せき

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ後にサウナへ。四時過ぎでサウナは最初空いてたが少ししたら混んできた。

サウナ：5分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：1分 × 6
合計：6セット

一言：自転車で訪問した。普通のサウナを４回、露天風呂の奥にあるミストサウナみたいなのに２回入った。サウナは上が100℃で下が80℃くらいだったけど、汗がかなり出た。平日の日中だったからか、混んでなかった。お風呂の種類も多くてすごくよかった。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：３時過ぎに訪問。少し混んでた。サウナで咳する人とか「あー」とか「うぁー」とか言う人がいて、やめてほしかった。黙浴って書いてあるのに。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：RPMが過酷で一回しか入れず。混んでいた。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：1セット

一言：RPMが過酷でサウナは一回とした。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ後にサウナへ。５時あたりから混んできた

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言:平日の日中だけど、そこそこ混んでた。サウナは個人的には熱くてよかった。お風呂も種類豊富だったが、人が多くて落ち着かない感じ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：RPMに参加してサウナへ。RPMのバイクスタジオが定員を増加していた。

サウナ：3分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：RPMのクラスに参加して激烈に疲れてサウナは控え目に。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後にサウナへ

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：混んでたので１セットだけ。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：３時過ぎで訪問。開店３時だけどすごい人がいた。連休明けは混むみたい。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：RPMに出席した。過酷すぎてサウナは一回だけ。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：1分 × 5
合計：5セット

一言：昨日飲み過ぎたのでサウナへ。汗でアルコールが抜けた気がする。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：混んでいた。RPMもしんどかった。休館日の翌日は混むのだろうか。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：今日は新宿のジェクサーへ。こちらもサウナで「あー」とか「ふー」とか言う人がいて、このご時世で嫌だった。何でふーふー言いたいのだろうか。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後にサウナへ。こちらの店舗はサンドバッグがあって良い。
サウナでは「あー」とか「ふー」とか言う人がいて、このご時世で嫌だった。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：自転車にて来訪。筋トレして５時前にサウナへ。最初は空いてたけど後から混んできた。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

一言：今日は筋トレ後にサウナへ。相変わらずお店の貼り紙に従わないで、座るとこにタオルをしかない人がいる。
会話は禁止だけど「あー」とか声を出した人もいる。今日は大声でアクビしてる人もいた。
感染対策に協力する気がないのだろうか。良いサウナだったけど残念だった。

サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：1分 × 1
合計：1セット

一言：RPMに出てボロボロになった。昨日も自転車で遠出してサウナにはあまり入れず。
サウナにいたら、席が空いていたのに座らないで入口付近で立ってテレビ観てる人がいた。数分だったが座って観てる人の迷惑とか考えないのだろうか。