ椿 上彦川戸店

朝ラーメン＆ネギチャーシュー丼

身体が塩分を欲していたのでスープまで完飲♪

土曜の仕事帰りに草加健康センターに立ち寄る

公開処刑を受けた某早朝さんに詳しく話を聞き
呂律が回っていない早朝さんを見て
今朝の静寂の恐ろしさを知る…

夕刻、どの温浴施設に行くか家族会議
多数決の上、元郷湯さんに決定

元郷湯さんの暴走スチーム…
前回伺った際はそうでもなかったので
期待しながら車を走らせる

入湯するとそんなに混んでいない
身を清めてサウナ室へ

相変わらず前が見えないサウナ室　笑
座ってしばらくすると爆音が！！！

これこれこれ～
この爆音スチームが元郷湯さんのサ室だー
爆音と共に真っ白な蒸気が部屋を埋める
何にも見えないwww

ミストサウナでお肌つるんつるん♪
今日も良いお湯でした！

ありがとうございました♪

キッチン岩嵜

オムライス

オムライス　いや飲むライスです♪　ずるずるいけちゃう感じ

草加健康センターさま　祝50,000サ活！！！

草加のディズニーこと草加健康センターさまが
ついに50,000サ活！

日本一の施設が近くにあって本当に恵まれています

スタッフの皆様の気持ちの良い接客、
進化を止めない施設改善などなど
行く度勉強になります

これからも末永いお付き合いをよろしくお願いいたします

というわけで、昨夜もお邪魔しました

混雑は落ち着いた様子

身を清め爆風ロウリュに備えるものの
いつもの調子で入ったら熱いっ

無念にも爆風ロウリュ前に水風呂へ
12℃は気持ちがいいー

今日は軽めに2分

休憩後爆風ロウリュへ
と思ったら並んでる…

中段に座って蒸される
やはり＋5℃って全然違うのね…

再度水風呂2分

2セットでお腹一杯になってしまったので
薬湯→バイブラで終了

昨日もありがとうございました！

キッチン岩嵜

厚焼き玉子

何を作ってもらっても上手で美味しいです♪

祝　50,000サ活！！！

サウナ強化週間に達成するとは
さすが草加健康センター！！！

これからもお世話になりますので
よろしくお願いいたします。

昨夜のこと

サウナの日に草加健康センターに入館するも
受付の列が凄く、大広間で歓談して様子を見ていたが
どんどん人が増えてきたのでノーサウナでフィニッシュ　笑

昨夜はリベンジ
入館するとそうでもない

何とか奇数番号をgetし身を清める

サウナ室＋5℃、水風呂－3℃の実力を見せてもらおうか…

サ室に入ると「あつっ！」
最上段しか空いていないので座ると
「えっ？ロウリュウ直後ですか！？」位の熱

これはやばいぞ…

しっかり温まってから水風呂へ
12℃設定だが時には11.8℃になっていた

いつもよりもビシビシ来る水風呂
最高です
とりあえず2分で様子見

初回からあまみ全開、グワングワン来る

休憩後、サウナ強化週間の爆風ロウリュへ

今日はな、なんと、伝説のサ守　ＳＳＫさんが登場
ＨＴＲさんとのコンビ

久しぶりのＳＳＫさんの爆風ロウリュ楽しみだ

しっかりといただいて水風呂へ

水風呂3分くらいからぐわんぐわん回って
水風呂中に軽くととのう
結局水風呂5分

3セット目は爆風ロウリュの間の時間で蒸される
最上段に座るが、久々の水風呂シールドで全然熱くないw

水風呂は2分、休憩しラストはＳＳＫさんのおかわり狙い

最下段に座りＳＳＫさんを待っているとバズーカーと共に登場！

「え～サウナ室を熱くする方法は」

「ラドルを使わないw」
と言ってバケツ一杯ぶっかけw

「そしてもう一つの方法は」

「攪拌しないw」
といってブロアーで攪拌せずロウリュが落ちてくるのを待つ

くぅー熱い！
最上段の人は死ぬねw

最後におかわりを背中までいただいてフィニッシュ！

その後の水風呂の美味しさったら言葉にできない…
最高でした

サウナ強化週間最高です！
毎日行きたい！

追伸
3/12に公開処刑が決まっている某早朝さんへ

今週のサウナ室のセッティング+ＫＭＲさんの静寂を
最上段で受けきるイメージは全く出ませんw

水風呂シールドは5分で張れますが、
シールドキャンセラーで相殺されると思います

先行入館後、早々にＫＭＲさんに謝る事をお勧め致します　笑


ＨＹＭさん
先日はネギのタレありがとうございました！
昨晩は酒のつまみで、今朝はネギ丼でいただきました

ありがとうございました(^O^)／

昨日のこと

土曜の夜は運転手だった為ノンアル
12時頃就寝し、起きれたら朝ウナ狙い

みごと、朝起きれて5：05に入館

久々の朝ウナ♪

お知り合いになった方々がちらほらと

身を清め、暁のロウリュをいただく

「ビュッ　ビュッ」
と大団扇の風の切る音がサウナ室に響き渡る

限界まで我慢してからの外気浴…
最高です♪

徐々に明るくなる空を見ながら世界平和を願う

ＶＩＰ席も3回座れて今日も良い日になると確定♪

しかし、朝は本当にマナーの良い人ばかりで
耳栓を使う必要がない

できれば毎日朝行きたいなー♪

さて、今日もお仕事頑張ります！

追伸
ＨＹＭさん、私にもねぎドレッシングのたれありがとうございました！
早速使わせていただきます♪

キッチン岩嵜

おまかせパスタ

とにかく行ってみて。話はそれから　笑

毎週木曜日はレディースデー♪

