maruru

しごおわサウナ。

前回は三連休の最終日で、お正月か！？っていうくらいに混んでたけど、そんなことが嘘のような静かさでした。

サウナハットを深く被って、なんとなくテレビを聴きながら、静かにじっとしていると、仕事中に昂って鋭利になった心がどんどん凪いでいく。
自分の中に深 く潜っていくような、不思議な感覚。
でも、とても落ち着く。

露天スペースでは真っ暗な空にたくさんの白い湯気が昇っていて、灯りの感じも美しく、そんな様子を眺めながら、あと1日頑張ろうと思えた木曜日。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

炭酸泉で高校サッカーの決勝を見届けてから、3セット 。
昼間は季節外れの暖かさだったけど、夜はまた冷え込んで露天風呂が沁みる。
高校生のような若さはないけれど、あの一生懸命さは見習いたいと思いつつ、また明日から仕事から頑張ろう。

サウナ：10分 × 2、12分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

どれだけ親しくても、気心知れてても、この点に関しては意見が合わない、なんてことはザラにある。
例えば、
「娘娘のスタカレー、何度か食べたことあるけど、そんなに美味いと思った記憶がないんだよなー」と言う同行者に対して、
「何言ってるの！？ スタカレーはめっちゃ美味しいよ！！」と言い張る私。
こんな会話を10年以上しているのです。
だったら白黒つけようよ、北浦和に来たのでした｡

私が行ってたのは大宮の漫々亭なんだけど、残念ながら閉店してしまったし、どうせ出かけるならサウナと組み合わせたいと効率も考えて、初めて降りる北浦和駅へ。
まずはお風呂に行こう！！

ドラマで見た感じよりこじんまりしてる印象。
でも狭苦しさなんて全然なくて、きれいに清掃されてて、光に溢れて明るくて、すごく良い感じ！
とりあえず全部のお風呂に浸かり、すっかり温まったのを外気浴でクールダウンして、サウナに！

あー、このサウナは好き。
熱すぎず、適度な湿度。
中段で70度ちょっと。
苦しくないのにじわじわ汗が出る。

水風呂はしっかり冷たい13度。
沁みるな〜。
身体の表面から冷たくなって、芯まで冷えて、芯まで届いた冷気が喉を通って脳まで昇っていく。
最高！！！

最強寒波が来ていると聞き、日和って外気浴はなし。
炭酸泉横のととのい椅子で脱力し、脳がぐるぐる回って、心が幸せで満たされる。
あーーーーー、来て良かった！！！

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

北浦和の娘娘が開店前とのことで、急遽浦和へ。
ビックリするくらいオシャレな娘娘で、久しぶりのスタカレー。
結果、満場一致(2人だけど)で、
「スタカレーは美味い！！！！！」
という結論に至りました。
そして、もうひとつの「埼玉といえば」グルメ。
わんこかしら！！！
酎ハイが進むな〜！

年末年始の9連休、楽しみ尽くして、今日で最終日。
明日からまた仕事頑張ろう！のサウナ。

湿度しっかりのボナサウナと、ザブザブ贅沢に掛け流しの水風呂。
サウナ前に休憩用のベンチもできて、動線最高。
ふわふわと身体が浮くようなととのいを得て、連休の最高の締めくくりとなりました。

今年も仕事頑張ろう！
明日からまた、新しい気持ちで楽しく頑張ろう！
そして、サウナと共に穏やかな心で、健やかに暮らせますように。

サウナ：10分 × 3、12分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年のサウナ初め。
法典の湯に向かうも、駐車場で回数券を忘れて来たことに気づき…
スマホアプリと会員券(回数券)を連動させているこちらに急遽鞍替え。

正月も3日になればいい加減落ち着いてるだろうと思ったけど、すっごい混雑！
男湯は脱衣所ロッカーの空き待ちまであったそうで…

この混雑の中、サウナで場所取りしたり、一人でサウナマット2枚確保したり、後ろの段にもたれて脚を前に投げ出し一人で3人分のスペースを使ったり…
相変わらずマナーの悪いお客さんが多い印象。
こんなに混んでるのに…
ハートが強すぎてビックリしちゃう。

いやいやいや、人は人！
私はそんなことしない！ それでいい！
サウナは気持ち良いところなんだから、ネガティブなことは考えない！
なんか修行のようになってしまった…笑

