IK

今日の気分はプーロ
そしてゆっくりお風呂に入りたい
という訳で南大門へ。

サウナは90℃
ドライです。からっから。
いつも見てるドラマが…
見ない様にしながらも気になる

水風呂は19℃
最近は15℃が多かった為
水風呂にゆっくり浸かれた。

そして休憩はプーロへ。
サウナ後水風呂後の浮遊感と
プーロの浮遊感がマッチして
ぷかぷかと整う。

2セット目はドラマが…見入ってしまったw
CMの度に水風呂入りサウナへ。
でも途中で熱くなり水風呂で冷やしながら
またサウナ室に戻りを繰り返しながら
最後まで観てしまった👀
けど改めて後日TVerで観ます🤣

無事に終わり水風呂にゆっくり浸かり
内気浴。刺激与え過ぎたせいか
ここ最近で一番の整いを味わった。

お次は南大門で大好きなスチームへ。
スチームもくもく＋お尻からのスチーム
そしてよもぎの香りに癒される🍃

からの〜プーロ。

またドライ＋水風呂＋外気浴

ラストは
露天、炭酸泉、薬湯と一通り入り
finish！

日帰りコースで時間を気にせず
ゆっくりくつろげました。

また行きます🧖🏻‍♀️

13時オープンとともにIN
14時半くらいまで滞在したけれど
常連さん達かな、終始賑わっておりました。

サ室3セット目は自分含め6人に！
その時ばかりは体育座りにちぢこまる。

薬湯は紫根エキス
よき香り。

今日も有意義な時間を過ごせました
ありがとう、宝湯。

今年も宜しくお願いします、宝湯。
2022年初。やっと来れました。

いつ来てもほっとする場所。

浴槽に入った瞬間、熱っ！けどまろやか
サウナ室に入った瞬間、帰って来た感。
水風呂入った瞬間、冷たっ！けどまろやか
外気浴スペースに入った瞬間、安定の貸し切り。

4セットいただきALLととのい。

ラストは安定の薬湯でfinish
パンダ湯でした🐼🍃

最近色々あってバタバタだったけど
久しぶりに無になる時間。
とっても大切な時間。

ありがとう、宝湯。

次はみつおさんとご一緒サ活出来るといいな
(*´∀｀*)

OPEN13時にIN！
と思ったけれど…
お腹空いていたのでずっと気になっていた
宝湯の駐車場スペースにある「おかず横丁」さんでお弁当を購入し、車でサクッと食べてからサウナー活動。
写真撮り忘れたけど、ヤンニョムチキン弁当🍱メインは勿論、付け合わせのおかずもとても美味しかった〜！店内には、お弁当は勿論、一つ一つ手作りのお惣菜も沢山ありました。
テイクアウト専門店ですが、もしよかったら宝湯ついでに立ち寄ってみて下さい！おすすめです🙌🏻

そしてサウナ。
いや〜、いつ入ってもパンチ効いてる！
ストロング！
早め時間だったのに100℃を指していた…

水風呂は15℃！初めてかも。冷たい🧊！
けど、ガッツリ汗かいた後だから特に気持ちよかった。

外気浴は得意のバスタオルで。

トータル3セット。
2セット3セット目はサウナに入りながら寝てしまった…暑いのに😂それだけリラックスしてるて事かなw

今日の薬湯は紫根エキス。温度熱め。
青紫カラーと香りとバイブラのぶくぶくに癒されfinish！

明日は冬至。ゆず湯だけど行けなくて残念。
皆さんのサ活見て行った気になろ😂

そして帰りにおかず横丁で夕飯のおかず(和風ハンバーグ)を買って帰宅。

おかず横丁 母と子の台所

ヤンニョムチキン弁当

写真撮り忘れてしまったので、帰りに買ったハンバーグの写真を。お弁当は一つ一つ手作りで美味しかった

今日は山活からのサ活と思っていたけれど
だんなさんが急遽午後休取ると言う事で
夜に家族で江戸遊へ。

家族で風呂の時の猶予時間は1時間なので
サ活もサクッと。

サウナは10分と12分の2セット。
1セット目はロウリュ被ってラッキー！
やっぱり此処の白と茶色基調のサウナの雰囲気好き🚪🍃広々してるし、真ん中にロウリュがどーん！とあるし。
前回お邪魔した時は12分計が故障していたけれど、今回はバッチリ治っておりました。
平日の夕食の時間帯だったからかお客様少な目で、皆さん黙浴されていて、とってもリラックスしたひと時を過ごす事が出来ました。

水風呂はですね、さすが冬。16℃でした。
30秒くらいしか入ってられなかったw

そして外気浴。
みつおさん伝授の、濡れたタオルで身体を拭いた後乾いたバスタオルを掛けてみた。
そしてコールマンの椅子でリクライニング…
………
はい、来ました！
これ、完全にととのいましたね💫✨
冬寒くても外で外気浴したい！
けど寒っ！！！！！🥶❄️
こちらを見事に解決してくれました。

