タイフーン

曇天の別海　外気温16℃　無風　19：05IN

サウナ92℃7分　水風呂13.6℃1分　外気浴5分　給水
サウナ96℃6分　水風呂13.7℃1分　外気浴7分　給水
サウナ96℃7分　水風呂13.7℃1分　外気浴5分　

2セット目はロウリュ、ウォーリュの嵐ｗ　指先と歯が熱いｗｗｗ
その分水風呂の気持ちよさがいや増した。

外気温12℃　無風　無霧
19：25IN　昨日の暑さに嫌気がしてサ活を休んでの今日は気温が20度近く下がった。気持ちの良い外気浴の予感。

先日学習したピーク時間帯外しが功を奏しガラスキのサ室
サウナ96℃7分　水風呂16.6℃1分　外気浴5分　脱衣場休憩3分　給水
サウナ98℃6分　水風呂16.1℃1分　外気浴4分　脱衣場休憩2分　給水
サウナ92℃7分　水風呂15.7℃1分　外気浴5分　
気温が低いせいか時間帯のせいか蚊の襲来はなし。
奇数日連続（31日、1日）で男湯ドライサウナ連チャンとなり常連さんの姿も無く３セット目は完全に貸し切りとなった。
２セット目の水風呂はかけず小僧の直後となった以外は気持ちの良いサ活だった。

夕方サウナ前のランニングマシーン、左アキレス腱に違和感を感じ30分の予定を15分で切り上げた。違和感程度と言うなかれｗ　今から14年前右アキレス腱完全断裂の憂き目を見た記憶が蘇ったのだ、くわばらくわばらｗｗ齢を重ねた今ならばもっと切れやすいのは明らかだ。
閑話休題　19：20ゆうゆIN 外気温18℃　無風　無霧
駐車場は混みこみだったが、玄関付近や施設内で三々五々帰っていく多くの女性客を見たので予想通り男湯は空いていた。
ｻｳﾅ98℃6分　水風呂17.6℃1分　外気浴5分　脱衣場休憩3分　給水
ｻｳﾅ95℃7分　水風呂17.1℃1分　外気浴5分　屋内休憩2分　脱衣場休憩2分　給水
ｻｳﾅ89℃8分　水風呂16.9℃1分　外気浴10分　
水風呂がぬるいのは水道水だからいかんともしがたい。とっぷり暮れていたせいか
外気浴時の蚊の襲来はなかった。外気浴のために今回の時間帯がよいようだ。
ビート板（一人用ウレタンサウナマット）散乱を時折片付けるのだが、ぱずーさんや他の常連の方がマイマットを持参するようになっていたので自分もこれからはそうしようと思ったしここに来る皆さんにもマイマット持参を推奨したい。
それともう一つ、水分拭き取り用のタオルがあると快適なサ活ができると思う。

18:10IN 外気温19℃　弱い雨

駐車場の車は驚くほど少なかった上にカーキ色の車両も無し。
のんびりゆったりサ活は約束されたｗ

給水→洗体→下茹で→プチ外気浴　
体をよく拭いて取り換え用の大判サウナマットを2枚とビート板を1枚もちサ室in
サウナ96℃湿度60％6分　水風呂13.8℃1分　外気浴6分　給水
サウナ98℃湿度60％7分　水風呂12.8℃1分　外気浴5分　給水
サウナ96℃湿度不明7分　水風呂12.7℃1分　外気浴3分+雨中3分

３セット目は「いくらの軍艦」さんご持参の青森ヒバアロマロウリュを満喫
小雨の中の外気浴は大粒の天然ミストといった風情でこれもまた良し。
モール温泉42℃を3分　モール泉ジャグジーを4分　これですべすべお肌確約！

尚、いくらの軍艦さんによるとここの水風呂は地下水を使っているらしくこの真夏でもきりりと冷たい12度台で1分浸かっているのが辛い程であった。ここのところメリハリのないサ活が続いていたので準ホーム別海に光明をみた気がした。
ちと大げさかｗｗｗ

18：20頃in　脱衣場から見える夕景を写メったりしていたらポークチャップ川さんご来場ｗ
外気温19℃　無風

サウナ95℃6分　水風呂15.5℃1分　外気浴5分　屋内休憩3分　給水
サウナ96℃7分　水風呂15.5℃1分　外気浴1分　脱衣場休憩4分　給水
サウナ92℃7分　水風呂15.0℃1分　外気浴1分　脱衣場休憩5分

