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mE...erica

2021.11.29

23回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

安定のホームサウナ♨️

21時過ぎIN で、脱衣所めっちゃ混んでるッッッ
と思いきや、サウナはガラガラでした。
ありがたや〜。

下段で1セット、上段で3セット。
もっと長く入れるけどなーと思いつつも、
サウナ10分→水風呂1分のサイクル。
その方がスッキリする気がする。

今日は日替わり湯がマイキーだったから
(東京リベンジャーズ)
サウナ終わりで浸かりにいったんだけど、
時間帯の問題なのかお湯が汚すぎて断念。。。
もうちょっとお湯の循環があればなぁ。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃
26

mE...erica

2021.11.24

1回目の訪問

かるまるレディースデー✨
本命に見守られて予約取った甲斐が有った…!

21時inの宿泊だから
ゆっくりたくさんサウナ楽しめたー!
そしてここは天国なのか…
男性陣羨ましすぎるんですけど!

スタッフさんの対応は親切丁寧で
レディースデーならではの配慮もあって
すごく居心地がよかったです😭💗

お風呂
熱湯は少なくて、サウナ施設だなーと。
マス風呂めっちゃよかったー!
あと露天ジャグジーも気持ちよかった♨️

岩サウナ
広々〜✨ 定期的にアウフがあったからか
アロマの香りの癒し空間。
わたしは4段目くらいが良かったかな☺️

ケロサウナ
こじんまりしてて薄暗くていい感じ。
サウナに集中して自分と向き合える空間。

薪サウナ
これが!最高ッッッ✨
まず、サウナ前で待ってるあいだ
暖かいバスタオルの用意があって感動😭
サウナ室に入った瞬間から感じる薪の香り。
薪が燃えるの眺めてると時間を忘れる…
足元も背もたれもフワッフワで気持ちいい。
10分がこんなに短く感じたの初めてでした!

水風呂
ずっと楽しみだったサンダートルネード🌀
初めてのシングル。冷たーい!
けどめちゃくちゃ気持ちいい!
からの、ぬるめの水風呂。こたえられない。
これは癖になる(笑)

アウフグース
そのものが初めてでした✨ 4段目で参戦!
鮭山さんのタオル捌きかっこええぇぇぇ!
熱波めちゃくちゃ気持ちよくて半泣き…(笑)
2回戦までは気持ちよさにウットリでしたが
3回戦から激熱すぎて(笑)
3段目に避難するも熱波に耐えられず脱出💦
でもそれも楽しかったなー!笑
そのあとのサンダートルネードが格別でした✨

夜は晩酌でハイボール飲んで、朝ウナ☀️
なんだろうこの幸せ空間は…
帰るのがほんと嫌でした。ここに住みたい(笑)

今回は蒸サウナ入れなかったから
またレディースデー来なきゃなぁ!

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28

mE...erica

2021.11.18

1回目の訪問

ついに来れました草加健康センター✨
看板みて興奮しました(笑)

お風呂の種類もたくさんあって
漢方とか硫黄とかいろんな匂いがした☺️
白湯があったのが地味に嬉しい。

休憩イスも浴室と露天にたくさんあって
どこでも休憩できて最高!

麦飯石サウナは温度表示よりも熱く感じた💦
汗ダバダバで、2段目でも10分耐えられず。
限界まで汗かいてキンキンの水風呂…
なんだこれッッッ😭💗 ってレベルに気持ちいい。

3セット終わった段階で、腕と足はもちろん
胸元までアマミが出ててびっくり(笑)

お楽しみの爆風ロウリュは、思ったより熱くなかった🤔 サウナ室の温度が下がってたからかな…? じんわり熱風が心地よかったです。
今度はもっと上段で挑んでみます💪🏻

湯上がりの健康ドリンクが美味でした💗

1回目
サウナ:6分→8分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

2回目
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
爆風ロウリュ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.7℃
58

mE...erica

2021.11.10

4回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

水曜日は黄金湯✨
昨日ついにサウナハットを手に入れたので
黄金湯さんでサウナハットデビュー👏

今日は21時半頃に到着。
なんと待ち時間なしで入れました!
サウナもあんまり混んでなくてラッキー♡

そんでやっぱり黄金湯さん最高すぎる🥺
サウナは高温なのに心地良い…
水風呂も冷たくて気持ちいいし
外気浴は夜風が冷たくて最高ッッッ!