ラストは主浴槽で温まりfinish！
こちらの泉質はぬるぬるしてて個人的に好きなお湯。普段主浴槽メインで入らないけど、江戸遊だと主浴槽ばかり入ります。

時間は短かったけどとても気持ちのよい時間を過ごせて充実した〜◡̈

また行こ🧖🏻‍♀️

有難い事に、みつおさんからお誘いいただき
今日もご一緒サ活🧖🏻‍♀️
南大門にて初の日帰りコース！
いつもショートコースだったから
ゆっくりと南大門を堪能出来ました。

人参風呂と薬草風呂で下茹で

①高温10分→水風呂→外気浴
外気浴時にみつおさんがバスタオルを持ってきて
被っていたのを見て👀
外は寒いからね、温かそう。。
名案でした🙌🏻
次から私も真似しよう。

②高温12分→水風呂→プーロ
個人的にプーロにハマった…完全にハマった…
ぷかぷか浮く浮遊感きもちよすぎ🤤
ととのった…プーロでととのった…

③こちらは別行動。みつおさんは中温へ。
私はスチームへ。よもぎの香りよき🍃
下からスチームもくもく。これまたきもちよき。
→プーロ。やっぱり浮遊感が堪らない…

④高温10分→水風呂→プーロ。
どんだけプーロ好きなんだ🤣

サウナを堪能後
露天と炭酸泉に浸かりfinish！

今日も色々お話して
ととのって
みつおさんと有意義な時間を
過ごす事が出来ました。

南大門はとても広く
施設が充実してるので
日帰りコースで時間を気にせず
ゆっくり入った方がいいな〜と実感。

また行きます🧖🏻‍♀️

p.s.
サウナハットデビューしました
タオル生地のサウナハットがおすすめとの事なので、コンテックスを購入。
いつもは顔と頭を覆うようにタオルでぐるぐる巻きにしていたので大きめのサイズに。
サウナハットは快適すぎた◡̈
これから愛用します❤︎

今月初のサ活。
やっと来れた〜！

今日はタイミングが合い
みつおさんとお初のご一緒サ活でした。
お互いワーママなので
夜な夜な動く時間帯が一緒で嬉しい(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

2セット目まではサ室貸し切りだったので
サウナの情報交換
(ほぼほぼ私が教えていただいた)だったり
プライベートのお話だったり…
暑い〜！と言いながら楽しく会話💓
サウナハットの事や、時計の事、その他諸々ご伝授いただきました🙏🏻✨
私が唯一伝授したのはリモコンの場所😂！笑

水風呂は安定の気持ちよさ🧊
冷たいのに気持ちいいななんでだろね〜
と言いながらとろける🤤
外気浴スペースは安定の貸し切り。

3セット4セット目は
他のお客様も居た為静かに🤫

ラストは薬湯でfinish！
今日は紫根エキス。
香りもよくキレイな青紫色の湯でした。

普段はソロでぼーっと無になりながらだけど
今日は一味違った楽しいサ活でした❤︎
共通の趣味ってとてもいいですね(*´∀｀*)

新しい良き出会いを作っていただけた
サウナイキタイのサイトに感謝です🙇🏼‍♀️

今日はランからの宝湯

ああ…いつぶりだろう…
最近行ってなかったからなぁ…
恋しくて行きました🥺

13時のオープンと共にIN！

熱めだけとまろやかなお湯。
ストロング感たっぷりのサウナ。
初めは冷たっ！ってなるんだけど
ほわーんときもちよくなり
ずっと入っていたくなる水風呂。
そして貸切の外気浴スペース。

やっぱり好きだわ〜
帰ってきました☺️と心で呟く。

今日はあまり時間がなかったので
このコンパクトさが
時間を有効に使える感じでよき。

サクッと3セットいただき
薬湯でfinish！今日は赤ワインでした🍷

また行きます🧖🏻‍♀️


P.S.
ランしてる姿を友人に見られた😂
終盤だったからしんどい顔してただろうなー
恥ずかしいww
そしたらその友人は
宝湯さんの駐車場スペースにある
おかず横丁さんでお弁当を買った帰りに
私を発見したとの事🚗👀
おかず横丁さん、美味しいみたい！
今度は昼宝湯の帰りに寄って買ってみよ〜🍱

海鮮を食べに日立へ行く事に。

うみ！栃木は海がないからね！
近くにいいお風呂ないかな〜と
検索していたら
湯楽の里が近くにあった。
調べてみたら
露天風呂から海が見える
サ室はからも海が見える
オートロウリュある

(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ㅿᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)

