くろの

【お安い値段で大満足のホテルサウナでした】

●サウナ
カラカラ系　照明明るめ　コンパクト　温度申し分なし
●水風呂
1人用の壺風呂　かなり冷たい（2月時点）
●休憩
内と外にベンチ一つ
●風呂
内湯×1 炭酸泉×1
露天×1

じゃらんのクーポン使用で2700円で宿泊。この値段で肝心のサウナはどうなんだ？と思いましたが大満足でした。

ホテル内は遊びのないビジネスホテル。部屋の中には電子レンジがありますね。部屋飲みが捗りそうです。

早速浴場へ。全体的にコンパクトですが、炭酸泉があったり、内湯は窓を好みで開け閉めできたり、空の見える露天スペースもある。いいじゃあないですか。泉質は硫酸塩泉？ちょっと珍しい、んじゃないでしょうか。もうちょっと泉質に詳しくなっとこう。

サ室は92℃。温度申し分なし！4人でいっぱいになりそうな小ささですが・・・TVあり。

水風呂は1人用の壺。自分で蛇口から注ぐようで、他の方のサ活でみたように季節で温度が思いっきり左右されそうです。今は2月なのでキンキンでした。
ただお湯も出せるのでやろうと思えば自分好みの温度にカスタマイズできそうですね。冬の間は、ですが。夏はぬるぅいでしょうね・・・

休憩スペースはベンチが二つ。露天は寒かったので今回は内湯をメインに。

夜×3セット
早朝×3セット
朝×2セット　で終了。

休憩場所のベンチはちょうど窓が開け放たれたところにあたりますので、冷気が存分に入ってきます。
３セット目でめちゃくちゃととのいました。冬は内気浴の方が良さげかな？

そしてホテルサウナの醍醐味である個室に戻って大休憩。マッチをあけ、ベッドに飛び込む。たまらん。
サ飯は買っておいたビールとおでんで。部屋にレンジあるの超助かる！

起床したらさっそく再開。
8時を過ぎる頃になると露天も暖かくなってきたので、外気浴に切り替え。冷たい風に当たるのがクセになる気持ちよさ。体には良くなさそうですが・・・

夜は脳が揺れる気持ちよさ。朝はリラックスしてのびのびサ活できました。ありがとうございます。

それにしても人の少なさがクッソありがたかったです。サ室はほぼ貸切。水風呂の待ちも一切無し。露天も独り占めできて、めちゃめちゃコスパの良い施設でした。それで大ととのいもできたもんだから、大満足です。今日は人が少ないところでやりたいってなった時の強力な候補ができました。

日曜のお昼頃にイン。

ウワーッ！人が多い！
イベント中のようでした。若者が多かったですね今日は。

炭酸湯→1セット→炭酸壺湯→1セット→ペパーミント湯→1セット→炭酸壺湯→ペパーミント湯でフィニッシュ。

全体的な人の多さに対してサウナの入りは普通って感じでした。目当てはイベントのコラボ飯とグッズってとこですかね？

今日の露天はペパーミントの匂いでスーッとした感じで良き。おしゃべりもそこそこありますがこの開放感の前には些細なこと。そして安定の気持ちよさの炭酸壺湯。人気も安定。なかなか空かない！

ありがたきデッキチェアに横たわり全身で風を受け昇天。ありがとうございました。

回数券はまだ9枚もあるので、ドゥンドゥン使って行きたいところ。

起床したら早速サ活。サ室再稼働の5時に入ると85度ほどとエンジンかかっておらず。１セット目は不完全燃焼。
昨日は暗くてわかりませんでしたが露天の入り口付近は天井開いてました。きちんと空が見えます。もし雨が降ってきても壺湯付近では屋根で防げるので問題ないでしょう。すごい考えられてますね〜　偶然かもですが。
地味に給水機に紙コップが備え付けられてるのも嬉しいところ。
2セット目は温度が元に戻り９６度くらいに。よく仕上がってくれました。
露天は冷たい風がたまりません。それにしても風、よく入ってきます。

