saunaaa

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日のサウナは少し温度高めながらいい居心地
たっぷり蒸されていい汗出たー
最後にじっこうの湯に浸かってポカポカ
本日もしっかりバッチリととのったー
メシまっしぐらMAPいただいたので次はサ飯も堪能したい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 2、1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

新年お初
とても空いていて静かに過ごせた
お湯もしっかり堪能
ウォーリュがなかったのが残念だったけどじーっくり蒸されてあまみバッチリととのったー

サウナ：10分 × 2、12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 2、5分 × 1

レディースデーにてはじめての訪問

各所綺麗なことはさることながら、いろいろオシャレ
ロッカーも奥行きがあってありがたい
まずは身を清める
洗い場のシャワー圧が定期的に異常に弱くなる不思議
他の人との競合というわけではなさそう
そんなこんなでいざ、サ室
なんと先客なしでいきなりの貸切状態
とりあえずキョロキョロしながら奥にある隠れおひとり様席を見つけたのでそこに座ってみる
数分後にオートロウリュ
あはー熱い！けど気持ちいい
よくよく見たら上段に座った時の頭の位置温度計より高いので100℃近くあるのかな、これはよき
タイミングがよければ1セットで2回ロウリュ発動もまた嬉しい
水風呂もなかなかの冷えっぷり
内気浴で天井見てたら浴槽の水面が反射してゆーらゆーらしてるし、ヒーリング的なミュージックもあいまって、いきなり昇天
外気浴ができることをすっかり忘れていたらどなたかが窓を開けて外へ
あ、そこにあったのかーってことで最後は軽めに外気浴も堪能
久々のとんでもバチバチあまみでととのったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

初湯の朝湯にて

辰年ゆっぽくんのオリジナルタオルいただきました
なかなかの混雑ながらサウナは待ちなく快適
シャワーの軟水がこれまでよりちょうどいい感じな気がした
たっぷり汗かいてスッキリととのったー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 2、30秒 × 2
休憩：5分 × 2

2024年サウナ初め＆初湯

たっぷり蒸されて滝汗！
水風呂、外気浴であまみバッチリ
露天風呂、炭酸泉、薬湯とお風呂も堪能
薬湯は長壽元でポカポカととのったー

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 2、1分 × 1
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2023年サウナ納め

露天の万田酵素風呂でじっくり湯通し
サウナは毎回オートロウリュに当たりアチアチ
前回の時も思ったけどロウリュの音が爆発しとる！
耳でも楽しめて最高！
サクッと水風呂の後に外気浴でぐゎんぐゎんに
あれ、薬湯の説明書きのところにも万田ポスターが？
最後のサウナは水風呂の前に薬湯万田でブースト
2023年ラストめちゃくちゃととのったー

帰り道SNSを見てたら若旦那さんの間違いとのことだけど嬉しすぎました

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 2、1分 × 3
休憩：5分 × 2

午前中のプチ大掃除からのサ活

ちょうどいいタイミングだったようで空いてて快適
アロマはレモングラス
爽やかな香りの中、しっかり蒸されてととのったー

今年の堀田湯は今日で納めかなぁ
いろいろイベントもあったりで大変お世話になりました♨️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

1セット目のサウナがほぼ満員で隙間に滑り込んで蒸される
これはこの後もこんな感じだったり？と不安だったが2セット目以降は空いていたー
じっくり蒸されて、キンキン水風呂がサイコーすぎた
休憩は露天で足湯や寝湯にて
あまみバチバチでととのったー

RAMEN たけり

信州6種キノコのつけ麺

平打ち太面にポタージュのようなつけ汁。 キノコの香りが濃厚でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年の瀬とは思えぬ暖かさの中、丁寧に3セット
サウナ空いててほぼ貸切
キンキン水風呂のあとは、足元が冷えるので露天で半身浴休憩
最後に合わせ湯で締めくくり、ととのったー

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2

年末恒例、1年のご褒美として行くことにしてる貸切ソロサウナ3年目にてはじめての訪問

サウナはセルフロウリュができるのが嬉しい
木枕もあって寝サウナもできる
あぐらかいたり、体育座りしたり、仰向けにうつ伏せいろんな姿勢で堪能
しっとり蒸されて汗ドバー
シャワーで汗を流したら壺水風呂へ
冷たくて気持ちよき
休憩はインフィニティでゴロン
空調でほどよく涼しくてととのったー

手打そば 十和田すしや通り店

もりそばとミニ海老天丼

お得なセット！ おそばも天ぷらもタレもそば湯も美味しかった！

サウナ：12分 × 2、9分 × 1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2、30秒 × 3
休憩：3分 × 2

ちょっと出遅れ朝湯にて

昨日に引き続きゆず湯とゆずアロマを堪能
アロマ桶には刻みゆずが浸かっていて香りもしっかり
2回目のウォーリュ、たっぷりかけていただき大満足
冬の外気浴でシャッキリととのったー

