でこぽん

ミネラルたっぷりの糸根温泉で、気付かなかった心の傷に気付いた。
特濃塩分はしみるしみる。

相変わらずの高湿度㋚室セッティングで即滝汗。

ココの外気浴の展望を眺めると、改めて地球の広さを感じる。

㋚飯はいつもの貝汁ではなく、人気No.2メニューらしいホルモン鍋。

暑い時に熱いモノ食べるのがイイんだよ。

ホルモン鍋　¥1.000

キャベツたくさんだから、カロリーゼロだ。

出張にて。
約1年ぶりくらいかな。
自分史上、ヌルい水風呂No. 1の想ひ出。

㋚室は定員2名制限でこじんまり。
温度94℃&湿度程よい、バッチリコンディション。

やかましいほどのジャズクラシックＢＧＭと、今回もやはり攻撃的にヌルい水？風呂…

ヌルい…本当にヌルいんだ！なんでオイラの熱った身体を冷やしてくれないんだぁ！！

ジラシを超えて、「コレデイケルモンナライッテミナヨ！」と挑発されているようで、新しいととのい方を開発されたかもしれない。

マンネリを感じているアナタには、是非トライして頂きたい環境だ。

新たなととのい方と、新たな性感帯が見つかるかもしれない。

【㋚環会のプロフェッショナルたち】

サウナ人口増加に伴い、どうしてもマナー違反者が一定数増えてくる。

せっかく気持ち良くなりに行っているのに、不愉快な現場に出くわし、気分を害することは実にもったいないことである。

そのような一部の残念な人達に注意したとして、その場での改善は見られるかもしれないが、その後も改善し続けてくれるという期待は薄い。

また、相手が悪いとトラブルに発展する可能性もゼロではない。
そしてなにより、注意するコトそのものが結構なストレスである。

そこで登場するヒーローが【サウナ施設環境向上委員会】の精鋭部隊たちである。



お待たせしました。
お待たせしすぎたかもしれません。



彼らは、サウナ施設環境向上委員会(以後、略して㋚環会)のスパルタ教育により、徹底的に㋚室での快適な過ごし方、モラル教育にはじまり、それらの良識をいかに㋚仲間に伝達していくか、また、マナー違反者へいかに指導をしていくかについての実践教育を、骨の髄まで染み込まされているプロフェッショナル集団なのである。

彼らは各地施設からの要請や、必要に応じ㋚環会の指示により、各地各施設に向かい職務を全うしていく。

マナー改善と治安維持が目的であるが、指導方法はケースバイケースである。

マナー違反に対して、他の人には聞かれないように個別でコッソリと助言をしていくコトもあれば、公然とハッキリ恥をかいてもらうコトが必要な場合もある。

マナー違反者には、一時的に不快な思いや反発心を抱かせるコトもあるかもしれないが、その後のフォローを決して忘れない。

最後には、本人の理解をきちんと得た上で、「今後も引き続き、㋚を共に楽しもう！」と熱い契りを交わし、笑って別れるところまでが重要なミッションである。

そのための対人交渉術も、㋚環会の研修にて本格的に学び習得済みである。

……こうして少しずつ、しかし着実に、全国㋚施設の平和は築かれていくのである。

ローマは一日にしてならず。
快適㋚室も一日にしてならず。



最後までお読みくださり、ありがとうございます。

ココまで読んでピンと来たあなた！
ビジネスとしてどうぞ。


…さてと…おウチに帰るかな。

ちょっと今、家庭のゴタゴタがあり、大変な中だけど、今日はラベンダーのアロマロウリュで癒され、だいぶ気持ちも楽になった。
外気浴も気持ちいい夜間の気温。

今日もありがとう。

【福岡県男子あるある〜地方編】
(多大なる偏見に基づく、でこぽん独自調べ)