朝食の時間なので一旦やめ！久々の野乃のバイキングは海鮮丼に揚げたての天ぷらが嬉しい。やはり食べ過ぎてしまいます。

1時間ほど散歩して、再開。２セット。

最後のセットの休憩は内湯の方で。内湯の方も結構大胆に窓が開いてるので、風が入ってきます。内湯なのになかなか開放感があり、そこでの休憩は、暖かいむわっとする感覚と、ひんやりとした風が交互に受けられる、不思議な快感。しょっぱいと甘いを交互に食べることで無限にいける的な、なんか！
というわけで内湯で休憩もオススメです。

朝食

かなり定期的に揚げたて宣言してくれる。その度に食べてしまう。

仕事終わり、とにかく温まりたい気持ちで向かったのはなに健。

まずは目当ての延寿湯へ。これだよこれ。温まったらさらにヒートしに高温サウナへ。
5分でギブ。畳に寝転がり扇風機の風にあやかる。

次は檜風呂で温まる。十分浸かったらMSへ。ロウリュが、効く！無事自分の手でも石を鳴らせて満足。やはり10分持たず飛び出す。
今日の水風呂は17℃。今日は優しい温度の気分だったので、嬉しいところ。
さあ露天へ。デッキチェアに寝そべり、くる、今年最大のビッグウェーブ！気持ちよさが続く中、さっと内風呂へ戻る。先週露天で長居しすぎたので反省中。

3セット目は再び延寿湯→寝サウナ→水風呂→インフィニティ。
ジワジワとくる気持ちよさ。インフィニティチェアはケツの収まりが良い。

体調を崩した後の復帰サウナ、新規開拓しようかと思いましたが鉄板のこちらで大正解でした。ありがとうなに健。

高温×1
低温→高温×1
フィンランド×2
2階サウナ×1
アウフグース×1
6セット。

サウナ！水風呂！休憩場所！選択肢が多くて、それはそれで楽しいんですが、なんせ動線が悪い！
1階の高温サウナから外気浴にスムーズに行きたいんです、しかし遠すぎる。

２度目の訪問ですが全く飽きさせず面白かった。しかし選択肢の多さで迷わせてくるのは良し悪しありです。やっぱあっち行っときゃ良かったなーと後で思ってしまうのは、私だけなのか──

金、土に2回、週4回のアウフグースを最初から最後まで受けられたのは良かったです。
アウフグース抜きでも高温サウナはめっちゃいい仕上がりになります。これと一階の水風呂、休憩を繰り返した方が気持ちよさでは勝ってたかも。でもこんないろんなアトラクションあるんだから、やっぱ一通り行ってしまうもんです。

ただ最後のセットを終えた後〆にはきちんと湯船につかるかして暖まらないといけなかった。帰り道寒かったのでこの時期は気をつけましょう。

まんねん 梅田本店

オムチャーハン

ラーメン屋で炒飯だけを頼んでもいい。何故なら拉麺とご飯ものセットは辛い年になってしまったからだ・・・

ついに値上げしてしまうと聞いて急ぎイン。

相変わらず綺麗で清潔ですねぇ。そして、静かだ──

外気浴は寒すぎない気温、いい気分です。
しっかりと湯通ししたかいもあり、いい仕上がり。

ととのい椅子もありますが、最後のセットは浴槽の縁に身体を広げ、風に身を任せ・・・超良かったです。

5セット堪能しました。また1週間サウナ行けないのは辛いので、平日のどっかにチャンスないものか・・・

ストライク軒

シンカー

王道の美味しさならストレート（醤油）、おもしれー美味しさならシンカー（鶏白湯）

事前情報から分かってはいましたが、サウナ目的で来る施設ではなかったと思います。
しかし面白いとは思いました。

まず立地がいいです。ホテルから歩いて行ける距離に人気の銭湯が多数あります。サウナの梅湯、白山湯、五香湯・・・実際私はこの１泊２日でこの中の２軒行きました。

施設そのものが大変新しい。顔認証で部屋に出入りできたり、タブレットで宿泊中のことは大体済ませられる。もちろん綺麗で清潔。雰囲気も私は落ち着いてて良いと思いました。

