さっぱりサウナ

【ユニバ終わりに絶景外気浴】

今日はユニバへ
途中暑さで体力を奪われながらも
ハミクマまで楽しむ

徒歩でリーベルへ
これまで
気になっていたものの行く機会がなかった

一言で言うと最高だった

カンデオ、ドーミーインのような
サウナありきのホテルのように感じた

ドライ、ミストの2つを備え
どちらも静寂に包まれる

水風呂は16度前後で導線もよい

極め付けは外気浴
天保山大観覧車を眺めながら
ゆっくりと休める

日中の汗を流し
9月の夜の風に身を委ねる
1日の終わりに最高のサウナだった

【檜香るの大正ロマン銭湯】

一度行ってみたかった京都銭湯サウナ

金閣寺を参拝した後に
バスを使ってこちらへ

入り口から趣があるいでたち
490円払って脱衣所へ
天井に天狗がいる

浴場に入ると
明るく檜の匂いが強い

銭湯で檜風呂があるのは珍しいな

サウナはかなり熱め
はじめ勝手がわからず
2段目に座って
お尻を火傷するかと思った

入り口右手にあるマットは必須

水風呂は外にあり
高い場所から水が落ちてきていい感じ

外気浴スペースがもっとひろいといいな


とても趣ある銭湯でした

お好み焼き めっせ熊 新大阪店

豚玉モダン

安定感のある味

【遠方より友来たる】

3連休に合わせて友人が大阪に来てくれた

暑さがぶり返すなかでの道頓堀観光で
汗だくになり銭湯へ

DESSEは綺麗すぎると思い
大阪らしさを感じてもらうため
ラジウム温泉へ

水通ししてからスチーム入るも
相変わらず暑すぎる
息をするにも苦しいレベルで
なんとか耐えるも
時折天井から滴る熱湯に
我慢できず退席

水風呂がぬるくなった気がする
外気浴も日向があり
浴槽の淵に座っている

上がる頃にはすこし暑さも和らいでおり
いいリフレッシュになりました

新世界 串かつ 八重勝

串カツ

大阪で一番おいしいと思う

【ラン後のサウナ】

ランナーズ銭湯に登録されているのを確認して八丁温泉へ

目の前の歩行者、自転車専用道路をひたすらに走る
信号なく、人通りもまばらでとても走りやすい　適度なアップダウンで夕暮れ時にいい汗をかいた

そのまま銭湯で体を洗う
汗をびっしょりかいた後に
流せるのは至高の時間

漢方の湯や露天岩塩風呂で下茹でして
サウナへ
阪神、今日もいい感じ。
椅子に座りながら
実況をラジオにして
瞑想

水風呂もいい感じに冷たく最高でした

炭火焼定食の店 すみか亭

鶏もも照り焼き定食

店名通り 炭火焼きで美味しい

【紋別ラン後のストレッチサウナ】

陽の光で目が覚め
海岸沿いをカニの爪モニュメントまで
ランニング

帰ってからサウナでストレッチ
クールダウンにちょうどよかったです

ホタテの刺身

取り放題、すごい よつば牛乳もある

【北海道サウナ初体験】

まだサウナと出会う前
札幌の貧乏旅行で
カプセルホテルに泊まった際は
サウナには目をくれず

あれから時間が経って
出張で紋別へ

紋別ってどこ、から始まり
初めての国内トランジットを経験

肝心のサウナは
一般的な昭和ストロングサウナ

水風呂はほどよく冷たいが
1人分のため、人が続くと
ややぬるい温度
自分で蛇口を捻って新たな水を入れられる
せっかくなら流氷水風呂なんて
やってくれないかなーと変な期待

休憩は椅子が2つ
北海道の冬に備えた機密性か
浴場か結構蒸し暑い
途中何回か頭から水を浴びてちょうどいい

からあげばんちゃん

ホタテの刺身

唐揚げとあわせて とてもおいしい

【ランニング、ZUMBA後のサウナ】

今日は足と心肺機能を中心にトレーニング

サウナでも浴場でも
阪神-横浜戦
0-0で迎えた8回裏の攻撃

サトテルの2ベースから
坂本のタイムリー

勝つ流れと思って
退出するもその後まさかの逆転とは

新大阪と違って水風呂がしっかり冷えているのがよい

あとは外気浴スペースが
確保されれば言うことない

【ただいま、ホームサウナ】

ユートピア白玉温泉と
私の中の大阪サウナ2トップ
久しぶりに行ってきました

アカスリ30分
寝起きのおばちゃんに頑張ってもらう
たっぷり出ました

森サウナのハーブ増し増し大作戦
これはとても気持ちいい試み
ぜひ定期的にやってほしい

奇跡的に3セットとも
外気浴は
近鉄沿線の椅子をゲット

ちりとり鍋

1600円に値上げしてもおいしい 量が少し多くなった気がする(たぶん気のせい)

