けんちゃん

頭痛するし最近体調すっきりしない
元気いっぱいになりたいんじゃ
そんな時はあわづ湯♨️に行くか❗️
って考えただけでワクワクします😊

身体を洗ってまずは中央の風呂に入る
ここに入るとお湯の滑らかさが凄いのがわかる
手を動かすと気持ちいい滑らかさ

さてスチームサウナ室に行くか！
薬草の香りが充満してる
強烈スチームが短いスパンで発生し熱い熱い🥵
息を吸う時にも熱いのでそーっと呼吸する
3回目に鼻と口をタオルでグルっと巻いて挑んだら5分以上は楽しめたゾ

水風呂は15度以下でとても冷え冷え💦
地獄から天国って感じ

マグマ薬湯♨️は唯一無二の存在
とにかく熱すぎる🥵
手を出したり入れたりしながら2分入る
出る時にゆっくり出ないと血圧が急激に下がるので、立ち上がらずゆっくり座りながら出る

そこからの水風呂がとんでもない気持ち良さ🤤

今日はスチーム3セット、マグマ薬湯2セット
すんごいあまみが出ました😊

身体と心がスッキリしました👍
あわづ湯、最高です❗️

露天の外気浴が最高だった

緑の木々がすぐ目の前に広がり、直射日光を避け
心地よい日陰を提供してくれる

水風呂後の気持ちいい時間にそよ風が通り抜ける

そよ風が止んだり吹いたりで、そよ風の心地良さの有り難みを感じる

目を閉じて心を穏やかにしてそんな時間を楽しむ

いつの間にか寝てしまった😪

露天風呂は内風呂よりぬる目
ゆっくり半身浴で温めて最後の水風呂で終了

天気が良い日は外気浴が気持ちいいサウナにまた行こう♪

今日は軽く3セット

マイサウナマットが役にたったわ(^^)

蛇口から白山の伏流水が出しっぱなしの水風呂は冷え冷え💦で気持ちいい
よく行くサウナの中では一番水温が低いかな

ヌルヌルしたコーヒー色のモール泉は身体から熱が冷めにくく、お肌がすべすべになる

熱い方の湯船で膝から下をゆっくり温めたぞ

今日のサ活投稿は短めです
仕事帰りは時間を気にしてしまうな
休日のサウナをゆっくり楽しもうっと😁

昨日は富山に行ってからの加賀ゆめのゆ
運転時間が長くて疲れが残った
今日は近場の泉龍温泉♨️にします

まずは温泉に脚を伸ばしてしばらく脚だけ入る
入ってるとこから赤くなり温まってるのがわかる
身体までしっかり浸かり、さあサウナ室へ

室温90度前後で入りやすい温度
熱すぎないので長く入れ汗かきやすいし好き
10分入って熱い温泉で熱湯ブースト♨️1分

水風呂は20度ぐらい💦
羽衣壊しながら2分ほど入る

浴場と脱衣室の間の壁に洗い椅子セットし休憩
まあ1セット目からはととのわんわな🙅‍♂️

2セット目は12分
熱すぎないので苦しくなく汗いっぱいかける

汗流して水風呂に後ろ向きに倒れ込むｻﾞﾊﾞｰﾝ
もう少し水温下がれば良いのになといつも思うけど、ここに来たら水風呂に身体を合わす
2分以上入ればしっかり冷えてくる

洗い椅子をセットして身体を拭き休憩
……き、気持ちイい〜🤤
ハッ、と気づいたら30分経ってました😊

もう1セットして本日終了
疲れと眠気が取れ最高の仕上がりです👍

加賀ゆめのゆ♨️は熱い

1セット目は上から2段目
上の方はマットも熱いし足の裏が焼ける
6分で降参し🥵水風呂へ💦
…と行く前に、熱い温泉に1分
熱湯ブーストだぁーっ
よし、水風呂に沈むゾ

ぷはー😮‍💨　気持ちいい〜

急いで露天で外気浴
来るか来るか？
あれ？駄目だ🙅‍♂️
まあ1セット目やしな

はい、次！

2セット目は最下段
うん、ここなら12分行ける
最上段よりも長く入れる分だけ汗が出ます
熱さより汗かく方が大事

12分入り、また熱い温泉でブースト狙い！
この時は水風呂がとても待ち遠しいのだ

1分たったし待望の水風呂へ
はｧ 冷たいけど直ぐ羽衣が出来る
これは期待できるゾ

水風呂出て露天に向かう
歩きながら整い始まって来たーっ
ゴロ寝スペースで仰向けになる
来た来た来たーっ！
整いありがとうございます😭
でわ、おやすみなさい💤
30分ぐらい寝てしまいました😋

