DirtyHarry

サウナ3連戦最終日はホームで
氷ロウリュが定番化したことが素晴らしい
そしてサウナ上がりのビールも素晴らしい

いろいろあとで追記しますが。

・はじめてのテントサウナ
・はじめてのプール水風呂
・はじめてのシングル水風呂
・はじめてのポンチョ
・はじめてのドラム缶風呂
・はじめてのヴィヒタ
・シンギングボウル
・外気浴とハンモック
・からあげ定食
・タワーサウナでプレジデント仕様の熱波
・20度の水風呂と夜の外気浴
・最後にやまびこの湯ロウリュの熱波をもう一度

楽しかったー！

からあげ定食

パリッと揚がった濃いめの味付けの衣のとりからがサウナ上がりにしみる味！

仙台以外にも名前が轟くキュア国分町。
なかなか機会がありませんでしたが、今回満を辞して参戦。

#サウナ
知らなかったのですが、最近リニューアルしたんですね。オートロウリュと韓国風ドライサウナの2種類。
いままではロウリュは店員さんの熱波だったようですが、1時間に一回のオートロウリュができていて、サウナストーンに水が注がれます。
さらに、その時に上部の送風機から緩めの風が5分間送られます。
こういうのは強風で痛さのある熱さが襲うのが多いですが、ここではゆるやかなのでキツさを感じず蒸してもらえます。
韓国風サウナは70度で湿度が低く、気持ちよくて長くいられます。最初は肌も乾いていますが、10分過ぎると汗が噴き出し、こちらもすごく気持ちいい！

#水風呂
90cmの深さで広く、16度とちょうどいい温度。そして掛け流しだからか水が柔らかくてめちゃめちゃ気持ちいい！

#休憩スペース
外気浴と内気浴と両方あります。外気浴はベンチで休むもよし、寝湯もあるのでそちらでととのうもよし。露天風呂も気持ちいい！

初めてのキュア国分町、おおいに堪能しました。

らーめんおっぺしゃん イービーンズ店

マル特おっぺしゃんラーメン

LINEクーポンで大盛りに。満足！

リニューアルオープンしたての銭湯サウナを訪問。外装も脱衣所も、もちろん浴室もすごく新しくてきれい。

#サウナ
12人が入れるサウナ室で、サウナストーンに30分に1回のオートロウリュ。特別な点は2つ。
まず、サウナストーブ上部に最近流行りの送風機。これが横浜竜泉寺の湯と同じくらい強風！　竜泉寺は40人くらい入れますが、こちらは狭いサウナ室なので、熱波がものすごく強烈！　3段あって2段目でも熱い！　そして狭いから跳ね返りの風も背中に当たる！　最初は耐えられず下段に避難するほど。強いのが好きな方は最上段にどうぞ。
そしてロウリュ時には日替わりでJ-POPが流れます。それも新旧いろいろで毎日3曲セレクトされ、毎回変わります。この日はレベッカ、スピッツ、マンウィズ。かなりの大音量。その中で浴びる熱波は今までにない感覚。マンウィズほとんど聞いてこなかったんですが、よかったなあ。音楽がかからないロウリュも2時間に1回。お気に入りのアーティストの曲を聴いて受けるロウリュは格別なんだろうなあ。

#水風呂
90cmの深い水風呂。リニューアルオープンしたばかりなのでとても綺麗です。水質は少し硬めな感じ。

#休憩スペース
ととのい椅子は8席くらいだったかな。
銭湯とは思えないととのいスペースです。

そしてサウナ後には生ビールやソフトクリームの販売があります。このソフトクリームが美味しかった！　ミルクの風味が強く、コーンも特製のもののようです。おすすめ。
もちろん、湯上がりの生ビールも最高でしょう。次回はこれだな。

これだけのものが揃ってサウナ無料で480円。お得！　近いうちにまた行きます。4月のミュージックロウリュのラインナップがわかったら、好きな曲に合わせてまた行くつもりです。

ソフトクリーム

甘くミルクの風味も強い。美味。

サウナの日にはサウナに入りたい。
今日からガーデンサウナ蒲田とレックスイン川崎の合同イベントが
始まったので早速参加。オリジナルMOKUタオルは2か所で7回かあ。


