まめドラ

行ったことのないサウナでのんびりしたいと検索して決めたのがこちら。初訪問です。

平日朝風呂は12時までに入館すれば時間制限なく480円というびっくり価格。もちろん午前中に到着するようにGO！
下足箱のキーをかざして入館し、タオルや館内着の希望がなければそのまま2階へ。

今週は女性の湯は大岩風呂の方。
勝手がわからずキョロキョロ。まずは洗い場へ。アメニティ備え付けあり。
露天風呂にはお風呂がたくさん。岩塩炭酸風呂はここでしかやってないらしい。しっかり炭酸で、ぬめっとしたしっとり感。体を温めてからサウナへ。

サウナも露天スペースにあり。5段ひな壇で真ん中に通路があり左右に分かれている。1回目は最上段、2回目からは4段目で。90度で温度は高いが湿度が低めでジリジリ燻られるようで痛熱い！5分すぎくらいから汗が出始めた。慣れるとそれもまたよし。

サウナから出てすぐ水風呂と動線はよいが、かけ湯をする場所がないからカットしちゃう人が多い。。冷たくて深いよい水風呂なのにもったいない。足を伸ばしてのんびりできるくらい広い。

外気浴用のイスも充実。露天の空いたスペースにバラバラと置かれている。私は水風呂の後ろにあるリクライニングで休憩。そこだけ隔離されているような場所で周りを気にしなくていいから集中して休憩できた。
途中で内湯の薬湯に入ったり、露天の美肌の湯に入ったりしながらも、お昼ご飯前に5セットを堪能。

一度服を着て食事処へ。広い。名物と書いてあった鉄板チーズナポリタンをオーダー。鉄板に引いた卵の中にチーズが入っていて、その上にナポリタン。チーズがとろけて美味い！ビール飲みたーい！

リクライニングシートの休憩室は満席。別の畳の休憩所はどうにか場所をとれた。ビーズクッションが眠気を誘い、寝落ち。気づいたら15時少し前…慌ててお風呂へ。

岩塩炭酸風呂では1日4回ほどイベントがあって、その１つが15時から。間に合った！スタッフさんが塩を持ってきてくれるんだけど、それを風呂の中からみんながこぞって取りに行く。水族館の餌付けみたい…😂しかし、その塩を風呂に入ったまま体に塗ってマッサージできるとか幸せ。

その後再びサウナを2セット。雲の流れるさまを見ながらととのい。

スタッフさんの感じがいいし、まめにキレイにされていて、良い施設。また来るためにスタンプカード作った。
強いて言えばサウナに湿度がほしいー！

ランチの時間ギリギリに滑り込み。本日のランチ800円は白身魚フライ。おいしくいただきそのまま食事処で腹ごなしの休憩をしていたらうとうと。。サウナ入る前に終わっちゃうところだった💦

ということで、いざサウナ。本日もよい状態で、しかも中央2段目に陣取れたからばっちりたくさん発汗！今日は湯船の方が空いていて、サウナに人が多かった。とは言っても半分も埋まらないくらいで快適。それにしても名古屋はマイサウナマット（ビート板タイプ）を持ってる人が多い。みんなサウナが好きなのね。ちなみに私のサウナマットは「サ道ととのいセット」の黄色いタオルタイプのやつ。使いやすくて買ってよかった自慢の品✨

水風呂は平日は低めの温度設定らしい。その方が好き。
そして外気浴、気温が低かったけども畳敷きで寝転んでも冷えなかったのはなぜだろう。いい休憩ができました。サウナ初心者なので試行錯誤を繰り返していくのです。

途中ぬる湯や酸素風呂に浸かったりしながら合計5セット実施。汗をかいて頭の重さが少しよくなった。サウナがない生活がもう考えられない。
明日はちょっと違うところに行ってみたい。まだ決めてないけど。

女性用サウナの登録が92度になってるけど、何回温度計見ても「62度」。前と設定が変わったのかな？
最上段で熱くて我慢できないということなくしっかり発汗。テレビはあるが、照明は仄暗くいい感じ。人もそれほど多くなく、のんびり自分のペースで。
ミストサウナの方は塩使い放題。塩を塗ってから溶けるのを待ちじんわり汗をかいていく感覚、気持ちいい。肌がすべすべ。

