TOMOKO

お風呂と焼肉を愛する親友が、サウナに興味があるという。私にもとうとうサフレが出来た。
祝、ソロサウナ卒業。

彼女のサウナデビュー戦は草加健康センター。
9時前に到着したら、どうやら10時前は1980円(館内着、タオル、リクライニングシート付)の金額設定しかないらしい。知らなかった。いつもより高くて一瞬たじろいだけど、漫画も読みたいし、まあいいか。

黙浴すること、サウナのはいりかた、整うとは？などを予習済みでマナーがよい彼女。安心して一緒にはいれて、ひとりのときと変わらず私もリラックスできて良かった😌

ひとつ、気になることが。
朝9時頃はサウナが84℃(水風呂は13.5℃)だった。この時間はサウナがぬるめなのかな？？
たまたまかもしれないけれど。1セット目は最上段で13分、水風呂1分半でじわーんぐらいで整わず。

2セットして休憩をはさみ、11時過ぎに3セット目にはいったら、いつも通りの温度ですぐに滝汗、ぐわをぐわん整った。
これこれ…！待ってました…！熱望してました…！
幸せです～と連続4セット目をして終了。

やっぱりここの草津の湯と薬湯はクセになる。同じくハマった親友(今日からサフレ)も
「ここは是非また来たい」と熱望。
次回はお互い子連れで１日のんびり過ごそうじゃないか。その時はトマト酸辣湯をたべよう。(憧れ中)

名店の焼肉屋さんが、のきなみ休業中で今日は明治神宮前のKINTANでランチ。(彼女の自宅最寄駅)
お風呂あがりはいつもビールかサワーを飲むけれど、今日はシャンパン。おしゃん🥂

でも私は気づいてしまった。
草加健康センターの近くに焼肉きんぐがあることを。子連れの時は車で来て、ここに寄るのもよいかもしれない。
楽しみ方いろいろ。また来よう。

今週は千住のレトロ系銭湯づくし。
大和湯、タカラ湯、そして本日の大黒湯。

いずれもリピートしていて、大黒湯は数ヶ月ぶり4度目の訪問。今日は荒川土手で夕焼け🌇ランニング後の、ランステ的な感じで大黒湯にいきました。

キングオブ銭湯と言われるだけあって、堂々たる佇まい。格好いいなあ。天井が高くて解放感◎。
すべて42℃のお湯で、バイブラ、ジェット、寝湯、水風呂、露天風呂。

あれ？露天風呂のお湯、前よりも熱くなった？
サウナが中止だからかしら。
3～4人用サイズで小さいけれど、岩風呂で落ち着く露天風呂です。東京銭湯の露天風呂って、半露天も多いから外気をたっぷり浴びられるのって嬉しい。整い椅子が置けるスペースがあると最高なんだけど。

水風呂は15℃。お風呂が深いので気持ちいい！
温冷浴を7～8回繰り返し、ほわわーん。
ぽわーーん。
気持ちいい。サウナがなくても、大黒湯はこれで満足できちゃう。

最後は、鯉が泳ぐ池と縁側のある中庭を眺めながら、小上がりの座敷で冷たいお茶を飲む。良い時間だ。
なんだか妙に落ち着く。そんな大黒湯でした。

因みに、混雑しないのもお気に入りポイント。
足立区の銭湯ってアクセスが悪いところも多くて、客層は地元のおばあちゃん達が多い。そして皆、ささっとお風呂はいって帰るので、大体空いてます。

最近、手足や顔、全身がつるつるすべすべなのですが、これもサウナの美肌効果なのでしょうか。
ついつい、自分の身体を触ってしまう。
ありがたや、サウナ🙏

子供を月一回の土曜学校へ送り出して、
家事を終わらせて、ご近所サウナへ♪

9時IN　10時半OUT　
オロポ90分コース

お風呂１、水風呂１、サウナ１とコンパクトながらとても綺麗で静かで気持ちいい。
到着した時は宿泊客と思われる女性4人が出てきたので、タイミングも良かったのかもしれない。

サウナは私を含めて3人。途中から貸切になったり2人になったりするぐらいで空いていて快適。オートロウリュでしっかり汗かきました◎
マットもふかふかで清潔、言うことなし！

水風呂が14℃。キンキンに冷えていて最高！
気持ちいいなあ。
もう少し深いとよいのだけれど、常に貸切だから縁に首を乗せて全身水に浸けてみる。うん、問題なし。
ばっちり3回整ってオロポ飲んで終了。1時間コースと迷ったけど、やっぱり私には1時間半がマストだった。
1日の始まりにサウナが最高。朝ウナする人の気持ちがようやく分かりました！しゃっきり！
今日もよい1日になること間違いなし。

