ドラマ24.5 孤独のサ道♨️

今日はサ謎を解くために2回目のSHIZUKUさんに来ました。
前回で勝手が分かりスムーズにチェックイン。早速サ謎の出題探しをしました。

その後先ずは3Fのカプセルに向かい荷物の収納と着替えをしました。
準備が出来たらB1FへGO!!

大浴場は前回より空いていて快適快適。
早速体を清めて42℃のお風呂へ。
ジェットの威力で腰をほぐしました。

その後
1セット目
サウナ8分、水風呂2分、休憩6分
2セット目
サウナ9分、水風呂2分、休憩5分
3セット目
サウナ10分、水風呂2分、休憩6分

1セット目と2セット目は余り人が居らず、3セット目だけはサウナ待ちが発生しました。

今回はサカウターで心拍数を見ながら適度なタイミングを見計らってのサ道、まだまだ見極めが出来ませんがサウナの気持ち良さはバッチリ分かって来ました。

サウナ後はSHIZUKUラウンジでオロポとパフェを頂きました。
グラスもしっかり冷えた状態のオロポは湯上がりに最高でした！
パフェはパンダ風で上野らしい逸品です。

是非ご賞味あれ^_^

さあサ謎を解いて明日に備えなきゃ😊

今日は修行帰りにSHIZUKU上野店でサ謎Ｔシャツ等をゲットしてから寿湯に行きました！
SHIZUKUは近々お邪魔するので、今回はグッズ購入のみにし、近くに有る銭湯サウナに行ってみようと思った訳です。
決めては氷メロンとソフトクリーム対決😆
何とお風呂でそれを行ってるとの事。

先ずは下駄箱に靴を入れ券売機でお好みのプランを購入。
受付にてタオルと引き換えすぐ大浴場へ。ロッカーは1Fと2Fに有り、私は大きめなロッカーが有る2Fへ。着替えたら早速体を清めて、42℃の氷メロン風呂へ入りました。湯はメロン色とメロンの香りで、笑いが出ちゃうレベル🤣

そして1セット目は
塩サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分
2セット目は
サウナ8分、水風呂2分、外気浴8分、ソフトクリーム風呂5分、ジェットバス3種で12分
3セット目は
サウナ11分、水風呂2分、外気浴12分、氷メロン風呂4分。

最初はメインサウナが混んでたので初塩サウナへ。全身軽く塩を乗せ溶けるまでシッカリ蒸されました。その後は洞窟水風呂が気持ち良かった^_^
外気浴スペースが素晴らしくイスの数も豊富。
メインサウナも最初は余裕と思ったら時間と共に汗ダクダク💦
さっきとは別のノーマル水風呂は23℃とソフトな設定。
サウナも二つ、水風呂も二つとは贅沢。
人気がある訳だなと思いました。
ソフトクリーム湯は甘ーい香りと白い濁り湯でスイーツ好きにはうってつけ。しかも露天風呂と言う贅沢な環境。
ジェットバスも複数種類が有り流石銭湯♨️
スタッフもこまめに巡回してるし、お値段リーズナブルでオススメです。

内容が濃すぎて上手くお伝え出来ませんが、地元民が羨ましいと思いました。

おはようございます😃
昨夜はログキャビンに泊まりました。
ログキャビンで5時25分に目覚め、朝のサ活を楽しんで来ました。

起床後ロッカールームにて準備し大浴場へ、既にイスで気持ち良さそうにしている方も居ますが、混雑も無く快適そのものです。

先ずは体を清めてから湯船に入りました。
大きい風呂は観光地に来た様な錯覚を覚え良いもんですね。

そしてサウナ室へ。
今日も熱々なサウナ室は1人しかおらず空いて居ました。
髭剃りをした所がサウナの熱で何かヒリヒリ、8分蒸された所で心拍数も138だったので水風呂へ。
水風呂はキッチリ15℃で眠気まなこに喝が入ります。2分で心拍数は72になりました。
その後体を拭きイスで休憩。
あ〜気持ち良い時間。8分程ボケ〜っとしながら過ごしました。
最後はまた湯船に浸かり時間切れ。
サービスの麦茶を休憩室まで飲みに行き、ロッカールームで荷物をまとめてチェックアウト。