露天風呂は広いが独特の構造で初見の私は冒険しながら外気浴。風が涼しく気持ちがいい季節。露天の一番奥にあるチェアで、飛行機が飛ぶ夜空を眺めてボーッとするのもよし。

12分×2セット、ミストサウナ、10分×1セット。

サ飯は食事処でカレーうどんを。おいしくいただき日曜日の夜はおしまい。

蒸娘さんの各種投稿を見て興味がわきgo！あるのは知ってたけど初訪問。
最高すぎた！！！

下足箱は100円リターン式で、鍵をフロントで渡して更衣室の鍵をもらいます。入浴料の支払いはオリガミpayでやると約50円ほど安くなりました。

アメニティはリンスインシャンプー、ボディソープのみ。髪のバサバサが気になる方は持ち込みをオススメ。メイク落としと洗顔もね。
洗ったらまず温泉へ。こちらは加水加温なしの源泉100%掛け流し🤤温泉好きにはたまらんですな。塩分が強く成分が強いので3-5分入るのがオススメだそう。
体を温めてからサウナへ。

サウナマットがふかふかで柔らかい。そして102度と高温だけど湿度がとてもいい感じで気持ちよく汗が出る！12人ほどは入れる大きさのサウナで快適。

水風呂はサウナ出てすぐ。かけ水がわかりやすいので、カットする人はほぼいない！これ大切。そして井戸水掛け流しの水風呂は冷たくも優しくマイルド。深さも広さも良い感じ。

こちらの施設、広くはないのに休憩場所がたくさんあるのが素晴らしい！サウナ前にもベンチがあるけど、やっぱり外気浴。露天風呂前のイスに座ってボーッとできる。露天風呂から溢れたお湯が常に足に流れてくるので、寒い時期でも足が冷えにくいと思う。最高じゃない？

ということで、いろいろと良すぎて、お昼前に6セット、昼食後に3セット、温泉も堪能。気づいたら7時間の滞在。。
露天風呂での泥パック、どろ顔カメラでの撮影なども楽しんでこの安さ！肌がモチモチつるつるですごいし！！
惜しむらくは休憩所が小さいこと。これだけ気持ちよくなれたらごろ寝できたらもっと最高なのに。
館内のごちゃっとした賑やかさ？も楽しい。慣れるまではパラレルワールドかも😂
ここの近くに住んでる人は幸せだー羨ましい✨

名古屋から富山へ車で帰省、実家に行く前にサウナしたい。東海北陸道から行きやすい「和園」さんにレッツゴー！初訪問！

シャンプーなどのアメニティはないので持ち込みか受付で購入してお風呂へ。
さっぱり洗い流してからまずは内風呂に浸かって温まり、外気浴のための観察がてら露天風呂にも入浴。どちらの風呂も浅いところと深いところがあって、お湯の温度はややぬるめなのでゆっくり入っていられそう。私はそれどころではなく、少し温まったらサウナへ急ぐー😂
サウナは屋内に。ドアの建て付けがよろしくない。。何をしてもドアの隙間が〜💦にもかかわらず高温！6人も入ればいっぱいの小さなサウナの上段に座り、ヴィヒタの香りを堪能していたら息を吸い込むだけで鼻が痛い。仕方がないのでタオルを泥棒結びにして耳と鼻を保護。そのうち焼かれるような熱さとともに汗がじわっと出てきた。サ室内の温度計は108度を指してるけどほんとかな？
水風呂はサウナの目の前というバッチリな動線。かけ湯をしてから逃げ込むように水風呂にイン！もう最高。まろやかで包み込まれるような優しさ。
外にととのいイスが1脚あったけど、オススメは露天風呂の入り口にある石に寄りかかり休む外気浴🤤これたまらん！お湯の音と虫の鳴き声がBGM。ふわっとした感覚でととのったー！！！

合計5セット。
440円。源泉掛け流し。
2時間で大満足だったー🙌
外観は寂れた感じだけど、風呂スペースはきれいで清潔。オススメ！
なお、客層は地元の方、温泉メインでさらっとサウナ利用の人が多い。バリバリの富山弁を満喫するのも楽しいですわよ。

あ、東海北陸道を利用して行かれる方は、サ飯に桜ヶ池クアガーデンの外にあるおにぎり屋さんがオススメ。種類が多くて米も美味しく、ふわっとした握り方がたまらんの。

10月は私の誕生月なので、会員になっているこちらから「温活3時間コースご招待券」が届きました。ありがたや〜と使う機会を逃さないように早めに、ってもう下旬ですやん💦無事使用してまいりました。

最近こちらで気持ちよくととのえなくなっていてどうしたものかと考えていたので、温活ゾーンが利用できるのはありがたかった！
①まずは洗髪、洗体、洗顔をすませる
②炭酸風呂に5分浸かる
③高温サウナ8分→水風呂1分→ぬる湯5分
④館内着を着てフィンランド式サウナへ。横になって20分→冷蔵ルーム？2分→休憩エリアでごろ寝
⑤フィンランド式サウナでオートロウリュも含めて30分→速攻で浴室に戻り脱いで水風呂へ1分→ぬる湯5分
⑥高温サウナ10分→水風呂1分→外気浴イス5分
⑦髪をシャワーで洗い流したあと高酸素風呂入浴

