ポッチャマ

初ニューウイング！
あの泳げる水風呂をしたくて、
2000円で4時間まったりなコースにいざサウナ
2種類ありボナサーマとテルマーレ自分はテルマーレがドンピシャに好きで暗めのサ室にセルフロウリュができてサウナに集中できる！
ボナサームは体に優しいサウナでヒリヒリしないのにしっかり高温で時々ロウリュされてました！
とても楽しめました！
錦糸町はサウナがほんといっぱいあり住みたくなっちゃいます。





サウナ：10分 × 2（ボナサーム）
　　　　12分 × 3（テルマーレ改）
水風呂：3分×5
休憩：5分×5

アウフグースは大体40分になったらやってくれるイメージです！大きいうちわでくる熱波はなかなか汗が止まらなくて最高です！！
進化した改良湯にもう虜です。

サウナ：10分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

久しぶりにいったら港区デーで港区に住んでる人は入浴料無料！！！サウナ利用料金だけ560円でサウナに！
人がいっぱいいたけどこの値段なら最高！
いつもどおり隣の店のみよたで天丼と蕎麦食べていい一日になりました！

蕎麦きり みよた 青山本店

天丼　並　蕎麦

早く出てきてうまい！！

18時入店待たずに中にはいれてサ室もチラホラ会いてたが19時30以降は待ちが出るほど混んでました！
サウナ：9分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

ホームサウナ、
久々いったら整い椅子がなくなってて、あせったが混む時間帯はしまいますとチラシが、
サウナ：12分×4
水風呂：2分×4
休憩10分×4

サウナの日にしっかりあだむといぶ！！！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

絶景かな、。
本日も立ちサウナ。
江の島サイダーをしめに、
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：5分×3

エノスパならるタチスパ！
初江の島ホテルでサウナへ、サ室はディスタンスで3人しか入らず狭い感じだがここのサウナは座ってはいけない、なぜなら立つ事によってサウナの90℃の温度を100%感じられ窓から江の島の夜景をみながらサウナにはいれる！！！！
水風呂は20℃ぐらいあって冷たさが弱いけど富士山見ながら風呂に入れるし最高に整えた。
サウナ：11分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

新しくなった改良湯に突撃！！！！！
サウナ混みすぎて人数待ち、20分後いざサウナ
サウナ室がめっちゃ広くなってる、しかもオートロウリュの水の量が尋常じゃないし3回連続で出る、そこからの外気浴が、椅子の数も結構あり毎回座れた、。しっかり整えました！
前よりも人の数が尋常じゃない気がしました！
チルアウトも無料で配ってました！！
サウナ：11分×4
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

初松本湯へ！！
銭湯なので値段が安い14時オープンだが人も結構いて地元に愛されてる感じ、浴槽はとても綺麗で銭湯だとは思えないほど！！
サウナは暗めでテレビがなくてジャズみたいのがながれてる雰囲気は最高に良すぎなのにも関わらず10分30分50分とオートロウリュ付き。
なかなかの暑さで12分いるのにやっとでした、
水風呂は150㎝もあり深くて体全身水風呂に感じることができました！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3
最後に一言　　　　　　　整った〜。。。

雪降っていたので仕事終わりにかるまるへ！！
18時の岩サウナにて雪が降っていたから特別にヴィヒタのヴィッヒーさんが雪に関係する曲を三曲ながしながらアウフグースしてもらいました！
そして初の薪サウナを体験できました！
とても匂いが良くてずっといられる雰囲気でしたし整う時に雪がいい具合に当たりとても冷たい風がきて最高に整えました！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：8分×3

サウナ：12分×3
薬草サウナ：11分×3
水風呂：2分×6
休憩：5分×6
安定して最高、15時以降からは人が多くなってくるからもっと早めにいくのがおすすめ！

改良湯が改装工事で1月の17日〜2月中旬まで休みということで渋谷のカプセルホテルへ！
初めてなので3時間コースの2000円で！
サウナはドライサウナで、10分以降から足の裏がヒリヒリして痛くなるぐらいカラカラです、
水風呂は11℃で他のサウナの水風呂より温度が低くてくーーーー、つめててててぇ、良い感じに整えました！椅子もちゃんとあり良かったです！
サウナ：12分×4
水風呂：1分×4
休憩5分×4
サウナでて休憩所にマッサージチェアがありここでも回復できました！
初めて訪れるサウナは新鮮でやっぱり楽しいですね
自販機のラインナップはこんな感じです！

サウナ：12分×4
水風呂：12分×4
休憩：12分×4

久しぶりのサウナへ！
表参道にある清水湯へあと2回行けばポイントが10貯まって無料になる！ワクワク
平日の昼間なのにサウナは満室ばかりでしたがとても気持ち良く整えました！
サウナ：12分×3
水風呂：2分×3
休憩：5分×3

蕎麦きり みよた 青山本店

天丼並みセット

天丼と蕎麦（小）がついています！ 税込814円です！

宿泊で浦安の大江戸温泉に行ってきました！
2人で24000円で客室露天風呂付きなかなか良さげ！
水着に着替えていざスパニワへ、お風呂の種類が多くて低温サウナがありましたが50℃でサウナを楽しめる感じではありませんでした！
いざ男性風呂へ、サウナは2種類ありスチームサウナとドライサウナがありました！
スチームサウナはずーとはいれるぐらいの暑さ、
ドライサウナは90℃ながらなかなか暑く12分でなかなかの汗がでました！
水風呂は頑張って4人はいれるかなってくらいのサイズでしたが、外気浴がもう最高！！！！！
宿泊だと26時までサウナ入れるので25時に入ったのですが貸切状態幸せな時間を楽しめました！

酢豚定食

とても食べやすい味でした！

値段が高いが最高に決まる、
水風呂も15℃と冷たくいい感じ！

14日の22時にプロ熱波師一ノ瀬はるかさんによるプレミアムアウフグースうけにいってきました！
女性の方なのに熱い風がきて最高でした！
とてもいい経験ができました！
サウナ：17分×2
水風呂：2分×2
休憩：10分×2