①牧のうどんに「そば」があったコトを最近知った。

②「めんちゃんこ亭は、ハワイ店があるとぜぇ？」って意味が分からない自慢をしてくる。

③博多ラーメンの相場を上げてしまった、某2大チェーン店に対して、未だにワダカマリを感じている。

④あまり食べたくなくても、とりあえず替玉一回はする。

⑤住宅一等地の姪浜エリアを、「昔はラブホテルと暴走族しかなかったもんね。」とひがみ根性丸出しでディスる。

⑥中央区を歩いている若い女性にはドギマギし、博多区を歩いている若い女性にはドキドキする。

⑦九州外でうどん屋に行った際、かしわ飯とごぼう天がないコトに愕然とする。

⑧とにかくネギが好きである。

⑨一味唐辛子は何にでも使うけど、七味唐辛子はほとんど登場するコトがない。

⑩明太子が食卓に出てくるコトはあまりない。




さてと…
福岡県は昨日梅雨入りしました🌂
今日は曇り空だけど、今のところ雨は降らず、マイパワースポットである、まむしの煙突を眺めながらの涼しい外気浴を堪能。

最初の1時間は閑散としてて、静かでゆっくりな時間。
13:30あたりから急激に人が増えて、㋚室は待ち発生状態。

しかし今日も、新鮮で柔らかいまむしの水に抱かれ、まむしの水をガブ飲みし、癒される。

人間の身体って、食べ物ナシでも最大2ヶ月くらいは生きられるらしい。

水ナシなら気候や人によるけれども、2日〜7日くらい。

ところが、空気ナシだとせいぜい5分ともたない。

これら物質への命の依存度ってゆーのは、サウナ中や普段の生活の中で、大切に考えたい優先順位としても筋が通りそうだ。

まず何よりも、外気浴中(普段の生活でも)意識的に呼吸をする。ゆっくりと腹式呼吸を。

意識するコトで、自然と呼吸は深くゆっくりになる。

浅い呼吸と深い呼吸とでは、肺胞換気量が3倍〜4倍違ってくるらしい。

邪気と共に、肺から汚れた気体を吐き出し、クリーンな空気と取り換えよう。

そしてこまめな水分補給。
「こまめな」というのが大切で、人間の身体が一回の水分補給で吸収できる水分量は、200〜250ml。

喉が渇いて大量に飲んだとしても、許容量を超えた分は尿として排泄される。
ポイントは喉の渇きを感じる前に「こまめに」だ。

最後に食事。
食事の考え方は人それぞれだが、ワタシの考えは、現代の高栄養価の食事メニューで、一日三食は食べ過ぎだとは思う。

一日の内で、【食べない時間を16時間作る】という手法を試みてはいる(夕食を20時に食べたとしたら、翌12時過ぎるまでは食事しない。)が、つい間食してしまうコトも多いので効果の程は分からない。

理想は、㋚飯は心置きなく好きなモノを好きなだけ食し、間食を控え、一日二食を目指したい…のだが…

やっぱり本音は三食食べたいし、チョコもアイスもケーキも煎餅も、グミだって食べたい。

最近見た夢で、医者から「替え玉禁止命令」が出され、目が覚めたら涙が溢れていた。

今日は少し肌寒く、しっとり雨の中での外気浴。外気浴スペースにリクライニングチェア(天拝の内湯スペースにあるのと同じ仕様)が2つ増えてた。深謝。

お腹減ったな…
え〜っと、ラーメンと焼飯と餃子に替え玉…

初。
大分出張の帰り道、日田の豆田町をお散歩。

東京本社の専務へ献上たてまつる醤油を仕入れるついでに。

この醤油、以前に紹介してあげたら専務の家族全員でハマったらしい。

年に2回くらい、こうしてゴキゲン取っとくと、来福の際、中洲の会員制高級お姉ちゃんのお店に連れてってもらえる率が上がるのだよ。

あ、あと豆田町商店街の一角に気になり過ぎる看板が…
どなたか「パイパイひも通し作業」について情報をお持ちの方はご教示ください。

ところで肝心の㋚は、ワタシ以外は全員顔見知りで、スタッフの方々とも会話が飛び交う地域密着型のステキな施設だった。

水風呂は㋚室の目の前にあるけども、更に露天スペースに大きな水風呂が待ち構えており、露天スペースは水風呂とととのいスペースのみという特化ぶりである。

静かな佇まい。
また来ます。

本日6月9日は何の日かご存知だろうか。

6月9日。
６９……







今ちょっとエロいコトを考えたキミ！
生き方が歪んでるぞ！？

６９
ロックの日だ。たぶん。

というコトで、レッド・ツェッペリンを車の中でガンガン流しながら、大分県の学校給食センターを次々に回って可愛い栄養士さん達にロックなプレゼンをしていくという、イカれた仕事をしてきたゼ。かなりロックだろ？

