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あきら

2022.10.02

50回目の訪問

今日は14時頃から極楽湯へ。
いつものサウナ、いつもの水風呂、サイコーです。
珍しくほぼ満席、外気浴も椅子を確保できずに岩に座る。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
14

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