フロントの方も親切で良い滞在となりました。
さて、修行後はどこ行こうかな？

#サ謎　#サウニャ旅

サ謎に誘われて初スパリゾートプレジデントに来ました！
受付にて名前と初めての利用である事を告げ下駄箱の鍵を貰い、靴を入れたら再度鍵を返すとロッカーの鍵を貰えました。
案内を受けて先ずは夕飯を食べに3Fへ。
メニューからオロヤクと牛丼をオーダー、プレジデントさんのご飯は美味しいですね！
時間有ればゆっくり食べたいと思いました。
食後は早速大浴場へ。

洗い場は10人分位用意されていて、スタッフさんが常に巡回しながら清掃してました。
早速私も体を清めてから40℃の温泉に入りました。お風呂は10人以上が入れるキャパが有り、ジェットバスのエリアも有り気持ち良かったです！
そしてサ活スタート^_^

1セット目は
薬草サウナ8分、水風呂2分、休憩5分
2セット目は
サウナ7分、水風呂2分、休憩7分
3セット目は
サウナ6分、水風呂2分、休憩7分

薬草サウナは息するのも熱々な室内で上から滴る水滴が凶器でした。
でも良い香りで健康になりそう。

水風呂はしっかり冷えてて気持ちが良いです。キャパは頑張って4人位な感じ。

整いイスは4つ有りました。窓が無いから風は流れませんが遅い時間の為座れました。

メインサウナはかなり大きく20人位は入れる感じでかなり熱く感じました。
お陰様で最大でも3人で、3セット目はほぼ一人で利用出来ました。

今回はサカウターを初投入。
心拍数の変化を見ながらサ活を楽しみました。まだ上手く使えてませんが、整いに向け研究したいと思います^_^

#サ謎　#サウニャ旅

今日は修行帰りに行って来ましたよ。オリエンタル1に😆😆
最初はオススメされた3に行く予定でしたが、ネットで検索したら1しか予約枠が無く、行ける確約が欲しかったのでオリエンタル1にしました😊

1F入口で予約済を伝えるとそちらの券売機でチケットお願いしますとの事。3時間コースとバスタオルで1,050円。
館内着を取りエレベーターで4Fへ。
下駄箱に靴を入れロッカーに荷物を入れたら大浴場へ。
先ずは体を清めてから41.9℃のお風呂で癒されました。
その後、、、
1セット目
サウナ7分
水風呂3分
休憩10分

2セット目
サウナ10分
水風呂3分
休憩10分

最後にまた41.9℃のお風呂で温まり、休憩場所等を確認して本日は終了。

サウナは101℃でした。大きさも10人以上は楽に入れる感じで、2セット目に照明が明るくなり、何だろう？と思っていたらジュー、パチパチ、ジュー、パチパチみたいな音がして、これがオートロウリュってやつなんだと初体験。
いきなりムワッとサウナ室のパフォーマンスが上がるんですね🤔

因みに水風呂は21℃とかでした。最初はキンキンなのが良いのかと思いましたが、長めに入れる楽しさってのがあるんだと思いました。

休憩は大浴場内ですが、窓が開いていて風がときより吹くので意外に気持ち良かったです。

帰る間際が20時のアウフグースだったみたいで混みましたが、それ以外は程良く快適でした😆

またサ活しなくちゃ♨️

昨夜お世話になった上野のSHIZUKUからニコーリフレまでサウナの梯子をしました。

受付を済ませ奥に進むと右にロッカールームが有り、館内着に着替え更に奥に有る大浴場へ。

入口すぐにサウナが二つ。ちょうど10時の会のイベントタイムでした。
熱々に蒸された精鋭達がサウナから次々出て来てカッチョええ^_^
私にはまだ熱波は早いかもと思いました💦

先ずは体を清め1番手前の丸い湯に浸かり、次に左奥の熱めの湯で体を慣らしました。
準備が出来たらロッキーサウナへ。

暑さはそこまで感じませんでしたが、あせはダラダラ掻いて来ます。

1セット目は
ロッキーサウナ　8分
水風呂　1分
休憩　6分

2セット目は
スチームサウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分
水素風呂　20分

その後ご飯タイム🍚
リフレスタ丼を頂き、1時間の睡眠をとりました。
サウナ飯も美味しくて有難い^_^

３セット目は
ロッキーサウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

4セット目は
スチームサウナ　5分
ロッキーサウナ　10分
水風呂　1分
休憩　10分

サウナも良いですが水風呂が半端無い、気持ち良いけど冷たくて長くは入れませんでした😭

でも温度の落差で体中血液がドクンドクンと大回転❗️
２日間の集中合宿でかなり気持ち良い感覚掴めて来ました😊😊

サ活第3回は上野のSHIZUKUさんにお邪魔しました。
今回も翌朝早いのでカプセル利用でサ活を満喫します。

店内に入り先ずは下駄箱に靴を入れます。37と137は空いてないから237にしました😁
そしてフロントにてチェックインと思ったら、手続きはフロントでチェックインは機械でとの事。イオンウォーターをフロントで出して貰いチェックイン。
ちゃんとイオンウォーター代が請求されました。

