Ryo Fujiura

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：テレビなしサウナよかった。瞑想できる。ととのい椅子が少ないのと、水は自販機で買うしかないのがマイナスポイント、、

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何よりアウフグースが強力、、仰ぎが強すぎてもはや耳裏が痛いレベルに。体感温度も一気に上がって上級者向けだと思った。

サウナ：10分 × 3
ミストサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：水風呂が深くてよかった。最近10分以上入れてしまうのは慣れてしまったから？？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が気持ちいい気温。。はじめて9時間近く滞在。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ほぼ一年ぶりのラクスパ。風呂が２つでサウナが狭め。いろいろなサウナを経験してからくるとこんな感じだったかと。。整い椅子をもう少し増やしてほしい。外気浴スペースがない。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴がちょうどいい気温で気持ちよかった！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初の入替え浴。黄土サウナは男の方が段が多くて熱い印象。スチームサウナとかもあるから割と良い。ととのい椅子が少なめかなと。。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外が寒すぎて外気浴で冷えてしまった感じ。寒すぎる時は浴室内で外気浴にしよう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：意外に2セットでもととのうし、なんならその後眠くなる。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初北欧！108度はかなりしんどいけど、1セット目から外気浴でととのえた。高温サウナはまりそう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：この時期寒いけど、外で外気浴すると結構気持ちいい。

友達と予定を合わせて初プレジデント。
【1セット目】90度のサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
【2セット目】55度のスチームサウナ15分
【3セット目】90度のサウナ5分
ここでアナウンスが突然流れる。
なんとレジェンドゆうさんが登場するロウリュウが19時からやるとのこと。
よく見ると奇数月の第一、第三土曜日の固定時間しかやらないらしい。
なんてラッキーなんだ。。これは行くしかない！と思い5分前からサウナ室でスタンバイ。
20名が時間とともに満員になる。
軽い挨拶とともにアロマ水をサウナストーンへ。
ストーブの近くだったこともあり更に熱い。。
一人ずつに耳横狙った仰ぎはさすが。中にいた男どもを煽りまくってる笑
12分くらいが経過したくらいで、一段落かと思いきやセカンドステージに入るとのことｗｗ
セカンドステージに入るところで友達はリタイア。。
せっかくだし、、と思いセカンドステージもいることに。
今度は足を中心に仰いでくる。サウナストーンへのアロマ水がもはや沸騰笑
サウナ室は100度をゆうに超えてただろう。。
なんとか耐えきった。。
合計18分くらいのサウナ室を出た瞬間に配られるイオンウォーターが染み渡る。。
そして水風呂へ。結構な人数が入ってたため全然入れず。水シャワーで最初は我慢。
これまで味わったこと無いくらいのととのいを体感。

こりゃあやばいいぃぃぃ！！！
その後すぐにスチームサウナでの仰ぎもやってくれるとのことでそっちも参戦。
まさか浴室に2時間以上滞在するとは思わなかった笑

にしても2020年初サウナがこれって。
今まで行ったどのサウナよりも最高だった！！
これはレジェンドゆうさんがいる日にまたリピートしてしまいそう！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：二回目のオートロウリュ時は熱さとしてちょうどよかったけど、基本的にぬるく感じてしまう。発汗がまだまだ。