2019.06.02 登録
[ 千葉県 ]
屋根の上に煙突のような物があり、いつも真っ白い湯気がもくもくと上がっていて、寒い冬の日には特に魅力的。
数年に一度の寒波と聞けば、温かいお湯が恋しくなります。
大好きなボナサームサウナ。
寒さで身体が冷えているのか、ただのコンディションなのか、今日はいつもより長めに入ってられました。
サラサラと汗がたっぷり出て、キリッと冷たい水でしっかり冷えて、外気浴も換気がしっかりされている浴室も寒いので、休憩は脱衣所で。
心も身体も生まれ変わるほどのととのいの後、真冬の露天風呂はまた最高でした。
星が綺麗だなぁ。
今年もあと少し、悔いのないようにがんばろう。
サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
[ 東京都 ]
所用で小平と昭島へ。
東京の西側なんて滅多に来ないので、せっかくだからと帰路にあるこちらに寄り道しました。
到着は日没とほぼ同時の16時半。
急いで身体を清めて露天風呂に向かうと、富士山が見えた！
淡いオレンジから白、薄墨色、紺とグラデーションに暮れなずむ空に、影絵なような富士山がくっきりと映えて、とても綺麗。
露天の天然温泉に浸かりながら富士山が眺められるとは、なんて贅沢なんでしょうか。
富士山のそばでは金星が明るく輝いて、少しずつ色を変える空が美しくて、まさに眼福でした。
1時間近く眺めてしまった。
湿度少なめのサウナとお尻をついて座れる深さの水風呂は、どちらも船橋の湯楽の里を彷彿とさせます。
敢えての中段で長めに蒸された後、17度くらいの穏やかな水風呂で脚を伸ばして。
水風呂の目の前のととのいベンチでゆるやかにととのいました。
富士山の絶景に癒され、今日も最高のととのいとなりました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 千葉県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日16キロでした。
オープン当初から来たいと思いながらも、絶対混んでるよな〜と尻込みしていたけど、有休が取得できた今日、ウォーキングと組み合わせて14時過ぎに到着しました。
岩盤浴エリアがあるからでしょうか、おフロは思ったよりコンパクト。
炭酸泉の寝湯で身体を伸ばして、疲れた脚を労ります。
脚の疲れを癒してからサウナへ。
湿度が少なめのタイプ。
1時間に1回のオートロウリュもあまり湿度を感じず、熱風だけが送られくてる印象です。
敢えて上段は避けて上から2段目に座り、時間をかけて汗をかく作戦にしました。
水風呂は17度くらい、アッツアツになった身体をしっかり冷やしてくれます。
浴場内にはととのい椅子が2脚、壁一面ガラス張りの窓から露天風呂越しに海が望めて、とても良いです。
穏やかにととのいました。
露天スペースには10脚近い椅子のほかに、寝椅子、ベンチまで！
夏の外気浴、最高だろうなぁ…
女湯の露天風呂はHPで見る男湯よりも「外から見えない工夫」が施されていてちょっと残念だけど、それでも目の前が海だけ、という絶景！
日没に合わせた時間と、完全に暗くなってから、2回入って、それぞれの美しさを楽しみました。
正直、サウナのクオリティや温泉の質だけなら、他にも良いところあるでしょうけど、新しくてキレイな施設と、何よりこの絶景はなかなか他では得難いものです。
また空いてそうな時間を狙って来ようっと！
ニフティ温泉の2021年のランキング、全国11位、千葉県1位だそうです。
おめでとうございます。
サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
プラマイゼロということで…
[ 千葉県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日14㎞でした。
前日から周年イベントが始まっており、覚悟はしてたけど結構な混雑ぶり。
サウナも人が多く、流石にサウナ待ちはなかったけど、コロナが流行して以来、こんなに混んでるのは久しぶりに見たなぁ。
みなさん静かにサウナ。
でもとても楽しそうに見えます。
久しぶりにアッツアツのよもぎスチームも楽しんで、今日も安定のととのいでした。
16周年、おめでとうございます。
開店当時から大好きです。
これからもお世話になります！
サウナ：10分 × 4
よもぎスチームサウナ 13分 × 1
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
