ヒゲイチロー

21時前にINして、寒いから空いてるのかなと思ってたら、続々と21時半のアレを目当てに集まってきて30人くらい、みんなでジャンボリミッキー。

陽気な音楽に全然陽気じゃない蒸気と熱波が押し寄せるw
オモロい。

もうサウナシアターとかにダンスのお兄さん・お姉さん呼んでみんなでジャンボリミッキーやれるって！なんて妄想。

星に願いを。でしっぽり終わりにするかと思ったがそんな優しいオートロウリュなんぞ無い
かが浴場のミュージックロウリュでした。
あまみたくさん出て良く眠れそう。

夏に行って以来の久々
水風呂の温度が上がってる。冬だけ！？

アウフグースも道場破りというネーミングで
押忍押忍。

今日は温度計100℃超えだった。
ここはオープン当初から変わらず。

ここのサウナてっぺんさんが運営してるんですね。
どうりで前回接客が良かったので納得。
今回は混んでたせいもあり印象は普通。

渋谷で風呂サウナにサクッと入りたい時は
また利用します！

お昼前にIN。
今日の曲目は、アラフォーにはたまらない。
ミュージックロウリュ4曲とサイレント２セット。

浴室の方の整い椅子を後1個増やして〜🙇
お昼休みすぎると少し空いてきた印象。

でも、ミュージックロウリュ後の外気浴を狙うなら出るタイミングが大事！ 難民は避けたい・・・
🎵ズレた間のワルさも　それが君の“タイミング“🎵ってか。（笑）

ミュージックロウリュ2回
サイレント2回
あと２セットくらいしたかったけど
終電の関係でお開き。

昼過ぎから２セット。
正月休みも終わりゆっくり混雑せず入れました。

疲れてたので一段目で10分以上ゆっくりと。
浴室も外気の影響でひんやり。内気浴でちょうどいいかも。
水風呂ないけど、シャワーは体感でシングル。
超気持ちいい。

二段目がもう少し熱いと最高でした。
温泉ブーストしたけど思ったほど発汗できなかった。
でもまた来ます。

今日も来ちゃった。午後9時前にIN。
思ってたより空いてた。でもアウフ時はどこにいた？ってくらい人が集合。
でも不快なレベルではない。

ちょっと夕飯食べ過ぎでお腹が膨れてたので、セットもやや抑えめに。
でもやっぱり毎日サウナクオリティーで満足でした。
おそらくサウナ納め。
そういえばレコ大見るの忘れっちった。。

草刈したら花粉のせいかくしゃみ🤧が止まらず
今日のサウナはスチームに決定って事でアーバンさんへ。
スチームブーストのサイクルって8分おきくらいでいつ入ってもアチアチでGOOD！
今日もととのいました！鼻もスッキリ。

浴場に入り込む外気も心地いいのですが、今日はちょっと寒かった。冬は内気浴＆扇風機が自分は好みです。

来年も宜しくお願いします🤲

20時過ぎIN。あれ？サウナ待ち無し。
みんな飲み会か？それとも寒いから？
と思ってたら22時過ぎたら急に混んできた。

でもいつものいいサウナといい湯加減で今日もほっとしました！

２号店開店おめでとうございます🥳🎊

京王線で Go to West
16：30IN。
北野駅から徒歩10分くらい。
もしかしたら混んでるかもと思ってたけど、予想より全然空いてた！

前橋の毎日サウナクオリティーは健在。いいね！
しかもシャワーヘッド、リファじゃん！

今日のアウフはりつさん（初）とアベタイガーさんでした。
混雑回避で5分前くらいから入ってたけど、誤算で演目半ばでギブ。

りつさんのアウフはしっかり熱くしてくれるのを学習したのでまたリベンジします。

アベタイガーさんのアウフの口上と曲（八王子純愛物語）エモかったなぁ！

昨晩の同級生との飲み会で午前はダウン。
午後から活動開始でIN。
ミュージックロウリュ4セット。
お昼の12時ごろは予想よりだいぶ空いてたけど
14時くらいには気がつけばそこそこ混雑。

冬の恋愛（ゲレンデ）ソング。
おじさんにはSPEEDのWhite loveと広瀬香美のゲレンデがとけるほど恋したいでノリノリでした。

‘は-て-し-な-い-‘ オートロウリュ（蒸気）と ‘まさに絶好調‘ なサ室。

White Loveの↑の部分のMVを思い出し、思わず手を上に挙げそうになる。
振り付けを思い起こすとニヤニヤしちゃうな。

かわり湯の伊良（いよし）コーラの湯
コーラの匂いのほか漢方っぽい匂いもあり、あったまった！
湯上がりもイヨシコーラで決まった！

20時過ぎIN
サウナバンド待ちの間
温冷交代浴２セット
サウナはヤカンが入れ替わってから初だったけど
ロウリュ火力は増した気が。

風呂上がりには少し寄り道して
くるまやラーメンでサ飯
ネギ味噌チャーシューうま
帰宅路は誰もいない荒川の土手沿いを
サイクリングで優勝〜

くるまやラーメン 青井店

ネギ味噌チャーシュー

夜は初。
上野から自転車レンタルして
吉原の街を通り抜けてきたよ。
やっぱり混んでる、観光地化してるなぁ・・。

サウナは最上段は時間がなく体験できず。
2段目奥はタオルを忍者巻きにすると瞑想サウナ。
10分くらい余裕で入れる。
ロウリュが来ると結構アチアチだが2段目なら大丈夫。3段目はやばそう。
そして今日の水風呂は万田酵素水風呂。前より長く入れた。肌触りはツルツル。
温泉も入って。いい湯でした！

満月の夜、ちょっぴりお久。
サウナは約30分待ち。お風呂で温冷交代浴をして待つ。
今日は、オートロウリュのアチアチ体験がイマイチで
5分くらい前に入室してロウリュ時に2段目待機がうまく行かず
じっくり蒸される。マンオペロウリュ・アウフも優しめ。

最近、かが浴場に浮気気味だったけど
同じ、ロウリュ15分ローテだけど、堀田湯は水風呂がそこまで冷たくなく
15分サイクルで1セットしやすい。
かが浴場はちょっと温冷差があってミュージックロウリュ後は休憩してると
サイレントロウリュがはじまっている時が多くて慌ただしい。

堀田湯のサウナと水風呂のコンディションが自分の15分セットにはちょうどいい！