さらに1セット済ませ、炭酸泉にゆっくり浸かり汗かいてから水風呂短めに入ってから水シャワー

湯上がりに最近ハマり中の黒酢ドリンク注入
んまいわ

一ヵ月ぶりのおつかりさま♨️
何故かここは整いやすい
なんでやろ？

今日は『熱湯ブースト』を試してみる
サウナ➡️熱湯➡️水風呂➡️休憩
と水風呂の前に熱い風呂に入ることらしい

1セット目
サウナの後、水風呂に入ってしまう(^^)
サウナの後は水風呂に入りたいわ、やっぱり😊

2セット目
サウナの後、熱い温泉に入った
ん？普通に温泉入る時よりじんじん来てる
1分温めて、待望の水風呂に入る💦
おーっ！
サウナ後の水風呂より気持ちいいかも👍
そして外気浴スペースに向かう、その時❗️

もうすでに歩きながらじんじん来てるゾ
身体拭く前やぞ
まだ座ってもないのに

ベンチに座り身体を拭く

キタキタキタ〜っ
ゴロ寝して手足を伸ばす
手先足先からじんじんが襲って来た
久しぶりの強烈な整い
とんでもなく最高に気持ちいい
また気持ちいい時間がいつもより長いゾ

熱湯ブーストすげぇ

こうなると3セット目も熱湯ブースト
2セット目ほどの気持ち良さは来なかったかな

露天風呂にしばらく浸かり温めて最後の水風呂
そして休憩せずに水シャワー🚿
これで本日終了😊

サウナ後には黒酢ドリンク
あれば必ず飲んでしまう😋
サウナ後の美味さは異常

今日の収穫『熱湯ブースト』
また別のサウナでもやってみよう

お昼ご飯を済ませ、軽く昼寝😪
どこに行こうか悩みに悩んだ
やっぱり6のつく日は満天の湯♨️
15時のロウリュサービスに間に合うようにin

まずは露天の薬草入り寝湯♨️
寝転びながら疲れを取る
脚がだるいのを治したい

水風呂で締めて軽く休憩しながら15時を待つ
いつもこの時間が長く感じ何回も時計見る

15時少し前にサウナ室に
よし！空いてる
最上段の角にスタンバーイ

ジュワー、ジュワーと始まる　　いい音😍
4回目のジュワーで蒸気キタ〜
超気持ちいい〜
大きな団扇で熱波を送ってくれ感謝、感謝🙇‍♂️
これがあるから来ています❗️
玉のような汗が流れ落ちてビシャビシャ💦
ロウリュサービスは最高です

スチーム1セット、サウナ2セット
高濃度炭酸泉にもゆっくり浸かりました
雨が降ってきたので外気浴は最初に1回だけ
その1回がめちゃくちゃ気持ち良かった🤤

次も6のつく日が休みなら必ず行こう

仕事帰りに美川温泉ほんだ湯♨️
仕事で今月2つ目の山を越えたので一息つけたい

今日のメインは温泉♨️
先週末から脚がだるく疲れが溜まってる
熱い温泉で脚を温め、水風呂で冷やすルーティン
で疲れを取りたい

風呂のふちに頭を乗せて脚を伸ばして温める
今度は風呂のふちに腕を枕にうつ伏せになり
腰の負担を楽にして脚を伸ばして温める
じっくり時間をかけて汗もかく

そして水風呂
耳を手で押さえて後ろ向きに沈む　　ﾄﾞﾎﾞｰﾝ
蛇口から地下水出しっぱなしで冷え冷えだわ💦

壁ぎわに高目の椅子をセットして身体を拭く
目を閉じて口を半開きにして整いの準備OK
……

ハッ⁉︎

気持ち良すぎて寝落ちしてた🤤

2時間でサウナも3セットして最後は水風呂で締め
ありがとうございました😊

帰りにコンビニで最近お気に入りの黒酢ドリンク
サウナ後は異常に美味いんです😋

脚だる
疲れ取る
帰り行く
奥さん連絡しとく
温泉着く
イオンウォーター買う
服脱ぐ
身体洗う
温泉に脚浸かる
脚赤なる
身体拭く
サウナ入る
時計見る
あぐらかく
温度見る
汗かく
サウナ出る
汗流す
水風呂入る
一旦沈む
気持ち良くなる
羽衣出来る
羽衣外す
水風呂出る
水かぶる
休憩する
じんじんくる
目閉じる
リセットされる
温泉に脚浸かる
脚赤なる
イオンウォーター飲む
2セット入る
服着る
家向かう
窓開ける
風受ける
明日頑張る気になる
サ活書く
早目に寝る
お休みなさい

午前中に仕事をやっつけた👨‍💻
お昼は煮干しラーメン🍜をお初の店で
美味かったが一心屋のラーメンがやっぱり好き
次は一心屋で魚介豚骨のり玉を注文し、替え玉を白のバリカタで追加してスープを飲み干すゾ