蚊の襲来などで温度差的にメリハリの無い真夏のサ活だがそれもまあ良しとしよう。
2セット目からは涼しい脱衣場休憩でととのう。

画像も撮り手のせいでメリハリとセンス無しｗｗｗ

外気温19℃　無風　晴
18時頃IN　
サウナ96℃6分　水風呂15.3℃1分　外気浴5分　給水
サウナ94℃7分　水風呂15.4℃1分　外気浴6分　給水
サウナ94℃7分　水風呂15.5℃1分　外気浴6分　で終了

モール温泉41.8℃3分　モール泉ジャグジー4分

水風呂水温が少し高かったが、終始込み合うことなく順調なサ活であった。

外気温19℃　晴れ　無風　

18：10IN　入場直後の脱衣場の窓からは西南西方向に沈む真夏のオレンジ色の太陽が空を染めつつあるのを見て取れたので、夕日を眺めながらの外気浴と屋内休憩を期待したが厚くもない雲に隠れてしまった。

ｻｳﾅ94℃6分　水風呂15.6℃1分　外気浴30秒　屋内休憩2分　脱衣場休憩3分　給水
ｻｳﾅ98℃7分　水風呂15.3℃1分　外気浴30秒　屋内休憩1分　脱衣場休憩5分　給水
ｻｳﾅ96℃7分　水風呂15.0℃1分　　　　　　　屋内休憩2分　脱衣場休憩5分

外気浴時は蚊の襲来にあい二度とも退散、蚊を追い払おうにも数年来の飛蚊症の症状が現出してｗｗ夕闇迫る時間帯ともあって蚊なのか幻の蚊なのかわからぬ両方の攻撃を受け内心はプチパニックも他人には悟られぬよう湯舟に飛び込んだり水をかぶったりでととのうどころではなくなったｗｗｗ
但しそのおかげで静かで広くあずましい脱衣場での長椅子休憩を見出したので幾分リラックスもできた。
冷房は効かずとも当地での室内は適度の換気と扇風機さえあれば十分涼をとれるのである。

中央競馬中継終了と阪神タイガースナイター中継開始の合間の有効活用はサウナしか勝たんｗｗ
などと思いつつ外に出ると車庫の屋根に当たる雨の轟音にびびって予定の別海を回避してホームゆうゆへｗ
こんな荒天に施設は空いてるだろうとの目論見は外れて駐車場は結構混んでいた。3連休の中日のせいなのか当地釧路ナンバーよりも道外や札幌ナンバーが目立っていた。

外気温19℃　雨交じりの強い風　17：10IN
サウナ94℃6分　水風呂15.6℃1分　外気浴7分　給水
サウナ98℃7分　水風呂15.3℃1分　外気浴6分　給水
サウナ96℃7分　水風呂14.8℃1分　外気浴7分
今日の外気浴は折からの悪天候で虫の襲来もなく時折吹き込む風もむしろ気持ちよく感じられた。
先に来ていたパズーさんとお友達が6セットで終了を見送り、上がった脱衣場にてポークチャップ川さんと遭遇。引継？して終了

外気温15℃　無風　曇天

18：05IN　
サウナ94℃6分　水風呂15.7℃1分　外気浴2分屋内休憩3分　給水
サウナ98℃7分　水風呂15.7℃1分　外気浴1分屋内休憩5分　給水
サウナ96℃7分　水風呂15.3℃1分　外気浴3分屋内休憩6分

外気浴時の気温が高くなくて良いのだが若干の蚊の襲来有り湯舟にも。
なので外滞在は短くした。
水風呂用水道蛇口から出る水がかな～りぬるくなってきたので蛇口を絞るのはやめてほしい。水温だけじゃなく滞留している状態が不衛生に感じるのである。

外気温16℃　無風　薄い霧

19：00IN　目論見通り自衛隊集団入浴のピークをやり過ごしたｗ

サウナ94℃4分　水風呂14.4℃1分　外気浴5分　給水
サウナ96℃7分　水風呂14.4℃1分　外気浴5分　給水
サウナ92℃7分　水風呂14.1℃1分　外気浴5分

モール泉42.6℃3分　モール泉ジャグジー39.6℃4分

一発目はロウリュ直後か4分で退散ｗ
よく体を冷やし休めた２回目以降はアマミもぐっと浮き上がってくる絶好の環境。最初イモ洗いに近い環境だった水風呂はいつもより少し高めの温度だったが
三回目には最適温度となった。外気浴時には心配していた虫の襲来もなく安らぎを感じられた。

先に入浴終了の先輩Ｗさんが脱衣場の乱れた脱衣かごを整理していた。
毎日組の先輩は常に折り目正しい。脱衣場もカランもサウナ室でもみんなが気持ちよく長く利用できるように気配り目配りをしてくれている。
見習うべき先達が多くいるここは素晴らしい施設だと思う。