で、今日も連泊。
日の沈むのを待ってやらずにサウニング。

コレを仕事ととるか、遊びととるかは本人のセンスかと思います。

白木海岸のレストラン

海鮮丼

生きた命をいただきました。感謝。

昨夜のお話。

別府出張の際に、とある飲み屋に行きました。

一人カウンター席でチビチビやってるすぐそばで、大盛り上がりの座敷。

ふと目をやると、目があった漢と、どうも目が離せない。

頭の中がグルグルグルグル。
30年前にタイムスリップ。

……あっっ！！……○○っち？

コノ時点でかなりの奇跡。
そしてもっとすごいのがコノ先…

○○っちに誘われ宴席にて自己紹介。
会社の新人歓迎会らしい。

中学生時代のコトを思い出したらしいのと、ココの飲み屋の大将が元バンドマンというコトで、急遽、でこぽん弾き語りライブスタート。

……って！おいっ！
大将が持ってきたギターが、MartinのＤ-45って触るのもコワイわ！！

オーディエンスの年齢層が幅広かったコトもあり、選曲は
さだまさしさん-関白宣言
浜田省吾さん-もう一つの土曜日
GLAYさん-RAIN
そして、最後のアンコールにてワルノリ

サウナイキタイ投稿4曲目(3月5日リリース)
【シアワセニ キヅケシモノ 】熱唱🎤

そしたらさ！
イキナリ目に涙を浮かべ近寄ってきたヒト！

サウナイキタイのお気に入り仲間だった。
どこで繋がるか分かんないね。

いや、こりゃ悪いコトできないよ😜

まぁ、ともあれ。
良い思い出ありがとう🤗

朝サウナできる歓びを超えて、
朝メシがサイコーだった。
別府出張の際は常宿候補。感謝。

朝食

釜で炊いたご飯って、なんでこんなに美味しいんだろ。

出張にて、初。

やはり別府、とにかく温泉がイイのと、広くないけど外気浴スペースから別府湾を眺む時間は心地よい。
　
サウナはこじんまり。4名が限界かな。
80℃でも湿度は高めでじっくり発汗。

水風呂は25℃だが、ココまでヌルいと逆に、焦らされているようで、そういうプレイだと思えばソレはソレで最高だ。

↓ 写真は部屋から。大浴場からの別府湾は大パノラマ。

人生讃歌
　　　　　　　　　　作詞・作曲：でこぽん

生まれた時は　みんな真ん丸球体
やがて立ち上がり　
歩きだし　ひとり立ち
たくさん人を傷つけ　
たくさん勝手に傷ついて

アッチへぶつかり　
コッチへぶつかり
真ん丸だった心は　
ぶつかった数だけ
いびつなカタチになってしまいました

ボコボコのいびつな心は
尚もまた傷つき続け
いつかはカドがなくなり
やがてまた　真ん丸球体に

あなたの心の叫びは
ちゃんと届いてるよ　大丈夫
真っ暗闇も陽が差すと　
一瞬で明るくあたたかく

生きてくコトは結構大変で
生きてくだけで結構くたびれます

それでも今日を頑張ってるあなたに
精一杯のエールを贈ります
それでも歯を食いしばって　
涙堪えてるあなたに
精一杯のエールを贈ります

※
The sauna will heal you
The sauna will save you
The sauna saves humanity
The sauna is an essential part of life
So that ! sauna is your cords！
(そうだ！サウナへゆこう！)

〜間奏37分〜(カスタネット ソロ)

