宝湯
銭湯 - 栃木県 宇都宮市
水風呂横の飲み水が冷たい🧊！
水風呂も冷たいだろうな〜と思いながら飲む🥤
下茹ででしっかり身体を温めた後
1セット目はいつも通り10分サウナに入る。
水風呂は短め。1分弱。
からの外気浴！いい感じにととのう。
2セット目から4セット目までは
2分長めにサウナに入ってみた。
12分。
やはり水風呂は短め。1分弱。
からの外気浴！
うん。やはりいい感じ♡
末端冷え性なので
サウナでしっかり温まり汗をかき
水風呂では身体を冷やしすぎない。
そうすれば外気浴でも気持ちよく過ごせた🍃
気温と自分の身体と相談しながら
当分これでやってみよう✩⃛
ラストは安定の薬湯でfinish！
今日もじっこうでした🟣
宝湯さん
いつも癒しをありがとうございます
( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙
また行きます🧖🏻♀️
女
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