浴室に戻ったらあまみ凄くて笑った😂
黄金湯さん来ると毎回あまみ凄いのよね。

いやー、ほんと今日も最高でした。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
33

mE...erica

2021.11.09

22回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

東京リベンジャーズコラボ!🥺💗
ドラケンと場地さんいましたぁぁぁ

はい。安定のらくスパさん。
サウナデーでジャスミンアロマでした。
水風呂にはハッカ油🤤

1セット目から調子よくてちゃんと10分。
なんか12分計が進むのが早く感じた日でした☺️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
9

mE...erica

2021.11.05

1回目の訪問

前から気にはなっていた古代の湯。
自宅最寄り駅からも無料送迎バスが出てるし
今日は天気もいいし金曜日でお安いし…
とゆうことで、行ってきました。

大きい施設なんですね!
お風呂の種類も沢山ありました✨
檜風呂が広々としててとても良かった☺️

最初はミストサウナ。
入った瞬間真っ白。あら、ぬるい…?
なかなか温まらず、じんわり…じんわり。
結局、芯まで暖まれずに高温サウナへ。

高温サウナはいいかんじ!
3段目(最上段)だとしっかり熱めです。
館内BGM(懐メロから最近の曲まで)とTVの音がダブルで流れてるカオス空間…(笑)

あ、あとビート板的なサウナマット無いです。
黄色のサウナマット直座りになるので
マイサウナマットが必須ですね。

そしてここはオバサマの溜まり場なのでしょう。
終始、雑談が止むことはありません😅
最初は気になって仕方なかったのですが、
なんだか途中からはガヤガヤに慣れました(笑)

水風呂、深くて気持ちいい🤤
深い水風呂だいすき!
20℃くらい?ぬるめだったけど全然OK。

そして外気浴。と、ここで気づいたのですが
こちらのお風呂、水風呂以外は手桶なし。
ととのい椅子はあるけど… 掛け湯なし。

まぁそんな事より、とても天気が良く
昼間のポカポカ外気浴は最高ですねぇ。至福。

↓ここまで↓
ミストサウナ:15分 × 1
高温サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3

で、一旦上がって休憩。
3階で1,000円分だけスロット(北斗)を打ち、
ダラダラと漫画を読み、無料の麦茶を飲み…

夜の部。今回はミストサウナ無しで。
高温サウナに絞って3セットととのいました✨
夜はオバサマ達も居らっしゃらず。笑

あと夜は3セット終わりのタイミングで
露天風呂が貸切に…!
夜風にあたりながらの温泉って最高ね…🤤

そんなこんなで、
とても良い1日を過ごせました。
古代の湯さんありがとうございました。

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29

mE...erica

2021.10.28

1回目の訪問

東京ガーデンシアターでの
コブクロライブ終わりにサウナ!

とゆうのも、MCの話題がサウナ(笑)
小渕さんサウナーなんですよね✨
おもしろサウナトークで大爆笑🤣🤣🤣

大好きなコブクロのライブでサウナトーク聴けるなんて、サウナー大喜びです(笑)

こちらの女湯はミストサウナのみ。
50℃とゆうことでしたが、体感はもうちょっと高かったかな。
時間の都合で2セットで上がったけど
いい汗かけました☺️💗

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6

mE...erica

2021.10.20

21回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

チェックイン

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mE...erica

2021.10.06

1回目の訪問

金町湯

[ 東京都 ]

近所にこんな最高なサウナができて
本当にありがたい…✨

閉店が22時半とゆうことで
急いで仕事を終わらせて21時15分にIN。
焦ってた+初めてでバタつきました💦

「手ぶらととのい」
フェイスタオル+シャンプー+ボディソープ

リンスインシャンプーとボディソープは
浴室にも置いてあるので、タオルだけ持参して
「ととのい」で入るのが正解ですね🙆‍♀️

サウナ室はテレビもBGMも無し。
丁度よく狭くて、静かで、居心地がいい☺️
ちゃんと無心になれるサウナ室です。
今日は独り占めできる時間もあって良かった!
サウナマットがあれば尚良し…
いや、これはmyサウナマット買いましょう。