お天気もよさそうだったので
だんなさんに懇願し帰りに寄る事にしました。

海沿いの施設は初！
わくわくしながらお風呂へGO！

炭酸泉はイベントで岩下の新生姜のお湯でした。
少し浸かってからサ室へ。

温度は70℃と低め。
まろやかに汗を掻き水風呂へ。
身体が温まりきれてなかったのかすぐ出る。
外気浴は外へ。
コールマンの椅子有り❤︎
少し座ってたけどやはり寒いので
隣の寝ころび湯へ。じんわり温まる。

やっぱりロウリュがいいなと思ったので
時間調整の為露天風呂へ。
青空と海をみながらお風呂に浸かる。
これだけでなんともいえない幸福感💫
……ああ。幸せ😇

そして2セット目へ。
数分後にはロウリュ入りました！
ぶしゅーっと出てからじわじわ蒸気が。
いい感じで玉汗を掻きいい感じにアツイ。
水風呂がとてもきもちよく
外気浴はコールマンリベンジ！
ととのいました。

また海を見ながら露天。finish！


制限時間1時間だったので合流したら
息子がまた入りたいとの事✧( •˓◞•̀ ))

ご飯を食べて休憩して40分追加。

身体を流し露天に浸かりサ室へ。

ロウリュタイミングバッチリ👍🏻
じんわり蒸され
水風呂からの寝ころび湯。

やっぱり締めは露天💫

女風呂は露天風呂にガラスが貼ってあるのが残念だけど見えちゃいけないから、しょうがない。
男湯はガラス張りがなく開放感たっぷりとの事。

海を観ながらのお風呂&サウナ最高でした❤︎
癒しをありがとうございました。

また行こ🧖🏻‍♀️✨

カレーうどん

スパイシーで美味しかった😋

今日は朝ベル。

ドライにガッツリ入りたい気分。

水風呂はいつも火曜日に行ってるから
アロマティックウォーターなんだけど
今日は月曜日だから普通だった。
とゆうより普通が通常ですよね🤣

外気浴は寝ころび湯にて。
ずっと爆睡してるマダムがおりました。
寝ちゃう時、ありますよね。

3セット後スチーム。
桃の葉でした🍑🍃

その次は塩🧂
サウナイキタイでお気に入り登録させていただいている女性サウナーさんが！偶然偶然！
………
お声を掛けてしまった。。
ビックリしましたよね、失礼しました🙇🏼‍♀️
少しでしたがお話出来て嬉しかったです🤝
以前お話していたステッカー
持ち歩いてて下さったみたいで
いただきました。
貴重なステッカーを
どうもありがとうございました✧︎*。◡̈

今日は初めましてのサウナーさんと
少しだけお話出来て嬉しかったサ活！
またベルにお邪魔します。

今日は家族で。
合流時間遅めにしてくれたので
ゆっくりサウナー活動。

オートロウリュが楽しみすぎて
下茹でもそわそわ😂

サ室は…混んでた！
MAX10人オーバーの時もあり。
けどすごいよ！
皆さん黙浴ちゃーんと守ってらっしゃって
心の中で拍手しました👏🏻

ロウリュは数分に一度出ていて湿度バッチリ！
じんわり気持ちいい〜❤︎
コレ、クセになるね。笑

水風呂🧊
小ぶりだけど、深い！いい！
水温15℃。

外気浴
初めの2セットは椅子で。
後半の2セットは暗くなったし
だーれも座ってないベンチに寝転んでみた。
夜空を眺めながら…って
最高💫

気持ちよく４セットいただきました🧖🏻‍♀️

ラストは人工炭酸泉と
天然炭酸泉にてfinish！

いきいき夢ロマン
とーってもよかった◡̈⋈
平日の昼間に改めてゆっくり行こう！
雰囲気違うの覚悟でね☝🏻
(黙浴厳守は期待しません。笑)

友人と山へ行く予定が雨で延期…
(ラン&登山が趣味です)
フリーになったのでサウナー活動🧖🏻‍♀️

ロウリュがある施設へ遠征も考えたけれど
今日はなんとなく塩🧂とスチーム🍃に入りたかったのでベルへ！

遊び湯からの〜
塩入り
ドライ入り(2セット)
スチーム入り
途中つぼ湯に入ってから
またドライ入り
つぼ湯入り掛け流し入り
炭酸泉で温まりfinish！

水風呂はローズ&サンダルウッド
ピンクむらさきみたいな可愛い色でした💓
香りは………分からん😂笑

スチームはどくだみ
もくもくスチームと香りに癒されました🍃🧖🏻‍♀️


いつもはドライサウナにがーっと入った後
お風呂に温まって出るのだけれど
今日は間にスチーム挟んだりお風呂に浸かってみたり、いつもと違う過ごし方をしてみたら
とても寛げました。