チャーハンブーム…
[ 千葉県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日13㎞でした。
今日は水風呂がいつもより冷たい気がしました。
私自身は冷たさ至上主義ではないのですが、これくらいの温度もまた良いなぁ〜と楽しみました。
最近は女湯でもサウナハットさんをチラホラ見かけるようになり、今日も2人ほどいらっしゃいました。
(男湯は結構前からいるそうです)
とても静かに黙々とサウナを楽しんでいらっしゃり、こういう人たちの影響でここのサウナのマナーが向上すると嬉しいなぁと、ぼんやり考えながら汗をかきました。
最後は露天風呂で､大きな月を眺めながら、幸せに浸りました。
サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
歩いた後のごはんは格別。
チャーハンブームが到来しつつあります…
[ 千葉県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日、14㎞でした。
歩き疲れた脚を炭酸泉でじっくり労ってから、大好きなボナサームサウナ。
ここ最近、長めにじっくり蒸されるのがマイブームで、珍しく下段に座りました。
5分もすれば汗だくだく。
深くて冷たい水風呂で脳までキンキンに。
湯気に包まれた浴室のととのい椅子で、今日も穏やかなととのいました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
たくさん歩いたから食べていい。
という言い訳。
[ 富山県 ]
所用で富山に来ました。
富山と言えばスパ・アルプス！
用事を済ませ、夕飯の予約までの時間、3時間コースで。
女湯はお風呂、水風呂、サウナだけのシンプルな造りです。
これはサウナに集中できるじゃないの〜とニヤニヤ。
水風呂と同じ水を沸かしたというお風呂は、ピリピリしなくて気持ちいい！
水風呂への期待を高めつつ、サウナへ。
今日はロウリュサービスがないということで、私にとっては少し湿度が低めなので、下段でじっくり蒸されることに。
10分もすると玉のような汗が出てきて、そこからもうちょっとだけ我慢して水風呂に向かいます。
清冽な水が出しっぱなしの水風呂。
キリッと冷たいけど痛くない、サラサラとして気持ちいい水です。
ずーーーっと入っていられる、ずーーーっと入っていたい、最高に気持ちいい！
喉が冷えて、脳が開く。
たまんないなぁ〜。
ととのい椅子は4脚用意してくれていて、ありがたく腰掛けて脱力。
脳がぐるぐる回って、襲ってくる多幸感。
これだからサウナはやめられない。
サウナ：12分 × 5
水風呂：3分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット
ごはんも美味しくて幸せ！
[ 千葉県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日、15キロでした。
こちらには7〜8年前に1度来たことがあるのですが、お風呂もサウナもまったく記憶にないままの再訪となりました。
うん…なかなかの経年…
どんな施設も古びるのはしょうがないけど、日々の清掃やメンテをもうちょっと丁寧にしてくれてたら嬉しいな…
まあせっかくサウナに来たんだし、マイナスなこと考えてちゃもったいない！
良いとこだけ見ていこ〜！
まずは露天の源泉掛け流しでまったり。
千葉県ではお馴染みのしょっぱい温泉。
疲労回復の効能もあるそうで、15キロ歩いた乳酸が排出されることを期待しつつ、のんびり浸かります。
よく温まるし、肌がツルツル。
サウナはとても広い！
コロナ対策で人数制限されてるけど、そうじゃなければ20人以上入れそう。
私の苦手な湿度少なめタイプなので、敢えて最上段は避けて、上から2段目で時間をかけて蒸されることにしました。
ぼんやりテレビを眺めてると、じわじわ汗が出てきて、アチチの状態で水風呂へ。
水風呂は備長炭が奥の壁一面に貼られているのですが、私がいる間、水が壁を伝って流れてくることはなく、でもけっこう冷たい！
温度計が壊れているので正確にはわからないけど、体感では16℃くらいです。
これはなかなか良いです。
露天スペースにもととのいベンチがあるけど、ちょっと寒く感じたので浴場内のベンチで休憩。
流れるお湯の音を聞きながら穏やかにととのいました。
家から行ける距離ではあるけど、多分もう行かない、かな…
でも源泉掛け流しの温泉と水風呂の冷たさは本当に良かった！
