でこぽん

「いちばんぼーしー　見ーっけたーっ！」
光り輝く夜空の中で、とびきり輝きの強い星を嬉しそうに指差してそう言う彼女。

そんな彼女に俺は、「いちばんぼしってのは、一番最初に輝き出す星のことだよー。」って、何度も説明するんだけど、いつも彼女はキョトンとした顔で俺を見上げて、一晩に幾つものいちばんぼしを見つけるのだった。

今日は夕陽からお月さん、星までがとっても綺麗な糸島の空。
そんな空を眺めてたら、ふと、幼き長女との想い出の一シーンが思い起こされてきて、なんだか切なくなった。

時は返らぬ。
「今を大切に」の繰り返しと積み重ね。

スズムシの音色をBGMに、24℃の夜の外気浴は、とっても心地良い。

【台風一過】…

俺は実のところ、社会人になって割としっかり長い間、「台風が吹き荒れるかの様に、大変に大荒れな家族」＝【台風一家】だと思い込んでいた。

と言うのも、大人になる前のまだウブな俺に、その様に信じ込ませた悪い大人がいたからである。

だから、社会人になってからも商談の中で、お客さんから「台風一過」の言葉が出た時には、「台風一家かぁ…」「この人も大変なんだな…」とか、「みんなそれぞれ、いろいろ抱えて生きてんだな…」とか、勝手にしみじみ思いながら接していた。

神妙な面持ちで、ただただ頷いてやり過ごしていた、その時々の俺の態度は、彼らの目にはどの様に映っていたのだろうか…

という事で、台風一過。
昨夜の激しい雨風のおかげで睡眠不足の身体に、森林浴と滝見風呂が沁み渡る。

8分×5セット。
今日もありがとう。

武雄にて早朝㋚活からの、いつものホーム㋚活。

武雄は6:30から営業してくれているので、たまにはとびきり早起きして、こういうルートも良いかもしれない。

早起きは三文の徳。
休日をたくさん満喫できた気分だ。

昼の14:00-16:00
家族連れ、学生さんで賑わってた。

外気浴。
つくつくぼうしが最後の気合いで一生懸命鳴いてた。夏終わる。

「やっぱり湯が違う。湯が。」

このセリフを言いたいが為だけに朝からココへ来た。

このセリフは、サウナイキタイのサウ仲間さん且つ、愛すべきホームサウナたる伊都の湯どころの、治安警備隊でもある方のお言葉である。

自宅からは車で2時間くらいかかるが、海抜け山越えで晴れた日にはとっても気持ちいいドライブコースだ。

㋚室は年季の入った箱に、コレまた年季の入った遠赤ストーブ。音無しの㋚室には、たまにストーブのチリチリ鳴く音だけが聞こえる。

㋚室を出ると直ぐに待ち構える水風呂。
一人用で狭いが、みんなタイミングを計り、譲り合いながら愉しんでいる。
そしてまずまずキンキンに冷えてくれている。(体感14℃くらい)

