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makitam

2021.06.24

1回目の訪問

歩いてサウナ

なんと冬ぶりの萩の湯。

ここって「銭湯にしては…」で溢れてる施設ですよね。コスパ最強とはこのこと。

平日午後4時、サウナはスカスカ!
ヌシっぽい人もチラホラいるけど、広いからそんなに気になりません。混んでたら大変そうだけど…

90℃の室内はしっとりと苦しくない熱さ。
じっくり蒸されるし、体が慣れてくるのでセット数を重ねるごとに汗の出が控えめに。なので自然と長居してしまいます。

割と音量大きめのテレビが流れてるけど、やっぱり広いからいつでも自分の世界に没入できる感じです。

私は水風呂前には暖かい掛け湯派なんですけど、ここは塩サウナがあるからサ室の前にも暖かい掛け湯があります。(合計2箇所)
だから冷たい掛け湯で「ヒアッ!」ってならずに済みます。

水風呂は19℃くらい。MAX5人は入れるくらい広くて、バイブラです。衣なんてありません。

休憩スペースはサウナ室前に十分あるので、余裕を持ってウロウロできます。
たまにおばちゃんが横たわってますが、目が合うとスチャッと座ります。可愛いです。

そして外気浴!4階ということもあり、露天が広いのです…!
石のベンチが窓沿いに並び、デッキチェアが2台あります。まだ明るい空を見上げながら整う…サウナの醍醐味ですね。

正直、お湯はそんなに綺麗ではないのでささっと入る程度です。その辺はGoogleのレビューを当てにしても間違ってはないでしょう…。

子供が描いたであろう可愛らしい絵もほっこりポイントです。シャワーの水圧も文句なしです。4階なのに天井高いし…良いところが沢山あるのでコスパ最強は頷けます。

なんといっても休憩所の食堂!男性専用施設で夢見たサウナ後の飲酒が叶います。
ここでハイボールをゴキュッと入れてだら〜んとするのが至福です。
本当に銭湯なの…?

鶯谷でサウナセンターへ行かなくてモヤモヤしているレディーたちはここで思う存分発散しましょう。ちなみにドライヤーも無料です。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
31

makitam

2021.06.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

低気圧がとにかくしんどいこの頃、今日は千束のアクアプレイス旭!

サウナ安いし、更衣室綺麗だし良いところです。

サウナは鍵で入ります。風呂場の階段を登ったところにあります。タオルかけもちゃんとあります。
中は90℃で、オートロウリュが結構な頻度で吹き出します。広いスペースに一人だったので、久しぶりに横たわって過ごしました。すこし体が乾いてひりつく感じのサウナ。
そしてテレビのリモコンがある…(激熱)

水風呂も、サウナの横にあってなんか場所が絶妙に良いんですよ。例えるなら初めてロフトに登った時のワクワク感があって、少しキョロキョロしました。
20℃くらいとそんなに低くないのに、キーンと透き通る冷たさがあります。

そばに休憩椅子はないのでその辺のフチで休みます。
誰もいないし、邪魔にならなきゃ階下まで行く必要ないかなぁ?だって整って頭バグってる時に階段降りるの怖いもん……

帰りはなんか急いでたので、歩きながらまた更に整いました。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
23

makitam

2021.06.12

2回目の訪問

歩いてサウナ

宝泉湯

[ 東京都 ]

ここのサウナは主がいるから行くときは、心に少しの余裕と優しい気持ちがないと行けない。
今日はその日でした。

22時過ぎ、主と数名だけで空いていました。
サウナは110度越え。銭湯にしては割と広めの室内は、上段とか無理です。すぐに汗が吹き出して、6分が限界。苦しい系のサウナ。たまに無性に入りたくなるんです。

水風呂は20℃とゆるめ。
長く入ってられます。こちらもそこそこ広くていいです。
ただ、休憩スペースがないんです。なので風呂のフチか洗い場の椅子で休みます。

短時間で整えるのでサウナとしては好きです。
ただ会話が気になる人にはおすすめしません。

脱衣所にはパウダースペースがなく、小さい椅子と小さい小上がりがあるだけ。
でも安いので、まいっか〜って感じです。

また心に余裕があるときに行きたい銭湯です。

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
28

makitam

2021.06.09

3回目の訪問

歩いてサウナ

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

夕方にふらっと寿湯。

18時頃はまだ空いていて、空も明るいから外気浴が気持ちいいですね。

今日はミント湯でした。
スッキリ爽やか!44℃とかなり熱いけど、サウナ前に茹だっておかなければ…

サウナはいつもどおりちょうどいいです。
上段と下段を交互に座ってみたけど、かなり温度が違いました。ただ奥の方は下段でも熱い。広くはないので今後ベスポジ探しが始まりそうです。