朝食付きのプランなら何度でも朝食が食べられる。？？？朝食を何度も食べられるかよと思いますが14：00まで食べられます。朝食（昼食）が何度でも食べられます。QRコードを読み込んでそこから注文するなど、これも新鮮で面白い。チェックアウトも14：00まで滞在できるのでゆっくりできます。

んでサウナなんですが・・・男女交代制でバスとサウナで入れ替わる形なので当日にサウナに入れるとは限りません。まあこれは宿泊するなら夜か朝かで１度は機会があるってことでいいんですが、肝心のスチームサウナが温まらないので、あまりピンと来ませんでした。ただ椅子に座ってるのが温まらないだけで、部分によってはかなり熱い場所があるかもしれないです。水置き場に挟まれた中心部分がそんな感じだったかも。誰か検証してください。
ホットストーンが置いてあるのですが、暖かい浴槽の中に置いてあっても・・・寒い時期の露天に置いてあったら面白いかもしれませんが、それよりもまだ湯通しできる熱湯置いて欲しい感あります。銭湯スタイルで縁に座る感じでいいから、・・・すいませんただの願望になってました。
冷やしスポットはシャワーなんですが、これは面白いです。３種類ある。ちょっとしたバイキング気分味わえます。香りを楽しめる温水アロマシャワーと、シャッキリした冷たさの滝シャワーはマッドマックスボタンから出るやつに近い感じで良きです。

なんだかすごい書くことがあってものすごいポテンシャルがある気がするんですが無理矢理サウナのセッションに当て嵌めてもうまくいかなかった感じです。
ちなみにバスとサウナにはリラクゼーションスペースと銘打ってありました。ととのいスペースとか書いてあったらこき下ろしてやろうかと思ったけどなら仕方ないな！

そもそもホテルですから、宿泊のついでになんか楽しめるモンがあると考えれば全然楽しめる施設です。再訪・・・はするかわかりませんが1回は行ってみても損はないな、と。

宿泊ホテルにもサウナはある。しかし近くにあるなら行くしかない。

ホテルから400mという近さに白山湯。何と奇遇な！というわけでイン。

サクッと3セット。

今日もいい天気だなぁ。見知らぬ屋根、煙突、そして青空。
やっぱ・・・青空を、拝める・・・露天は、最高やな・・・
もちろん水もさいこーです。

無事とびました。そしてホテルに戻ってもう１サウナといきます。なんか昨日からずっと裸になってんな・・・

水風呂！水風呂！

またまた水風呂目当てに京都銭湯へ。

驚くべきコスパの高さです。ジェット、電気、薬湯、日替わり湯、サウナ、水風呂、露天があって450円、近くに欲しい。

サ室──サ道で見た通りサウナの中にサウナというユーモアな作り。奥の方はかなり満足できる熱さでした。TVの有無を選べるのもグッド。

水風呂──メインディッシュ。この浴槽からオーバーフローする水！期待に違わぬ優しさに包まれて満足。

外気浴──半露天ですね。この時期では寒くなりすぎないのでヨシ。風も入ってきますしね。

アツアツのサ室に良い水があってこれで満足しないはずがない。ただ湯船とサウナ水風呂外気浴は一階と二階で分かれているので、湯を一通り楽しんだ後セッションを始めるなりしたほうが良かったなと。階段結構急で危ないので・・・次回の反省にしときます。あぁもう再訪したい。

麺屋 猪一 離れ

つけそば　白醤油

外待ち時に熱いお茶を頂きととのう。　接客も丁寧で愛想が良い。　麺はそのままでもうまい。具は豊富で豚が

あけましておめでとうございます。

去年からサウナにハマり、サウナ納めどうすっかと考えていたら年が明けていたグダグダな大晦日でした。年が明けてもまず最初に何処にサ活するか考えてるようなサウナでいっぱいの心を満たすため、新年一発目はここ、なに健へイン。

今日はイベントで酒風呂があるそうなのでまずはそれをいただこうと昼頃から向かいます。

施設内に充満するちりとり鍋の気配！はまた今度の機会にして、体を清め、お湯に浸かります。薬湯はいいねぇ・・・

さて13時過ぎ、檜風呂の周辺に人が続々と集まっていきます。ここでやるんだな？

そして開始。スタッフの方から新年のご挨拶。起きる拍手。
お酒は希望すれば手ですくっていただけるようです。そして身体にもかけていただいて、あったまりました。ありがとうございます。