サ飯はどーしても爆弾ハンバーグが食べたくなり
フライングガーデンへ。

さっ。今から食べます😋

フライングガーデン 東簗瀬店

爆弾ハンバーグ

安定の美味しさです

やっと来れた〜！

夜の宝湯はとても静か。
少し出入はあるものの
サ室貸し切り状態
外気浴スペースも貸し切り。

安定の4セット。
うとうと眠くなる贅沢な空間💫

今日の薬湯はパンダ湯🐼
笹の色みたいな緑色🍃
張り紙がとても可愛かった💓
いいお湯でした。

また明日から頑張ろ！
今日も癒しをありがとう🧖🏻‍♀️

セルフロウリュあると知ってから
ずっと行きたかったお丸山ホテル
やっと行けた〜！

館内もお風呂もとても綺麗で
スタイリッシュ。

サウナ室もあたたかみがあり
テレビもないからとても静か。

他に人がいたのでロウリュは一度だけ。
じわ〜っと蒸気が広がる感じ
いい！！＼＼\\ꐕ ꐕ ꐕ//／／

水風呂は温度分からないけど
結構冷たくてパンチがある気がした。

外気浴も昼間だったからか
寒くなく気持ちよく過ごせた◡̈

時間もあったし折角の遠征なので
5セットいただき
ラストは温泉で温まってfinish！

近かったら絶対通っちゃう
とてもいい施設でした。

また行こ🧖🏻‍♀️

家族で温泉へ。
内湯と露天の源泉が違く2度楽しめる◡̈
お湯がぬるぬるしてて気持ちよき。

分かってる…
此処のサ室はマダムの社交場😂
(以前経験済み)
でも、好きだもん！入るよね。サウナ🧖🏻‍♀️

テレビがなくこじんまりとしてる。
温度は91℃。
本来ならめっちゃいい環境……
だがしかし
やはりマダムの社交場😂
大丈夫！分かってたから！
一人瞑想の世界へ入る🧘🏼‍♀️
そしたら会話が全く気にならなかった！
(寧ろアウェーは自分です)
心が広くなったな〜と思う私。笑

今日は時間の都合上2セット。

いつも一人で夜な夜なサウナだから
外でサ飯を食べるのって初かも！

ビールとカツ丼
最高😋🍺💓

カツ丼

水風呂横の飲み水が冷たい🧊！
水風呂も冷たいだろうな〜と思いながら飲む🥤

下茹ででしっかり身体を温めた後
1セット目はいつも通り10分サウナに入る。
水風呂は短め。1分弱。
からの外気浴！いい感じにととのう。

2セット目から4セット目までは
2分長めにサウナに入ってみた。
12分。
やはり水風呂は短め。1分弱。
からの外気浴！
うん。やはりいい感じ♡

末端冷え性なので
サウナでしっかり温まり汗をかき
水風呂では身体を冷やしすぎない。
そうすれば外気浴でも気持ちよく過ごせた🍃

気温と自分の身体と相談しながら
当分これでやってみよう✩⃛

ラストは安定の薬湯でfinish！
今日もじっこうでした🟣

宝湯さん
いつも癒しをありがとうございます
( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙

また行きます🧖🏻‍♀️

寒い日のサ活は久しぶり

まだまだビギナーの私は
水風呂が冷たく感じる🧊
初めはバイブラ避けて入るも
引き込まれるかの様に
途中からブクブクの所へ🛁
これが宝湯の水風呂の不思議な魅力！

外気浴も気温が低いせいか以前より寒いけど
普通の外よりは寒くない。
冷え性なので水風呂外気浴は
最近の中で一番短かったな〜
今年こそは冷え性改善したい◡̈

安定の4セット！
最近は1セット目でふわ〜っとととのうけれど
今日は1セット毎こなしていく度に
深いととのいの世界に入りました。

終わる頃には眠い眠い🥱

今日の薬湯はじっこう
個人的には香りがとても好きです💜
じっくり温まってfinish！

寒い日のサウナの入り方のリズムを
上手に作っていきたいな、と感じながら
今日もリラックス出来ました。

また行きます🧖🏻‍♀️

今月初の宝湯。
金曜日は台風の影響で風が強く断念
土曜日は外食した為行けず
日曜日の本日やっと来れた〜！

バイブラ風呂で下茹で
からの〜

安定の4セット

毎週通ってるうちに
汗の粒が細かくなるのが早くなってきた。

外気浴スペース
椅子が沢山あるのだけれど
今まで他に人が居たのは
一度だけだったな🤔
今日も貸し切りでゆったりと出来ました。

今日の薬湯は酒粕美容の湯
お初でした💓
最後に温まってfinish！

いつも癒しをありがとうございます✨

また来ます🧖🏻‍♀️