はりー

しばらく浮気後のホーム。
12.2.10を2セット。
からの満足のオリオンビールに到着。


会計時に後ろの冷蔵庫のドリンクのラインナップ（まぁビール）を見て、何飲むかなと考えながら脱衣。

なんかイライラというかがっかりというか、うしろ向きな気分。特にコレ、っていうよりかは心の乱れか疲れか。コロナのマスクもそろそろ息苦しいわね。
結局ね、後ろ向いてても時間は過ぎてくし、くよくよしてる時間も残りの人生で無駄な時間になっちゃうしね。前向きに生きる方が得じゃん。

今サウナでスッキリふわわっとして、あー気持ちいい、しあわせ、と無事今日のゴールにたどり着きました。（単純

スーパードライは家に常備してあるから、本麒麟、と思って着衣。冷蔵庫見たら後ろの列ににオリオンビールが隠れてるじゃん！気変わり！

安定のホーム。

サウナが今日はアチアチで、水風呂が今日はぬるめ笑
しっかり冷やして外気浴。
外気温と体温に全く差が無く暑くも無く涼しくもない不思議な感覚。しばらくするとそよ風ふわわ。
2セットで満足。この季節いいね。

37番はどなたか御使用中ですた。

朝ウナ
どこに行こうか迷いつつ電車に乗る。
巣鴨、駒込、鶯谷と迷ったが、やはり今日は上野な気分。久々の北欧さんにたどり着きました。

12分×2
タイミングよくリクライニング。上野の曇り空を見上げてたら、チカチカポワーンととのったー！みたいになった。

安定の北欧カレーと今日は休みだよ、の朝ビール。
多幸感を感じる朝。

北欧カレーと生ビール

今日のサ室、いつもより10℃位高かったんじゃないかな。針は100度近く指してて8分が限界。
水風呂も2分近く入ってクールダウン。
ビールはお持ち帰りします。

久々のお出かけサ活。
サンフラワー、個人的には綺麗で落ち着くしとても好き。仕事用事も入ったりで3時間コースだったけど、
しっかりサウナ楽しむ事が出来ました。

8分ドライ
10分ドライ
休憩
4分ミスト→8分ドライ
（水風呂1分、休憩5分位）

00分のロウリュは2回タイミングが合って、サウナハットを目深に被って「っちぃ〜‥」としっかり蒸されて、水風呂も好きな温度でスッキリと楽しめました。

あと、皆さま紳士。若者も居ましたがマナーを守ってお静かに過ごされてるのが好印象。

缶ビールをバンドでチビチビ買いながらお泊まりしたい。。

色々あったことむしゃくしゃ考えてたら
具合が悪くなりそうだった。

スッキリしよう、と久々みどり湯さん。
混んでないサ室で無。
10分×2セット
水風呂からほわわわーんとなり
くしゃくしゃはどっかにいってしまい。

ありがとうございました。
帰って飲も。

11年前も金曜日だったなぁ、と黙祷のようなサウナ。
元気で居られる日々に感謝。
源の湯に来ると変わらない絵。笑

3月7日はサウナの日（平日）
昨日は休みだったが家で大人しくサウナ祭り観たりしてたから、今日はサウナ元旦、特別にせなね。

‥と仕事帰りに所沢まで。でベッド&スパさん入湯。
19時と21時の増本さんのアウフグースを受けました。
時間計って無いけどサ室滞在15分位はあったよな。
しっかり温まりました。

今日みたいなバスタオルを巧みに操る熱波師さん、久々に近くで生で見ましたがやっぱりタオル捌きがかっこぇえなぁと見とれてしまいました。キンキン水風呂から多幸感ととのい。
サウナーの皆さま、いいサウナの日、過ごされてますか。あたしゃ満足ほわわわーんです。

帰宅途中の雨やどり。

森林浴でも霧雨に降られた。
オートロウリュのタイミングに当たったみたいで嬉しい。

平和だった一日に感謝。