きなこ♨️

しっかり3セット。

森のサウナ：11分×3
水風呂：20秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しっかり3セット。今日もサ飯はカレー。

今年初の小柳。ボナサウナやっぱりいい。しっかり3セット。初めてランチセットにした。海鮮丼うまい。

サウナ：12分.10分.8分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
日曜日はセルフロウリュでした。家族連れで混んでました。

森のサウナ：10分、15分、13分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
いつもより長めに3セット。ロウリュしないと、ずっと入っていられる体感だった。1セット目の休憩は外気浴、ちょうど日があたって気持ちよかった。この時間のサウナ室は陽の光がきれいに入ってきて良い。サ飯はカレー。

サウナ：9分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
サウナ室人数が6名から11名に戻されていた。待たずに入れる反面、人の距離は近くなりゆとりはなくなった。待たないのはうれしいか。

森のサウナでしっかり3セット。

あけましておめでとうございます。新年最初のサウナはスノーピーク♨️入場規制がかかるほど混んでましたが、サウナ室は満席ながらも待ちなく3セットできました！

今年のラストサ活でした。20時の熱波もうけれて満足。しっかり3セット。今日は外気浴もいけた。

夜in3セット。外気浴寒すぎるので、バスタオルをかけて休憩、星綺麗。更衣室でも休憩。冬は浴室に椅子ほしい。雪はすごいけど、道はきれいでした。

森のサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しっかり3セット。足湯の椅子休憩が気持ち良すぎた。

サウナ：9分×3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
外気浴は寒いので、少しにして脱衣所の椅子で休憩。5日ぶりのサウナは気持ちよかった。サウナはコンディションに左右されるからそれも良い。

サウナ:10分
水風呂:30秒
休憩:5分
×2
フィンランドサウナ:8分
水風呂:30秒
休憩:5分
×2
アウフグース二回受けれた。
新しいフィンランドサウナ良かった。好み。
途中マッサージも受けてゆっくり3時間滞在。

サウナ8分×2
水風呂1分半×2
休憩10分×2

噂の水風呂気持ち良かったです。今の時期浴室内の休憩がちょうどいい。

銭湯目当てで1セットのみ。4人用で背もたれがありがたい。結構汗かく、水風呂も気持ちいい。

19時のアウフグース受けれた。サウナ気持ちいい。水風呂はチラーが壊れても、ゆっくり入れていい。しっかり3セット。