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ウナギ

2019.06.05

2回目の訪問

サウナ 10min-5set
水風呂. 5min-5set
外気浴 10min-5set
Total 5set

2連休の初日は近場のこちらで。
長く入れる深い水風呂で浮遊感を楽しみ、外気浴で初夏の優しい風を全身で浴びる。
腹式呼吸でゆっくりと呼吸する、肺の空気を入れ替えるような感覚。
深くはないが気持ちよさが持続するととのい。

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18.8℃
0
14

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