せき

2021.12.04

9回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

一言:トレーニング後にサウナへ。こちらの店舗はサンドバッグがあって良い。
サウナでは「あー」とか「ふー」とか言う人がいて、このご時世で嫌だった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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