ウォーキングしたからこそ行くことができたおフロでありました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
ウォーキング後のサウナ、の後のビールは至福…
[ 茨城県 ]
ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日、10キロでした。
スーパー銭湯よりは高めの価格設定にビビりながらもこちらへ。
地元の農産物を販売する施設も併設されています。
内湯にも露天風呂にも源泉掛け流しのお風呂が。
お風呂の種類もサウナの種類も豊富で、ウキウキします。
まずは露天スペースの炭酸泉で温まりましょう。
なんと温泉を使った炭酸泉。
ことさら沁みる、気がする…
じっくり温まってサウナに向かいます。
サウナはスタジアムサウナ(約90℃)、メディテーションサウナ(約68℃)、塩サウナ(約60℃)の3ヶ所です。
スタジアムサウナ
ひとり1枚ずつタオル地のサウナマットを使うシステムです。
湿度は少なめながら、カラカラで痛いという感じはなくて、数分すると汗がじんわり。
アッツアツの状態で出ると、目の前に掛け湯と水風呂がある最高の導線です。
塩サウナ
温度低め・湿度高めの一般的な塩サウナです。
でも置いてある塩が良い！
きめの細かい天然塩で、肌に乗せても全然痛くないのです。
じんわり汗をかいて、塩が完全に溶けるのを待って、シャワーで流すとツルツル！
メディテーションサウナ
リクライニングチェアみたいな角度で半分寝たようになれる座面、リラックス感が半端ないです。
温度は低めで、7〜8分過ぎるとじんわり汗が出始める感じ。
気持ち良すぎて寝落ちしました笑
入ってる感じは岩盤浴に近い気がします。
岩盤浴には水風呂がないけど、これには水風呂がある！
最高です。
水風呂
全てのサウナから、掛け湯経由で行けて、動線が良いです。
そして、なんと言っても地下水掛け流し！
ようやく秋めいてきた今日は17〜18℃くらいに感じました。
柔らかくて清らかな地下水に満たされて、さらに絶えず水が注がれている水風呂、本当に素晴らしいです。
脳がぐるぐる回って時間の感覚を忘れてしまうくらい。
最後は露天風呂で掛け流しの温泉に浸かって脱力。
ご近所に住んでいたら通っちゃうんだろうなぁ〜
サウナ：10分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
メディテーションサウナ：30分 × 1
水風呂：5分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
近くで食べたラーメンも美味しかった！
[ 埼玉県 ]
昨日秩父を訪れ、夕飯の前にこちらでサウナに入るつもりが、時間が押してしまい諦めまして。
調べてみたところ、土日は朝風呂営業していて6時から開いているとのことだったので、5時半起床で宿泊先を後にしたのでした。
開店から10分ほどで到着。
静かでお湯の流れる音だけが響く女湯、やったー、空いてる！
もしかして一番乗り？と思いましたが、一人先客がいらっしゃいました。
露天風呂で温まってからサウナへ。
サウナ、塩サウナ共に3人に人数制限されてましたが、なにぶん空いてるので、全然平気。
オープン直後だからかな？
少し低めの83度くらい。でも10分おきにオートロウリュがあるので、湿度が程よく、じわじわ汗が出てきました。
水風呂は17度くらい。
柔らかくて冷たい水がたっぷり、しかも貸切状態！
極楽極楽。
塩サウナは爽やかグリーンのアロマの香りで満たされていました。
じっくり入って、身体ツルツル。
とにかく混んでなくてストレスなし！
昨日の夕方に来るよりも、断然良かったかも…
秩父に宿泊するなら、朝風呂、オススメですよ〜
サウナ：10分 × 4
塩サウナ : 20 x 1
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 4
合計：5セット
[ 東京都 ]
仕事終わり、人と会う約束まで2時間くらい空くので、サウナを検索。
職場と待ち合わせ場所の間にあるこちらに決めました。
サウナはプラス300円、レンタルタオル付きは嬉しい。
まだ新しい印象のきれいな施設です。
浴室の扉を開けると、白くて明るい！
オーロラ色のタイルの壁に水の影がキラキラ映って綺麗だし、絵本の挿絵みたいな富士山の壁画もかわいいし、テンション上がります。
開放感が気持ちいい露天風呂で温まってからサウナへ。
小ぶりできちんと熱いサウナ。
上段に座らせてもらい、夕方のニュースを眺めながら10分、しっかり汗をかいてから、水風呂に向かいます。