関係ないけどお邪魔してきました　笑

少し入りが遅くなったので、
いきなり爆風ロウリュ

しかも最上段の勇者席

アップ無しでの勇者席は熱い！
久々に爪の先に痛みが走る！

今日は水風呂軽めでセットを組む

2セット目は爆風ロウリュ5分前入場
最下段に座り2回いただく

水風呂入って上がるとＶＩＰ席が空いてる～
久々のＶＩＰ席はやはり気持ちが良い

3セット目はマット交換
交換直後のふわっふわのマットは気持ちいい♪

3セット目もＶＩＰ席Get！！！
今日はついてるなー

4セット目は水風呂しないでシャワーで汗を流して
バイブラで15分保温

これでＨＳＰ爆上げだー♪

だらっだらに汗をかいて退館

昨夜も最高でした♪

お酒も飲まずに爆睡

今日も一日ガンバロー！

キッチン岩嵜

特製スペシャルサラダ

沢山の具材が入っていて美味しい♪野菜生活！

【　新入部員と爆風ロウリュおかわり体験　】

昨夜は部活

新入部員とお邪魔しましたー
副部長は先入り

今日は爆風ロウリュからのおかわりを目標としてスタート　笑

身を清め爆風ロウリュ前に一度軽くアップ

最初なので最下段で新入部員と共に爆風ロウリュを受ける

今日はＭ＆Ｅコンビ♪

１セット目の爆風ロウリュを３回受け切り水風呂へ

２セット目は爆風ロウリュを２回受け、水風呂へ
そこから休憩カットでおかわりに臨む

バズーカーを持っているＭ氏を発見し、期待に胸が躍る♪

私は最上段、新入部員は最下段でそのときを待つ…

さあ、やってきましたおかわりタイム♪

何も言わずにＥ氏がバケツをぶちまける　笑

それに答えるＭ氏

蒸気を攪拌しただけでも十分熱い！

「はーい、風欲しい人～♪」とＭ氏が尋ねても誰も手を上げない…

そうだよね、行くしかないよねと手を挙げ
バズーカーを至近距離で喰らうw

３秒で焼けた

そして次の方へ

サ室に響き渡る「あちー！！！」の声　笑

上から見ていると新入部員は手を上げないので
Ｍ氏にリクエストを出すw

みごと新入部員もＴＫＢが燃えたようです♪

その後２度目の挙手にて再度バズーカーを喰らう

今度は弱風で来たものの、ピンポイントで足先を狙うという確信犯　爆

無事昇天しましたー

その後水風呂でスプラッシュまでやっていただき
最高の夜でした♪

新入部員も良い経験になったようです。

昨夜もスタッフの皆様ありがとうございました♪

昨夜は残業後にお邪魔しました

金曜日だから混んでいるかなーと思ったら
そこまで混雑していない

22：30のロウリュはＳＳＫさん

ゆっくりラドルでロウリュし
最後バケツぶっかけ！！！

1セット目　サ室10分　水風呂3分　休憩2分
2セット目　サ室12分　水風呂5分　休憩1分
3セット目　サ室12分　水風呂7分　休憩なし
4セット目　サ室10分　水風呂なし　炭酸泉10分

昨夜は某水の妖精さんとＭＮＧさんにお会いしました

最近みなさん時間ずらしているようで
なかなかお会いすることがなかったので嬉しい

しかし、ロウリュ時にＳＳＫさんがお話しする
ロウリュ後10分くらい後のサウナ室は最高！

熱いんだけど、熱くないと言うか、
肌に刺さるような感じは全く無く
心地よい熱さの中で蒸される感覚が
とても良いです

温度、湿度がちょうど良いのでしょうね

さすがサ守！！！

いつもありがとうございます～！

キッチン岩嵜

太刀魚のグリル

上品な白身　太刀魚は美味しい♪

昨夜は仕事終わりに草加健康センターへ

月曜日以来の訪問

今日は女性側でもロウリュ姉妹が来て
爆風ロウリュの日

男性側は通常通りの混み具合
女性側は混んでいたのかな？

今日はしっかりタワシング♪

お尻を洗うときが一番気持ちが良い

今日は少し追い込む予定

最近3セットだと慣れてしまったのか
通い始め当初の様な眠りができなくなりました

というわけで今日は爆風ロウリュも入れて5セット

2・3セット目の水風呂が最高！

水風呂に浸かっていても、冷たさを感じなくなる
2～3分から5分くらいの間が至高のひと時

最後はサ室→シャワーで汗流し→炭酸泉10分の
ＨＳＰ爆上げ法で〆

家に帰ってヱビスビールで疲れを癒し
野菜炒めを作って食べて就寝

秒で寝ました

やはり3セットでは身体が慣れてしまったようなので
少しセット数を増やして身体に負荷を入れて行こうと思います

人体実験は続く…

キッチン岩嵜

裏メニュー　ロコモコ丼（ジビエバージョン）

なんと、ハンバーグには鹿肉入り♪　キッチン岩嵜は毎回楽しませてくれます。一期一会の料理です♪

昨日は午前中野球とサッカーをやったので
午後はお風呂に行こうと計画

草加健康センターで決まりかと思ったが、
昨日の混雑振りを思い出し
第二のホーム元郷湯さんへ

身を清め下湯でしてからの
暴走スチームサウナへin

相変わらずの視界不良w
全く前が見えない…

何とか座って落ち着くと
暴走スチームが！！！

とはいえ、前来た時より
スチームの感じが弱い

圧が弱くなったのかな？

前はびびるくらいの音量＆スチーム
だったのに、今日はマイルド

日によってセッティングが違うのかな？

しかし、しっかり汗はかけるのでＯＫ

元郷湯さんの水風呂はとっても滑らか
いつまでも入れるやつです

3セットやって帰宅

昨日もありがとうございましたー