結論:忙しかった笑
でも、気持ちのよい汗がしっかりと出てスッキリした感が強かったと思う。
しかしここの風呂はみな広い。水風呂もゆったり入れてよいのー。
無料でこれだけの満喫できて、私は幸せです😊でも次はやはり温活フリーコースでゆっくり攻めたい！

今日もサウナは最高だった。汗がバッチリ出て、でも苦しくない。サウナのドアのところに「タオルとサウナマット以外の持ち込みはご遠慮ください」と新しく張り紙があり、コロコロマッサージなど持ち込んでいる人がいなかった。静かで平和だった。
サウナ室のテレビで鉄腕ダッシュとイッテQを放送していて、サウナを出るタイミングが難しかったのだけ困った。
もう夜になると寒いので、寝転び外気浴は水風呂に長く浸かったあとではきつかった。これからに備えて、水風呂短め、休憩後には湯船に浸かるなどサウナで汗をかくための方法考えようっと！

サ飯は付属の食堂のあおい亭にて。ここは冷凍食品じゃなくちゃんと調理してあると思うし、安いのにボリュームあるから好き。今日は旦那にカキフライ定食を譲り、私はアジフライ定食をいただきました。お腹いっぱい。
今日もありがとう！

天気のいい水曜日。でもアペゼへ行くって決めてたから行くの！！
ということで、女性用は地下で全く陽の光がないアペゼへやってきました。

体を洗ってから湯船に浸かっていると、水風呂の温度が「13.4」を示してる😳
これは早く入りたい！とサウナへ。
今日は人が少なく自由な雰囲気。気持ちよく汗をかきのんびり。その時は水風呂は14度台。。それでも十分。
休憩イスがないこちら、気持ちの良いスポットが2箇所あります！ととのえる！
4セットして、館内着でリクライニングに座って爆睡。もう気持ち良すぎてありがたい。

サ飯は館内ではなく、今池ならば「秋吉」へ。ビールと焼き鳥がうまい😋

こちらは実家に帰省したら必ず寄っていて、サウナを覚える前から温泉目的で来ていた。なんとなく入っていたサウナ。

もっちがインスタでサウナの入り方指南をしてくれて、そんなにいいならオススメの方法でやってみようかなと、お試しでやってみたのがここだった。
そしてここで水風呂に入れるようになり、外気浴の気持ちよさを覚えた。まだととのいは分からなかったけど、あの時きっとととのってたはず！
そんな思い出のサウナ😊

850円でバスタオル、タオル付き、館内着使用自由、アメニティそろってる、休憩室もあり、とコスパもよいかと。
温泉は露天風呂もあり、露天スペースにサウナ小屋と水風呂あり。外気浴スペース（屋根あり）にはイスが6脚。
冬の雪景色の時は超絶オススメ‼️視覚でもととのえる‼️もちろんほかの季節もいいよ👌

昔から存在は知っていたこちら。
でも周りの大人からあまりいい話を聞くことなかったので一生縁はないと思っていた。そんな自分をぶん殴りたい。
とっても素晴らしいんですけど！！！

館内はシンプルな作り。
一階は大浴場で、二階は休憩室と食堂。
大浴場は洗い場と風呂が１つと広めの水風呂とサウナだけ。
やはり特筆すべきは水風呂でしょ！思わず「はぁぁぁぁ」と声が漏れ出る、柔らかい包み込むような冷たさで気持ちよすぎる。ずっと入っていたかった。

サウナ10分→水風呂2分→休憩10分×4セットで大休憩へ。ととのうって素晴らしい。
食堂でオロポ（初体験）を一気に飲み干し、私もサウナーの仲間入りできたかなと思ったよいサウナだった。

ちなみに驚くほど人が少なくて、いつも行くサウナの混み具合が嘘みたい。これくらいのんびりできれば丸一日いたい。泊まりたい。また来よう。ありがとう、アルプス🏔✨

寝不足。お天気は下り坂。
いつもと同じように1セット目のサウナに入ったら、3分で辛くなり汗の出も不十分なうちに6分で離脱。サウナ前に炭酸泉10分入浴でアイドリングし過ぎ、体調のせい、サウナ室の温度がいつもより高かった、と外気浴で横になりながら考えて対策を検討。気持ちよく楽しみたいものね。
2〜3セット目はサウナは下段に座って楽な姿勢で。そうすると気持ちよくしっかり汗が出ました。サウナ10分→水風呂1分→外気浴（寝転び）10分で無事に気持ちよくととのいました。
平日はサウナ目的の常連さん多し。

サ飯は平日限定のにぎり寿司ランチ700円をチョイス！平日バンザイ🙌
満足です。

明日10月3日(木)から入浴料金、食事料金などが少し値上げされるそう。回数券も買ったし、ここがホームかなぁ。

夫婦でスパ銭巡りをしながら話し合い、今のところ我が家近郊では一番好きな施設となったこちら「湯の城」。今夜も訪問です。

頭と体をキレイに洗った後、露天の炭酸泉に10分浸かってしっかり体を温めて、いざサウナ！
サウナ利用者がいつもより多かったからか、少し室内がマイルドな気がしたけど、3分経てば汗がたっぷり出てきた。
1セット目は8分で離脱→水風呂2分。水風呂はちとぬるかったが長めに入っていられてこれはこれであり。そして畳敷きの外気浴スペースで寝転がり目を閉じると、すぐにやってきた気持ちのいいぐるぐるタイム！何も聞こえない自分だけの幸せタイム。
2、3セット目はサウナ10分→水風呂2分。2セット目は水風呂の後ぬる湯3分→休憩は寝湯にて。なぜか体が冷えた気がして落ち着かず。3セット目はそのせいか汗の出がよくなかった。
ということで、4セット目は酸素風呂5分→サウナ8分→水風呂2分→畳敷きの外気浴スペースで休憩にしてみたら、もういろいろとふわふわと気持ちがいい！最後でととのいました！！

湯上りはビールセットとから揚げ。ここの食事はボリュームあって、店員さんたちの手作り感が好き。おいしくしめてよいサウナとなりました😊

余談…むくみがひどい私の足に足首ができました😭✨サウナとお風呂って体にとって大切なことを足首が教えてくれた。
明日もがんばって生き残れ、足首！

関東のおふろcafeさんの記事を読み行ってみたいなと思ったものの遠い…調べると近くにあった！車で四日市までビュンと行ってきました。
元あった施設を改装したよう。共用スペースはとてもきれいでインスタ映えな感じ。
さて、大浴場は…ザ昭和。湯船がたくさんあって、炭酸泉、薬草風呂、ジェットバス、電気風呂、バイブラバス、不感温泉（ぬる湯）、普通の温泉？、露天に替わり風呂、エステバス、といった感じ。
サウナは屋内で高温サウナのみ。人が少ないのでのんびりと集中できた。サウナを出たら目の前がすぐ水風呂！水温表示がなかったけど、多分17〜18度くらいかな。
休憩は露天にあるチェアにて。空が見えて気持ちいい。無料の泥パックをして露天に浸かったりもしながら、まずは3セット実施。

お昼ごはんはメニューが豊富。ちょうど大衆演劇の時間と被って大音量の中食べることに。これもあり。生ビールがめちゃおいしかった。アナゴの天ぷらも。サウナ後は酒が進む。。酔った。
ということで、休憩場所へ。空いているところを見つけることができごろ寝しながら漫画タイム。土曜日だからかイベントが絶えず、昼間は終始騒がしい😂静かにのんびり寝たい場合は不向きなところだと思ったな。

酔いも覚めてから再びサウナへ。
サウナ8分→水風呂2分→ぬる湯5分→サウナ10分→水風呂2分→サウナ10分→水風呂→2分→外気浴 とチャレンジしてみたら最後気持ちよかったー！汗も出やすかったような。きもちよくキマリ、本日のサウナ終了。
あ、名物と書いてあった「かま風呂」に入るの忘れた💦スチームだったのかな？

サウナと泥パックのおかげで肌の調子が良いです😊

昨日のドラゴンズのナゴヤドーム最終戦ではしゃぎ過ぎて全身ズタボロ。仕事後に広い湯船の風呂とサウナでメンテナンス！3時間のお風呂コースで利用です。
炭酸泉10分→屋上温泉露天風呂5分で体を温めてからサウナへ。
高温サウナ8分→水風呂2分→ぬる湯（源泉）5分→休憩5分。2セット目からはサウナ10分にして同じルーティン。大休憩は屋上の外気浴スペースにて。
んー、ととのいの波は来ず。。ここのサウナの使い方を変えてみた方が良いのかも。。

ここの炭酸泉がこの辺では一番濃いと思う。泡がびっしりしっかり体につく。酸素風呂も肌がしっとり。湯船が広いので足を伸ばしてゆっくりして、体の不調は改善した感じが😊今日も体からはしっかり塩素臭。仕方ないね！