全身のあまみが病的にやばいのですが、
Tシャツ&ミニスカートで来てしまい恥ずかしい。
あの人サウナで整ったのかなとか、思われるのかな。笑

手ぶらでOKだし、近所だし、綺麗だし、再訪確定👍

エクシブの会員なので、全国色々なエクシブに泊まってきたけれど、そういえばサウナの印象はなかった。

ここはリゾートホテル🌲🌲
息子くんとプールで遊んで、スイミングの特訓してから温泉へ。内湯が１つ。露天が２つ。ドライサウナ１つ。

あ、そういえばサウナあるじゃん。
と入ってみたら、ぬるい。88℃。
15分ほどじっくり入ると汗かいてよいかんじ。
水風呂は温度計ないけど20℃ぐらい。
残念ながら整わず。

でも旅の途中で汗をかけただけでもよいか。
あー、気ままにサウナトリップとかしたい。
しきじとかいきたい。
あと数年は息子君中心の旅行かな😅

１週間に20kmランニング、サウナ2回、腹筋、ストレッチが最近のルーティン。肌も髪も艶々になって、身体もしまってきて満足。コロナの間に肉体改造をしよう。

小雨の祝日、念願の草加健康センター。

17時In　21時OUT
微妙な時間だからなのか、雨だからか、緊急事態宣言だからか、駐車場にも空き有。
昨日からアルコールの提供はないようです。

息子くんは大好きな炭酸泉、露天風呂があるからワクワクして男湯にいきました。私も大好きな草津温泉と薬湯、噂のサウナに期待が高まり、うきうき♪

髪や身体を洗って、お風呂をゆっくり堪能したところでサウナへ。
本当に、サウナーの先輩方が通うのがわかります。今までのサウナはなんだったのか？と思うほど、とても心地がよくて最高でした。
生まれて初めてぐらいの滝のような汗をかきましたが、爆風ロウリュとかしたらどうなっちゃうんだろう？次回はぜひ！

水風呂は14.9℃
キンキンに冷えた水風呂に入ったあと、
岩風呂のお湯が流れ落ちる音を聞きながら
穏やかな風を感じながら
壮大な世界に包まれ、昇天…！天国ですか、ここ。

5セット　ぐわんぐわん整いまくり、
しあわせな気持ちでいっぱい。

ホームにしたいな。せめて週１できたい。

息子くんと漫画を読んだり館内着を着て楽しみました。宇宙兄弟の続きも読みたいし、笑、次回は朝イチにきてゆっくり１日寛ごうと思います。

ところで、
あまみが手足の甲や、手指まで出たのは初めて🔰
皆さん、こんな風になるのかしら…？

帰り道、息子くんとるんるん手を繋いだら
お風呂に入る前よりも、ママの手がつるつるすべすべになっているとのこと。本当だ。自分で触っても、確かに。
これだけ癒されて、お肌のコンディションも良いなんて、もう、本当に夢中です。

お久しぶりの萩の湯。
今日はうちのちび君が1人で男湯に入るというので、気兼ねなくサウナを満喫できるー！

銭湯好きな子に育ってよかった。　
一応早めの設定で1時間半後に食事処で待ち合わせ。
かき氷の料金を渡しておくと喜んで男湯にいった。
ナイス😆👍

日曜15時。
洗い場もお風呂もサウナも全然混んでない。

ドライサウナ94℃、3段目。
やっぱりここは湿度も気持ちいいなあ。
そして何故かいつも最上段があいてる。
ありがとう。
プロ野球広島vs巨人戦を見ながらじっくり発汗。

水風呂は17℃。
塩サウナ78℃。ぬるいけどお肌つるすべになるからこちらも好き。

はー。今日もぐあんぐあん整い、最高だった。
サウナ込の入浴10回数券　5900円て本当に安い！

ドライサウナ12分×3
水風呂17℃　2分半×3
休憩7～10分×3

酒類の提供がないので、食事処も空いてます。
このあたりは焼肉の名店(鶯谷園、山田屋)があるけど予約もしてないしぐっとこらえて、三河島の丸萬商店でキムチを購入。新大久保より歴史古いコリアンタウンの人気キムチ店。徒歩圏内なのでお薦め！
朝のランニング含めて17km、19000歩。