外気浴環境は休める場所は広くはないが、大きな掛け流し露天風呂から眺む、朱&緑色の国重要文化財が青空に映える姿はとっても美しい。

そして、「やっぱり湯が違う。湯が。」

来久軒

ラーメン大盛

THE 佐賀ラーメン

土曜の朝キャビ。
毎度サイコーだす。

和朝食

味噌汁がインスタントなとこだけが残念。他サイコー。

なぁ、キャビナス。
もう9月だって。

2022年も残すところ、4ヶ月を切っちまったよ。

時は容赦なく過ぎていくね。

子供の頃、一日ってもっと長く感じなかったっけ…

なんで大人になったらこんなにも時が過ぎるのが早いんだろう。

たぶん、子供の頃の俺たちは、一つ一つの体験が、みんな初めてで新鮮で、驚きと感動の毎日だったんだよ。

大人になっちまうと、いろんな刺激に慣らされちまって、いわゆるマンネリの連続。
毎日が惰性で過ぎてっちまうからなんだよな。

そんな俺たちに、今日もまた束の間の刺激と安らぎを与えてくれるキャビナス。
今日もありがとう。

今回はさ、日替り湯の「しょうが湯」がバリバリ良かったよ。

42℃くらいだけど、しょうがのポカポカ作用がメチャ効くんだ。

サウナからの水風呂と、しょうが湯からの水風呂を交互に愉しませてもらったよ。

今朝の正座占い、「今日もっとも悪い運勢は…ごめんなさ〜い。しし座のあなたです〜。」は見事ハズレてくれたよ。

良い9月が切れそうだ。

メガ生&カマバター&ししゃも焼き

イチイチうまい。

〜10thシングル〜

たいせつなコト
　　　　　　　　　　作詞・作曲：でこぽん

今日も一日
一生懸命でも何となくでも
自分を生きて働いて
たくさんの垢を付けた身体と心
先ずは身体の垢を落とします

頭　SHAKA SHAKA
身体　GOSHI GOSHI
指の隙間も　SHUWA SHUWA
いろんな隙間を　SHUWA SHUWA

サウナの作法で
見られてるよあなたの「人となり」
みんなのお風呂
みんなのサウナ
みんなの水風呂
みんなのととのい場所

身体が　POKA POKA
汗が　PUKU PUKU
全身流して　JABA JABA
さぁ水風呂へ　HIYA HIYA

間奏〜3.7秒〜(トライアングルソロ)

なぁTeacher
大人になって役立つ知識って
大人になってから学んだコト

MOTTO MOTTO MOTTO
生き抜くための心の糧を教えといてください

＂（上底+下底）×高さ÷２
台形の面積求める社会のシーン教えてくれ
3.141421356(ひとよひとよにひとみごろ)
無理やり覚えさせられた円周率、今は3だってよ！で、どこで使うんよ、その3は！＂

教えてくれ

※
MOTTO MOTTO MOTTO
行き詰まった時の心の逃し方を教えといてください

ISSO ISSO ISSO
泣いてもいいコト教えといてください

KITTO KITTO KITTO
光は差すコト教えといてください

CHANT CHANT CHANT
サウナの流儀を教えといてください

※くり返し

ZUTTO ZUTTO ZUTTO
少しでも楽しく生きられるために

身体の垢を落として
心の垢も落としましょう(身体が先ね〜)
身体と心のエネルギー
入れ替えてバッチリチャージ(空見上げて)
明日も笑って生きましょう



〜2022.9.1現在、でこぽんシングルチャート〜♡多いランキング

⑨シアワセニ キヅケシモノ　♡73(2022.3.5リリース)
⑧キャビナス　♡76(2022.1.3リリース)
⑦人生讃歌　♡81(2022.6.7リリース)
⑥類いなき世界　♡88(2022.2.25リリース)
⑤ 69 ♡91(2022.7.22リリース)
④ 考えるな！感じろ！　♡93(2022.3.13リリース)
③境界なき世界　♡99(2022.3.20リリース)
②伊都湯　it's you ♡100(2022.2.5リリース)
①ゲシュタルトの祈り　♡153(2022.4.24リリース)

10月の100km歩き大会に向けてトレーニング。

自宅から、いつものホームサウナまで歩って15km。
ロウリュ、メディテ、ミスト3本通し計6セット。程よい疲労感もあり、サイコーに気持ち良くなったところで、また15km歩って自宅へ戻る。計30km。コレは修行である。