サウナは心地よく汗がかけて、水風呂は清冽で、露天風呂はほっこりで、
清々しくととのい、「今年もがんばろう！」と前向きな気持ちになれました。

今年も穏やかに健やかに楽しく過ごせますように。
そしてそんな日々がサウナと共にありますように。

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

釧路を出る前に、もうひとつ食べておきたいものがある。
同行者の「もうひと風呂浴びたい」アピールもあるし、確かにお風呂に入らないとお腹が空かないかも…
ということで、宿泊が叶わなかったこちらに。

内風呂(9階)・サウナ(11階)・露天風呂(12階)を裸で行き来する面白い構造。
でも、無理に1フロアにまとめて、その分狭いよりも良い気もする。

しょっぱくてよく温まる温泉、広々サウナに2人が限度の水風呂も相変わらずで、懐かしい！
サウナは85℃くらいで熱すぎず、程よく汗が出る。
そして冬のパコ名物、痺れるくらいに冷たい水風呂！！！
1分が限度…笑
でも最高に気持ちいい！
サウナフロアにはととのい椅子がないので、水風呂の縁に腰掛けさせてもらって休憩。
最後は露天風呂で暮れ始めた空を眺めながら、氷点下の露天風呂を満喫。

来て良かった…！！

やっぱり大好きな街。
また遊びにきますね！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

とっても美味しいんだけど、とにかく量が多いのよ…

おはよう、釧路！
朝の風景も美しい。
空は明るくなり始めているのにまだオレンジの街灯が灯っている、夜の気配が残っている早朝の風景が、とても好き。

同行者には「私は今朝はサウナいいかな」とか言ってしまったけど、見ると入りたくなるよね。

朝風呂ついでに、軽めの2 セット。

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

うますぎる…！！

ただいま！ かつてのホーム！！

ビート板のサウナマットが導入されてたり、水風呂にアロエの入浴剤が入ってたり、ちょっとずつアップデートあるも、久しぶりに帰って来たと言うだけで感動。

温度は高すぎず少し湿度を感じるサウナと、冷たすぎない柔らかい水がたっぷりの水風呂。
懐かしすぎて泣きそう。

そして、この時期のお楽しみ、氷点下の露天風呂！
いつまでも入っていられて、最高。

こんな贅沢が500円で叶うなんて…

自分へのお土産に、ふみぞの湯オリジナルMOKUタオル買っちゃった❤︎
他の施設のものは買ったことないけど、かつてのホームだもん、特別に！

また来るので、その時も元気に営業していてください！

サウナ：10分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

美味しいものが多すぎて…
お腹がいっぱいにならなきゃいいのに。

12月に入って嘘のように寒くなり、近所の銭湯(サウナ無し)に駆け込む日々。
そんなこんなで、今月初のサウナになりました。
今月初のサウナは、懐かしい大好きな街にて。
グローバルビュー(旧パコ)が予約できなかったので、こちらに宿泊。

ザ・ドーミーインのカラカラサウナは白樺の枝が飾られていて、ヒノキの良い香り！
冷たくて柔らかい北海道の水は至高。
露天風呂で真っ赤に暮れ行く世界三大夕景の空を眺めながら、ちょっと切ない気持ちに。

寂れてしまったと地元の人は言うけれど、また何度でも訪れたい、大好きな街。

軽く2セットして、夕飯へ！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

うまーい！

なかなか寒くならない今年、テレビの天気予報で「今週末までは紅葉を楽しめますよ」と言っているのを見て、秋川渓谷へもみじ狩りに。

よく晴れて、空気が澄んでいて、景色が美しくて、最高！
歩く距離は11kmくらい。
距離としては余裕なはずなのに、坂道が多くて結構キツい…
帰りのバスに乗る前に、お風呂に寄っていくことにしました。

トロトロの温泉が素晴らしい！
疲れた脚に沁みる…
露天風呂にも入ろうと外に出ると、サウナあった！
バスの出発まであんまり時間ないけど、見つけてしまったからには入るしかない！