18度くらい、バイブラがあって、優しい印象の水風呂。
ブクブク泡に揺られながら目を閉じていると、脳まで冷えて本当に気持ちいい！
次の予定があるから2セットしかできなかったけど、露天風呂横の椅子で電車の音を聞きながら、穏やかにととのいました。
メイク落として、サウナ入って、メイクし直して…、とやってると、やっぱり眉のアートメイクしたいなぁ、と思います。
サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
[ 千葉県 ]
開店とほぼ同時に入店して朝風呂。
前回、すみれの荒々しいサウナで衝撃的にとととのったので、今日は物足りなさを感じてしまうかなとも思ったけど、杞憂でした。
最適な湿度と清冽な水が溢れる水風呂があれば、柔らかい極上のととといが約束されるのです。
ここのボナサームサウナ、本当に本当に大好き。
サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 千葉県 ]
前回試行錯誤して、座る場所や入るタイミングなど、好みを見極めたので、今日はとてもスムーズ。
相変わらずのアツアツサウナと冷たい水風呂で1回目から脳がぐるんぐるん、指先から爪先まであまみがびっしりでした。
最後の休憩は露天の寝椅子で解き放たれ、今日も最高のととのいでした。
欲を言えば、水風呂、もう少し頻繁に水が出てくれると嬉しいです。出しっぱなしとまでは言わないけれど。
冷たさは十分なんですが、頻繁に水が出ていた方が清潔に感じるので。
サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
サウナ後のカレーは、また格別。
[ 千葉県 ]
すごくいいよ、今度一緒に行こうよ、と言われ続けて半年以上、ようやく重い腰を上げて初訪問しました。
勝手に敬遠してたのは、新しい施設だから混んでるだろうなぁという思いと、なかなかに荒々しいサウナだという口コミから。
真新しいキレイな施設、なのにお財布に優しい価格、完全非接触の受付、キョロキョロしながら初入店です。
ロッカーの埋まり具合の割りには混んでない印象。
岩盤浴に行ってる人も多いのかしら。
まずは一通りお風呂に入ってから水風呂。
温度計は16度、冷たくて深い！
サウナへの期待が高まります。
1セット目、あ、なかなかの湿度だな〜、これはいいかも、とニヤニヤしていると、オートロウリュがスタート。
こ、これは…、確かに荒々しい…
タオルをかぶって小さく丸まってやり過ごし、8分で脱出。
アッツアツの身体に水風呂が沁みます…
3分くらいボーッと浸かって、椅子に腰掛けると、みるみるうちに身体中にあまみがビッシリ。
脳がぐるぐる回って、ふわーっと解き放たれて、脱力感と多幸感に満たされて、幸せ…
入るタイミング、座る場所、時間など、色々調節してみた結果、オートロウリュ終了後、湿度がたっぷり残った状態で、8分ほど入るのが、自分にとってはベストだと気付きました。
サウナではボーッとリラックスしたい私には、オートロウリュの音と赤い光がちょっと強いようです…
その後、隣の塩サウナで泥パックも楽しみ、全身ツルツル。
すっかり堪能しました。
サウナから出て30分以上経ってもあまみが消えない、こんなこと本当に久しぶり。
家から柏までの道、激混みだけど、また来たい！
次は回数券かな…
サウナ：8分 × 3
塩サウナ：20分 × 1
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
[ 千葉県 ]
9/23まで香りのサウナ開催、男性サウナはヒノキの香り、女性サウナはハーブの香り、とのこと。
大好きなボナサームサウナがハーブの香りなんて最高じゃない！と、行ってきました。
ワクワクしながらサウナの扉を開けてみると…
うん？ 言われなければわからないくらいに微かな香り…
よーく見るとテレビのスピーカーのところにサシェのような物があり、どうやらこれが香りの元のようです。
まあ、私にとって、ここのサウナは香りがあってもなくても最高なのです。
でも、どこかで良い香りを求めていたようで、久しぶりによもぎスチームサウナにも入りました。
香り高くてアツアツのスチームも素晴らしかったです。
台風一過の晴天の下、最高のととのいとなりました。
サウナ：10分 × 4
よもぎスチームサウナ：15分 × 1
水風呂：3分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