いつもの移動は専ら車だけど、昔から歩くのは好きだ。

車、電車、自転車、歩き、移動手段によって、見える景色や感じるコトが違ってくる。

歩きだと、車ではいつも通らない道を通ったり、いつも気付けなかった景色や匂いを感じたり。微妙な風の強さ、気温の変化を感じたり。

でも脚パンパンです。
今夜はぐっすり眠れそう。

午前中、映画「サバカン」を観て号泣してからの㋚。

心が小学生の夏休みにタイムスリップした余韻が残ったままの、とっても心地良い時間を過ごせた。

やっぱりココの外気浴はサイコー。
ほぼ森林浴だし。

そして、露天風呂の一つが31℃のヌル湯になってて、コレまたサイコー。

【事件！】露天風呂から、女湯を覗き見してた人が捕まってた。勇気あり過ぎ。

【問題】
白くて、ふくよかで、柔らかくて、触ると先っちょが伸びて硬直しちゃうものなーんだ？

難易度★★★☆☆




















ぐーちょきぱーで
ぐーちょきぱーで
なにつくろ〜
なにつくろ〜
右手はぐーで
左手はぱーで
かたつむり〜🐌
かたつむり〜🐌


【正解】
かたつむり🐌



今日帰り道、歩ってたら道端のまぁまぁ危険なエリアにかたつむりを発見。
木陰に移動させてやった。
たぶん近々、かたつむりの恩返しがくるな。

熊本〜鹿児島3泊出張の内、2泊は㋚ナシホテルという拷問になんとか耐えて帰福。
伊都湯まで来てはじめて「ただいま」だな。

メディテ8分×3
ロウリュ8分×2
ミスト8分×2
計7セット

スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャスリクライニングシートに寝転ぶと、目が悪いオイラでも今日は星が見えた。ラッキー。

ＡＭ5時。夜明けと共に朝㋚。

今回の3泊出張は、営業マン4人行動なので、いつもの様に自分勝手にホテルを取れない。涙。
今日〜明日の鹿児島は㋚なしホテル。泣。
所長と二人ならバッチリ㋚付きホテル取るんだけど、まぁ仕方ない。

なので、朝からひっそりとじっくりと。
㋚はＡＭ5時〜なのに、5時の時点でもうバッチリコンディションでいてくれるのが、とってもありがたい。

今日から熊本→鹿児島→鹿児島
鹿児島の2日間は、気が利かない同僚のお陰で㋚無しホテル。涙。

なので、今日の熊本の六花をゆっくり味わう。

日曜の昼過ぎ。結構空いてた。

ショートタイム5分を細々と。
ロウリュ㋚×3
メディテ㋚×3
ミスト㋚×1

改めて、休日にマイペースで好きなサウナで過ごせる幸せ。当たり前じゃなくて有難いコトだなと感じた日曜の午後。

今日もありがとう。

朝、ゆっくりジョグ&ウォーク5km。

いつものふくちゃんラーメン頂いてから、まむしの湯へGO。

車止めて、ゆっくりミニ山登りウォーク12km。

10日間隔離後のウォームアップにしては、ちと辛かったかな。暑いし。

とは言え、あと1ヶ月少しで、3年ぶりの行橋〜別府100kmウォーク大会が控えている。

コロナ禍で2〜3年もブランクあるし、ソロソロ基礎体力付けて、コンディションととのえとかなきゃ。

運動後の㋚はやっぱり堪える〜。
カラカラの身体にまむしの水が染みる〜。

まむしの水。
身体つかって良し。
飲んで喉を潤して良し。
究極のデトックスだ。

久しぶりの清流。
夏の夜の清流は、やっぱり雰囲気がいい。

露天にて、滝の音と虫の声に耳を澄まし、心を鎮める。

露天スペースにところどころ、インフィニティチェアが置かれていた。

今日の㋚室はセッティングがいつもより更にスパルタ。病み上がりというのもあるのかも。
短め5〜6分を5セット。

次回使える入浴券ゲット。
年に何回かコレもらえるので、ソレだけでも会員メリット大きい。

コロ助がようやく明けたなり〜。

10日間の完全隔離。
むかし、入院してた時でさえ散歩くらいはしてたのに。

人間はやっぱり、適度な運動とお日さまを浴びるコト、そして睡眠と栄養。コレがないと病む。マヂで病む。

しかし、中盤戦はしんどかった。
アレは重症化と呼んで良いのではないかと思えたレベル。
40℃の発熱。
嘔吐。
飲めない食えない動けない。
咳、喉の痛み、味覚障害、嗅覚障害。