シンプルで清潔感のあるサウナ。
水風呂は二人が限度の小さいものだけど、サウナ使う人が少なく、貸切状態に。
木々の緑を眺めながらの外気浴、とっても気持ちよかった！

日帰りのちょこっと遠出、遠足みたいで楽しい❤︎

サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

ウォーキングからのお風呂からの呑み！
至福。

周年イベントの最終日に滑り込み！
回数券を購入して、入館！

回数券購入がお目当てだったのと、食後だったのもあって、サウナは軽めの2セットで。
ボナサウナの上段に座れないところあったけど、どうしたのかしら…
ほんとにいいサウナだから、大切に使いましょうね、お互いね。

回数券買ったし、またしばらく通うことになるなぁ。
これから寒くなるのが楽しみ！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

前から行ってみたかった茨城県のご当地チェーン店。
水戸(本店)は遠いしなぁ…と思ってたら、けっこう店舗あるのね。 守谷にもある！
守谷って言ったら、柏から利根川を越えてすぐのイメージ。
ここなら行ける！ と、近隣のお風呂を探すと、前にも来たことあるこちらがヒット。
掛け流しの温泉も、温泉を使った炭酸泉も、3種類あるサウナも、天然水の水風呂も、総じて良かった印象が。
よし！ サウナとお風呂でお腹ペコペコにして、念願の茨城グルメ食べるぞ！ と、やって来たのでした。

前回、3種類あるサウナのうち、一番気に入ったメディテーションサウナ。
湿度で汗をかくタイプで、斜めになった背もたれにもたれて、とてもリラックスできたのを覚えてます。
なんと、そのメディテーションサウナでセルフロウリュができるようになっていた！
特に記載はないけど、ロウリュのお水はハーブのようないい香り❤︎
最高…！！！

そして地下水の水風呂！！！
冷たすぎず、柔らかく、いつまでも入ってられる感じ。

掛け流しの天然温泉も、温泉の炭酸風呂も、外気浴スペースも、本当に良かった！

週末のちょこっと遠出、楽しいなぁ！
実はここ、カニピラフのご当地チェーンも近くにあるんですよ…
カニピラフの時は、また来よう！
でもその前に、ベスビオと登利平を求めて群馬かな〜

メディテーションサウナ(セルフロウリュ)：10分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット


おいしかった〜❤︎

初訪問！

駐車場いっぱいでビックリしたけど、岩盤浴に行くお客さんも多いのか、思ったほどは混んでなくて良かった〜。

サウナは広く、熱すぎず。
水風呂は大きく、程よく冷たく。
スタジアムロウリュウ(ローズの香り❤︎)も1回遭遇し、総じて満足でした！

ただ、浴室にはととのいスペースなく、露天スペースに集中してるので、雨の日とか、寒い日の外気浴が苦手な人(私)は、行く日を選んじゃうかな〜、と。

今日はこの時期にしては暖かく、霧雨が心地良く、良い外気浴日和でした！

塩サウナも気持ち良くて、肌ツルツル！
また来よう！

サウナ：10分× 2、 12分 × 1
塩サウナ : 20分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

町中華で飲ろうぜっ！

遅めの夏休みでサウナ不毛の地に出かけていたのもあり、なんと20日ぶりのサウナでした。

ここって昔、極楽湯だったところですよね？
開店したばかりの頃に何度か行ったことあるけど、なにぶん昔のことすぎて…
なんか天井が低い、和風の蒸し風呂があったな、くらいで…

施設は新しくないけど、清掃とメンテがきちんとされていて不快感は全くない！
脱衣所ピカピカ！ 新しくしたばっかりなんでしょうね。
そして、なつかしの釜風呂あった！

ということで、炭酸泉であったまり、水風呂入ったら、釜風呂からサウナスタート！
残念ながらラベンダーの香りはそれほどしなかったけど、定期的にスチームが上がるので、温度と湿度が保たれてて良きでした。

サウナは5段かな？ とても広い！
座面が大きいのも良い！
カラカラ系か…と懸念したけど、オートロウリュの湿度が程よく残ってて、全然ヒリヒリしない！
気持ちよく蒸されました。

水風呂は浅くて広いタイプ。
「 温度計の表示より1〜2℃低いです」と書いてあるのがカワイイ。
体感16〜17℃くらいかと。
座ると肩まですっぽり浸かれて、よく冷える！

