いーすと

今週は行こう行こうと思うけど、なかなか仕事帰りにサウナに行けていない。
「そうだ、今日は行くぞ！」


ミストサ・水・休✕１
サ・水・休✕２
ミストサ・水・休✕１

久しぶりの訪問だったので、アウフグースサービスのタイミングがわからず、本日は受けることができず。まあ、ロウリュ至上主義者ではないので、次回のお楽しみにしておきます。

ソーセージエッグ（単品）

今週は「仕事終わりのサウナ」に行く機会を何度か逃していたから、貴重な休みの朝は、
「そうだ、朝ウナに行かねば」。

ナノミストサ・冷やし湯・休✕１
高温サ・冷水・休✕１
ふくろうサ・冷水・休✕１

久しぶりのサウナに体が喜んで、アマミも出てました。

目玉焼き定食（朝食メニュー）＋納豆

今週はサウナに行こうと思っていると、退社直前に呼び止められ、結果的にサウナに行けなかった。
今日は必ず帰ると決めて、
「そうだ、サウナに行こう！」

イキタイメンバーズでゆったり(２時間)コースにプラス１時間。スマホでメンバーズ画面を示すと、「スクロールをお願います」。インチキして入る輩のせいだ。インチキしたら、メンバーズの追放を求めたい。
テルマーレ改(セルフロウリュ２回)・冷水プ・休✕１
ボナサームサ・冷水プ・休✕２
テルマーレ改(BGMサウナスキスギ、あびばのんのん、セルフロウリュ１回)・冷水プ・休✕１

20時を回ったら、人が多くなってきて、週末であることを痛感。

玉子丼

やってきた黄金週間。カレンダー通りの休みで、１日、２日は出勤してからの５連休。３日、４日は実家に帰り、親孝行。さて、残りの３連休はどうしよう。
「そうだ、サウナに行こう！」

薬湯フルセット(1700円)にイキタイ会員証を示して割引を求めたけど、それをするとタオルか何かがレンタルできないらしい。「じゃぁ、会員証なしで」入店。
サ・水・休✕３
その後、薬湯も堪能し、休憩室ではキングダム58〜62巻を読破。朝食、昼食も施設内の「休楽」でとる。久しぶりにサウナでのんびりさせてもらいました。

薬湯広東麺

美味し。

大型連休の狭間の平日。今日は早く帰れそう。
「そうだ、スチームサウナに入ろう」

よもぎスチームサ・水・休✕３

最近、このスチームサウナはとても熱く感じる。今日は人の出入りが少なかったので、熱の出入りがなく、余計熱く感じたようだ。入室したら、よもぎの香りで少し咳き込んでしまった。
帰りにお土産に販売したばかりの特製MOKUタオルを購入した。

かつおのたたき

２週間ぐらい、喉風邪が酷くて、今週はサウナにも行ってない。
「そうだ、朝サウナに行こう！」

サウナイキタイで１時間プラスの４時間コース。
喉ケアで、ナノミストサウナに入る。
ナノミストサ・冷やし水・休✕３

久しぶりのサウナのせいか、低温なのにとても熱く感じる。それでもしっかりととのいました。
朝食は施設内で食べたけど、休憩室でキングダム54巻まで読破後に、近所の蕎麦屋へ。

長寿庵

気前よく天もり

気分転換に今週初サウナに行こう！

よもぎスチームサ・水・休✕１
サ・水・休✕１
よもぎスチームサ・水・サ（20時のロウリュサービス、レモンアロマ）・水・休✕１

ロウリュ受けるか迷ったが、楽天地はやっぱりロウリュだということで、おかわりまでいただきました。

楽天地名物の野菜炒め

やっと来た日曜日。今日も朝早く起きられた。
「そうだ、朝サウナに行こう！」

サウナイキタイのトントゥ抽選会で当たった招待券で入店。
高温サ・水・休✕１
低温サ・水・外気浴✕１
高温サ・水・休✕１

初めての施設は、アウェー感がたまらない。探り探りで落ち着かない。それでもなんとかととのいました。

朝定食

週の初め、月曜日。今日は早く帰れそう。行けるときに行かないと悔いが残る気がした。
「そうだ、サウナに行こう！」

平日メンズデー(2000円)で入店したが、期間限定でさらに100円お得なクーポンに帰宅後に気づいて後悔する。
フィンランドサ・水・休✕２
テルマリウムサ・水・休✕１

それでも心身ともにととのいましたとさ。

れんげ食堂 Toshu 森下店

野菜赤スープ

よし、今日はサウナに行くぞ！
お久しぶりのニューウイング。

サウナイキタイメンバーズの、２時間（2000円）＋１時間で入店。
テルマーレ改・冷水プ・休✕１
ボナサームサ・冷水プ・休✕１
ジールサ・冷水プ・休✕１
ボナサームサ・冷水プ・休✕１

サウナ飯で夕食を取り、香太くんを４個、サウナ３店舗コラボチョコをお土産に買ったら、スタッフの人が少しおまけしてくれました。
心身ともにいい気持で帰れました。
ありがとうでした。

