メガネ

友達と２人でコチラへ！
全身清めて12分３本勝負！
水風呂→外気浴でバチバチにととのいました(^^)
インフィニティチェアが３脚、空いてないと、ややととのいにくいけども、外気浴でずっと外にいれる季節になってきましたね♪

21時頃からでしたが、時間が遅くなるにつれて若者２、３人連れのお客さんが増えてきて、サウナも待ちは無いものの、やや混んで来ました。
さすが華金！0時頃出ましたが、入れ違いで入ってくる人もぼちぼちいましたねー！

近くのラーメン屋でメシを食い、帰ってバタンキューかな、よい週末を！

明日はお休みを貰えたので、気分は週末！
世間は平日の夜なので、空いていてマイペースにサ活できて最高でした！
　まずは全身を清めて、スチーム15分→ドライ6分→水風呂→外気浴、を２セット。
　不感温度湯でリラックス、少し温浴をしたのちに、同じサイクルで２セット。
　その後は温泉、炭酸泉を楽しみ、最後にも一度全身を清めておしまい！
　サウナ後やサ飯中に読み返してるキングダムが、46巻まで進んでそれも満足w
　明日からの三連休の、良き前哨戦になりました♪

今日は雨だけどこちらへ。
駐車場は15分ほど待ち。
中もそこそこに人がいましたが、温浴が混んでいることの方が多く、サウナは高温もスチームも、やや混んではいるものの、座れないということはなく。
スチームとドライ、それぞれ４本ずつ楽しみ、途中で軽食を済ませキングダムを読み、温浴も楽しみ、充実のリラックスデイになりました♨️

仕事帰りにホームのコチラへ！
金曜だけど、18時過ぎは空いている。
サッと全身洗って
①10分→水風呂→外気浴
②スチーム30分→水シャワー→寝湯
ここでお腹が鳴り、一旦休憩してサ飯はアジフライ定食をチョイス。
腹ごなしに漫画を２冊、ウトウトしながら読んで、リトライ。
③10分→水風呂→外気浴
④スチーム20分→水シャワー→不感温度湯
⑤スチーム20分→水シャワー→寝湯
⑥10分→水風呂→外気浴
温浴して、もう一度洗って、温浴しておしまい！

久里浜に所用で来たので久々にコチラへ。
17時過ぎに来訪できたためか、比較的空いている。
①10分→水風呂→外気浴
②10分→水風呂→外気浴
③12分→水風呂→外気浴
の３セット。
３セット目の頃には人が増えてきたので、ちょっと物足りないながら終了。
温浴を楽しみ、上がってフルーツ牛乳で締め！
平日の一息としては、まぁ良かったかな！
ただし、ここはサウナが狭いので要注意です。

夕方は空いてる！快適！
10分→水風呂→外気浴
10分→水風呂→外気浴
低温20分→水シャワー→外気浴
12分→水風呂→外気浴
の４セット、バッチリ整いました👍

夜に訪問。雨上がりで、冬の寒さの中でしたが、意外と人はいる。
　それでも快適なサ活ができる範囲の人の量で、
①12分→水シャワー→外気浴
②③スチーム15分→水シャワー→不感温度湯
④6分→水風呂→外気浴
⑤6分→水風呂→外気浴
⑥スチーム15分→水シャワー→不感温度湯
その後温浴も楽しみ終了。
いつもはイオンウォーター900mlを買ってるけど、夜遅かったからそんなに飲まないかなと、買わなかったら喉がカラカラ。レジ横のイオンウォーターは、時間が遅くて買えなくなっていたのでマッチ500mlを飲み干して帰宅。
ぐっすりだな笑

三連休初日、混雑を覚悟で行ったものの、思ったよりも全然空いていて快適なマイペースサ活ができました！
　全身を清めてから、
①10分→水風呂→外気浴
②スチーム20分→水シャワー→寝湯で休憩
③６分→水風呂→外気浴
④スチーム20分→水シャワー→不感温湯で休憩
⑤８分→水風呂→外気浴
⑥スチーム30分→水シャワー長め

乾湿おり混ぜて⑥セット、澱みが溶けていった感じ…( ´∀｀)
泥のように眠り、あと２日の休日を有意義に！

夕方から行くと土日は混むので、14時過ぎに来訪。
　駐車場はすんなり入れる。サウナはそれなりに混雑していて、今日はスチームサウナをメインにサ活。
①スチーム20分→水シャワー→外気浴
②スチーム20分→水シャワー→外気浴
③ドライ10分→水風呂→外気浴
④スチーム20分→水シャワー→外気浴
⑤ドライ12分→水風呂→外気浴
⑥スチーム20分→水シャワー→外気浴

休憩…サ飯はチキン南蛮定食。
30分ほど微睡む。

⑦ドライ10分→水風呂→外気浴
⑧スチーム20分→水風呂→外気浴

最後に温浴を楽しみ、混んできたので終了。
長々と、ダラダラと、溶けるように眠れそうなほどに、、、

久しぶりにこちらへ訪問。
温泉で身体を温めてから、蒸寝風呂で2、30分。
　その後は塩サウナ12分、サウナ6分、蒸寝風呂20分、塩サウナ12分。
　3日前にワクチン３回目を打ち、副反応から回復したてだったので無理はせず、温浴と寝湯をメインに明日からの職場復帰に向けてリハビリを。
　寝過ぎて痛くなった腰も、温泉と電気風呂でだいぶ復調。
　あと２日、がんばれそう！

友達とこちらへ。
全身清めて、低温サウナで30分。
ジワーーーッと芯から暖まり、水浴びして足湯しながら休憩。
その後は高温10分、低温15分、高温８分で、最後はしっかりととのいました！