露天の椅子で涼んでいると、脱衣所の窓からカーテンが外になびいてました。
なんと気持ちのいい夕涼みでしょう。

炭酸水を一気飲みしてよそよそと帰りました。

サウナ8分
水風呂2分
休憩 2分
×3セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
24

makitam

2021.06.06

2回目の訪問

歩いてサウナ

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

久しぶりの寿湯。
いつも混んでるけど日曜日の閉館間際はサウナほぼ独占できて嬉しい。
気兼ねなく上段に座って、蒸されました。
水風呂は20度と高めだけど、すぐそばの露天から風が入ってきて顔が涼しい…

寿湯は動線がいいのだけど、この良さは空いてる時に実感します。

そういえば銭湯の絵がヤマザキマリさんとビームスのコラボしたやつになっていた。
なんかぼーっと見てたらいつの間にか凄い長居してました。
頭すっきりです。


サウナ7分
水風呂2分
休憩 2分
×3セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
25

makitam

2021.06.04

2回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

悪天候でずっと頭が痛い…
そんな日はサウナでスッキリするのが一番です。

金曜の14時頃に10時間コースで入館。
サウナも洗い場も空いててのびのびと過ごせました。

この日はノーマルなサウナで、出入りも少なく温度は安定。
ボナサウナは最初の暑苦しさがなくて気づいた時に汗びっしょりというイメージです。

水風呂は15度以下!
毎回小声でウヒョーと言ってしまう。
欲を言えば休憩スペースがもっとあったらいいなあ。


4Fのヨギボーで『女の園の星』を読んでいたらいつのまにか夢の中へ。
だってヨギボークッションが整った体を包んで離さないんだもの…。
起きたらレストランのLOはとっくに過ぎていて、夕飯を逃しました。

終電前にもう一度サウナに入り直しました。
またハッカ油の水風呂やって欲しいなあ。
なんだかんだで雨も上がり、辛い頭痛もどこへやら。
帰ってレモンサワーを飲んで寝ました。
今夜もありがとうございました。

サウナ8分
水風呂2分
休憩 2分
×6セット

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2

makitam

2021.06.02

1回目の訪問

水曜サ活

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

とにかく良いの一言です。

リニューアルした清潔な館内と、浴槽、サウナ。
受付ではサウナバンドを巻いてもらいます。

浴場は木とタイルのデザインが美しく、落ち着いた照明が特徴的です。
大きな窓は竹垣に面しており、全開にすることで外気がそよそよと入ってきます。
夜はライトアップされて幻想的です。

平日の19時頃でしたがサウナは私一人。
コンパクトな室内に腰掛け、じっくり楽しみました。
ストーブの上にはアロマ水の入った鍋がかかっています。
しっかりマウンテンハーブを香りたいがために鼻の穴をヤケドしそうになります。
タオルで顔を覆ってしまうのがもったいないくらいの空間です。
アロマの煮物になった気分でした。

こんなに蒸されてさぞ水風呂は気持ちいいだろうな…とワクワクしていると、ご褒美以上のご褒美水が待っていました。
潜水OKはヤバい。汗を流して、一気に沈みます。
もうずっと「?」となっているので、休憩中はヨダレが出そうでした。
ここに長居してはいけない気がする…
素晴らしい整い体験でした。

休憩スペースは洗い場の壁にズシャッともたれる感じで椅子が配置してあります。

あと掛け湯のタイルがモロッカンでめっかわです。
ありがとうございました。


サウナ8分
水風呂2分
休憩 2分
×3セット

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7

makitam

2021.05.31

2回目の訪問

歩いてサウナ

前日に80度のサウナでヒイヒイ言っていた自分が憎くなり朝からセンチュリオンに飛び込みました。

平日朝は貸し切り状態で、女子サウナも100度超え!
霧ロウリュがドア前に設置されてました。
(前あったっけ?)