長崎皿うどん

４月になった。日曜日だけど、いつものように目が覚めた。「そうだ、朝サウナに行こう！」

ナノミストサ・冷やし湯・休✕１
高温サ・冷水・休✕１
ふくろうサ（中温）・冷水・休✕１

朝食後はレストルームでキングダム47、48、49巻を読む。いい日曜日になりそうです。

目玉焼き定食（朝食メニュー）＋納豆

３月も残り３日。自分はつまらない日々を過ごしていくだけで何も変わらないのに、季節だけは変わっていく。ちょっと気持ちが陰に入り始めた今日このごろ。今週はまだあいつを楽しんでいない。仕事を早めに終わらせて、「そうだ、サウナに行こう！」

よもぎ＆桜の香りスチームサ・水・サ・水・
よ桜スチームサ・水・よ桜スチームサ・水・
サ（with20時のロウリュサービス）・水・休の
シーソーサウナを楽しむ。

本日、食事500円割引券を使用。ようやく福袋でゲットしたサービス券をすべて使い終わり、呪縛から逃れることができた。もちろんお得だったことには感謝してます。

味噌ラーメン＆錦糸町の夜景

丸の内ピカデリーで朝イチのシン・仮面ライダーを観る。昼前に終わると、さてどうしようか。
「そうだ、サウナに行こう！」

サ・水・サ・水・サ・水・休のシーソーサウナ。

久しぶりに入った、ひだまりの泉。土曜日のお昼とはいえ、結構人が入っており、その人気に納得。

ようやくやってきた金曜日。仕事にやる気が起きず、気分がスッキリしないときはどうしよう？
「そうだ、サウナに行こう！」

よもぎスチームサ・水・休✕１
よもぎスチームサ・水・
　　　サ（19時のロウリュサービス）・水・休✕１
サ・水・休✕１
モヤモヤしていた頭がスッキリ。アマミもうっすら出てきて、ちゃんとととのいました。
サ飯あとは、休憩室でキングダム46〜48巻を読破しました。

下町ラーメン

今日はWBCのイタリア戦。みんなテレビ観たくて、サウナが空いてるかも。
「そうだ、錦糸町に行こう！」

福袋でゲットした、特別ご招待券で入店。
よもぎスチームサ・水・サ（with19時のロウリュ）・よもぎスチームサ・水・サ・水・休

今日はシーソーサウナでサクッとスッキリ。

レストランでサ飯を食べていたら、WBCで岡本がホームラン。拍手が巻き起こってました。

豚肉・筍・絹さやのスタミナ炒め定食

季節限定メニュー

また来てしまった月曜日。１週間を乗り切るために、「そうだ、サウナに行こう！」

よもぎスチームサ・水・よもぎスチームサ・水・
　　サ（with20時のロウリュサービス）・水・休

今日はロウリュどうしようかと迷ったが、結局うけてしまった。夕ご飯をサ飯で済ましたあと、キングダム45、46巻を読破して帰宅しましたとさ。

カレーライス

今日は昼過ぎから、廃車にする車にある荷物を、レンタカーで取りに行かないといけない。なんかいろいろ矛盾を感じるが、仕方ない。
「そうだ、朝サウナに行こう！」

イキタイメンバーズで３時間（1700円）＋１時間
ふくろうサ(中温)・水・高温サ・
　　　水・高温サ・水・休✕１＝シーソーサウナ

今日は高温サウナで最上段には座らず、２段目に座り、じっくり体を温めてみた。休憩室で前よりポカポカ感が続いていたような気がする。さて、レンタカーを借りに行くまで、キングダムの続きを読もう。

目玉焼き定食（朝食メニュー）＋納豆

通称、「目玉納豆」

今日は嫌な知らせが入り、気分が落ち込み気味。14年以上乗った車を廃車にしなくてはならなくなった。
「そうだ、サウナに行こう！」

福袋でゲットした、特別ご招待券（無料）で入店。サ(20時のロウリュサービス)・桜水風呂・休✕１
よもぎ＆桜の香りスチームサ・桜水・休✕１
サ・桜水・休✕１

事故で前後が壊れたが、修理するつもりだったが、全損扱いになり、外堀が埋められてしまった。残念だけど、仕方ない。サウナに入って気分転換。もっといいこと考えるようにしよう。

サバ味噌定食

またまたやってきた週明けの月曜日。明日からなんとなく忙しくなりそう。
「そうだ、サウナに行っとこう！」

サ(19時のロウリュサービス)・水・休✕１
よもぎスチームサ・水・休✕１
サ・水・休✕１

「医者が教えるサウナの教科書」を読み始めたので、今日はサウナ室内の滞在時間を脈拍でカウント。ドラえもんの唄でタイミングを計測する。３セットでアマミも出て、ととのいました。

湯上がりビールAセット（1000円、キムチ奴+枝豆）

ようやく迎えた週末の金曜日。少し遅れたが、やっぱり今日も「そうだ！　サウナに行こう」。

福袋でゲットした、特別ご招待券(無料)で入店。
よもぎスチームサ・水・よもぎスチームサ・水・サ・水・サ・水・休✕１
シーソーサウナで心身スッキリ。

よし明日の遊び、頑張ろう！

おすすめ定食(金曜、から揚げ＆生姜焼き)