ラ活みたいになったが今日はここからが本番！
会社の同僚と金城温泉♨️でサ活の待ち合わせ
休みの日にサウナに行ってるらしいが、話を聞いてると入り方が自己流だったので、一緒に行こうと誘ったのだ
最高のサウナでさて整えるか？

サウナ室に入る前に身体の水分を拭く
体調によって無理をしない
水風呂の後は身体をすぐに拭いて休憩する
手のひらを上にし、顔を少し上げ、口を半開き
など一緒にやりました

結果❗️

2セット目で自分は昇天
隣を見たら同じく昇天していました😊
大成功でした👍

露天のぬる湯も気に入ったみたいです。
合計3セットして最後は水風呂で締め
周りに他のお客様が居ない時にサウナ談義をしましたが楽しかったな

自販機に黒酢ドリンク入らんかなぁ
飲みてぇ🧃

余熱館ささおかに行くぞって家を出た
40分程かかるとナビが言う
ゆめのゆ辺りであと25分かかるとある
早くサウナに入りたくて結局ゆめのゆ♨️へ

天気が良く外気浴日和🌞
水風呂上がりは全て露天のテレビ下
気持ち良すぎて1セット目から寝落ち😪

午前中に3セットし、サ飯ターイム🍽
おろし蕎麦、蛸の唐揚げ、黒酢ドリンクを注文
先週、サウナ後の黒酢ドリンクは異常に美味いことを知ってしまったのだ
ビールの一口目と良い勝負
冷たいおろし蕎麦も美味しい
熱々の蛸の唐揚げにレモン絞ってマヨかける
美味すぎるゾ

昼食後には仮眠室で小説の続きを読む
サウナ入ってお昼食べて読書したら眠くなる
そのまま2時間お昼寝しました😪

起きてからの2セットは上段へ
ここの上段は熱い🥵
皮膚が焼けるんじゃね
真っ赤になってくるのがわかる
でもその後の水風呂が最高なんだなぁ
甘味ビシビシ出ちゃうんよ

今日は夕方まで超ゆっくり
とてもリラックス出来ました

仕事帰りに美川温泉ほんだ湯♨️

コーヒー色の温泉はヌルっとして肌触りが良い
スベスベになって保湿効果もあるんです
千代野温泉は同じ色だがヌルっとしてなかった
泉質は美川温泉の方が好きだわ

サウナ室は84度
今週、昭和ストロングの千代野温泉104度に入った後なんで、もの足りない熱さだわ
とは言ったものの8分ぐらいで結局汗だく💦

汗を流し蛇口から地下水出しっぱなしの水風呂へ
両耳を塞いで後ろ向きに一気に沈むﾌﾞｸﾌﾞｸ
冷たくて気持ちいい〜

壁面に洗い椅子を設置して、ととのいターイム
じんじんジワジワぽっかぽか
産毛が1本ずつ逆立ってくるのがわかる感覚
凄く気持ちいいんで長めに休憩しちゃお

合計3セット、気持ち良かったです

初めましての千代野温泉♨️
熱すぎるのは得意ではないが気になっていた施設
券売機で610円支払い、イオンウォーターも購入
身体を洗い、まず湯船で温めよう
でも早くサウナに入りたいので直ぐ出ちゃう
受付で渡されたバスタオルを持ってサウナへ

せっかくなんで上段に座るぞ
あっちー🤭
熱すぎて駄目かも知れん🙅‍♂️
普通に座ると足先が火傷しますわ
頭にタオル巻かないと3分限界
やばい一旦脱出しよう

隣の水風呂の冷たいこと
14度以下だろうな
激アツからのこの水風呂は最高だ

露天の壁面に寄り掛かり休憩
甘味がめちゃくちゃ出てとても気持ちいい

さあ2セット目
下段にバスタオルを敷いてあぐらをかく
下段でも変わらずアチアチやぞ
あぐらをかくことで足先の火傷は防げる
タオルを頭に巻く
よし、攻略できそうやゾ
5分まで粘りきって脱出

どぼーんと水風呂に沈む
アチアチから冷え冷え
最高じゃないか千代野温泉♨️

3セットこなして終了
ヤクルトの自販機もあり、黒酢ドリンク購入
サウナ後の黒酢は信じられないくらい美味い
イオンウォーターもあったし自販機の品揃え○
改めて凄いな千代野温泉♨️

14時頃に到着🚕
駐車台数は4台
サウナ室が貸切状態になるかなと期待が膨らむ
660円支払い、イオンウォーターを買って浴室へ

身体を洗う前にサウナ室を覗くと誰も居ない！
よしよしよーし❗️貸切だ〜
熱めのナトリウム温泉でしばらく温めよう…
とは言っても結局早くサウナに入りたいから
早く出てしまいますね、いつも😁　

