はりー

火曜日ひばりヶ丘みどり湯
最近左側ばかりだったから、リサーチして今日は右側。番台の方が左側の方が人気ですよ、と言うが、右側露天外気浴もなかなか気持ち良かった。
冷えたらすぐそばの露天にイン。はぁぁ。とため息。
サウナは作りが少し違うが似た感じ、体に優しい熱さ。じっくり温まりました。
リセットからのオツカレビール。
サウナに感謝。

今日も左側、岩風呂の方だった。
サウナ適温。じっくり汗をかける。
露天風呂脇に椅子を置いて涼む。ひんやりしたら目の前の露天にザブン。汗が乾いた肌にしみる。
じっくり10分×3セット。

そう言えば、男女週替わりのもう一つのお風呂。
サウナは同じらしいが、露天脇にゴロリできるチェアがあるぽいな。。最近来ると岩風呂の方ばかり。
今度は逆を狙って来るか、、

ビールミニ。130円也。
一口目が一番美味いからコレ、有りかも笑

セカンドホームの喜多の湯さん
常連さんのおしゃべりが苦手でどちらかと言うとちょっとだけ避けてた感じ。と言いながら、サウナ代込み480円だし、最近PayPay使うとバック有るし、そりゃ人来ちゃうわな。という訳で久々。

洗い場は満席近い。熱い湯もしみわたる。
サウナは程よく熱い。手短かに終わらそうと2セット作戦。10分。あまみしっかり。水うまい。

ルーチンのセルフ垢擦りを挟んで2セット目。
汗がサラサラしてるような。1セット目休憩で仕上がってしまったから2セット目は軽く5分で。

賑やかになってきたから退散。
服着て外気浴で記録執筆（いまここ）

秋も深まり、夜風が気持ちいい。
月曜日に向けていい締めになりやした。
帰って呑も。

最近サウナに助けられてるなぁ。
喜多の湯さん、ありがとうございました。

外気浴、冷却が早い。
最後は風呂でしっかりあたたまる。

湯冷めしないよう、ビールはテイクアウト。

よきサウナでした〜

8分10分
２セットでととのえる。
リセット。サウナに感謝。

仕事疲れ。近場浴場はほぼ行き尽くして、ちょっと足を伸ばしてみた。

結論。良き。

寝転びチェアで夜風フェザータッチ。
外気浴で多幸感をビシバシ感じてしまう。

また来ます！

12分12分7分
外気浴、空を見上げながらととのった。
火曜日、一日の疲れ、リセット。
帰って飲も。

6分8分5分

３セット目少し短いのは、もういいかな、といい意味で満足したから。汗もかいて、２セット目の外気浴で既に整っていた。欲張らない。笑

暑くもなく寒くもないちょうどいい外気浴。
体が常温に戻るまでゆっくり時間をかけて。
腰にバスタオル巻いて目をつむる短く長い時間。
体と心がリセットされていく。

人気店や新しい場所もいいのだけど、人が少ないいつもの場所で落ち着きを確認するのも必要だなぁと。

ホームって、帰ってくる場所なのかしら。と思いつつ、次はどこに行こうか、なんて考え始めるのでした。ありがとうマイホームサウナ（だったか）

朝ウナ。
キンキンの水風呂からの外気浴の朝日が気持ち良い。

10分10分8分３セット。
サウナの温度がちょうどいい。
熱すぎず、汗が良く出る。

露天風呂脇で外気浴。
人も少なめのんびり出来ました。

仕事で脳みそ忙しく。忙しくて昼メシあまり取れず。
なんとか終わった仕事後、サウナ行きたくて行きたくてワナワナして情緒不安定で飛び込みましたが。
すっかりリセット出来ました。

サウナ、ありがたやありがたや。

サクッと初ロスコ。
寄り道程度に90分コースだったが、12時間コースにしてダラダラ過ごしたいと思わせる良施設だった。
サ室の寝転び。良いですなぁ。外気浴ととのいからの露天バイブラでとろけそうになる。

時間が無くしっかり確認出来なかったが、食堂のカウンターで飲むビールはきっと美味いだろうなぁ。

行く時は駒込南口からうっかり出てしまったが、帰りはちゃんと東口に向かう。徒歩30秒に偽りなし。

また来よう。次はダラダラしに。