#サウナ
19時半の氷ロウリュに参加。10分経っても氷が溶けきらない…！
1セット目からじっくり蒸されて。
2セット目は高温ドライサウナ。ほんとにカラカラ。
相変わらず板の上にこぼれてしまった汗が蒸発していく…
3セット目はセルフロウリュを楽しみいったんガウンを着て休憩。
氷水を飲んで癒された後にもう1セット。堪能しました。

#水風呂
あいかわらず2種の水風呂は素晴らしい。

#休憩スペース
半分だけだけど、古くて汚れてた鏡が新しくなってた！
清掃以外フルでサウナ稼働のカプセルホテルだから順次だろうけど
残り半分も取り替えてきれいになるといいな。

サウナ：12分、8分、10分 × 各1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月初サ活は満天の湯。
日曜日なので熱波なしですが、オートロウリュをのんびりと。
1回目は下段でのんびり、2回目は中段、1回温泉ゆったりをして
最後は上から2段目でしっかり発汗して楽しみました。

今月最後のサウナは第二ホームの満天の湯。
熱波はなくてもオートロウリュが強烈。
あまみをしっかり作って3セット堪能。

日曜日でも混んできているなあ。

DJ松永がウーバーテイクアウトイチ押しというとんかつ檍を堪能して、
氷ロウリュ22時23時のイベントに参加。
やはりロウリュが長時間になる氷ロウリュは
気持ちいい…

祝前日だからすこし混んでたけど、堪能できました。

とんかつ檍 蒲田本店

特ロースカツ定食

分厚い300グラムのロースカツと飲んだらぶっ飛ぶ豚汁のコンボ！

都区内パスを使って板橋のサウナに行った。
それから渋谷で奇譚クラブ「大嘘博物館」展（というか映像作家藤井亮展覧会）、池袋でテレビ東京「黄金の定食」で見たキッチンABCでごはんを食べ、ついでにと2022年初めての1日2サウナ。

もう夜なので銭湯サウナだな、と萩の湯へ。
一回サ活してるから汗が吹き出す。
相変わらずここは人気です。
結構歩いたのもあって、いつもより時間短めで済ませて、帰路につきました。

キッチンABC 西池袋店

チキン南蛮と豚からし焼き、ちょいがけ黒カレー

からし焼きは胡椒たっぷり！ 黒カレーも辛い！　でも美味い！

平日昼間スパ500円キャンペーンというので都区内パスを購入して板橋へ。
都内銭湯が480円、サウナ別料金がほとんどということを考えると、お得感がありますね。

スポーツジムのスパだからか浴室内の気温は低いような。身体を清めて風呂、そしてサウナへ。

サウナのオートロウリュの時間を理解しておらず、
別のジェクサーで見た毎時0，20，40分だと思っていたので
オートロウリュが1回しかできず…
そしてオートロウリュにあわせられたときは下段だったので
あまり威力を感じられず…　でも広さと湿度は充分でした。
水風呂は90㎝と深いのですが、もう少し深いといいなあと欲張りになる感じ。

500円キャンペーンとしてはとてもお得なサ活になりました。

土日のももクロバレイベに合わせて来訪。
ライブは楽しかったー。

ライブは夕方スタートで19時終了。大宮で食事。
とはいえグッズを買ったりなんやかんやで20時半なので、
丸亀でおなかを満たし、ニューシャトルで鉄道博物館駅へ。
ついたのは22時くらい。今回は宿泊。
部屋に入ったら室内電気は昔の旅館のキーホルダーを刺して電源が入るやつ。
なかなか仕組みが古風…

訪問日を日曜にしているのは到着してからカーリング見てうだうだしてたので
お風呂に入ったのはほぼ日曜日だったからです。はい。
そんなわけで入浴。体を洗ってイズネスサウナへ。
男性用は毎時0分にスタッフが来てロウリュ。
蒸気が心地いい。
そのあとは事前に買ったアロマでサウナコタ！
と思ったらオイルが出てこない…
どうやら小瓶に詰まってるので出ないようだ。
まあ蒸気が心地いいんでいいかあ。

