mE...erica

今日はMステ観たかったから
きっとテレ朝流してるだろうと、らくスパへ。
案の定、Mステでした。ありがとうございます👏

サウナ室最下段でマツケンサンバ待ち…
始まった頃にはほぼ限界を迎えてましたが
無事にマツケンサンバ観れました👘✨

今日はサウナマットがとても綺麗でした！
スタッフさんによっても、敷き方の丁寧さで変わるんでしょうか…？

あ、夜間バイトの募集が出てました。
週2〜3でOKらしいので、
副業としてとても気になる案件です🤔✨

サウナ：18分 ×1、10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの黄金湯さん✨

21時半に着いたけど、30分待ち💦
さすが黄金湯です。

やっぱりここのサウナは良いね☺️
サウナも水風呂も外気浴も最高だよ
最高にととのえる🤤

今日は ほうじ茶ロウリュ の日でした。
2セット目でタイミング良くロウリュサービス✨
ほうじ茶の芳ばしい香りに癒されました☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ローズ伯爵のライヴ終わりでサ活！
暴れて疲れた身体が癒されました〜✨

今日は無理せずサウナは8分ほど。
目をつぶってライヴの光景を思い出してたら
時間経つのあっという間でした☺️

ライヴ終わりのサウナ、定番化しそうだなぁ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶり(な気がする)ホームサウナ
やっぱり落ち着く😌

今までロングヘアだったのをバッサリ切ってボブにしたら、いろいろラクになりました✨
やっぱり、サウナ女子はボブですね(笑)

3セット目が何故か全然ととのえなくて
4セット目、下段で12分＋上段3分 蒸されて
ラスト水風呂で頭まで冷やしたら
最後に至福のととのいを手に入れました👏

サウナ：10分 × 3、15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

1週間ちょっとぶりのサウナ！
最近とてもお気に入りの萩の湯さん♨️
ここはスタッフさんの対応が気持ちいい👏

今日の薬湯はビール🍺
外でビール飲めないぶん、体で感じました(笑)

サウナ室も外気浴スペースもわりと空いてて
ゆっくりできました☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日はサクッと、らくスパ。
日替わり湯は｢ひまわりの湯｣でした🌻

今日もととのった〜🤤

サウナ：5分 × 1、8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3、10分 × 1
合計：4セット

外気浴したくて萩の湯さん♨️
あ、今日もヴァンパイアカフェ帰りです🌹 笑

お風呂混んでるなーと思ったけど、サウナも外気浴スペースも貸切になる瞬間があるくらいで凄く快適でした✨
萩の湯さんはサウナ室が広くて
外気浴スペースも椅子2つ＋ベンチがあるから
周りとの距離が保てるんですよね。最高☺️

20℃の水風呂、何秒くらい浸かってればいいのかまだ掴めません(笑)
15℃くらいだと1分〜1分半にしてるんだけど、同じくらいでいいのかしら？🤔

目的の外気浴は風が本当に気持ちよくて
｢来てよかった〜😭｣って感じでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は仕事のモヤモヤを晴らしたくて
100℃超えサウナを求めてセンチュリオン！
空いててラッキー✨

今日はよもぎサウナでした〜☺️
1セット目は｢おばあちゃん家？｣みたいな慣れない感じがあったけど、2セット目からはむしろ心地よかった😌💗

水風呂は13℃ あぁぁ最高です😭
ホームサウナのらくスパが最近15〜16℃まで上がってるから、キンキンの水風呂にニヤニヤがとまらない🤤 笑

4セット目でバッチリととのえました✨

帰り際、脱衣場でマスク着けたら
｢北欧マスク！｣と声を掛けていただいて
そんなの初めてで嬉しかったです☺️💗

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりでサクッと♨️
何故か若い子が多くて混んでる…
サウナマットがいたるところに放置…😩
今日はなんだか落ち着かなくて
結局ととのえなかった〜。

仕事の疲れは飛んだし、
身体はスッキリしたから良し✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は(正確には今週も)ヴァンパイアカフェ🌹
からの、サ道2話を観る前に寄り道サウナ🤤

今日はなんか混雑してましたね。
日替わり湯の方はお湯も濁ってたし…

サウナはタイミング良く、そんなに混まず。
今日は90℃まで上がってました。
水風呂も15.5℃まで上がってました。笑

今日はサウナも休憩もサクッと。
あ、らくスパにもサ道ポスターありました✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日2件目。サウナのハシゴ(笑)
上野から鶯谷に移動して萩の湯さん。

晴れてるから外気浴したくなったのです✨

サウナ室は広くて明るい90℃
2件目だし、1セット目から上段で蒸され。
水風呂はバイブラ有りの20℃
ずっと浸かってられそうな温度感🤤

そして目的の外気浴！
ととのい椅子が2つと長いベンチがありました。
天気良いし、風が気持ちいい。外気浴最高☺️

2セット目で塩サウナ。貸し切り(笑)
お肌すべすべです✨

そのあと高温サウナで2セットして、なんか露天風呂に浸かりたくなったのでお風呂タイム♨️
ほわほわ…寝る直前の感じ🤤
風に当たりながらのお風呂って最高よね…

最後に1セットして今日は終了！
とても良い1日でした☺️💗

塩サウナ : 12分 × 1
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は北欧特製カレーを食べにSHIZUKU♨️
サウナ後に食べたかったから13時半にIN。
平日の昼間は空いてました〜。

ここはクレンジングオイルと洗顔フォーム置いてあるから非常にありがたい🙏✨

1セット目貸し切り！
2~3セット目から人増えてきたけど
タイミング良く休憩もできたしバッチリ。
今日みんなサウナハット被ってて
わたしも欲しいなーって思いました😊