体重は５ｋｇ落ち、
骨量と筋肉量も著しく落ち、
体脂肪率だけが大きく上がるという、
更にだらしのない裸体になっちまった。

とは言えなんとか復活。
身体は資本。
そして身体と心は繋がっている。
改めてシミジミ身に染みたよ。

ただいま、ホームサウナ。

…と、まぁ！しばらく来ない内にまたなんとも進化を！！

箱蒸し風呂がなくなり、スーパー王様休憩スポットが出来ていた。

超豪華な、スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャスリクライニングシート！

寝転ぶと空の青と雲の白、木々の緑だけが視界に入り、優しいミストが絶えず降り注ぐ。
虫の音が、いつの間にか秋の声になっていた。そうだ…今年の俺の夏休みは、コロ助のせいでいつの間にか終わっちゃってたんだ…

このスーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャスリクライニングシートは、きっと北部九州ではココだけ…百歩譲っても福岡ではココに一つだけ…と思いきや、端っこにもう一つ置いてあるじゃないか…スーパーカリフラジリスティックエクスピアリドーシャスリクライニングシート2号。

リニューアル後のミストサウナ。
雛壇がなくなり、椅子が数脚置かれ絶えずミストが噴射してくるタイプ。
熱さはそこまで来ないけど、常にミストが吹かれている感じなので湿度でととのう感じ。
コレ好き。

どこまで進化することやら…
愛しの…伊都しのサウナ。

今日もありがとう。

ひゃぁ〜〜。
冷えとんしゃぁ〜。
水風呂14℃。よー冷えとー。

関門海峡と青空を眺めながらの外気浴は、相変わらずサイコーだ。

明日は休日出勤で展示会なので、本日前乗り。

部下を一人引き連れてなのだけど、本日山口県、過去2番目に多い新規感染者…

出歩くのは自粛して、いろいろ買い込んで部屋飲み。

部屋飲みでゆっくり語り合おうか。
うまくいってない彼女の話、トコトン聞くぜ。

たまにはこーゆーのもイイかもね。

追記:ホテルの部屋の冷蔵庫に入れてくれてたラムネ。こういうのメチャ嬉しい😊

あ㋚活。サクっとショートタイム3セット。

晴れ渡る空。本日も良い予感。

朝食。

よりどりみどり。

出張にて。

夜の街もホテルの㋚も空いてたなぁ。

ＢＡ5の次はＢＡ2.75やら言って、いったいどこまで続くんやろかぁ。

しかし、今回の株は「ケンタウロス」って、ようやく少しは仰々しくて恐ろしそうなネーミングにしてきたな。

「コロナ」とか「オミクロン」とか、ネーミングが可愛らしくてから、あんまり恐怖感とか警戒心が湧かんと思いよった。

なんかもっとさぁ、マジでヤバくて怖そうなネーミングにしといた方が良いと思うよ。
「ジェイソン」とか「デスゾドフ」とか。
なんか罹ったらヤバそうやん。

所長とのサシ飲みも早めに切り上げて、2人でドーミーでサウニング。

他のメンツ込みだと、二軒目三軒目のノリにもなるけど、この二人だと、飲んでる内から二人ともソワソワしだして、もう㋚行こか。ってなる。

外気浴での対話。
これもまたよろし。

夜鳴きそば

八女市〜福岡市ルートでココを素通りするワケにはいくまい。
県南部に生息らしい凶暴なワニ🐊に叱られそうだしな。

「良い歳の重ね方をされましたね。」

ココは前職で久留米に勤めていた時には、結構な頻度でお世話になっていた。
会社泊まり込みとかも結構あったしな。
しかし当時は㋚に目覚めておらず、もっぱら入浴目的としてだったけど。

サウナイキタイ投稿としては2019年12月以来。いろいろと進化してるところはあるけど、一番驚いたのはメディテーション㋚室が出来ていた！(セルフロウリュ可、定員6名)

施設としては結構な老舗だけど、決して古びた感じがしない。丁寧な年月の経過。ほんと、良い歳の重ね方されてきたんだと思う。

一つ、辛いところは、㋚室のキャパと客数の多さに対して、水風呂のキャパが追いついておらず、タイミング悪いと水風呂渋滞が頻発し、蛇の生殺し状態を味合わされるところか。