水風呂は18℃ 深さがあって良い✨
すごく気持ちいい✨
塩素臭がするとゆう口コミもありましたが
わたしはそんなに気にならず。

外気浴スペースには広々ベンチ。
やっぱり外の風を浴びられるのは最高🤤
スペース的に厳しいけど、ベンチの他に
ととのい椅子とかあると更にいいよなぁ…。

欲を言いだすとキリがないですが、
結論、最高にととのいました👏👏👏
家の近所にこんなにいいサウナが出来て
本当に幸せです😭💗

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

3セット目は時間の限界で休憩できず。
帰り道で外気浴しました。これもまた良し✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
28

mE...erica

2021.10.05

20回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

昨日レポ忘れてました💦
約10日ぶりのサウナ!

サーウナ サウナ サーウナ 🎶
偶然さんのサウナコールが頭の中で
無限ループしながらホームサウナへ(笑)

火曜日サウナデーでした♨️
まぁ、狙って行ったんですけどね。

アロマは大好きなジャスミン♡
水風呂にはハッカ油(昨日はキツめだった)

温度も、サウナは92度まで上がったり
水風呂は13℃台まで下がったりで
久しぶりのサウナめっちゃ楽しめました🤤

最後1セットあたりでちょい治安悪くて
残念な気持ちになったけど(笑)
トータルとても良かったので満足です🙌

サウナ:6分 × 1、10分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
19

mE...erica

2021.09.24

1回目の訪問

行ってきました、サウナ錦糸町WOMAN✨

ココでかなり予習したので
結構スムーズに動けました皆様ありがとう🙏💗

サウナは噂どおりのアチアチでした💥
温度計と12分計があればなぁ…。

頭にタオル、体にバスタオル巻くのが良き🙆‍♀️
背もたれ死ぬほど熱いですが、体にバスタオル巻いとけば背中もたれても平気です👍

座面はもちろん床もかなり熱いので
サウナマット2枚借りて足下にも敷きました。

サ室から水風呂に直結のヘブンズ・ドアは
サウナストーンの真横の危険区域に(笑)
汗ビチョでダイレクト水風呂… どうなのか…
と思い結局、ふつうに掛け湯して水風呂へ。

水温計は15℃になってましたが、
みなさん言ってるように体感は20℃弱。
滝で頭打たれながら浸かってると天国です👼

浴室の目の前に扇風機があって涼しい…

休憩は白い扉の中で。
なんか不思議な匂いがしました(笑)
休憩スペースにも扇風機あればいいのに〜。

キャンプの椅子がなんとも心地よい☺️
ですが、白の布製なので今後が心配かな。
すでにシミとか付いてたし…

岩盤浴も気持ちよかった♨️
途中、15分ほど寝ちゃってました〜。
岩盤浴は別料金のとこも多いから
これはありがたいですね。

まだプレオープン期間だし、
これからまだまだ良くなっていくのかな?
期待してます✨

サウナ水風呂休憩 × 2
岩盤浴15分
サウナ水風呂休憩 × 2

合計:4セット

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
48

mE...erica

2021.09.20

19回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

今日のヴィヒタサウナでした!
サウナ室の奥に置いてあったんですが、
めっちゃいい香りしてた✨
ヴィヒタの香りって実は初めてだったんだけど
ほんとーに癒された☺

お風呂とサウナの治安は悪かったー
さすが祝日ってかんじ(笑)

今日はお風呂長めにして
サウナはちょい遅めスタートにしたから
2セット目→3セット目と空いてきてよかった。

常にヴィヒタ置いといてほしい(笑)

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
23

mE...erica

2021.09.17

18回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

3日連続サウナの締めはラクスパ。
今日はハーブサウナの日だったんだけど、
何のハーブだったんだろう?
ベビーパウダーの匂いがした(笑)

水風呂14.5℃はやっぱり冷たくて良いね✨

今月はサウナイベントで
ヴィヒタサウナとかヒーリングサウナとかあるの
楽しみなんですよね〜🤔💗

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
40

mE...erica

2021.09.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

やっと来れました、吉の湯さん。
偶然さんのサウナ!