中華そば かみの屋

濃厚中華そば

濃厚なのにツルッといただけちゃう！ 美味しい！

サウナ：12分 × 2、5分 × 1
水風呂：1分 × 2、30秒 × 2
休憩：5分 × 2

ゆず湯初日
お湯もアロマもゆず
ほんのりとしたいい香り
時間がなかったのでさっくりとサウナとお湯を堪能
ととのったー
サ飯ははじめての若松にてもんじゃ三昧
食後に肉まん研究所のキッチンカーでお土産セットを購入
明日の朝ごはんにいただきます

サウナ：12分 × 1、10分 × 1、5分 × 1
水風呂：30秒 × 2、1分 × 2
休憩：5分 × 2

てんちよさんのアウフが年内最後とのことで20時回に初参戦
ハリネズミデー以来の再会、でも女湯アウフは初
女湯サウナはコンパクトなのでどんな感じかなーと思いきや、ウォーリュとアロマミストで湿度爆上げで即、滝汗
いい風しっかりいただきごちそうさまです
物腰柔らかなてんちよさんの語り口調にも癒されました
おかげさまであまみバチバチでととのったー
もっと早く体験しとけばよかった…
お風呂上がりに牛乳いただき大満足！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3、30秒 × 1
休憩：5分 × 2

炭酸泉で温まってからのサウナは滝汗ドバー
オートロウリュは1回だけ当たったけど上段のストーブ寄りに座ってみたら、風が当たってアチアチでいい！
安定の極上水風呂からの外気浴は風が冷たかったけどしっかり蒸されてるので気持ちいいに決まってるー
帰りにTシャツも買えて大満足
ととのったー

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3、30秒 × 2
休憩：5分 × 2

サ室のストーブが変わったようで
前の音も大して気にならなかったけど比べると確かに静かな気がする
アドベントカレンダーのストーブの記事を読んだばかりだったのでしばし見つめてみた
本日のアロマは森の香りでほんのりいい匂い
天気も良く気持ちのいい外気浴
ととのったー

サウナ：10分 × 1、12分 × 1
水風呂：30秒 × 1、1分 × 2
休憩：5分 × 2

すきま時間にさっくりと
今日は1〜2人とご一緒する時間もあったものの貸切状態もあり
空いているからか気持ち温度高めでいい感じ
最後の休憩は炭酸泉にて
例の風の谷で座浴というのか？半身浴より浅めに腰掛ける
風が気持ちよきーととのったー

サウナ：10分 × 3、12分 × 2
水風呂：30秒 × 3、1分 × 2
休憩：5分 × 3

久しぶりのアカスリ予約で再訪
ちょっとトラブルがありスタート時間が20分遅れたけどその分ゆっくり薬湯やトゴールで温まれたー
いやー大変スッキリ！
アカスリ後のサウナ→水風呂→外気浴でぐらんぐらん、即あまみ
その後もサウナ未喜男水風呂→外気浴を時間いっぱい堪能
ととのったー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

職場が築地に移転してから気になっており、はじめての訪問

新しいのでいろいろ綺麗
炭酸泉あるのは嬉しい
サ室の立派なストーブはいつかロウリュできるようになるのかなぁなんて考えながら蒸される
水風呂も深めでいい感じ
休憩は水風呂前のととのいチェアにて
湯船の天井に通風口？がありその真下が涼しくてちょっとした露天気分
最後の休憩は炭酸泉で涼みながら
ととのったー
来週の月曜から値上げされるそうでもっと早くから行っておけばよかったと少し後悔

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2、30秒 × 1
休憩：5分 × 1

夕飯前にさっくりサ活
サウナでアニメを見ながら蒸され、キンキン水風呂で引き締まる
ととのったー

スチーム内に電気が灯っていたから再開も近い？
期待しちゃうなぁ

サウナ：12分 × 3、13分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 2、10分 × 1

レジェンドゆうさんのアウフイベ参戦
11/30イベのリベンジ、満を持して早退して17時回に参戦！

ゆったりと優しい空間に癒されまくり
オートロウリュ風スプラッシュでじっくり湿度アップ
アロマは野いちご
乾燥肌対策に効くとのことで季節柄ありがたい
いい香りとともにまとわりつく風をいただく
あつきもちぃったらない
しっかりじっくり温まってシンギングボウルへ
頭のまわりで奏でられた瞬間、ガンギマリの向こうに
最後に冷え性対策で足裏にも！
足の付け根あたりまでじーんと昇ってくる感じすごっ！
少人数だったこともあって、アウフもシンギングボウルも贅沢に堪能できました
デザートサウナまでいただき大満足！

スチームの再稼働が待たれるなぁ