とにかく誰もいないサウナチャンス…
ここぞとばかりに霧ロウリュ…!
といってもスプレーボトルを数回シュッシュするだけなので
カンカンにはならないし、ほのかにミントが香るだけ。
そもそも熱いし全然これでいい。
ていうかオートロウリュに比べたら赤ちゃん。

赤ちゃんロウリュでバブ味を感じつつ
センチュリオンの洗礼を受けました。

なんか前回より体が乾かない。
ひりひりしない。なんで?
(乳首は痛い)

誰もいないので水風呂も安定して15−16度。
肌がじゅうぅと言っている。

連日サウナに行くと整いかたにスピードがでてくる。
もう二回くらいでいいやと甘えが出てくるんだけど
着替える方が遥かにめんどうなので惰性でサウナに入り続ける。
そしてバキバキに整って帰りました。
ありがとうございました。



女湯のヘアアイロン、フロント貸し出し制になったんですね。
水入れるタイプのテスコムのツーウェイのコテでした。懐かしい。

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3

makitam

2021.05.30

1回目の訪問

埼玉で一番フィンランドに近いお風呂。ムーミンパークと宮沢湖を展望できます。

朝イチでもそこそこ混み合うサウナ。
(全然座れるけど)
二重扉で温度をキープ!木のいい香りがふわっと漂います。
展望窓がついていて外を眺めることもできました。
近くの木々が見えます。(展望とは)

二週間ぶりくらいのサウナだから85度でもあついあつい。
こんなにしんどかったっけ…
テレビにも集中できない…

水風呂は15度くらい。
大きい窓から外が見えて気持ちいい。

内湯にもチェアは2、3脚ありますが
なんといっても露天のデッキチェア!
すばらしい〜本当に時間を忘れ去りそう〜
ガチで寝てるおばちゃんもいたけど大丈夫かな〜

その後は最初の苦行はどこへやら。
通算で八回も入っちゃいました。

露天風呂は、鐘つき堂みたいな中に人が吸い込まれていくのが
面白かったです。その中に何があるんだ…?って感じで皆んな消えていくので。
中は普通のゆるい感じの風呂なんだけどちょっと庭側がインフィニティじゃないですか。
飯能すごい。

あとはご飯がすごく美味しかったのと、外にハンモックがあるのと、岩盤浴が安いです。
起きたら夜でした。ありがとうございました。

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5

makitam

2021.05.18

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

平日も開店から並んでるラクスパ神田。
エントランスや浴場も都心らしくコンパクトで、洗い場もすぐに埋まってしまう。

ただ行くなら絶対平日…!

女子サウナも平日昼なら満員は避けられる。テレビ付きのじんわりボナサウナ。アロマ袋が下がってて良い香りです。

高温だけど、息苦しくないしっとりサウナでしっかり発汗できました。

水風呂は15度以下のハッカ油入り!
首まで浸かって、上がると素肌にスーっと爽快感。一瞬で汗も引く良い水でした。


整い用の椅子はありませんが、汗流し用のシャワーの横に二人くらい座れる場所があったのでそこで休憩しました。

サウナ10分
水風呂2分
休憩 2分
×3セット


4階は広々コワーキングスペース!
ヨギボーに体をうずめて仮眠したり、ヨギボーデスクや焚き火があるデスクで仕事したりととにかく快適な空間でした。

これで10時間1490円は安いなぁと思いました。

今回そこそこ混んでいた理由は呪術廻戦コラボの影響もあるのでしょうか。
エントランスのグッズにはじまり、浴室内や踊り場のポスター、レストランでのグッズ引き換えイベントなどあちこちにファンの方を見ました。
推しが風呂にいるなんて素敵ですね。

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12

makitam

2021.05.06

1回目の訪問

新木鉱泉

[ 埼玉県 ]

連休は車で秩父へ。
都内サウナは混雑気味なので、車で行くなら穴場だと思います。

15時チェックインからすぐサウナへ。
すでに貸し切り!
電気のスイッチの場所がわからなかったので、そのまま入りましたが外のあかりが暗闇にスーっと入ってきて音はお湯の流れる音だけ…目を瞑って静かに汗をかくのはとても心地いいです。

温度計は90度くらいでしたが体感はもう少し低いと思います。

水風呂も20度以上はありそうですね。時間をかけて体温を落とす感覚があります。

無論、露天も貸し切り状態なので天を仰いで休憩します。
すぐ塀の外が山なのが信じられないくらい。虫や鳥の鳴き声や土の匂いが整った体に溶け込んでまさに自然と一体化した気分。