守り抜くコトは結構むずかしく
守られるコトは結構むずがゆく

いまでも明日を信じ夢見るあなたに
精一杯のエールを贈ります
いつでも真っ直ぐな眼差し　
変わらぬあなたに
精一杯のエールを贈ります

※ 繰り返し

【ミストサウナで溺れかけた件】

自宅から12km、割と近場だけど、何度も行こうとしてはタイミングがなかなか合わず、今回が初訪問。

花畑店が混み過ぎなので、コチラは穴場的存在だな。

全体的に、「良い歳の重ね方をした」と感じさせるステキな施設。年季と手入れのハーモニー。

㋚室は広めの4段式、今のご時世でも20名はイケるかな。
下段でも熱量十分で湿度も高め。

と、まぁそんなコトよりも、至るところに告知してあった【6月16日スタジアムサウナ特別席誕生！】ってメチャメチャ気になるやん。

㋚室出てすぐ水風呂で、手前にシャワーも2機あり動線バッチリ。

水風呂も冷ためで(16℃くらいかな？)水深90cmあるのでスバラシイ。

ただ、深い水風呂って、どうしても潜水士の率が上がるよね。ココでは潜るのがデフォなのか。

今日の福岡は、なかなか強めの雨が降り続いているけど、晴れてたら外気浴気持ちよさそう。
開放的な露天スペースに、ととのい椅子がたくさん。

そしてドライ㋚室のとなりにあるミストサウナ。
気持ち良くて寝入りそうになった時、危うく溺れかけた。
泳ぎにはまぁまぁ自信のある方だったが…

百聞は一見にしかず。
来てみて体験したら分かるハズ。
そしてきっと、溺れる。

拉麺 空海

白とんこつラーメン

基本の白。にんにく醤油で味変もグッド👍

上司と2人でお泊まりキャビナスからの、住吉神社経由〜アクロス山登山経由〜サ展経由〜天神ゆの華行き。

暑い中オジサン2人で結構、歩ったな。

たまに歩くと、見える景色がまるで違うので面白い。

僕らはみんな急ぎすぎて、たくさんのモノを見落としながら生きてるんだよ。

天神地区再開発により、ゆの華は10月でクローズ。
隣の上司は常連なので、ホトホト困り果てている。

確かにこの立地で、サウナ環境良く、食事も美味しくて、代替施設はなかなか難しい。

さぬきうどん 大木戸 福岡舞鶴店

しょうゆ(冷)中盛　ごぼう天　ネギ&しょうが増し

コレぞ讃岐うどん！(本場行ったコトないけど汗)

年寄り(上司)は朝が早い。
そして人まで一緒に起こす。

おかげで朝からバッチリ2時間㋚活。

快晴の青空キャビナス屋上外気浴。
朝から良い予感しかしないぜ😎

仕方ないから、淋しそうにしていた単身赴任の上司を連れて宿泊㋚活。

人事考課の評点上げろよコノヤロウ。

なんつって😜
いつも大変お世話になり、誠にありがとうございます😊

今日はオレのおごりだ😁
乾杯🍻

♪ 家族より自分の毛髪守る上司〜スキ〜

♪ 電話の向こうで〜奥さんにドヤされてる部長〜スキ〜

♪ 言葉の使い方間違えながら〜説教してくる上司〜スキ〜

♪ 目の前で〜自分のエサをすずめに完食されてる猫〜スキ〜

♪ 娘に存在を〜隠されるお父さん〜スキ〜


…Ｒ１グランプリ2023狙おうかな…


……さっ！！
と言うコトで、6月㋚初めでございます。

ロウリュ、メディテ、ミスト各3発。
excellent☺️

日中は30℃近くで暑いけど、朝夕は涼しく気持ちイイ外気浴。

今月の目標は、
運動量を増やすコト
大好きなチョコの摂取量を減らすコト
です…たぶん…

ポイントカード満タン😃
最近は2ヶ月くらいで貯まるな😎

5月のサウナ納め。
ロウリュ、メディテ、ミスト各3発。
excellent☺️

弊社は6月が決算月でして、毎度のことながら、この時期ピリピリモード全開(オレ以外)でございまする😔

いつも唐突で恐縮ですが、「バタフライエフェクト」(2004年)という映画が好きです。

バタフライエフェクト(バタフライ効果)

「蝶の羽ばたきが地球の裏側で竜巻を引き起こす」という比喩なんだけど、要するに
些細な出来事であっても、いろんな要因が複雑に絡み合って、世の中を揺り動かす可能性があるかもよってこと。

極端な話、例えば今日も一日大変だったあなたが、今日もサウナで癒されたおかげで、誰かに笑顔で優しく接した。

その優しさを受けた誰かは気分が良くなり、仕事で困ってる仲間を積極的に手伝ってあげようとするかもしれないし、家族にお土産でも買って帰ってあげるかもしれない。

そして、その優しさを受けた誰かは、また他の誰かに優しさを与えて、そして、その優しさを受けた誰かはまた…
そして…そして…そして…やがて…

サウナは愛と平和の母である。

サウナでリフレッシュして、良い気持ちになったとしても、一日中、人に優しくするのは難しいかもしれない。でも、とりあえず次会った人にだけ、無条件にいつもより少しだけ優しくするコトなら出来そうだ。