ととのい椅子が中にも露天スペースにもたくさんあるのも良かった！
今日は曇りで、この時期にしては気温が高く、最高の外気浴日和でした。
バッチバチにととのいました。

混みすぎず、キャッキャはしゃぐ若者やマナーが悪い常連さんはいないし、きれいに清掃されてるし、サウナのコンディションもなかなかで、本当に良かった！
近くに住んでたらホームに決定だな。

11/3〜11/17は回数券にプラス1枚つくキャンペーンだそうですよ〜

釜風呂：10分 × 1
サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

回数券はあと1回分、読みかけの漫画はあと10巻残ってる…
ということで、時間に余裕を持って来訪。
4時間かけて10冊読み終え、ようやくお風呂へ。

先にお風呂に向かった同行者との待ち合わせ時間もあり、ササッと2セット。
今日もオートロウリュ直後を狙い、残った湿度でアツアツに。
短時間ながら、効率的にととのうことができました。

これでしばらく、すみれとはお別れ。
また来ることがあるかなー。
その時は水風呂が改善されて、水がきれいになってるといいけど。
と期待を込めて…

サウナ：8分 × 2
水風呂：3分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

飯能と川越に所用あり、こちらに来てみました。
こじんまりした施設、新しくはないけど綺麗に清掃されていて、清潔な感じ。

開店30分後、常連さんたちで賑わっていました。

お風呂もサウナも典型的な湯楽の里。
サウナの湿度は低くて、水風呂は浅い。
この浅さは、今まで行った湯楽の里の中でも一番かも！
床にお尻をついて背中を後ろに倒して入ると、ようやく肩まで浸かれるんだけど、これが浮いてるみたいな感じで案外気持ち良かった！

だいぶ涼しくなって、外気浴も心地良く、良い週末のスタートとなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日まで蒸し暑くて、今日からカラッと涼しくて、こんなにガラッと夏から秋に変わることなんてある？

3連休の最終日、ちょっと遠出でこちらへ。

今年の3月にオープンしたばかりだそうで、とてもきれいな施設！
パッと見、普通のスーパー銭湯のようだけど、入ってみると、お店側はお風呂よりサウナに注力してるのかなぁという感じもします。
まず、スーパー銭湯の大定番、炭酸泉がない、かな？？？
そして内湯の大半は洗い場で、あとはシンプルな湯船。
露天には天然温泉の湯船、サウナ、水風呂、とても広いととのいスペース。

ロウリュサウナのオートロウリュも良かったし、キューブサウナのセルフロウリュも最高だった！
いや〜、ちょっと離れてる間に、スーパー銭湯でセルフロウリュできる時代になってたんですね！
嬉しいことです！

サウナ関係が屋外にまとめられてるのって、寒い日とか雨の日とかはどうなんだろうという懸念もありますが(冬の外気浴は苦手派)、秋の初日が実感できた今日は最高でした！

我が家からは高速の距離だけど、同行者が「回数券買おうよ！」と言うくらい気に入っていたので、近いうちにまたお世話になるでしょう。
帰り際、フロントでスタッフさんがお客さんに「10月から回数券の週末料金の差額がなくなります」と説明していらっしゃったので、尚更だな！

ロウリュサウナ：10分 × 2
キューブサウナ : 10分 × 3
水風呂：3分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久々の中華呑み、うま〜

まだまだ暑い連休中日。
ニュース番組では「あと1週間もすれば秋らしくなる」と言ってるけど、果たして…？

今日も外気浴スペースには日陰がなく、おとなしく水風呂横で休憩。
でもいい。
外気浴じゃなくても十分気持ちいいし、しっかりととのえるし。

マナー的にイマイチな常連らしきおばさまとバッティングしてしまい、3セットで終了。
こんな日もある。
サウナに罪はない。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

みんな昼呑みが好きよね。
お店が満席。

ウォーキング後のご褒美サウナ。
本日9キロでした。

9月に入ってもまだまだ暑い！
目に滲みるくらい汗が出るし…
シャツもビショビショに。
大丈夫！ 着替え持ってきた！！

歩いてる時あれだけ汗かいたのに、サウナとお風呂でもしっかり発汗。
水風呂が沁みる…！！！
さっぱりして、乾いたきれいな服に着替えて、気分は最高！！

明るいうちから呑む冷たい炭酸のお酒って、最高に美味しいよねぇ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ベスコングルメ❤︎

夕飯の約束のまでに軽めにサウナ。
小雨の外気浴が最高でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット