ジェット出杉

サウナ１２分
水風呂１分
休憩１０分

３セット

お気に入りはペンギンルーム
一気に整うことができる

最初の１セット目はアウフグースだったがなかなか気持ちよかった


たまに来たくなるところである。

今日もキマったな

友人達とサバゲーをすることになり印西市にきた。

初めてのサバゲーは想像を遥かに越える面白さで何よりみんな初心者に優しくて感動した。

ただ、戦場は炎天下。
尋常ではないほどの汗をかき、すっきりしたい。

そんなわけできました。

まず、温泉が素晴らしい。
特に露天風呂は満喫した。

そして、もちろんサウナも満喫

温度計は80℃をさしていながら、体感90℃以上と感じるくらいの湿度でだいぶ良い

水風呂は18℃と23℃の二種類
外にあるため風が心地よい

外気浴はかなり気持ちよかったが、BGMがちょい大きすぎたかな

ただ、かなり気持ちよかった！

サバゲーしに来たときにはまた来よう

今日もキマってしまった。。

最近お気に入りの場所。
仕事の同期と一緒に参戦！


高温サウナ→水風呂→休憩
瞑想サウナ→水風呂→休憩
高温サウナ(アウフグース)→水風呂→休憩

今日もキマってしまった…。。

折角の休日、家にいても退屈なため少し遠出しようと思い昼から参戦

高温サウナ→水風呂→休憩×３

一旦あがって、昼飯と仮眠を挟み夕方ごろ
高温サウナ→水風呂→休憩
瞑想サウナ→水風呂→休憩
高温サウナ→水風呂→休憩

今日はいい１日だった。

近所にあるサウナ
普段は仕事終わりにいくことが多いのだが、今日は昼から参戦することに。

サウナ８分→水風呂１分→休憩１０分×３

一旦あがって仮眠をとり、夜１０時ごろににもう一度サウナでキメる

高温サウナ８分→水風呂１分→休憩１０分×３
テルマーレ→水風呂→休憩をはさみ最後に
高温サウナ１０分→水風呂１分→休憩１０分

最後サウナで大声で会話している輩が数名いたのが残念だったが、サウナ自体はやはり良い


今日もキマってしまった…。