クーポン券利用で700円（土日祝料金）。
露天は天然温泉とのことでなかなか広いスペース。内風呂には炭酸泉や指圧風呂などがある。炭酸泉で温まりサウナへ。
マウンテンサウナという名がついている。人は少なめ。最上段でもそんなに暑くないけど炭酸泉に入ってからだと汗が噴き出す。水風呂は浅めだが冷たいのでよい。外気浴で寝ころびととのい〜
4セット目に休憩で寝転び湯を利用してみたら、思いのほか気持ちよくととのいが捗る！気づいたら30分寝てた。これは良かった。
最後に露天風呂につかり、夜空を見上げ星や飛行機の光をのんびりと見て終了。

計5セット。3連休のいい締めでした。

マンガ喫茶に風呂とサウナと岩盤浴がついている感覚。館内着で休憩できるスペースがすごく広く大勢の人で賑わっていて、空いているスペースを見つけるのが大変。それに比して風呂やサウナは空いていて、快適に過ごせる。
サウナは塩サウナと高温サウナの２つ。その真ん中に炭酸冷水風呂がある。塩サウナは窓が大きくあって自然な明るさ。60度の低温でじっくりと温まり、塩でツルツル。塩サウナの中にシャワーがあるのでそこで流してから出られるようにできている。
高温サウナは入り口がサウナの3段目にあたる面白い作り。最上段は90度のしっかりした暑さで10分いるのがやっと。人がほとんどいないので、自由に移動できてスペースも広くて快適。
炭酸冷水風呂は炭酸？そこはあまり感じなかったけど、深くて16度くらいのしっかり冷え冷え。サウナに人がいないから水風呂利用者もほぼいない。足を伸ばしてゆっくり入れる。
休憩は露天の外気浴での寝ころびスペースで。露天風呂のすぐ真横にあって人が入っていると少し気恥ずかしいけど、籐でできたようなカーブしたリクライニングシートに腰掛け空を見上げて過ごしていると、ととのいの波がやってくる。快適。
風呂は炭酸風呂始め数種類ある。

10時間滞在したものの、漫画の罠にはまり、サウナの時間が少なかったのが後悔。
塩サウナ15分×1→水風呂2分→外気浴10分、高温サウナ10分×4→水風呂2分×4→外気浴10分×3回の計5セット実施。
ここは館内着のデザインが選べてかわいい。岩盤浴用の大きいタオルを持って昼寝も至福。漫画も至福。つまりは一日中ずっといたい。

しばらくぶりのキャナル・リゾート。リニューアルしてからは初訪問。
平日の午後、駐車場からすでに混雑。立地に似合わぬ派手なリゾート感満載のエントランスを苦笑いで通過し、下足箱のキーを使って機械での受付、支払いを済ませて入館です。平日の入泉料は700円。今日は岩盤浴エリアの利用なし。
受付から左へ進むと大浴場があります。かなりロッカーの数があるけど半分くらいが使用中。やっぱり人が多い〜洗い場は混んでないけど、たくさんある湯船のどこにも人がいる〜強炭酸泉の湯船に浸かってからサウナへ。
4段あるサウナ。人多っ！！つまりは人の出入りが激しいわけで、出入り口のドア近くの1段目に座った時には汗かけない笑 そこでなければしっかりと暑い、よいサウナ。マットふかふかで、しっかり敷き詰めてあってよき。観察していると、テレビ前、窓際の方から半分はほぼ常連さんの陣地のよう。主というよりも近所の井戸端会議という感じ…人の悪口を長々と話すのはご遠慮願いたい…ということで、あまり居心地はいいと言えずゆっくり集中することは難しいかな。人がより多くなる熱波の時間は避けました。
水風呂は露天の炭酸泉へ。水温計が壊れてるみたいで26度とか示してたけど、絶対17〜18度とかそれくらいでしっかり冷たい。深い。サウナの人数に比較して小さめなのが残念。掛け湯カットも多い。
そして休憩は外気浴でリクライニングチェアーがあるのが素晴らしい。その他にもととのいイスやベンチもあり休憩場所には困らない印象。リクライニングのところは屋根が付いているので、日差しが強くても安心。滝の音が聞こえる中で心地よい風に吹かれてととのいました（気付いたら寝てた）。
結局7セットして、ゆっくりお湯にもつかり、5時間の滞在。
全体的に以前より設備はよくなっているので、外観や装飾に騙されず、田舎のスパ銭であることを忘れずにまた利用したいかな。
あと、ご飯も食べてみたい。