ワルキューレ

夜2セット 朝2セット
内ロウリュ2回

オロポがうまうま～

仕事終わりにライドオン

朝サウナを満喫
闇のからふろにさしこむ日光が感慨深い

まったりと12×3内ロウリュ2回

休みなので昼からライドオン。

8×7 内ロウリュ2回

ロウリュは初めて最後まで完走できた。

人生初オロポが染み渡る。

仕事終わりにライドオン

14×1 7×1

〆はもつ鍋

イキタイが多かったので訪問

まずサウナが抜群のコンディションだった。
温度と湿度も良く発汗しやすい。
さらに、ドライサウナには珍しい薬草サウナだった。
普通はしきじのようにスチーム式薬草サウナが一般的に思える。
壁には黄土というものを使用しておりミネラルが多いとのこと。

風呂は源泉かけながしのナトリウム塩化泉でツルツルで温まる。

水風呂も外気浴も気持ち良く、個人的にはパーフェクトな施設。

また来よう！

6×3

チェックインと共に

8×2

屋上外気浴でスッキリ

北陸旅！深夜にライドオン

8×5

運転の疲れもリフレッシュ！

サウナ納めはウェルビーで

ヨガサウナもこなしてまた来年！

初めての朝にライドオン

それでも人が多い

2セット軽くこなして帰宅

第2弾はおぶ～

ミスト塩サウナ10分
ロウリュサウナ5×8

さすがに入り過ぎてフラフラ

炭酸電気風呂でビリビリ

お外はヒエヒエ

冬休み第1弾は信州健康ランド！

丸一日呑んだり食ったり風呂入ったり

塩サウナ 10分×1
高温サウナ 8分×3

仕事終わりにライドオン。
明日で仕事納めの後一息。

ここのサウナってこんなに熱かったっけ。

7分×2

仕事終わりにライドオン。

ロウリュは新人君と二人体制。
タオルが当たる当たる

寝湯で初めて寝た。
この時期いいかも。

東京からの帰りに寄り一泊。

安定の海気浴で整う。

関東サウナ旅の第2弾は北欧！

やはりここは外せない。
カプセルで宿泊。

サウナ、水風呂もコンディション抜群だが、屋上外気浴がたまらない。

ここにサ道メンバーがいたのか(ミーハー)

車替えてからの初の首都高遠征と関東サウナ旅は、深夜のAKCからスタート！

サウナもさることながら、薬湯が評価通りチンピリ～。

ちゃんと仮眠室もあるので東名走って来るにはちょうど良い。

温まりにキャナルへ。

岩盤浴と合わせて70分蒸された。

ホカホカで良く眠れそう。

久しぶりのウェルビーへ。

土曜は混んでるけど、日曜はマシ。

ロウリュ含む2セット。

〆は海鮮鍋。