いーすと

2023.03.06

27回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

またまたやってきた週明けの月曜日。明日からなんとなく忙しくなりそう。
「そうだ、サウナに行っとこう!」

サ(19時のロウリュサービス)・水・休✕1
よもぎスチームサ・水・休✕1
サ・水・休✕1

「医者が教えるサウナの教科書」を読み始めたので、今日はサウナ室内の滞在時間を脈拍でカウント。ドラえもんの唄でタイミングを計測する。3セットでアマミも出て、ととのいました。

歩いた距離 0.4km

湯上がりビールAセット(1000円、キムチ奴+枝豆)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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