あきら

久しぶりに極楽湯にきたらキャッシュレス決済対応してた。
けど土日はこんなに高かったか・・・（850円）

ととのい椅子も増えていたりサウナに力を入れているのは分かる。
一番近所だしやっぱり回数券を買うべきか・・・？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今年最後は極楽湯。
大変お世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。

年末ということで人が多く、特に子供も多かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

退院明けでようやく初サウナ。
二か月ぶりの極楽湯！

久しぶりににくると入口で会計バンドの受け渡しがなくなってた。

しっかり3セットととのう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行ってきましたよ、リフレッシュプラザ柏

プールとサウナに入れる施設を探したところ、最寄りはココ。
プールと温浴、柏市民は合わせて840円と破格。

プールは6往復もしたらクタクタ。じいちゃんばあちゃんとウォーキングも6往復こなす。
プール後は温浴。運動の後のお風呂は予想通りサイコー。
サウナは2パターンが男女交互で今日はスチームサウナの日。

すみれの爆風ロウリュ後の最上段のような暑さ。死ぬかと思った。
他の人たちはどうしてるのかを観察していると、暑くなりすぎるとドアを椅子で固定して空気を入れ替えてた。そんなのありか？

水シャワー、内気浴をこなすも、不完全燃焼…。
次はドライサウナに行ってみます。

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2週連続スパメッツァ！
10:30からインするも混み混み。
浴室で倒れてる人いたけど大丈夫かな？
店員さんがケアしてたけど脱水症状？

ドラクエが多めだが4セット。
最後は塩サウナ→炭酸浴をキメる。

近くの舎鈴でランチ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに昼からすみれ
今日はミュージックロウリュの爆風修理中とのこと。
サウナ目的でよかった。

整い椅子がだいぶ増えた？
ここのサウナは本当にとぶ。サイコーでした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日は13時イン。
最近は極楽湯しか行けていない・・・。。
来月はたくさん行くぞ・・・！


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ヒルナンデスを見に極楽湯へ。
外国人も極楽湯に来るのね。。

しかし上場廃止にかかる猶予期間入りということで、残念ながら極楽湯株は手放しました。
なくなることは考えづらいけど、なくなったら困るな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼頃に極楽湯へ。
いつも通りヒルナンデスを視聴。
雨が振りそうなので軽く3セットをこなす。

帰りには梨を購入。500円で5個、しかも幸水なので甘くておいしい。
おすすめです。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

お昼前に極楽湯へ。
これくらいの時間が一番混むのかな？
ヒルナンデスを視聴して整う。
ゴザ整いスペースが気持ち良し。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝7時に極楽湯へ。
めったに行かない土曜日だったが、いい具合に空いていた。
全セット最上段キープ。最高の朝です。

帰りに500円で梨を購入して帰宅。


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝カツ極楽湯。
なんか毎週がっちりマンデーを極楽湯で見てる気がする。

整いベッドも二つに増えて、気持ちよく整う。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット