DirtyHarry

前から行ってみたかったかが浴場へ。
ここ、銭湯のサウナじゃない…！

30人以上入れる広いサウナ室
15分に1回のオートロウリュとルーバー
広さで逃げない熱気
ミュージックロウリュでのライトアップ

すげーあっつい！
水風呂も深くて冷たい！
思ってたより強いセッティングで
ここまでやるのか、と驚きでした。

マンゴーソフトクリーム

COCOFUROだからやっぱり美味しい

週の半ばにサウナにいって気分を整えるのはいいことだ、と言い聞かせるようにガーデンへ。

今回はアウフグースと熱波をやってくれる人だった。
その後の冷冷交代浴はあいかわらず気持ちがいい…

ガーデンレモンサワー

サウナ上がりに。

久しぶりに満天の湯の熱波を浴びに行く。
スケジュール見てなくて、
先週はほぼ毎時間熱波だったとか
今日も19時やってたとか知らなかった。
こまめに行くべきだったなあ。

入れ替わりも多くて、やや控えめな温度でも
21時の回は最上段が勇者がいなくて
隙間ができるなどするほど熱かった…

月初の出勤が終わり、在宅勤務。
外に出ないのが続くと気分が変わらない…

なのでガーデンサウナへ。
氷ロウリュはアウフグース少なめ、熱波なしの担当者さんだった。ここのところ毎回熱波あったので、その日で違うんだなあ。
デッキチェアーが２台に減っている…
なので寝ながらととのえず。
氷ロウリュ、ドライ、セルフロウリュと3セットやってご飯食べてリフレッシュしました。

焼き鳥丼

意外とちゃんとしてる焼き鳥だった

お腹すいた。
サウナでさっぱりしたい。

ここでお腹すいたが勝って、
しばらく食べてない！と
思ったのでビッグへ。

サウナの温度は低めで過ごしやすい。
そしてチャーシュー丼をかっ喰らう。
いい晩ご飯だった。

チャーシュー丼

焼き加減、タレの甘辛さ、最高

今週ずっとやってた軽作業終わり。
翌日在宅なのでサウナ。

無印時代の走れ！と初の西武ドーム直前にリリースされたZ女戦争を聴いて元気が出ました。スピーカーの重低音がさらに強くなりましたね。

ソフトクリーム

今回はバニラとマンゴーのミックスで。

プロ野球交流戦開始。
ここのところ仕事で軽作業。
ハマスタの近くにいたが、
雨なのでパスしてサウナへ。

20時半の氷ロウリュを受けて、
ポークジンジャーを食らう。
気持ちをリセットできた。

ポークジンジャー

お気に入り。

ももクロファンクラブイベントで週末を過ごし、
来週は仙台で東北産を観る予定。

ではサウナにしようとガーデンサウナ蒲田へ。
氷ロウリュの19時半にあわせるようにして、19時前にイン。
本日最初はドライサウナで。相変わらず汗が蒸発する設定。

水風呂の冷冷交代浴をしたら、氷ロウリュ。
この3か月くらいで氷を設置してくれるスタッフが熱波もしてくれるようになった。
上段しか空いてなかったのでそちらに。
初回だときついけど、2セット目なのでもちこたえた。

水風呂→ベンチで休憩。
さらにドライサウナ→冷冷浴→セルフロウリュを自分で行う→冷冷浴で
しっかりととのいました。

会社で軽作業。
デスクワークなはずなのにマイ軍手持参という…

汗をかいたので終業後サウナ。
氷ロウリュに間に合った。
このくらいの時期の外気浴は格別だ…

ポークジンジャー

生姜のソースがたまらない！

仕事で怒涛の移転作業が月末月初にあって、サウナに行けず。
今週は仕事後も予定があるから一回サウナ行きたい！　と新年度初サウナ。

なにせ軽作業確定なのでオフィスに行くのに今日はジーンズ。着替えをもって出社して、仕事帰りで途中下車してレックスイン。

サウナ室のテレビでネプリーグ眺めながらオートロウリュに氷ロウリュ。この日は気温が高くて、外気浴もちょうどいい。

サウナ飯も美味かった…！

ポークジンジャー

美味い！！

19時半の氷ロウリュではアウフグースと熱波がデフォルトになって嬉しい。

そのあとの冷冷交代浴が気持ちいいんですよね、ここ。

カラカラ高温サウナもこのあたりになかなかないので貴重。

レストランが早く終わったので今日は外でご飯を食べました。

リニューアルされてからは初めての訪問。

寝るタイプから段差ができて座面がついた韓国式サウナは、上段が今までのサウナでありながら少し温度が高くなってより汗をかきやすくなってる。すごい気持ちいい！

4段タワーサウナのオートロウリュストーブは水量がより過激になり、最上段は痛い！10秒いられない！　サイドのストーブも熱い！

水風呂は相変わらず深さと水質が気持ちよかった！

外気浴は雨→みぞれになったので、控えめに。
雨がしのげる寝そべるエリアに陣取ってととのいました。

MAGO HACHI KITCHEN

クラムチャウダーオムライス

期間限定。ソースが美味。

明日のれにちゃんの舞台前に前乗りして、相方一押しのできて半年の施設へ。愛子に行くのは初めてだな。
セルフロウリュができる禅サウナと、30分おきのオートロウリュに1時間おきのブロワーつきの梵サウナ。梵って字を見るのは元広島の梵英心以来だな。
どちらも湿度がちょうどよい。特に薄暗い照明で気持ちをととのえられる禅サウナが気に入りました。梵サウナもテレビが見られるタワー型サウナでこれもまたよし。
さらに壺風呂、天然温泉、水深深めな露天風呂たちが超気持ちよかった！

岩盤浴は3種類、爆風ロウリュとスタンダードタイプと霧が立ち込めるタイプ。
霧が立ち込めるタイプは湿度も温度もよくてついウトウトしてしまった。

ひと通り楽しんだら食事。ここで推されてるトンテキがやばい美味さ！　ソフトクリームも美味い！

食事してひと息ついて、もう一度岩盤浴を楽しみ、さらにサウナ3セットして心ゆくまで楽しみました！　気持ちよかったー！

トンテキ定食と手羽先唐揚げ

塩からい濃いめの味つけなんだけど、それがクセになる美味しさ！

在宅勤務が続いたが翌日は出社。
体調リセットのためにガーデンサウナへ。

4セット味わってサ飯… と思ったらごはんが無くなってた… 仕方なくビールだけ味わいましたとさ。

生ビール

あとで外でご飯食べました

今週も週末は実家。
なのでまたこの施設に。

夕方のテレビはもちろん大相撲。
オートロウリュにブロワーあってテレビってのもなかなかいいもんだなあ。
ただあったかくなってきたので夕方でも混んできましたね。

前回氷ロウリュ受けられなかったので再度訪問。
今回はアウフグース含めて受けられて満足。

スタミナ焼肉定食

キャベツは肉で食べるタイプ

ひなまつり。
関係なくなっちゃったなあ。

都合で実家に寄ったので合わせてこちらに。
ブロワーの強さがちょうどよかった。
しかしここの水風呂は強めだ…

翌日の出勤に備えて
4セットしてととのいました
珍しく空いていました

今月は仕事と風邪のダブルパンチだったのでなかなか行けなかった…

久しぶりのミュージックロウリュはスピッツミスチル平井堅でととのいました。

ソフトクリーム

いつもおいしい