館内着を選びカプセルへ。
ビックリしたのがカプセル内に鍵付きロッカー！
これは便利だと思いました。

その後いざ大浴場へ。
意外にコンパクトな作りです。
洗い場は8人分位だったかな？
お風呂は10人以上は入れそうで水風呂は2人。
サウナは6人位が限界な印象。

先ずは体を清めてお風呂へ。やはり1週間働いての風呂は癒される。

その後いよいよサウナタイム！
1セット目
サウナ：7分
水風呂：2分
休憩：5分

2セット目
サウナ：9分
水風呂：2分
休憩：5分

3セット目
サウナ：10分
水風呂：2分
休憩：7分

サウナはあまり熱くは感じませんでしたが、1セット目から汗が吹き出して来ました。
サウナルーム内で呼吸していると、木の香りがほのかに感じられリラックス出来ます。この時は4人先客有り。
水風呂に浸かるとかなり気持ち良い感覚。
体を拭いて椅子に座るといきなり気持ち良い感覚。

2セット目はサウナ貸切みたいな時間も有り、マックス2人とゆっくりと楽しめました。
そのせいかもうのほほ〜んな気持ち良さ。

3セット目は満員御礼な6人でしたが、かなり気持ち良く汗をかきました。
水風呂も休憩も今日1番の気持ち良さ😆😆

もしかしてこれが整う感覚なのかな？って感じでした。

その後SHIZUKUラウンジにてオロポと餃子定食を食べて今日のサ活終了。

明日は北の人気店へ。

北欧2日目は朝5時45分過ぎに起床。
人生初のカプセル宿泊は思って居た程の窮屈感も無く、サウナで整いに近付いて居たのか、直ぐにグッスリと寝られました。

朝のサウナの状況はトータル15人位の方がサ活を楽しんでいる様子。
私も早速体を清め内風呂に浸かりいざサウナ室へ。
サウナ室は既に8人位が整いに向け静かに蒸されていました。

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　6分

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　8分

朝から気持ち良かったです。
さぁ出撃😆

サ道のメインサウナ北欧に来ちゃいました^_^
カプセル利用で21時過ぎにチェックイン。カプセル自体初めての体験で、キーを受け取ってからロッカーを探すのに一苦労。
近くに居た方に救いを求め解決。
その方も迷って困って居たとの事、私だけじゃ無いんだと少しホッとしました！

ロッカーに荷物を入れ館内着に着替え、先ずは食堂へ向かいました。
今は短縮営業でラストオーダーが22時30分、サウナが先だと噂の北欧カレーを逃すので、、、
北欧カレーとオレンジジュースをオーダー。
北欧カレーは昔懐かしいベーシックなカレーでした。メニューは豊富なので次回は他の物を狙おうかな。

そしていざサウナへ。
最初に体を清めてから内風呂に入りました。ジェット水流が体に良い刺激を与えてくれるお風呂でした。

その後いよいよサウナタイム！
1セット目
サウナ：6分
水風呂：1分
休憩：5分

2セット目
サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分

3セット目
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
トゴール湯5分

4セット目
サウナ：7分
水風呂：1分
休憩：10分

サウナはチンチンに熱く、1セット目は10人位サウナルームに居ましたが、2セット目からは貸切みたいな時間も有り、ゆっくりと楽しめました。

まだまだ初心者で整う感覚が分かりませんが、サウナの気持ち良さに目覚めて来ました😊

100℃のサウナ室に15℃の水風呂。42℃の露天風呂と40℃の半露天風呂、コンパクトな空間ながらスカイツリーも見られる絶妙なロケーション。
因みに今回は半露天風呂側にレモン🍋が沢山入ってて良い香りがしてました^_^

今回は
サウナ5分、水風呂2分、外気浴5分
サウナ7分、水風呂2分、外気浴5分
サウナ10分、水風呂2分、外気浴5分
の3セットして来ました！

夜泣きそばも美味しかったです^_^
オロッポも自作してサ道気分満喫しました。