高円寺駅からは遠いかなーと思ったけど、
実際歩いてみたら30分お散歩ってかんじで
ぜんぜん歩けました✨

ボディソープは受付で無料で貰えました👍

サウナで使うバスタオルも持っていざ…!
で、カランにタオル置けるスペースが無くて
あたふたしてたら常連さん?のお姉様に
荷物置き場の場所を教えていただきました😭
露天スペースの入り口に荷物置けます。

時間帯が良かったのか、2〜3セット目は
サウナ貸切になってラッキー!
体感温度は高めだったけど、居心地良い。
3段目で10分蒸されました。

水風呂は露天+バイブラで体感温度低め。

そして… 偶然さんのインフィニティチェア!
最高だぁぁぁ🤤✨
4セット毎回使えてよかった。
今までの外気浴で1番良かったかも。

22時までだと仕事終わりに行けないのが
ほんとーに残念なんですが…
またお休みの日に来ようと思います✨

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 2.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
45

mE...erica

2021.09.15

3回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

水曜日は黄金湯しかない✨
残業頑張ったあとのサウナ最高です😭

1セット目と3セット目でオートロウリュ。
今回タイミング良かったです。
ロウリュの音ってほんと癒されるよね〜
なんなんだろうね〜これは。

黄金湯のサウナはテレビもBGMも無いから
静かに色んなことを考えてました。
普段考え事してるとマイナスな事思ったり
嫌なこと思い出して暗くなったりしちゃうけど、
サウナで考え事してるときって、
なぜかプラス思考でいられるんだよね。

それはそうと、
やっぱり黄金湯は良くととのう🤤
ココでととのえなかったこと無いわー✨
しっかりアマミもでるし!

今日は化粧品のサンプルも頂けて良かった♡
よく寝れそうだー!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
34

mE...erica

2021.09.10

17回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

胃もたれしてるから軽めにサウナ。
15℃以下の水風呂が久しぶりだからか
めちゃめちゃ冷たく感じた😨

やっぱり、モヤモヤしてる時はサウナに限るね。
軽めサウナだったけどなんかスッキリした〜

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.5℃
32

mE...erica

2021.09.07

1回目の訪問

ローズ伯爵が「旅館みたい」と言ってましたが
ほんとにその通りでした。
館内BGMも含めて全体的に癒し空間…✨

やっぱり露天風呂はいいですねぇ。
平日昼間だからか人も少なくて最高でした。

スタジアムサウナは上から2段目で。
2セット目で噂のオートロウリュを体験👏
結構な水量がジャワ〜と流れてブワッと熱気が…
返り熱波が背中にくるのが良い!
これが3回続くから、なかなかの熱さです💦
これはクセになる(笑)

水風呂は18℃で深さもあって気持ちいい🤤
休憩は外にベンチが2つ。
奥のベンチは頭預けられました。

オートロウリュと水風呂がいい感じだったので
アマミも出て、ととのえました〜✨

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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31

mE...erica

2021.08.31

5回目の訪問

雨の日の外気浴 ☔️
火照った体に降る雨が気持ちいい。
これなら雨も悪くないなって思いました✨

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
31

mE...erica

2021.08.24

16回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

毎週火曜日はサウナデーです🙌
今日のサウナは柚子アロマでした〜
ほんの〜り香ってたような気もする(笑)

水風呂にハッカ油入ってて
すごーくよかった🤤

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
32

mE...erica

2021.08.22

4回目の訪問

今日は生ハーブ湯を目的に萩の湯✨
ルイボスティーのお風呂は
紅茶に浸かってる状態で最高でした☺️
とても香りが良くて癒された〜

サウナは、こないだローズ伯爵が言ってた
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩
ってゆうパターンを中段で2セット。
2回目のサウナ室で軽くととのうかんじ良き🤤

3セット目は上段でしっかり蒸されて
アマミも出ていいかんじでした✨

今日は仕事関係でいろいろ疲れてたけど
心身ともにスッキリできました👏

サウナ:10分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
29