さてサ活。SMS×2 高温×1の3セット。

1セット目から湯に浸かり過ぎて熱々の体は5分経たずにさらに熱々に。今日の水風呂は、と・・・13.7℃！はー冷たい。

露天で寝転がり、ボーッとしていると、ビリビリっときました。はーきもちいい。

最近は1セット目が一番でかい波がきやすい気がしてます。湯通しブーストが聞きやすいのかな？

何にしてもいいスタートを決められました。今年もよろしくお願いします。

なに健カレーとオロポ

カレーで汗をかきオロポで回復

今日はこちら「極楽湯　吹田店」　へ。

ここには以前に何度か行ったことがありました。何年か前地震で自宅の風呂が使えなくなったときにとか、スーパー銭湯巡りしていたときとか。なんにしてもサウナ通い始めてからは初。新鮮な気持ちで過ごせました。

サ室──縦に広いタイプ。タワー型ってやつですか。最上段で蒸されるとかなりの発汗、個マットもあり　良いじゃん・・・

水風呂──18℃ 適温

外気浴──開放感高し。寝転びチェア複数！これは嬉しい。しかも背もたれの調整できるタイプです。露天にTVが備え付けてあるので静寂とはいきません。しかし皆TVに釘付けなのか偶然かお喋りがあまりありませんでした。ナイスゥ！

やはり良いのは露天スペースでしょう。内湯は洗い場がほとんどで、メインは露天。まあスーパー銭湯って割とそういうとこが多い感じしますが、休憩スペース、壺湯、日替わり湯、寝転び湯、ジェットバス、炭酸湯、飽きない作りは良いもんです。

というわけで今回はサウナ→水風呂→外気浴→湯に浸かるで１セットとして３セット。
日替わり湯→炭酸壺風呂→炭酸風呂と楽しみました。

今日の日替わり湯は漢方湯。昨日の八尾グラの漢方もそうですがええ匂いや・・・

深いトランスは来ませんでしたが、寝転びチェアに体を任せ気持ち良い冷風に当たり気持ちよくなれたので満足です。

期間限定で回数券（10回）が5600円、次来たら買おうかな、迷う。

餃子の王将 府道143号茨木島店

餃子とか

急に中華が食べたくなったので

ボナサウナ×2
スチームサウナ×1
高温泉×いっぱい

サウナもいいけど温泉に入りたくて再訪。源泉かけ流しの所に行きたくなったので。

お昼は空いていました。お昼の値段は高いだけに混雑を回避できるか・・・との狙いでしたが、今日は半額デー。思いがけず幸運でした。幸先がいい。

浴室に入ればこれこれって感じの匂い。テンション上がるな〜

前回は気にしていませんでしたが、源泉100%ばかりの浴槽でした。気持ちいい。

2時間ほど楽しみ、前半で3セット、後半は温泉に浸かりつつ高温泉と水風呂のまたぎを堪能しました。

ノーマークだった内湯での休憩、窓を少し開けて外気を少し取り込む位置に椅子を配置すると、暖かい室内にいながら冷たい風が後ろから襲ってきてすんごい良いです。動線も抜群。

最後は高温泉→水風呂で締め、館内着に着替え2階で休憩。休憩スポットかなり多いです。人も少ないし、言うことなし。

いやー良かった。もう年末だし何処も人がいっぱいか？と思いましたが、幸運！ありがとうございました。

後何回年内にサウナ行けるのか、まだ行ってない施設にも年内にどっか行きたいですね。

相変わらず外気浴は静かーーーなので捗る捗る。

早朝３セット→朝食→散歩→２セットで終了です。

本当に安定のドーミーインです。ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。

朝食

今回のご飯は帆立混ぜ。個人的ダークホースはどて煮。

3セットほぼ貸切、外気浴はずっと独り占めで最高でした。人が少ないだけでなく、本当に良い所ですここ。

サ室はコンパクトですがだからこそ熱が余すことなく行き渡ります、TV無し（嬉しい）のノスタルジックなメロディも好き。集中できます。
水風呂はもちろんしっかり冷たい。