サウナ後は北欧特製カレー！
これが北欧カレーか… 美味しかった😋💗
北欧レディースデーとれなかったから、
ここで食べられて良かった✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は晴れてるし気分いいから
ハシゴしちゃうんだ〜(笑)

サ道2話の前に、男女入替え日の黄金湯へ♨️
21時に着いて、2~3分待って入れました。

下駄箱、いい数字が空いてたから使ってみたら
サウナイキタイでした！わーい🙌

お風呂は熱湯が熱すぎて入れなかった(笑)
片足いれて、思わず笑っちゃったよ😂

サウナはちょい混みだったけど
人数制限してるから待つことはなかった✨
103℃、熱いねぇー！
セッティングも良くて汗の量が尋常じゃない💦
熱くて汗だくだけど全然苦しくないから
上段で10分しっかり蒸されました。

水風呂からの外気浴も最高🤤
水風呂が深くて広くてとてもよかった！
やっぱり、外気浴っていいよね🤤🤤
こちらも待つことも無く、快適でした。

入替え日狙いのサウナ女子さんばかりだからか、
皆さんほんとにマナー良くて、
すっごく心地良い時間が過ごせました😭💗

サウナスペースの方では気付かなかったけど、
3セット終わってお風呂の方に戻ったら
今までにないレベルであまみ出ててビックリ(笑)

来週から激混みだろうけど、女湯の方も行ってみたいし、また来ようと思います✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ道1話でナカちゃんさんと蒸しZが出会った
みやこ湯さん！
仕事終わりで21時過ぎにIN
緊急事態宣言の影響なのか空いてました😊

洗い場のシャワーは固定。初めて使った…。
リンスインシャンプー置いてあるけど、結構ギシギシしちゃうから自分で持ってくのが正解かも。

サウナは100℃！熱っつい！最高です♡
あのオレンジのマット敷いてありました！
で、もらったバスタオル敷いて座ります。
1セット目は下段で様子見して、2セット目以降は上段で蒸されました☺️

サ道だと暗くて静かな感じだったけど、
実際はテレビがあって賑やかな感じでした！
サ道な感じで静かに過ごせたら尚良かったけど
まぁ、テレビ有り派なのでOK(笑)

水風呂は体感18℃くらいかな？
ゆっくり2分つかれる温度でした🤤

男湯側の富士山を眺めながら
サ道1話を思い出しながら
今日もいい感じにととのいました〜☺️

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

池袋ブラホでのライブ終わりでサ活！
今日のお風呂は五条先生の蒼いお湯でした💙
好きな匂いのお風呂でラッキー✨
さらに火曜日サウナデーでサウナ室も良い香り。
水風呂はハッカ油が入ってました。
水風呂15.5℃でいつもより1℃高かったけど
ハッカ油の効果でヒンヤリしてました！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日からまた、虎杖悠仁 囚われの湯でした♨️
なんか今日は眠くて眠くて。
3セット目のサウナでうとうと…😪
休憩も寝落ちそうになり…
4セット目のサウナも半分寝てて12分経ってて
最後の休憩は完全に寝てました(笑)

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

はじめてのセンチュリオン✨
着いたときは10パンダくらいで焦ったけど
入れ替わりで皆さん退出されて、
1セット目は5人。2セット目からは貸切り！

サウナ室の温度表示は102℃
普段は90℃で慣れてるから最初は下段で。
2セット目からは上段座ったけど、わりと平気。
貸切りだしアロマ水掛けて、ほっこり☺️

水風呂もちょうどいい温度で良かった🤤
3セット目は13.5℃まで下がってた(笑)
バイブラの勢いが凄くて楽しかったけど
わたしはバイブラ無しでマッタリ派かなぁ。

休憩は脱衣所が涼しくて良かった✨
デトックスウォーターも美味しかった♡
今日もととのった〜♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日こそ両面宿儺！ってことでリベンジ。
21時INで、まずは両面宿儺のお風呂✨
今回は紫色のお湯でした☪
そしてやはり、何湯なのかは不明です(笑)

その後、炭酸泉に浸かってるあいだにマット交換。だいたい21時〜21時半で交換です。

そして、今日はよくととのいました。
3セット毎回ととのっちゃってました(笑)
上段88℃⇒水風呂14.5℃ が落ち着く😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

イベントカレンダーだと今日から両面宿儺！ってことで意気揚々と向かったものの、今日の日替りはカスタードの湯。 あら？あらら？
呪術廻戦コラボのページを再確認… あ、両面宿儺は21日からなのね💦 紛らわしいです😭
今日結構混んでたんだけど、たぶん私と同じ勘違いした人が多かったんじゃないかな？

まぁ、目的はサウナです。
今日は直前までサウナーーーズ観てたので、お風呂は早々に切り上げて、いざサウナ！
と、今日はMステL'Arc~en~Cielじゃん✨
てことで、ラルクさん合わせで時間調整(笑)
普段は上段で10分ですが、今日は下段でまったりMステ鑑賞会。hydeさんかっこええ🥺
20分弱くらい入ってたのかな？ゆっくり芯まで体が温まって、あまみも出ていい感じにととのいました♨️

サウナ：10分 × 1、20分 × 2
水風呂：1分半 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ミストサウナ：15分 × 1
高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

前から気になってた明神の湯♨️
明神の日でしたが、そこまで混んでなかった！
お風呂は露天風呂が充実してて、
屋根もないから開放感が凄まじい〜✨
サ室は明るくて広くてテレビ有り、ゆったり。
今日は森林サウナで森の香りが良かった☺️
水風呂はキンキンの13℃
からの、露天スペースでの外気浴が最高。
今日は天気も良くて寝そうでした😌
めちゃくちゃ居心地よかったから
定期的に通うことになると思います♨️