今日は珍しく4人満員

いつもより水風呂が冷たい気がする
この暑い季節には嬉しい

順番待ちの人も出そうだったので
2セットしてから
温冷交代浴に変更しました

醤油と貝と麺そして 人と夢

肉そば大盛り

高井田系醤油ラーメン 鶏が好み

ジムで筋トレ後
奇跡を信じて水風呂に浸かるも
やっぱりぬるい

水シャワーでなんとか代用

【下町人情サウナ】

すっかり日差しが長くなった仕事終わり
うだるような暑さの中，今日も丸乃湯へ

自然光の光を感じながら
静かなサ室でゆっくり蒸されました

炭火焼定食の店 すみか亭

とろさば定食

だし巻き卵を追加 炭火の匂いが いっそうおいしさを増す

【ようやく行けた癒しサウナ】

リニューアル後から
ずっと行きたいと思っていたものの
機会がなかった入船温泉

ついに訪問することができました

サ室内はうっすらと
スモーク系の香り

20分ごとのオートロウリュという名の
ちょろ水ぶっかけがかなり熱く感じます

水風呂の温度も申し分なく
脱衣所での内気浴は
白樺の匂い

ほかの銭湯なら外気浴一択なのですが
入船温泉は内気浴が最高でした

インドレストラン＆バー タラ 西成店

スペシャルセット(チキンカレー)

焼肉大寅がお休みで訪問 チキンティッカがとても好みの味

【ラグビー観戦前にりつさんアウフグースを体験】

トンガ代表との一戦を前に
新しくできたkukkaへ

日本代表のユニフォーム姿がちらほら
同じことを考えた人がいらっしゃる様子

今日は時間も限られており
2階エリアのみ

運良く、2セット目くらいに
17:00からのりつさんアウフグースに時間を合わせられそうと思っていて
外気浴を始めると20分ほど前から
まさかのりつさん登場

ぞろぞろと並ぶ人が続き
これは並ばねばということで
立ちながら休憩

アウフグースは
和をテーマとした
アロマ3連発
トークもおもろい

水風呂、
ちょうどよく気持ちいい温度で最高

2セットで十分ととのい
うどんを食したのちに
花園へ移動しました

にしても人が多かった

鳥天ひやしうどん

期間限定半額はお得

水風呂がぬるすぎて厳しい

【有馬の温泉街を想像してととのい】

ゆらりに続いて雲海も訪問

サウナは室内にバスタオル，サウナマットが置いてある仕様
広い窓から見える景色が気持ちいい

外気浴までは歩くが
露天スペースで感じる優雅さは
ゆらりとはまた違う良さがある

レモンスカッシュ

ガムシロ入り

【有馬温泉の緑豊かなサウナ】

ノーマークだった。。
ふるさと納税の返礼で
昼食付き日帰りプラン

まずは地下2階からと思い
金泉、銀泉を満喫すると
サウナの文字が

これは入るしかない

2段で窓から水風呂と
木々が見える

ヒーリングミュージックと
排気口から聞こえる水や木の囀りの音

水風呂もほどよく
自然の中の外気浴の気持ちよさは格別でした

和楽御膳

天ぷらがとてもサクサクしておいしい 塩も粉のようないいもの

【5段タワーサウナ】

大阪市内のセントラルを順番に巡っていく
4件目は蒲生
ジムの広さはいい感じ

鍛えた後にサウナへ
セントラル御用達の
広めのビート板型のシートを持って
5段の上の方へ

なかなかの熱さ
水風呂もいい感じ

外気浴スペースが
ないのは残念だが
ここはいいサウナである

サイゼリヤ 蒲生四丁目店

ミラノ風ドリア

鉄板 これで300円はコスパよい

【水都大阪のサウナ】

クラファン貸切初日に訪問
人も少なく、サウナ巡りを楽しめました

前回は男女デーで入れなかったエリアを中心に回ります

はなれサウナが熱すぎる+セルフロウリュ可能でハマりました

水路に見立てて
いろいろなサウナがつながっており
快適に楽しめました

完成おめでとう御座います

【なかなか本格的なサウナ】

株主優待でジムを利用した後にin
7人ほど入れそうな2段サウナ
上野のサウナ北欧のような
シックな佇まい

中央にテレビがあり
みんな黙浴

水風呂は3人入れるくらいで
まずまずの温度
内気浴の椅子が1つしかなかったが
こちらは誰も利用しておらず

筋トレ後の水風呂は体が締まる気がする

今日は4人満員
交代で砂時計をひっくり返しながら
みんな静かに蒸される

いい雰囲気

炭火焼定食の店 すみか亭

でっかいとろあじ開定食

だし巻き玉子(ハーフ)追加 とてもおいしい