ストン

2021.10.21

14回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりのロッキー!

最終セットは水風呂なしで、ぬるめシャワー。帰り道を歩きながら外気浴に挑戦!

なんとなくサウナ後に吹出物ができる気がして、蒸し風呂美容を謳うリサージのオイルインパクトを試しました!肌荒れなしでよいです。

外気浴用にバスタオルを持参したものの、ベンチが真っ黒。半潔癖症の私は座るのを躊躇してしまい・・笑

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩10分×2

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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