宿泊や日帰り入浴で何度か利用したことありますが、サウナをリニューアルしたと聞いて。
ニュー阿寒ホテルと言えば、露天風呂と天空ガーデンスパからの絶景！
そして北海道の水は間違いないはず！
これは行くしかない！と車を走らせたのでした。途中、鹿や狐に出会いつつ。
阿寒市街を抜けるころ霧雨が止み、阿寒湖温泉に着く頃には晴れてきました。
美しい景色には、雨模様より青空が似合う。
外気浴への期待が高まります。
温泉ホテルの大浴場によくあるオマケのようなサウナじゃない、しっかりと広いサウナ。
セルフロウリュできるようになってる〜！
笑顔のトントゥのサウナストーンがいる！
かわいいな〜。
オリジナルアロマですって。
なんの香りだろう。森のような香りと、ちょっとメンソール系の清涼感。
すっごくいい香り。
もともと93℃と女湯にしては高めの設定が、ロウリュでさらにアツアツに。
でも湿度のおかげで苦しくありません。
それでも、いつもより短め、8分でギブアップ。
シャワーで汗を流して水風呂に浸かってみると。
ああ、やっぱり！！
キリッと冷たいんだけど痛くない、柔らかくて優しい、きれいな水。
身体が溶けて、水と同化してしまいそう。
ずーっと入っていたいけど、喉と脳が冷えたのを合図に、外気浴。
露天スペースには椅子が2脚。
ここで外気浴しない手はありません。
青い空と青い湖と、まだ緑が濃い山々。
さらさら風が吹いて、身体がふわふわ浮いてる感じ。
素晴らしかったです。
最後の休憩は同行者と天空ガーデンスパで待ち合わせて、インフィニティ・スパでまったり。
青空と絶景のもとで、最高のととのいとなりました。
帰りに売店でオリジナルアロマを探してみたけど、販売されてない模様。
残念…
サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 3、30分 × 1
合計：4セット
マナミキャビン、ニュー阿寒ホテルと、このレベルのサウナを1日にまとめて入るのは、さすがに心地いい疲労感。
そんな状態で200㎞運転してくれた同行者に感謝です。ありがとう！
[ 北海道 ]
朝のロウリュはユーカリとティーツリーで爽やかな目覚め。
揺れる炎と熱気、ロウリュの蒸気、薪が燃える音とロウリュの音、それだけの空間。
今朝の水風呂は9.8℃。
霧雨の外気浴もまた善き。
サウナ：15分 × 3 、20分 × 1
水風呂：1分 × 3、3分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット
そして、懐かしい、大好きなやつ。
[ 北海道 ]
鶴居村。とても景色が美しい場所です。
何度か来たことあるけど、こんなに奥まった所まで来るのは初めて。
そして、初めての薪で温めるサウナ。
初めてのバレルサウナ。
そんな初めてづくしの今日の宿は、マナミキャビン！
チェックインの予定時間を伝えておくと、サウナを温めておいてくださいます。
まだ新しさが残るバレルサウナ。
タオルやポンチョ、サウナハット、アロマオイルなど、サウナを楽しむのに必要な物が用意されています。
ストーブでは薪が静かに燃えていて、到着時には80℃くらい。
早速入ってみると、サウナ室の小ささと天井の低さゆえか、温度計より熱く感じます。
薪を足して90℃くらいまで上げても、痛いとか苦しいとか、嫌な感じは全然しません。
ロウリュの水には、リラックスして幸せを感じられるオレンジに、ペパーミントで清涼感をプラス。
シュウウッと注ぐと、あっという間に蒸気と香りで満たされて、すぐに汗が出てきます。
嫌な熱さはないし、苦しくないのに、汗だけが気持ちよくどんどん出ます。
こんなの初めてだな〜。不思議な感覚！
いつもより長めに入っていられます。
15分くらい入って、待望の水風呂。
地下水とのこと、温度は10℃ちょっとです。
冷たい！！ でも柔らかくて優しい！
身体の中心まで一気に冷気が向かってきて、喉笛がヒュウヒュウ冷えて、溶けてしまいそう。
北海道の水は本当に本当に素晴らしいですね。
ポンチョを着て椅子に座り、森を眺めていると、脳がグルグルしてきて、あっという間に多幸感に満たされました。
なんだこれは…
すごすぎるよ…
その後も黙々と薪をくべながらサウナで瞑想、清冽な水風呂、至福の外気浴をひたすら繰り返し、気がつけば日も暮れて真っ暗。
その間、ほぼ無言。
すっかり浄化されました。
あいにくの天気で星は見えなかったけど、これは次回のお楽しみかな。
サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