鉱泉はもちろんつるっつるでした。

サウナ 10分
水風呂 3分
休憩  2分
   ×3セット


お風呂は24時間ですが、サウナは23時で終わります。朝サウナ入ろうと思っている方はお気をつけて…

写真は共同の休憩所です。

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8

makitam

2021.05.02

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

とにかく綺麗でモダンな施設。
渋谷〜恵比寿間はそう遠くないので丁度いいですね。

浴場はダークグレーのタイルに間接照明がふわりと光ります。
風呂の温度はずっと入っていられるくらいのゆるい温度。

サ室の鍵か特殊ですが簡単に開きました。
たしかにいい方法…!
状況下、サウナはほぼ満員…ですが譲り合って静かにじっと耐える喜び以上のものはないですよね。心ゆくまでチルアウトしてきました。
サ8分/水1分/休2分×3セット


帰りにタオルも買いました。

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8

makitam

2021.04.30

1回目の訪問

アジュール竹芝の「天空の湯」へ行きました。海風を感じながら入館。
平日昼ころは空いてていいですね。
アクセスの微妙さからも、宿泊者がメインなのかな…?


じっくりサウナでステーキのように焼かれます。12分計は無く、15分と5分の砂時計がそれぞれつるしてあります。
譲り合って確認しないとですね。
サウナマットはないので持参か、貸しタオルを有効活用する感じです。ちょっと焦ります。

水風呂はこのサイズ感にこの水量?ってくらい流れ込んできます。だから表示温度よりもかなり冷たく感じます。
初心者の方はお気をつけて…

見所は休憩スペースの窓から見える東京タワー!まどろみながら昏れなずむビル街をぼ〜っと眺める整い体験てした。


サウナ8分
水風呂2分
休憩 2分
 ×5セット


#サ活

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4

makitam

2021.04.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

サ室の天井が低く、何分か置きのロウリュで一気に発汗できました。ピリピリくる熱さでとっても気持ちよかったです。休憩フロアは広々としていて、今ならショートステイでオロポを注文すると+30分延長できます♪
サ7分/水1分/休2分×3セット

歩いた距離 1.5km

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22

makitam

2021.04.18

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

情報量が多いので入館後一旦フリーズします。水着混浴できる外のフィンランドサウナでは外を眺めながらじっくり蒸されます。休憩後はそのまま庭園をそよそよと歩けるので不思議なととのい体験。
水シャワーでサ9分/休5分×3セット。

館内湯は風呂ビュッフェ状態。私は露天の釜風呂がお気に入りです。サウナルームはここぞとばかりにもてなしてくれます。アロマロウリュで蒸された後は、桶シャワーで汗を流します。深めの水風呂にガッツリ浸かってデッキチェアで昇天しました。
サ8分/水2分/休2分×3セット。

風呂上がりは二階のバーカウンターでアルコールを摂取するも良し、レストランで腹ごしらえをしても良し…。結局閉館まで漫画を読みながら寝てました。次来た時はちゃんとプールで運動しようと決心しました。

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makitam

2021.04.13

1回目の訪問

上野のセンチュリオンへ行きました。しっかり発汗&冷却できて、その後にキンキンのオロナミンCポカリをジョッキでグイッと!さすがホテル、女湯のアメニティ豊富で思いつきでもふらっと寄れて最高でした。半個室シャワー、24時間営業なのも便利です。
サ8分/水2分/休2分×5セット
#サウナ

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29

makitam

2021.04.12

1回目の訪問

宝泉湯

[ 東京都 ]

根岸の宝泉湯へ行きました。浴室に入ると「ヴィーナスの誕生」のモザイクタイルがお出迎え。
ミストのお風呂も。
水風呂は広めでゆったり入れます。常連さんと少しお話してポカリを補給。エントランスの熱帯魚をぼうっと眺めてました。
サ9分/水2分/休2分×3セット

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4

makitam

2021.04.02

1回目の訪問

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

いつも賑わっている銭湯へはじめていきました。
夜9時のサウナ室は激混み。
無言の場所の譲り合い&確保で穏やかな雰囲気だったと思います。

サウナ10分
水風呂1分
休憩2分
3セットずつして露天へ。
女子露天は椅子がありますが、狭いのでそこまでくつろげないかも。
サウナは気持ちいい熱さでサッパリ。
浴室全体も清潔感があって、混んでさえなければ通いたいなぁというところです。

風呂上がりにお水とレモンサワーを摂取しました。現在は21時以降休憩スペースは使えません。

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makitam

2021.03.20

1回目の訪問

荻窪「なごみの湯」早朝料金(土日¥1,470)で行きました。誰もいないロッキーサウナで寝転がりじんわりと発汗。浴槽は全て広くて、水風呂も人がいなければスイスイ〜と羽衣を脱ぎはらいます。黙浴、時間ずらしで快適なサウナ活動を!
サ10分/水2分/休2分×5セット

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