けんちゃん

2021.06.17

4回目の訪問

明日から仕事だ
しかも忙しくなる😵‍💫

去年のこの時期は疲れすぎて不眠症だった
去年も温泉やサウナに入っていたが正しい入り方を知らなかった
風呂屋に行っても45分ぐらいしかいなかった

今は違う
サウナの正しい入り方を勉強したので、身体の疲れを取り、心を落ち着かせリセットできる
風呂屋に入ってる時間は1時間半以下になることはなくなった

今日も2時間半でゆっくり4セット
温泉に入る時間を長く取り身体を癒した
露天風呂で半身浴中に寝てしまいました😊
明日から頑張るゾ💪

  • サウナ温度 100℃
2
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トントゥとは?

2021.06.18 04:38
0
サウナを知った後と、サウナを知る前、違いが大きいですね! "リセットできる"のは、素晴らしい👍
2021.06.18 05:44
1
TZさん、心のリセットできるのは本当にいいですね。去年は温泉のついでにサウナに入ってましたが、今はサウナメインというか、水風呂メインですね😁
ログインするといいねや
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