さーて、貸切状態のサウナ室に入ろうっと
ん、今日は90度を少し切ってるな
汗のかきかたがちょっと弱いかな？
頭は熱いけど腕が熱く感じないかな？
と、思ってたが10分ぐらいでしっかり汗だく💦
心配無用でしたわ

ここの水風呂は20度ぐらいなので気持ちよく2分から3分水風呂を楽しめるのがいい所
やっぱり気持ちいいな〜水風呂❗️

水風呂出て身体を拭いて入口壁側に椅子を用意
冷えた身体がゆっくりジワジワと温まってくる

うーっわ
来た〜っ
気持ちいい〜

久しぶりに整いから寝落ちしました😊
3セットしましたが全て一人サウナ
気遣いなくリラックスでき疲れも取れました
来て良かったわ泉龍温泉♨️

今日は朝2時間半勉強👨🏻‍🎓
その後リラックスする為金城温泉でサ活♨️
そして資格試験本番で時間いっぱい頑張った👏🏻
で、、、、、手応えあり❗️

集中して脳みそフル回転したら疲れてしまった
本日2回目のサウナに行く理由が出来ました😊

で、満天の湯　白山インター店に吸い込まれるように入る　　大人気で満車だわ
サウナ室も水風呂も広いし大丈夫だと信じるゾ

金城温泉で買ったばかりのMOKUタオルデビュー
肌触り気持ちいい〜
少し長くて頭に巻きやす〜い
絞ったら水気がサッと取れ乾きやす〜い
これはうれしいゾ😊

サウナ室もスチームサウナも待たずに入れた👍
ゆっくりリラックス　計3セットいただきました

久しぶりの金城温泉♨️
午後からの資格試験に備えリラックスしたい

サウナ室は100度で気持ちいい湿度
やっぱり湿度って大事やね
玉の汗をたっぷりかきました😊

水風呂は16度
かけ流しの飲める地下水を飲んでダイブ
この為にサウナに入ってるわ

休憩後は露天のぬる湯！
これも楽しみのひとつ
全身がジワジワ来るんです
ホントにゆっくり出来ます

3セットいただき、超スッキリしました。
帰りにMOKUタオルを買ったので次も楽しみ
さて資格試験頑張ります

今週末の資格試験の為、朝からお勉強
13時迄頑張り、お昼はいきなりステーキ🥩
久しぶりにがっつりと肉を喰らい大満足🍖

さてと、、、
今日は最初からアパスパ小松の気分
前回のサウナ室の熱さと水風呂が恋しいのです

サウナ室は100度、しっかり熱い🥵
上段であぐらをかいて蒸される

8分で脱出し水風呂に
冷たくて気持ちいい〜
冷たすぎないので1分半はいける

身体を拭いて脱衣所で休憩
扇風機を弱にして、そよ風を受ける
太ももやふくらはぎに甘味が出てる

露天風呂では半身浴でボーっと15分
合計3セットいただきました😁

帰ったらお勉強頑張ろう

あっぶねー😱
うっかりしてた
6のつく日だった
別のサウナに行こうかと思ってたけど、満天の湯
白山インター店に行くしかない！

15時のロウリュサービスに間に合うように到着
身体を清め薬湯♨️で温めて時間を待つ
3分前にサウナ室に入る
スタート時には14人になった
ロウリュサービスが楽しみな人の集まり(^^)
ジュワー、ジュワーとアロマ水によるロウリュ
熱くて心地よい湿度が広がり全身で受け止める
赤いどデカいうちわで扇ぐと一気に発汗💦
あ〜〜〜気持ちいい〜〜🤤
熱くて次々とサウナ室を出て行く人達
せっかくの湿度と香りがもったいないので粘るゾ

充分満喫してから、いざ白山の水風呂へGO
頭まで沈む
はぁ〜気持ちいい
ここの水風呂は深いし冷たいし広いし大好き

身体を拭いて外気浴スペースで寝そべる
太陽の暖かさ
心地よい風
何も考えないで目を閉じて口を半開き
身体と心のリセット完了デス

滞在2.5時間
ドライサウナで3セット
スチームサウナで2セット
身体の疲れが完全に取れ大満足でした！

仕事帰りに寄ってしまいました
サウナ室には4人
平日昼間は貸切状態が多いので
4人でも多く感じる

休憩中、かけず親父2人連続で発見！
君ら、いい歳して何しとるん
楽しみな水風呂が台無しやん
自分専用の水風呂ちゃうぞ

気持ちを切り替えて楽しいこと考えよう
サウナ、ロウリュ、アロマの香り、熱波、
水風呂、天然水、滑らか、羽衣、外気浴、
そよ風、甘味、整い、オルゴール、ぬる湯、
寝落ち、スチーム、塩サウナ、マグマ薬湯

次は何処に行こうかな