外気温18℃　無風　濃霧
18：30IN　サウナ室廻り事情に特段の変化なしに少し失望。
いつもの装備（ｻｳﾅﾏｯﾄ・ﾊｯﾄ・水温計）の他に水分拭き取り用の薄い晒タオル
お風呂セットも持っての入場でそれぞれの置き場所に配置す。
タオルを数枚持っていつも入場していた別海のナイスガイS本君のことをしみじみ思いだす。

サウナ94℃5分　水風呂15.6℃1分　外気浴4分　給水
サウナ92℃7分　水風呂15.5℃1分　外気浴5分　給水
サウナ91℃9分　水風呂14.6℃1分　外気浴4分　

本日のサ室はめだった水の浮き上がりもほとんどなく自分が退去するさいには持参の拭き取り用タオルで座面を拭いて出た。もちろん使用前使用後にはきっちりタオルを水洗いして。ぶつぶつ文句を言うより自分でできることをしてここのサ活をたのしもうｗ

途中から顔見知り常連さんが続々やってきた上に浴場全体が激込みしだした。どうやらちょうど忙中閑ありといった間隙にサ活できたようだった。僥倖！

半年ぶりのラビスタ。
前回は痛恨のサ活できずだったのでチェックイン後そそくさと館内着になり13階へ
浴室には17：40in
サウナ88℃6分　水風呂19.9℃1分　外気浴5分　給水
サウナ97℃7分　水風呂19.7℃2分　外気浴6分　給水
サウナ91℃7分　水風呂19.9℃2分　外気浴5分
サ室内はヒノキのアロマが漂い良い感じ。
以前利用した時より広く感じたのは各地のサウナ室を見てきて比較できるようになったからだ。現に先月行った浅草野乃は同じドーミーインチェーンだがここよりずっとこじんまりしていたし暗い感じがした。
サ室内は1セット目にはほかに３人ほどがいたが2，3セット目は浴室全体を見回しても人影は無く静かな雰囲気を享受できた。
水風呂はツボ風呂タイプと同じ原理で水が減った分だけ補充するのでどうしてもぬるく他に人が居ないのをいいことに？ｗ何度も汲みだしてやったがさほどは水温下がらずであった。
それでも長く浸かった水風呂の効果か外気浴時にはトトノイを感じることができた。
予定していた朝ウナは今回も痛飲後の寝過ごしで出来ずで昨日のサ活をここに書くに至った。

ウォーク&ランからのサ活。
18：30過ぎにIN　外気温14℃　曇り空と地上を覆う薄い霧
サウナ94℃6分　水風呂16.0℃1分　外気浴5分　給水
サウナ92℃7分　水風呂14.6℃1分　外気浴3分　内湯1分
サウナ92℃7分　水風呂13.8℃1分　外気浴5分

実は２セット目の後着衣してフロントまで要望を伝えに行った。
座面と床面が一部水浸しになっていることを伝え善処してほしい旨を頼んだ。
これ以上のことはここには書かない。
モヤモヤする気分やしゃきっとしない体調を整えにサウナにきているのだから自分から面白くない感情に陥ったら本末転倒だ。
次回ここに来るとしたら座面を拭く大ぶりなタオルを用意しようと切り替えた。

約半月ぶりの別海。その半月の間に季節が激しく進んだ。
道内の６月半ばまでのぐずついた天候はいわゆる梅雨でそのあとの暑さが梅雨明けに当たるらしいということが北海道新聞の記事になっていた。

それで本日は夕刻にもかかわらず外気温２４℃　車でやってきた道中虹を目撃したりあちこちで狐の嫁入りにあったりで珍しい天候ではあったがそれが逆に功を奏して外気浴場所での虫の襲来を防いでくれた。

サウナ96℃4分（ﾛｳﾘｭ直後）　水風呂14.8℃1分　外気浴6分　給水
サウナ97℃7分　　　　　　　水風呂14.8℃1分　外気浴7分　給水
サウナ92℃7分　　　　　　　水風呂14.8℃1分　外気浴7分　給水
サウナ94℃7分　　　　　　　水風呂14.8℃1分　外気浴5分

前述のとおり本日の外気浴は絶好であった。くれなずむ空の色の変化を楽しみながら庭園の濃い緑の香りを感じとれるような気がしたのは適度なお湿りの直後だったからだろう。水風呂の水温が高く気温も高かったが思いのほかトトノイを感じることができた。
ご無沙汰していたMr.Q氏とも最後の1セットをセッションできたし総じて良いサ活となった。

