地図からサウナが探せる！

佐野天然温泉湯処のぼり雲

温浴施設 - 神奈川県横須賀市

メガネ

2022.04.17

32回目の訪問

ちょっとサ活の間が空いたので、近場のコチラへ。
　起床時よりやや頭痛がして（頭痛持ち）、ほんの少し残ってる感じだったので、ムリをせずにリフレッシュのつもりで、今日は低温のみ。
　全身綺麗にしたのち、
①温浴→15分→水シャワー（ぬるめ）→外気浴
②15分→水浴び（水風呂の水、冷ため）→外気浴
③20分→水浴び→外気浴
以上３セット、55度ほどの低温で、じーーっとりと汗をかいてリフレッシュしました！
途中我慢して、出たあとにマッチ500缶をほぼ一気で水分補給。
頭痛も抜けた感じ(^^)

明日からまた、頑張りましょ！

男