今日もサウナで癒された人の分だけ、世の中に優しさが生まれますように。

それでは皆さん、5月もお疲れさまでした。

正直、初体験の相手なんて覚えちゃいない。
でも、初めてイカされた相手とその時の快感はしっかりと覚えている。

そう、ココまむしの湯だ。
恐らくあの頃はまだ、世の中に「ととのう」という言葉が生まれていなかったくらいの頃だったかと思う。

それまで温泉は好きだったので、暇つぶしに日帰り温泉はいろいろ行っていたけど、サウナはほぼほぼスルーだった。

その時は、たまたま何か引かれるところがあったのか、ふとサウナに入り、例のヌルくて柔らかい水風呂に長めに入った記憶がある。

そして、心地良い疲労感に包まれながら、オレは完全にイカされ骨抜きにされたんだ。

ソコからオレのサウナ歴史が始まった。

あの頃から、ココまむしの湯は、更衣室がリニューアルされたのと、休憩用の椅子が少し増えたコト以外はほとんど変わっていない。
それがイイ。

変化が求められる世の中で、変わらずあり続けるコトも有難く大切なコトだ。

長年通っていると、まむしの煙突を眺めながらととのってる最中、様々な思い出が走馬灯の様に頭に湧き上がってくる。

まむしの煙突は、オレの中でかなりのパワースポットだ。

今日もありがとう。

【ケムシの恩返し】

外気浴してると、虫と遭遇しやすい季節になりました。オイラは虫が苦手です。

今日、外気浴の為、奥のベンチに腰掛けようとしたら、成人男性の人差し指程の大きさのケムシが鎮座しておられました。

思わずギョッとして、お湯をかけて流そうかとも考えましたが、ふと何故か、「無意味な殺生はイカンぜよ。」との声が聞こえてきた様な気がしまして、近くに落ちていた葉っぱに、恐る恐る乗っけて、人の目に触れぬところへ避難させたんです。

その後、ミストサウナとメディテーションサウナを1セットずつこなし、また同じベンチに腰掛け目を閉じてくつろいでおりました。

ボーッとすること10分くらい………

ハっと気づきましたら、太ももの上にケムシが乗っかっているではないですか！！
びっくりして跳ね除けてしまいましたが、間違いなくさっきのケムシです。
本当にゾッとしました💀虫は苦手です。

いつから乗っかってたのかは、定かでありませんが、ずっと目を閉じておりましたので、結構な間、マイ太ももにフィットしていたコトと存じます。

にも関わらず、未だかゆみ、痛み等なく、全くの無傷&無害なのであります。
ケムシは大抵、少し触れるだけでも広範囲に皮膚がただれるコトが多いと思うんですが。

で、コノ出来事を、ウチに帰ってカミさんに話したんです。

「オレが助けたケムシの恩返しだ。だからオレの太ももを刺すコトもなかった。もしもオレがお湯をかけてケムシをやっつけてたら、今頃絶対に太ももは爛れていた。」と。

そしたらカミさんからの返答が、「そもそもお湯をかけてやっつけてたら、太ももに乗っかってこられるコトもなかったんじゃないの？」

………こんなコト言う大人は嫌いです。

「ちっ、違う！もしやっつけてたら、仲間の大群がやってきて…」

フンっ…まぁよい。
分かる人にだけ分かればよいのだよ。

本日5月27日
何の日かご存知だろうか。

1986年5月27日
伝説が始まった瞬間である。

そう。
ドラクエの日。

シリーズ12作目が待たれる現在まで続いているドラゴンクエスト。
始まりはその日だった。

さて、サウナの流行が加速するにつれて、従来型のサウナー達から度々問題視される、ドラクエ増加問題。(集団でやってきて、サウナも水風呂も休憩も、どこへ行くにもぞろぞろと一緒に行動する意。)

確かに、4〜5人で来て、同時に㋚室に入り、同時に水風呂に入ろうとすると、「分散して欲しいな…」と思うことはある。
休憩スペースの競争率も高くなるしね。

ドラクエも、ドラクエIIIまでなら、まだ良いと思う。(MAX3人パーティ)

しかし、Ⅳの馬車使用並みのパーティならば、ギョッとする事もたまにある。

確かに、ご時世により、集団&大声で喋り合ったりするのはタブー視されてしまうのも事実かもしれない。

ただ、フォローするワケでもないのだが、公衆浴場で、若い兄ちゃん達が語らいながら裸の付き合いをするってコト自体、本来とっても良いコミュニケーションだとも思う。

安酒で連日連夜、酔っぱらい語らうよりも、ある意味健全だろうしな。

結局、お互いに相手の立場を思いやり、相手を尊重しつつ…ってのが平和な解決策なんだろな。

究極的には、例え環境がどうであれ、いつでも気持ち良くととのえるスキルが身に付けられれば、それが一番サイコーだな。

浜乃家

ホルモン焼き定食¥850

ホルモン焼き定食は¥850だが、他定食はほとんど¥700！値上げした方がいいと思う。