ストン

久しぶりの平日サウナ🧖‍♀️
明日仕事が終われば３連休！
去年の繁忙期はサウナのお陰で乗り切れた。
サウナありがとう！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3

今週は雨続きでなかなかサウナに行けず。曇りのうちにこちらへ！
16時頃に訪問し、サウナ内には5〜6人。最近は日曜日サ活が多いからか、サウナーが多いように感じます。みんな黙浴してるので快適。
テレビでは相撲が流れており、〇〇親方、〇〇部屋、というワードにニヤニヤしてしまういました笑

休日サウナ〜〜
本当にユーランドは、ロウリュ効果で心からあったまります。心地よいです！
水風呂キンキン、これぞユーランド！

14:30頃に訪問し、サウナ内8名程。リクライニングチェアは終始空いていて、快適快適〜

最初に炭酸泉入ってスクラブして、全身スッキリ、休日を満喫しました〜〜

炭酸泉10分
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3

久しぶりのロッキー！

最終セットは水風呂なしで、ぬるめシャワー。帰り道を歩きながら外気浴に挑戦！

なんとなくサウナ後に吹出物ができる気がして、蒸し風呂美容を謳うリサージのオイルインパクトを試しました！肌荒れなしでよいです。

外気浴用にバスタオルを持参したものの、ベンチが真っ黒。半潔癖症の私は座るのを躊躇してしまい・・笑

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×2

今日は温泉も楽しみつつ、ゆったりサウナ。
久しぶりに二日酔いでモヤモヤした気分が、スッキリ晴れました笑

コロナワクチン直前に駆け込み！笑
前回ゲットした無料券を使わせていただきました。
ワクチン休暇なので、昼ウナ。
体がシャキッと目覚めます！
浴室内に窓から光が入り、お風呂の湯気が立ち上がる光景が綺麗でした〜

サウナ10分×2
水風呂1分×2
外気浴8分×2
1セット目終わりに壺湯5分

仕事が少し早めに終わり、ゆったりサウナ〜
タワーサウナ最上段で、アウトドアサウナかのようなヒリヒリ感が！ストーブが頑張っている音がしました笑
サウ欠状態だったのでバッチリととのいました！アマミもがっつり出現！
外気浴してると、だんだん鳥肌がたってきたので、締めは露天風呂！お風呂もいい季節になってきましたな〜
ロッカーに玉次郎がいて、次回入浴無料券ゲット！ありがとうございます🤩

湯通し(孫の手)5分
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴8分×3
露天風呂5分

ととのいすぎて、投稿を忘れてました笑
いつもより、長文になります笑
9/20に、約1か月ぶりに訪問！前回よりも気温、水温も下がり、いよいよサウナ本番の季節になってきました〜〜季節の変化をダイレクトに体感できるのもネイチャーサウナの醍醐味！
さらに(まだまだ勉強不足ではありますが)、100℃を超えるサウナは秋田ではアウトドアサウナくらいかも！？アッツアツのサウナからキンキンの滝へ、木陰でそよ風に吹かれ、サいこう〜〜
このサウナの良さは私の語彙力では表現しきれません笑

椅子を木陰に移動してくれたり、新たに砂時計やハンモックが設置されていたり、進化が感じられ、胸が熱くなりました笑

このサウナにもっと入りたい、秋田で頑張るこの若者達を応援したい、と思いクラウドファンディングで支援しました。今後もとても楽しみです！

仕事後サウナ🧖‍♀️2セット目に、テレビでヘビーな内容が流れており、集中できず、温まりきらずに出ることに、水風呂なしのフィンランド式サウナとしました〜
まだまだ修行が足りませんなぁ笑

サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分
サウナ4分
外気浴7分

2週連続ユーランドとは、贅沢な気分です笑
温泉を挟みながら3セット。温泉に入ると温まるのが早い！
日曜日で激混みを覚悟しましたが、サウナは3名程度で、ととのい椅子も遠慮なく使えて大満足。

炭酸泉10分or露天風呂3分
サウナ6分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

ひっさびざのユーランド！あっぱれ！全てが揃ってますね〜間違いない！こんなに冷たい水風呂は久しぶり。水風呂から上がった直後にキタキタ〜〜外のリクライニングへ直行！は〜〜ととのった〜〜

サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

なかなかサウナに行けない日が続いております。今日はオンドルからサ活開始！40度なので、最初は全く熱くないのですが、30分もするとジワジワ発汗。40分後には頭皮からも汗が！ジンワリ温まりました。
さて、ここからが本番！1セット目からバッチリととのった〜👌

オンドル40分
サウナ10分×2
水風呂2分×2
外気浴10分×2

サウ欠で限界！仕事終わりに駆け込みました！
最初はスチームサウナで毛穴を開いてからディープクレンジング。その後サウナ3セットしてスッキリーーー
ベンチだと体のどこかしらに力が入ってしまうので、浴室内のととのいイスでだらっと休憩もいいなと思いました笑

お盆明け一発目はこちらへ！
今回は岩風呂側でした。
浴室から海が見える、絶景の温泉です。
サウナ室から海を眺めながらじっくり温まり、水風呂へ。真夏の割には水が冷たく感じました！露天スペースの岩に座って外気浴、風が気持ちいい〜〜

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴10分×3

連休最終日に初訪問！
なんと言っても滝！最高すぎる！
サウナは思っていたよりも広く、4人入れました。
身体の芯まであったまったら滝へダッシュ💨滝に打たれて冷やされ、サいっ高！！
外気浴中は真夏であることを忘れるくらいの涼しさ。
4人で1.5時間利用し、1万円。安すぎてビックリ！
アブ対策に奮闘してくれたスタッフさん、本当にありがとうございました。
ネイチャーサウナゆえのアブはお盆が過ぎるといなくなるとのこと。
夏を感じれました！笑

ひっさしぶりのサウナ！
日中は気温が高すぎて外出したくなかったので、20時頃に訪問。水風呂後、体を拭かずに外気浴😇、仕上げに扇風機。
じっくりゆっくりサウナ補給。サウ欠は辛いよ。
温度はタワーサウナ側についてです！
サウナ10分×4
水風呂2分×4
外気浴10分×4

今日は風呂の日♨️
次回500円券もらってハッピー

水風呂19℃！一進一退の水温ですが、なかなか頑張っている！
マット全交換にはじめて遭遇しました。
華のゆさん、いつもありがとうございます。