ストン

2021.09.14

11回目の訪問

歩いてサウナ

仕事後サウナ🧖‍♀️2セット目に、テレビでヘビーな内容が流れており、集中できず、温まりきらずに出ることに、水風呂なしのフィンランド式サウナとしました〜
まだまだ修行が足りませんなぁ笑

サウナ8分
水風呂2分
外気浴10分
サウナ4分
外気浴7分

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
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