サウナコタはやはり素晴らしい。
蒸気を全身に受ける上段も、目の前がストーンの下段も気持ちいい。
堪能してオプションで頼んだハイネケンを飲んで就寝。

翌朝はライブまでフリープランを選択してお風呂へ。
再度サウナコタへ。アロマは中蓋を外して全部投入！
ミントの香りがくるー！　ととのいました。

そのあとは男性でも満足するボリュームのロコモコを食べ、
さいたま新都心へ。ももクロのライブを楽しみました。

ロコモコ

思ってたよりボリュームたっぷり。 男性でも満足。

所用で茨城へ。
帰ってもいいのだけれど、なんかそういう気持ちになれずに
上野で途中下車。寿湯へ。
久しぶりに来たけれど、ドライサウナが思ったより熱かった。
すごく蒸されて露天水風呂へ。冷たい！　でも気持ちいい。
2セット目は露天風呂を挟んで塩サウナへ。
ここも結構熱い。テレビでオリンピックを楽しんでもう一つの水風呂へ。
冬はこっちの屋根があるほうが冷たすぎずいいんだなあ。
最後にもう1セット楽しんで帰路につきました。

不定期に開催されている氷ロウリュが本日開催されているとのことで、在宅ワーク終わりに3時間コース。
時間になると、スタッフの方が氷のブロックをサウナストーンの上に。
ずーっとロウリュがされるので蒸気がずーっとやってくる。これは気持ちいい。氷が溶け終わったので水風呂→ぬる水風呂でととのう。
その後はドライサウナにも。
相変わらずこちらはカラカラ。配備されてる布サウナマットがあっても、お尻が熱いので個人用で持ってきてもいいと思います。
デッキチェアーが新しくなってて、リクライニングの角度が変えられるようになってた。
少しずつ改善や新しいことにトライしてるので、応援したいサウナです。

土曜はまったく家からでない一日だった…
それなので、まん延防止処置期間だけど気分を変えて外出しないと、と
手の消毒、マスクしっかり（いつもだけど）で萩の湯へ。

お風呂を楽しみ、サウナへ。入るとテレビはノーマルヒルジャンプ。
小林陵有選手が決勝1本目1位とのこと。おお。
ドライサウナ室は満員。2本目の前に出て、水風呂→外気浴でととのう。
炭酸泉に入り、2本目始まる前あたりに2セット目。
ちょうど上位10名くらいに3セット目になるようにあわせて出て外気浴。
さて、3セット目、と思ったらやっぱり満員。空いた席はテレビ観にくい…
さらにストーブの前だったので熱い…　
でも、テレビのそばがあいた！　上位8名のジャンプを観る。
風は追い風になって上位陣には難しい環境になっているらしい。
トップ3のうち2人も2本目大ジャンプの選手に届かない。
大変になっているが、小林選手が100m近いジャンプで金メダル！
今回の日本選手金メダル第1号を観られて満足して水風呂に入り、ととのいました。

熱波増加回だったので、21時と23時の熱波に合わせて来訪。
21時の回は満員。熱波担当は新人さん2名でした。
やっぱり混んでるなあ、と感じて、ととのいながら
2セット目と塩サウナの3セット目を行って、
さてもう一度熱波、と思ったら23時の回も金曜日だったからか結構人がいました。
今回の担当は1名。でもタオルのアウフグースで全体に蒸気が広がり、23時のほうが
熱かったなあ。最後までしっかりととのいました。

月初の業務のストレスを先に緩和しようとサウナに行こう！と決断。
蒲田ガーデンサウナの氷ロウリュがあったけど、19時までと判明して、ごはんはいっぺこっぺのカツカレーにして、満天の湯へ。
21時の熱波は混んでいたので下段でしたが満足しました。

とんかつ檍のカレー屋 いっぺこっぺ

ロースカツカレー

カツカレーはあまり食べないのだが、これは美味しい！

今年初熱波

サウナ環境がよくなったからか、若い人増えてきた気がする。

アジフライとイカフライ

氷ロウリュ実施日だったのでひたすらととのう夜でした

りんごの湯実施の日でした