夕方前に甥がやってきた。三人兄弟の長男である彼(33才）はとても付合いがいい奴なので体育館からゆうゆという今夕の予定に同行してくれた。

ゆうゆ着18：30　外気温14℃　無風

サウナ5分91℃　水風呂15.3℃1分　外気浴6分　給水
サウナ7分91℃　水風呂14.7℃1分　外気浴5分　給水
サウナ7分92℃　水風呂14.5℃1分　外気浴6分

サウナ室周辺がマイナーチェンジ
内容としてはサウナマット廃止　一人用ウレタンマット使用（使用後水洗い要）
結論から言わせてもらうとこのままでは全くダメ。
問題点①　ウレタンマットの数量がたりない。
問題点②　サ室内の床、座面が濡れ放題。
問題点③　ウレタンマット置き場がサウナ室から遠すぎる。

改善方法はある。
　　　①　１０枚ほどのウレタンマットを倍の数にする。
　　　②　以前のサウナマットを再び敷く（取り換え頻度は減らして結構）
　　　③　水風呂周辺に配置するとよい。
せっかく費用をかけて改善しようとした経営サイドの気持ちを無にしたくはないので多分他にもいいアイデアもあるだろうから常連の皆さんからも意見を募って善処をお願いしたい。

サ活の話をしようｗ　本日は気温もちょうどよく虫もいない絶好の外気浴を味わえた。一人用ウレタンマットは外気浴時にコンクリの上がり框に腰かけた尻に優しかった。カラカラのドライサウナに若い甥は私の2/3の時間で３セットを終えラウンジにて巨大なイチゴサンデーを楽しんでいたｗ

18:55IN 外気温14℃　小雨

サウナ94℃5分　水風呂15.4℃1分　外気浴6分　給水
サウナ92℃7分　水風呂14.4℃1分　外気浴5分　給水
サウナ90℃5分　水風呂14.5℃1分　外気浴3分　屋内休憩3分
サウナ91℃7分　水風呂14.4℃1分　外気浴3分　屋内休憩3分

１セット目はきつく感じ、3セット目は途中マット交換が入りサ室時間短縮。
最初の水風呂は滞留されていたようでここでは珍しいぬるさ。
常連さん多数でなごやかサ活に終始した。

日中の豊島園庭の湯から戻り日付が6/26　0：01IN
サウナ室閉鎖までの60分一本勝負ｗ

くたびれていたので1セットだけ
サウナ100℃7分　水風呂17℃1分　外気浴5分
相変わらずのストロングドライ。

内湯の浴槽は昨日とは打って変わって44℃ほどもあり外気浴場のツボ湯も水温44℃

男湯から脱衣場に戻り海パンになってバーデプールへ。
恥ずかしながらこのプールを含む男女共用部分の事前知識が無かった。

泳ぐことは禁止されている温水プールのような巨大浴槽では仰向けになりうつぶせになりしてバブルのマッサージを楽しんだ。
以前には大磯プリンスホテルでの海パン共用ゾーンの経験がありそのときにゆるっとした海パン装着で非常に不便を感じたのでサウナのテレビ番組でヒャダインさんが使っているような競泳っぽい海パンを友人からプレゼントされ、実際に使ってみると男風呂にいるときよりもタオルを翳したりする面倒がなく自由な感じがした。
屋外のフィンランドサウナも８０℃程の温度設定だが女性も使うサウナ室前には自由に使えるバスタオルがあったしサ室でてからの冷水シャワー、水風呂と連なる動線も非常によく夕刻が迫り猛暑一段落の気温のなか快適なサ活であった。
サウナ7分水風呂1分外気浴5分を２セット。
タイミング悪く一回２０名限定のアウフグースは受けられなかったが館内での夕食も含め楽しい滞在５時間ほどであった。

15:30IN 外気温35℃

フィンランドサウナのみ稼働中
サウナ80℃7分 水風呂18℃1分　外気浴は炎天下日光浴なので断念　涼しい屋内休憩7分
サウナ80℃7分　水風呂18℃1分 屋内インフィニティチェア7分
水風呂前の樽ひっくり返し水浴びと全身向け吹き出しシャワーともに気持ち良し。水風呂水温は体感20℃オーバーこれはいただけないww
余談だがこれから海パンになって共用のバーデプールに行きます。

朝ウナ２セット
サウナ101℃7分水風呂17℃1分外気浴6分　給水
サウナ102℃7分水風呂17℃1分外気浴7分　
サ室は他に0〜1人のみで静か。
外気温が30度オーバーなので冷房の効いてる脱衣場で休憩が出来るとよいだろうな、という願望。

浅草うな鐵 浅草駅前本店

ひつまぶし

この他にうなぎたたき、う巻、肝吸いなど。 安定のおいしさです。塩ひつまぶしもお勧め！