そして動線が超優秀です。コンパクトな浴室だからこそサウナ、水風呂、外気浴の移動がないに等しい。

外気浴は壁で覆われている露天（？）ですがこの季節でも大して寒くないので逆にアリでした。風もなくはないです。

聞こえるのは水と風の音だけ。これだよこれ・・・！ほんっといい環境でした。キマった。

そして露天風呂→冷水で〆→冷やしたマッチを飲み→ベッドにダイブ→夜鳴きそば→無料アイスのコンボを決め、早朝サウナするためにさっさと寝ます！あーイイ。

MOS&CAFE 南森町店

とびきりチーズ（とフレンチフライ&モスチキン）

大阪pay利用　久々のモス　いつも出来立てが出てきて好き

飯中断挟んで5セット堪能しました。

早朝3セット。してるうちに真っ暗から徐々に空が明るくなってくる、これを外気浴で見るのが最近のお気に入りです。

朝飯食った後はすっかり暖かくなってました。気持ちいい。満足したので2セットで締め！

しかし露天スペースの寝転びチェアがこんなにガラガラとは、いい季節だぁ・・・

得朝定食

鯖でかっ

寒空の下でととのいました。

宿泊でイン。まずは3セット。

前回は20時過ぎてたため終了してたセルフロウリュをまずはいただきにフィンランドサウナへ。ロッキーの方と比べるとこじんまりとしたサ室ですが、ロウリュの通りがよくいい感じ。

水風呂は流石の種類の多さです。どれを選ぼうか、贅沢な悩み。やはり13℃の壺風呂へ！冷たい！

フィンランドサウナ手前からでも漏れ出す外気は露天へ足を踏み入れる前から外が如何に寒いか、知らしめています。休憩どうするか、1セット目は内で、2セット目は勢いで露天へ向かいました。

露天スペースは人の入りが少なめでした。そりゃ長居はできんわな。ガラ空きの寝転びチェアをいただき、無になります。いや冷たい。無になれない。でも、いける。これは気持ちいい。波が来ました。しかし長続きはせず寒さで正気に戻る。撤退。その後は露天風呂でぼーっとしてました。至福。

ありがとうございました。露天は今日も月がよく見えるいい景色でした。

寒ーい日も外気浴は個人的にアリってことで、明日の朝ウナを楽しみに寝ます。

おでんとアクリ

大根よくしゅんでる

やっぱサウナと水風呂の温度差が欲しいなって事で、何処に行くか吟味。

熱々のサ室→ある
15℃以下の水風呂→ある
セルフロウリュ→ある
寝転びチェア→ある

というわけでなに健へ。飯中断挟んで6セット。

MS（塩は消失）×2
高温×1
超高温×1
爆風ロウリュ×2

サウナ前に体を動かすため最寄駅の一つ前に降りて歩きます。健康に良い、40円電車賃安上がり、知らない道を歩く新鮮さの一石三鳥。

朝はやっぱり空いてますね。MSもほぼ貸切で気持ち良い。　ロウリュはかけすぎないよう気をつけてっと・・・あ〜いい熱さ！


爆風ロウリュを浴びて終了する予定でしたが、なんか物足りない。というわけで飯→休憩の後もう一度爆風を浴びて帰ることに。

最上段を確保。爆風ロウリュ始まる前から汗がけっこう出る出る、開始8分前とフライングしすぎました。

爆風が始まり温度上昇。体の危険信号を感じ途中退室！そしてこの後の水風呂がめちゃ気持ち良かったです。

いつまででも入っていられる、入っていたい。でも温度15℃切ってたはず、こりゃヤバいと感じ脱出。

ふらふらと露天に向かい脱力。

と、ととのった・・・

ありがとうございました。危険な状態からの脱出、サ活の原点回帰って感じ。良かった〜

帰りはモクタオルを購入。コイツで水風呂後にすばやく身体をふければさらに捗るんですが、どうだろうか。

親子丼

つゆだく！よき。